Как да стегнете кожата на ръцете у дома

Всяко момиче и жена се стремят да бъдат добре поддържани, стройни и красиви. Поради тази причина много представители на красивата половина отиват на диета, искайки да свалят няколко излишни килограма. Тялото няма време да се адаптира към промените, в резултат на което колагенът не се произвежда достатъчно бързо. В резултат на това телесното тегло намалява, а кожата губи своята еластичност. Това важи особено за бедрата, корема и, разбира се, ръцете.

Причини за провисване на кожата

• слабо производство на колаген и еластин;
• липса на физическа активност;
• злоупотреба със солени, мазни и сладки храни;
• дехидратация на кожата;
• внезапна загуба на тегло;
• честа употреба на моно диети;
• прекомерно телесно тегло;
• възраст;
• Жене.

Пилинг за подобряване на еластичността на кожата

Пилингът се счита за най-ефективния начин за стягане на кожата на ръцете. Входящите компоненти подобряват производството на колагенови и еластинови влакна, поради което епидермисът идва в тонус.

Процедурата трябва да се провежда 1 път на 2-3 дни, докато постигнете желания резултат. Преди пилинг, първо трябва да парите кожата. За да направите това, вземете гореща вана. Измийте състава само с контрастна вода (първо студена, после топла).

1. Морска сол. За да приготвите нежна композиция, вземете 125 gr. фина сол без примеси и аромати. Изсипете 85 мл. растително или зехтин, добавете 60 gr. ръжени трици или овесени ядки. Разбъркайте сместа до гладка, загребете в дланта си. Масажирайте проблемната зона за около 10 минути.
2. Морски водорасли. Купете водорасли на прах в аптеката, вземете 45 gr. състав, добавете към него 5 ml. етер иланг-иланг, 40 мл. рициново масло. Изсипете 30 g. ленено семе, омесете и оставете да престои четвърт час. Разпределете масата върху дланите, масажирайте проблемните зони. Опитайте се да потупвате по кожата, да я прокарате между пръстите. Продължителността на процедурата е 20 минути.
3. Кафе. За да приготвите пилинга ще ви трябват 85 gr. кафе основа, 50 gr. мазна заквасена сметана, 65 gr. ориз. Прекарайте песъчинките чрез кафемелачка или мелница, смесете всички съставки в една маса. Нанесете върху кожата, омесете всяка ръка в продължение на 7-10 минути.
4. Натурални масла и естери. Чудесен начин да стегнете кожата на ръцете си е втриването на естествени и етерични масла. Първият вариант включва зеленчук, царевица, морски зърнастец, рицина и маслина. Към второто - етер от здравец, женшен, пачули, жожоба, гроздови семена. Смесете съставките заедно, така че 45 мл. натурално масло е 7 мл. етер. След това масажирайте сместа в кожата на ръцете с масажиращи движения, третирайки проблемните зони. Не промивайте.
5. Пепър. Купете в козметичен магазин или аптека 70 гр. розова глина, разредете я с вода до консистенция, подобна на паста. Изсипете 20 g. лют червен пипер, 35 гр. натрошена морска сол. Разпределете продукта върху ръцете си, изчакайте частичното изсъхване. Когато това се случи, започнете да премахвате състава, като го търкаляте с длани.
6. Мед. Комбинирайте 125 g в една маса. мед (за предпочитане захаросан, дебел), 35 gr. смляна куркума, 40 мл. тръстикова захар, 35 мл. масло от морски зърнастец Покрийте подготвената маса с увиснали кожни участъци, масажирайте ги за около 15 минути.
7. Клей. Аптеката продава козметична глина. Трябва да купите розово, бяло, черно и синьо. За да приготвите масата за пилинг, вземете 30 gr. от всеки сорт се налива мляко, за да стане сместа пастообразна. Изсушете жар на половин грейпфрут, смилайте го на прах, изсипете го в глината. Добавете 65 мл.масло от репей, разбъркайте, разтрийте проблемните места с приготвената смес за около 10 минути.
8. Бадеми и орехи. Вземете 65 gr. кафе основа, добавете 20 мл. растително масло и 45 gr. овесено брашно. Смелете по удобен начин 7 бр. орехи и 10 бр. бадеми. Смесете всички съставки, добавете маслена сметана, така че консистенцията на масата да наподобява заквасена сметана. Покрийте кожата, масажирайте всяка ръка в продължение на 10 минути.
9. Цитрусови плодове. Обелете един портокал и един грейпфрут. Поставете жар във фурната, изсушете, смилайте в блендер, кафемелачка или хоросан. Добавете сока от един лимон, настържете продукта в дланта на ръката си. Правете масаж на проблемните зони на свой ред, продължителността на пилинг - 30 минути.
10. Витамин А, Е. Купете от магазина ампули, съдържащи витамин А и Е; трябва да вземете 2 бр. от всеки състав. Смесете ги заедно, добавете захарно цвекло. Не позволявайте кристали да се разтворят, веднага започнете да втривате сместа в кожата. Омесете, щипнете и разтегнете кожата. Продължителността на лечението на всяка ръка е 7-10 минути.

