Как бързо да се отървете от двойна брадичка

Втората брадичка доставя на жените много неудобства, често изпитват комплекси за външния си вид. Всъщност двойна брадичка добавя дузина излишни килограми на външния вид, прави една жена да изглежда по-стара от годините си. Висяща втора брадичка може да се появи както при младо момиче, така и при възрастна дама. Защо се появява?

Причините за образуването на втората брадичка

1. Основната причина е затлъстяването. Често мазнините се отлагат не само върху стомаха, бедрата и ръцете, но и върху брадичката. Мазнината се натрупва под челюстта и от теглото на теглото й пада надолу, образувайки гънка или втора брадичка. Понякога, за да се отървете от втората брадичка, просто трябва да отслабнете.
2. Ако сте с нормално тегло и брадичката все още се измъчва от присъствието си, тогава най-вероятно имате слаби мускули в тази област. Отслабването на мускулите се появява след 35 години. Това обаче може да се реши много просто. Достатъчно е да извършвате масаж и различни упражнения за укрепване на мускулите.
3. Използването на висока възглавница е директният път към втората брадичка. Когато сте в неправилна позиция през по-голямата част от деня, когато главата е притисната към гърдите, това е много вредно за челюстта.
4. Също така, втора брадичка може да се появи при жени, които са свикнали да ходят с наведена глава. Не можете да четете или да работите на бюрото си прегърбен. Гледайте как седите и ходите - това е много важно.

Причините за появата на втората брадичка са изяснени, но това не го улесни. Затова трябва бързо да разберете как да се отървете от този козметичен дефект в най-кратки срокове.

Двоен масаж на брадичката

Първо вземете душ и загрейте областта на брадичката. Когато кожата се изпари, можете да приложите малко масаж или всякакво козметично масло върху нея. Намажете кожата на втората брадичка. Когато кожата се затопли, можете да започнете масажни упражнения.

1. Повдигнете кожата отдолу нагоре. Тоест, с поглаждащи движения, водете кожата на втората брадичка към ушите, сякаш сами си правите повдигане. Такова смилане трябва да продължи поне пет минути.
2. След това трябва да щипнете кожата на втората брадичка. Това помага за увеличаване на кръвообращението в тази област. Редовното изтръпване ще направи кожата по-еластична и устойчива.
3. След това потупвайте втората брадичка с гърба на ръката си, редувайки се с едната и другата ръка. Масажът не е приятен, но в името на красотата си струва да бъдете търпеливи.
4. След това можете да масажирате двойните селекции с помощта на точилка. Упражнение да правите поне 10 минути.
5. За следващото упражнение ще ви е необходима кърпа. Необходимо е леко да се навлажни, така че да е леко влажна. След това хванете двата края на кърпата на нивото на гърдите, така че средната увисна. Трябва рязко да издърпате краищата на кърпата, така че средата да се пъхне право в брадичката. Това упражнение е много ефективно срещу втората брадичка.

Можете да завършите масажа с поглаждащи движения. Ако правите този масаж ежедневно, тогава след няколко седмици ще забележите реални резултати - брадичката ще се стегне.

Укрепване на мускулите на втората брадичка

Както си спомняте, една от основните причини за увисването на втората брадичка е мускулната слабост. Ето защо, за да се отървете от двойна брадичка, трябва да ги тренирате. Ето няколко ефективни упражнения.

1. Вземете молив в устата си и се опитайте да нарисувате кръг, квадрат, триъгълник. Тогава задачата е сложна.Начертайте с молив, който държите в устата си, всяка буква в азбуката. Това е много ефективно упражнение, което след няколко дни ще даде резултат.
2. Повдигнете главата си нагоре и протегнете долната челюст напред. Заключете позицията за 10 секунди. Повторете упражнението няколко пъти.
3. Напротив, избутайте горната си челюст напред, доколкото е възможно. Долен изтласкан назад. В това положение правете движения на главата нагоре и надолу.
4. Стиснете дясната си ръка в юмрук, а с лявата покрийте юмрука си отгоре. Притиснете външната страна на пръстите си към брадичката. С помощта на мускули се опитайте да натиснете брадичката на ръцете. Повторете упражнението за 10 секунди.
5. Издърпайте езика си напред и нагоре. Опитайте се да ги достигнете до върха на носа. Направете 10 повторения.
6. Друго полезно упражнение. Трябва да се изпълнява със звук. Кажете дълго „И“. Издърпвайте звука колкото е възможно по-дълго, докато напрягате включените мускули. Повторете упражнението със звука „U“.

Домашни маски срещу втората брадичка

Козметиката, направена от естествени продукти, значително ще стегне кожата и ще подобри овала на лицето. Ето най-полезните и ефективни рецепти, които бързо ще ви спестят от увиснали гънки на брадичката.

