Как бързо да възстановим гласа след настинка

Обикновената настинка сама по себе си е неприятно явление, но някои от последствията от нея могат да бъдат още по-малко приятни. И така, загубата на глас след това заболяване се среща доста често, защото ларингитът, или възпалението на ларинкса, е верен спътник на почти всяко катарално заболяване. Има много съвети и инструкции за възстановяване на гласа, по-долу ще разгледаме най-полезните и ефективни от тях.

Основни препоръки за възстановяване на гласа

Преди да пристъпите директно към лечението по какъвто и да е начин, независимо дали са съвременни лекарства или алтернативни рецепти, трябва да научите няколко основни правила за възстановяване на гласа. Ако не ги спазвате, рискувате да забавите лечението или, още по-лошо, да спечелите усложнения и да стигнете до болницата. Ако искате да се възстановите и да получите гласа си възможно най-бързо, вземете сериозно следните препоръки:

1. Говорете колкото е възможно по-малко (включително с шепот), оставете гласните си струни да се отпуснат и да се възстановите от сериозно заболяване. Ако нарушите гласа си, рискувате да утежните ситуацията. Един или два дни ще са достатъчни, за да се възстанови гласът, този път е най-добре да прекарате вкъщи, обвивайки гърлото си с топъл шал от вълна.
2. Пийте топли напитки, колкото повече, толкова по-добре. Пийте горещо мляко с мед, правете билков чай, топла обикновена вода без газ и веднага ще усетите как се чувствате по-добре. Можете също така да пиете горещ алкохол, например ароматно греяно вино с подправки и лимон ще се справят отлично.
3. Ако е възможно, останете в топла стая, опитайте се да не вдишвате студен въздух. Също така се препоръчва да се диша само през носа, за да не се повредят още повече връзките.
4. Елиминирайте студената храна и напитки от диетата и не се увличайте с пикантни и солени ястия, защото те могат да влошат възпалението и да доставят много неприятни усещания.
5. Ако е възможно, следете влажността на въздуха у дома. Ако стаята е твърде суха, лечебният процес може да се забави, защото гласните струни се нуждаят от хидратация.
6. Ако пушите, ще трябва да се откажете от този навик за няколко дни, в противен случай ще трябва да останете в отпуск по болест малко по-дълго от планираното. Същото се отнася и за пушека втора употреба, така че ако вие сами не пушите, а живеете с хора, които пушат, вземете това предвид.
7. Ако смятате, че домашното лечение не ви помага, не се колебайте и се консултирайте с лекар, за да избегнете допълнителни усложнения. Ако за вас скоростта на възстановяване е определящ фактор, по-добре е веднага да отидете при специалист.

Лекарства за загуба на глас

Започвайки лечението, обърнете внимание на избора на правилните лекарства, защото скоростта на възстановяването ви ще зависи от тях. Има няколко вида лекарства, които помагат за възстановяване на гласа.

Първо, лекарствата срещу вирусна инфекция ще бъдат полезни, тъй като именно това е първоначалната причина за загуба на глас. Лекарят може да предпише необходимите лекарства.

На второ място, не можете да направите без противовъзпалителни лекарства. Това може да бъде таблетки, и различни спрейове, и таблетки от гърлото. Често за най-добър ефект е необходимо да ги приемате в комплекс и на определени интервали. Повечето от тях се продават без рецепта и можете да прочетете как и кога да ги вземете в инструкциите. По правило курсът на лечение трябва да продължи най-малко 5 дни, дори ако симптомите вече са изчезнали, тъй като болестта може бързо да се върне при неадекватно лечение.

Трето, въпреки че изплакването и инхалацията се считат преди всичко за народни средства, в аптеките можете да закупите специални такси и решения за тези процедури. Така че за гаргара можете да си купите билкова колекция с лайка и тинктура от евкалипт, а медицинските инхалатори със солев разтвор и билки ще помогнат за лесно и бързо извършване на инхалации.

Народни средства за възстановяване на гласа

Рецепти "от бабата" - това е може би най-често използваният метод за лечение на настинки и техните последствия. Освен факта, че почти винаги е възможно да се приготвят такива продукти в домашни условия от налични продукти, тяхната ефективност често не е по-лоша от тази на най-популярните рекламирани фармацевтични продукти. Разбира се, лечение на напреднали случаи на обикновена настинка (заедно с усложнения като загуба на глас) изключително с народни средства не се препоръчва, но ако се разболеете едва наскоро и усетите, че гласът ви започва постепенно да изчезва, подобни рецепти могат да ви помогнат. По-долу са изброени няколко изпитани във времето народни средства, които помагат за възстановяване на гласа след настинка.

1. Опитайте се да направите отвара от семена от анасон, защото той е известен с лечебния си ефект: гласът може да се възстанови само за един ден. Вземете половин чаша семена, залейте ги с вряла вода (приблизително 500 мл) и оставете за няколко часа. След това прецедете получения бульон, добавете към него 50 г мед, заедно с 10 г коняк. Приемайте лекарството 3 до 4 пъти на час в супена лъжица. Не забравяйте, че дори и гласът да се възстанови бързо, е необходимо поне седмица лечение, за да се консолидира ефектът.
2. Със загуба на глас може да ви помогне народно лекарство като инфузия на корен от хрян. Коренът се разтрива на ренде, залива се с вряла вода в пропорция 100 мл вода на 10 г хрян, инфузира се около 4 часа. След това към инфузията се добавя захар. Трябва да го приемате малко на всеки половин час през деня.
3. Загубата на глас е голям проблем за артистите, които се представят на сцената, така че има няколко рецепти за възстановяване на гласа, създадени от точно такива хора. В тези рецепти яйцето често е основната съставка и ето една от тях. Трябва да разбиете яйчен белтък в пяната с миксер, добавете преварена вода и гаргара с получения разтвор на всеки 2 часа.
4. Друга напитка с яйце в състава, която спомага за връщането на гласа, са традиционните коледни бутчета с яйца. Захарта, сметаната и малко ром се добавят към яйцата, след което сместа се разбива и се загрява на водна баня.
5. Безспорно едно от най-популярните народни средства за глас е изплакването. Има много рецепти за изплакване, но най-ефективни са изплакванията с морска сол и отвари на билки (градински чай, невен, лайка).
6. Широко използван от хората и различни инхалации. За тази процедура е необходимо водата в тигана да се загрее почти до кипене, добавете няколко капки евкалиптово масло или сухи противовъзпалителни билки и, прегъвайки се над него, вдишвайте парите за няколко минути с устата си. Повтаряйки инхалацията поне 3 пъти на ден и комбинирайки я с други средства, ще постигнете желания резултат по-бързо.

Така че, не е трудно да се гарантира, че има значително количество средства за възстановяване на загубения глас поради катарална болест. Тя може да бъде както съвременна медицина, така и широко използвани народни рецепти. И двете могат да бъдат ефективни при спазване на основните изисквания за възстановяване на гласа, както и при навременното започване на лечението.

Видео: как да върнете липсващия глас