Джинджифил с лимон за отслабване: рецепти

Съвременната диетология не стои неподвижно, тя се актуализира постоянно с нови методи, които помагат за премахване на излишните сантиметри в областта на талията и други проблемни зони. Има много хранителни продукти, насочени към ускоряване на метаболитните процеси и в резултат на това изгаряне на мастната тъкан. Такива са цитрусовите плодове (в частност лимонът) и джинджифилът. Освен това последният се използва под формата на настъргани корени и смляна подсушена подправка.

Как дуетът влияе на тялото?

1. Продуктите са мощен дует с ниско съдържание на калории и балансиран списък на химични елементи. Затова експертите единодушно повтарят, че в случай на проблеми с наднорменото тегло те трябва да бъдат включени в основното меню. Независимо от това, въпреки ниското съдържание на калории, полезните свойства включват съвсем различно свойство - изгаряне на мазнини.
2. Някои твърдят, че няма продукти, които буквално стопяват гънките по тялото. Това отчасти е вярно, но корените от джинджифил в комбинация с цитрусови плодове повишават метаболизма, увеличават кръвообращението и в резултат на това мастните плаки се разпадат. Има много доказателства. Дори и да използвате най-простото лекарство - вода с джинджифил и резен цитрусови плодове, можете прилично да отслабнете.
3. Корените от джинджифил имат антиоксидантни свойства. Те елиминират радионуклиди, соли на тежки метали, прекомерно шлакиране и токсини. Невъзможно е да отслабнете без първо почистване. Такъв дует ще пречисти, масата ще започне постепенно да отшумява.
4. Също така ценните свойства се проявяват в ефекта върху храносмилателната система, който значително се подобрява. Запекът, храносмилането и подуването на корема изчезват. Човек се чувства светлина, защото храната се усвоява по-бързо. Продуктите разграждат холестеролните отлагания и правят кръвните канали плътни. И поради стимулирането на потенето, токсините излизат.
5. За да приведат фигура в добра форма, се използват не само цитруси и джинджифил. Можете да добавите към тях плодове или плодове от кисели сортове, подправки под формата на канела, билки. По този начин се засилват основните свойства и се засилва имунната система.

Ценни качества на джинджифил и лимон

1. Джинджифиловите напитки се предлагат в почти всяка програма за здравословно хранене и диета. Това не е случайно, тъй като подправката се асимилира за кратко време и веднага започва да действа. Положителните аспекти включват възможността за събиране, например, на чай, за бъдеща употреба. Достатъчно е да попълните основните компоненти в термос и да вземете със себе си.
2. За да могат полезните вещества да влизат в тялото равномерно, на редовни интервали се приемат различни напитки и ястия. Експертите твърдят, че когато лимонът се добави към джинджифила, вторият придобива още по-голяма стойност.
3. В допълнение към гореописаните ценни свойства джинджифилът стабилизира кръвното налягане, така че трябва да бъде включен в диетата за всички, без изключение. Продуктът разгражда липидите и ги премахва. Лимонът от своя страна насърчава бързото изтегляне на токсичните съединения, засилва отделянето на сок и храносмилането.

Функции за отслабване

1. Систематичният, но в същото време дозиран прием на чай и други продукти ще спести поне килограм само за седмица. Но не е необходимо да ядете само цитрусови плодове и джинджифил, достатъчно е да преразгледате основното си меню и да замените някои ястия.
2. Категорично е забранено да консумирате алкохол, мазни, прекомерно пипер и солени, сладки, пържени храни за период на отслабване. Менюто трябва да бъде възможно най-естествено и полезно. Ястията се готвят в тенджера под налягане, фурна и т.н.
3. Ако започнете от обратната връзка на хората, които все пак са успели да намалят теглото чрез този метод, трябва да се каже следното. В менюто трябва да има много фибри. Засилва действието на основния дует.

Готвене за отслабване

Представените по-долу варианти са лесни за приготвяне, така че не трябва да има трудности. Следвайте инструкциите.

1. Напитка с лимон и джинджифил Прекарайте малка резенче от корена през рендето. Нарежете цитруса наполовина, изцедете сока от едната част и смесете с 250 мл. вода. Въведете настъргания корен, затоплете и настоявайте четвърт час. Приемайте на малки глътки.
2. Чай от лимон За да приготвите достатъчно вкусен и здравословен чай, трябва да смесите 10 gr. джинджифил на прах и 3 гр. чаени листа Изсипете 300 мл. топла вода. Хвърлете резен лимон и покрийте. Очаквайте запарка от напитката. Разбъркайте в малко количество мед за вкус.
3. Infusion. Според обичайната технология, в подходящ съд смесете малък корен нарязан джинджифил, 80 мл. лимонов сок, щипка прясно смлян черен пипер и няколко листа прясна мента. Налейте 1,5 литра. вряща вода. Настоявайте лекарство за около 1 час. След филтриране можете да го приемате през целия ден.
4. Тинктура. Алкохолната тинктура, която може да се приема през устата, също е много популярна. В допълнение, съставът се използва активно за външна употреба. Той помага за премахване на дефекти на кожата и целулит. Нарежете тънки филийки от пресен корен от джинджифил. Извадете жар от цял ​​лимон, превъртете месото през месомелачка. Комбинирайте компонентите и напълнете с 0,5 l. алкохол. Коркът се прибира и съхранява в тъмна, хладна стая поне за 1 седмица. След филтриране изпийте 50 капки преди лягане и след събуждане.
5. Инфузия в термос. Такъв инструмент е ефективен с това, че потиска чувството на глад за известно време. Изпратете 1 нарязан лимон в термоса. Добавете резенчета дребен корен от джинджифил. Налейте в 2 литра. вряща вода. Затворете съда и влейте съдържанието цяла нощ. Прецедете и изпийте 200 мл. 1 час преди хранене.
6. Чай с билки. За да започнете да отслабвате ефективно, достатъчно е да пиете ефективен чай систематично. За да го приготвите, трябва да настържете 20 г на фина ренде. корен от джинджифил Смелете 5 gr. мащерка и същото количество мента. Натрошете половината лимон с жар. Изсипете 0,5 литра. горещ зелен чай. Настоявайте поне четвърт час. Филтрирайте и вземете 250 мл. преди лягане и сутрин.
7. Вода "Саси". Този инструмент е много популярен и успешно се използва за отслабване. За да направите такава вода, смилате по достъпен начин малка прясна краставица, лимон, 20 g. корен от джинджифил и 10 листа прясна мента. Готовата каша се налива 2 литра. вряща вода. Настоявайте в затворен контейнер цяла нощ. Това количество напитка трябва да се консумира за 1 ден. Прецедете готовия продукт и след като се събудите на празен стомах, изпийте 250 мл. Съставът помага бързо да събуди тялото и да го насити с ценни съединения. Поради това храносмилането значително се подобрява.

Не забравяйте, че преди да започнете да отслабвате, трябва да сте сигурни, че няма здравословни проблеми. Забранено е да се прибягва до такава техника при наличие на гастрит, алергии, язви, патологии на стомашно-чревния тракт и хипертония.

Видео: джинджифил с лимон за отслабване