Как да направите обвивка за отслабване

Опаковките за отслабване засягат всички проблемни зони, които често са изложени на поява на целулит. Седалището, бедрата и стомахът бързо губят своята еластичност. Този аспект се причинява от бавна циркулация на кръвта, натрупване на соли и течности в кожата и недостатъчна физическа активност. Особено полезни обвивки се считат за тези, които работят в офиса, а също така прекарват много време в седене. За да отслабнете и да стегнете силуета, важно е да спазвате правилата на процедурата.

Полезни свойства на отслабващите опаковки

Процедурата, при която тялото е увито в превръзки, лист или прилепващ филм, се нарича таласотерапия.

1. Техниката е предназначена за отстраняване на соли, отрови и токсини от тялото. С помощта на обвивки се подобряват метаболитните процеси в тъканите на третираната зона и в рамките на 7-10 см около нея. В допълнение, домашните формулировки ви позволяват да премахнете до 4 см от талията за 1 сесия, да се отървете от подпухналостта и течността, да премахнете целулита.
2. Опаковките за отслабване се извършват чрез излагане на топлина (горещо) или студен цикъл. В първия случай съставът за нанасяне върху кожата се нагрява до 38-40 градуса. Втората опция има стайна температура или под нейните граници с 5 градуса.
3. Често основата на опаковъчния състав е сол, мед, горчица, люта чушка (чили), морски водорасли, трапезен или ябълков оцет, маточина и мента, етерични масла, глина, канела и др. Такъв широк списък ви позволява да засегнете долните слоеве на кожата, премахвайки течни и изгарящи мазнини.
4. Смята се, че обвивките на студения цикъл са насочени към борба с целулита и други нередности на кожата. Докато горещата таласотерапия елиминира излишните сантиметри от талията, страните, бедрата.
5. Основната цел на обвивките за отслабване е да повишат еластичността на кожата, да премахнат ефекта от портокаловата кора, да разграждат солите и да премахнат излишната течност. В резултат на подобни процедури се ускоряват всички биохимични процеси в организма, увеличава се притока на кръв и се получава разграждане на мазнините.
6. Хората с разширени вени се съветват постепенно да повишават температурата на състава, поради което е по-препоръчително да правят обвивки в студения цикъл. Поради това съдовете и капилярите ще бъдат готови за рязка промяна в "климата".
7. Полезните свойства и крайният резултат зависят от състава на обвивките. Например водораслите действат доста дълбоко. След 8-10 сесии тялото изглежда по-стройно, то оставя до 8 см от проблемните зони.Въпреки това е важно да се разбере, че загубата на тегло се дължи повече на изтеглянето на течност, а не на разпадането на мастната тъкан.
8. В допълнение към отслабването, увиването на тялото с превръзки или филм има лечебен ефект на всички фронтове. Имунната система се укрепва, цветът на кожата се подобрява, настроението се повишава. Тъканите получават всички полезни ензими, които са необходими за хидратация и хранене.

Видове опаковки за отслабване

1. Студена обвивка. Съставът стеснява капилярите, осигурява лесно охлаждане. Вътрешните органи започват да работят с ускорено темпо, опитвайки се да затоплят тялото. В резултат на това кръвта се почиства естествено, а не чрез изтичащите води. Този вид е показан за хора с разширени вени и съдови мрежи, тъй като сместа се загрява равномерно.
2. Топла обвивка. Масата за разпределение върху тялото се загрява предварително, след това върху нея се увива филм.Благодарение на топлинния ефект кожата се почиства през порите, ускорява се притока на кръв и започва разграждането на мазнините. Загубата на тегло се определя чрез обогатяване на клетките с кислород. Най-ефективните опаковки с горещ цикъл се считат за мед и черен пипер.

Противопоказания за обвивките

• бременност;
• генитални заболявания (гинекология);
• тумори от всякакъв характер;
• индивидуална непоносимост на компонента за обвивки;
• нарушение на бъбреците и черния дроб;
• нестабилна работа на сърдечния мускул.

Важно!
Изброените противопоказания са универсални за всички видове обвивки. Съществуват обаче забрани за процедурите с горещ цикъл, ако:

• разширени вени;
• голямо натрупване на спукани капиляри под кожата;
• тромбофлебит;
• треска (треска, треска);
• виене на свят;
• алергия към компонентите на сместа.