Обвивки за тяло

За да стегнете кожата на ръцете, е необходимо да приложите интегриран подход. Увийте само след пилинг, за да подобрите ефективността. Процедурата се провежда в продължение на два месеца, при ежедневна употреба на един от съставите.

1. Глицерин и чили. Вземете 10 gr. смлян чили (може да се замени с 15 г червен пипер), добавете 35 г. оризово брашно, 30 мл. глицерин, 45 gr. зехтин и 3 мл. розмаринов естер. Нанесете сместа върху кожата на ръцете, увийте в прилепващ филм на 3 слоя. Изчакайте около 25 минути, изплакнете.
2. Желатин и кафе. Разредете 60 мл. вода 30 gr. ядлив желатин, изчакайте сместа да набъбне. Добавете 55 gr. кафе основа, 35 gr. мед, разбъркайте, налейте 20 мл. глицерин и две ампули папаверин (продава се в аптеката). Нанесете продукта върху кожата, увийте ръцете с филм, оставете за 1 час.
3. Горчица на прах. Варете във вряща вода 30 gr. нарязан корен от репей, оставете го да вари около 25 минути. Прецедете, добавете към бульона 30 gr. горчица на прах, 50 gr. овесени ядки средно смилане. Прекарайте измития лимон с жар през месомелачка. Свържете всички компоненти заедно, покрийте кожата на ръцете с маса. Увийте се с прилепнал филм, изчакайте половин час.
4. Глина и канела. Смесете заедно 45 gr. черна глина, 30 gr. смляна канела, 40 gr. мед. Добавете 75 gr. орехи, като предварително ги смилате на прах. Разредете масата с отвара от лайка или черен чай, ако е прекалено гъста. Нанесете върху кожата с дебел слой, закрепете с полиетилен, изчакайте 40 минути.
5. Водорасли. В аптеката ще намерите водорасли и фикус. За да приготвите сместа, трябва да вземете 40 gr. прах всеки вид водорасли и след това ги разредете с вода. За да засилите ефекта, можете да добавите етерично масло от пачули, бор или туя в количество от 5-7 мл. Сместа се нанася върху проблемни зони с дебел слой и се отлежава за около половин час.
6. Трева. Инструментът се използва под формата на компрес от инфузията на лечебни растения. Ще ви трябват 30 gr. равнец, 25 gr. розмарин, 45 гр. лайка, 20 гр. евкалипт. Варете растения в 300 мл. вряща вода, оставете да се вари 2 часа. Намажете марля в няколко слоя в инфузия. Приложете компрес върху ръцете си, оставете за 40 минути.

Практически препоръки

1. В повечето случаи кожата на ръцете провисва поради липса на течност, поради тази причина се препоръчва да се пие най-малко 2,6 литра. пречистена вода на ден.
2. Ако ръцете ви станат отпусната, защото сте загубили прекалено много тегло, нормализирайте диетата си, редовно правете пилинг и увиване на тялото.
3. Вземете навика да ходите на фитнес или да правите упражнения у дома. Всичко ще свърши работа: работа с гири, лицеви опори, издърпвания, скачане на въже.
4. Масажирайте проблемните зони във всеки удобен момент.Достатъчно е да докоснете кожата между пръстите до зачервяване. В този случай не забравяйте да смажете дермата с крем, който подобрява тонуса.
5. Напълно отказвайте мазни храни, които правят мастния слой по ръцете по-дебел. Изключете солените ястия от менюто, те задържат течност.
6. Закусете правилно (овесени ядки, горски плодове или извара). Учените многократно са доказвали, че липсата на закуска е причината за загубата на еластичност на кожата. Това се отнася не само за ръцете, но и за цялото тяло.

За да повишите тонуса и да стегнете увиснала кожа, достатъчно е да правите пилинг и обвивки на тялото веднъж на 2 дни. В този случай физическите упражнения, насочени към изработване на трицепсите и бицепсите, няма да бъдат излишни. Не забравяйте да пиете достатъчно дневна вода, за да овлажните кожата си.

Видео: маска против бръчки на ръцете