Картофено пюре. За да приготвите тази маска, трябва да сварите картофите и да я натрошите. Добавете малко мляко към масата, за да получите пълномаслено картофено пюре с необходимата консистенция. Невъзможно е веднага да се наложи маса - горещо е горещо. Необходимо е да изчакате, докато масата се охлади малко, но остава все още доста топла. Поставете картофеното пюре на втората брадичка. Трябва да сте в легнало положение. Отгоре на дебелия слой на маската прикрепете лента от марля, сякаш връзвате челюстта. Оставете за час, докато картофеното пюре се охлади напълно. Картофеното нишесте дава подчертан лифтинг ефект, а млякото подхранва кожата.

Кисело кисело зеле способен да разцепи тънък подкожен мастен слой и да затегне кожата. Намокрете тънка памучна кърпа или превръзка в кисела туршия и я прикрепете към брадичката. Оставете за час.

Мая с кефир. Разтворете една супена лъжица мая в пет супени лъжици кефир. Оставете за час на топло място. Когато масата започне да балонче, тя може да се приложи върху областта на втората брадичка. Маската се прилага най-добре след масаж или упражнения. Дръжте маската поне 40 минути, след това изплакнете с вода и нанесете лек подхранващ кер върху кожата.

Козметична глина. За тази рецепта можете да вземете черна или бяла глина, обаче, синята глина е известна с най-добрите стягащи свойства. Разредете го с топла вода или мляко и нанесете маската върху брадичката. Оставете да изсъхне напълно. Това е чудесно средство, което ще ви помогне да се отървете от увиснала кожа.

Оцет. Едно от масажните упражнения, които сте изпълнили с кърпа. Може да се навлажни не в обикновена вода, а в разреден оцет. Това ще придаде на кожата допълнителен тон. По-добре използвайте лек ябълков оцет.

Жълт кантарион и дъбова кора. В кората има огромно количество танини, а жълтият кантарион е естествен източник на колаген. За да приготвите вълшебна отвара, трябва да вземете супена лъжица нарязана дъбова кора и две супени лъжици жълт кантарион. Изсипете тази колекция с чаша вряла вода и гответе на водна баня за около половин час. След това трябва да покриете плътно бульона с капак и да го оставите да вари още около час. След това топлия бульон се филтрира и навлажнява с чиста малка кърпа. Прикрепете кърпа към областта на втората брадичка и я фиксирайте с превръзка, лента или лепилна мазилка. Можете да отидете да направите своето нещо и да държите маската толкова дълго, колкото искате. Това е чудесен начин за значително затягане на кожата в областта на втората брадичка след 4-5 процедури.

Варене на вар. От цветята на липа пригответе наситен бульон и го изсипете в широка купа. Покрийте с кърпа и заместете областта на втората брадичка с двойки липов бульон.Липавите цветя насищат кожата с витамини. Тази процедура е добре да се направи преди масаж - кожата е мека и еластична.

Как да скрием втората брадичка

Ако вече сте започнали борбата с двойна брадичка, тогава трябва да знаете, че качествен резултат може да се постигне само две седмици след ежедневен масаж, редовни упражнения и козметични маски. Въпреки това, днес искам да изглеждам перфектно. Има няколко тайни, които ще помогнат визуално да скриете втората брадичка.

Когато избирате грим, трябва да се съсредоточите върху очите. Нанесете ярки сенки върху клепачите, използвайте очна линия, подчертайте миглите. Линията на скулите не трябва да бъде изразена. Не можете да използвате тъмния цвят на руж, изберете прасковени тонове. Не наблягайте на устните с ярко червило - това ще обърне внимание на втората брадичка, по-добре е да изберете спокойни тонове или просто гланц за устни.

Когато избирате дрехи, изхвърлете водолазка. Високата порта ще подчертае вашия недостатък. Избирайки дълбоко деколте, можете да удължите шията и втората брадичка няма да бъде толкова забележима. При избора на прическа трябва да се ръководи от здравия разум. Ако носите къси прически, дължината трябва да е до брадичката или точно под нея. Ако сте собственик на дълга коса, тогава каскадата е идеална за вас - визуално ще скрие втората брадичка.

Избягвайте появата на втора брадичка

Двойната брадичка е козметичен дефект, от който не е трудно да се отървете. Ако вече сте победили втората брадичка, трябва внимателно да следите състоянието на кожата си, за да не се върне. Упражнявайте се и масажирайте редовно, за да поддържате мускулите си тонизирани. Консумирайте по-често твърди храни, които трябва да се дъвчат дълго и упорито - това тренира мускулите в областта на брадичката. Изоставете висока възглавница или дори спите без нея. Не се наклонете и гледайте стойката си. Тези прости правила ще ви помогнат да се поддържате в добра форма и винаги да изглеждате перфектно.

Видео: набор от упражнения от втората брадичка