Характеристики на извършване на обвивки за отслабване

1. Опаковането е огромен стрес за тялото. Процедурата не трябва да се провежда твърде често. Правете манипулации два пъти седмично, за да постигнете желания резултат.
2. За да увеличите ефективността, комбинирайте обвиването на тялото с правилното хранене, физическата активност, използването на насочени средства (от целулит и др.).
3. Преди таласотерапия не можете да ядете 2 часа. Същото се отнася и за времето, следващо процедурата.
4. Терапията се провежда във вечерните часове (18.00-21.00). Този период е отреден за активиране на всички метаболитни процеси в организма, отслабването ще бъде по-бързо.
5. Преди да увиете тялото, загрейте кожата. Вземете вана или душ, разтрийте обилно с кърпа. Не забравяйте да третирате зоните за ексфолианти, така че съставът да проникне дълбоко.
6. Масата се разпределя върху проблемните участъци от кожата с дебел слой. След това можете да завъртите филма. Направете 4-5 оборота, не прекалявайте с полиетилена, за да не забавите кръвообращението.
7. След опаковане носете вълнени или други топли дрехи. Отидете да вършите домакинска работа или легнете да почивате.
8. Действието на горещите цикли за опаковане започва в момента, в който кожата се пече приятно. В случай на силно парене, отстранете лентата / превръзките и вземете хладен душ.
9. Преди да използвате обвивката за първи път, направете индивидуален тест за непоносимост. Първо, разпределете състава на завоя на лакътя, накиснете за половин час и изплакнете. При липса на петна и сърбеж, продължете с манипулацията.
10. След като извадите продукта, вземете контрастен душ, разтрийте кожата с мека кърпа. Нанесете насочен лосион върху мокро тяло и разтрийте добре.

Студено отслабване

Както бе споменато по-рано, по време на процедурата със студен цикъл токсините се елиминират с помощта на вътрешни органи. Бъбреците и черният дроб се справят с тях, поради това кръвта се пречиства. Мастните отлагания се изгарят, когато тялото се опитва да се затопли. Често студените опаковки се извършват с помощта на оцет, водорасли, етерични масла, сол, черен пипер. След прилагането на продукта няма нужда да обвивате тялото с топли дрехи.

Грейпфрут оцет и етер
Използвайте трапезен, ябълков или винен оцет с концентрация 6%. Разредете състава с вода, като спазвате съотношение 1: 4. Към разтвора добавете 4-6 капки грейпфрут или всяко цитрусово етерично масло. Разпределете сместа върху проблемните участъци от кожата и разтривайте. Можете да навлажнете превръзките в разтвора, след което да ги увиете. Завършете процедурата, като увиете със залепващ филм. Времето на експозиция е 1 час.

Ламинария и минерална вода
Морските водорасли се продават в аптеката, купувайте 100 gr. прахов състав. Разредете го с газирана минерална вода, като спазвате пропорциите в инструкциите. Оставете сместа да престои 2 часа, след което разпределете върху проблемните зони на тялото. Веднага се увийте във филм на няколко слоя.Продуктът е валиден 1,5 часа, след което се отмива с топла вода.

Етерични масла и оцет
За процедурата ще ви е необходимо етеричното масло от лавандула, пачули, всякакви цитрусови плодове, палисандър. Вземете 4-5 капки от всеки състав, добавете 500 ml. топла вода и разбъркайте. Потопете платните превръзки в разтвора, извадете ги и увийте тялото. Заключете отгоре с прилепнал филм, отидете да почивате. След 1 час вземете контрастен душ и нанесете крем.

Сол и растително масло
Използвайте морска сол без оцветители или аромати. Отмерете шепа, смесете я със зехтин или растително масло. Можете леко да затоплите състава, така че солта да се насити по-бързо. Парете кожата и избършете на сухо. Нанесете продукта, масажирайте тялото. След 10 минути увийте във филм и изчакайте още един час.

Чили пипер и водка
За да приготвите сместа, се нуждаете от лют червен пипер, който се продава във всеки отдел за подправки. Отмерете една чаена лъжичка, смесете с 10 gr. смляна канела, 40 мл. водка и 50 gr. редовен лосион за тяло. Разпределете продукти върху задушени участъци на тялото (проблемни зони), разтривайте 5 минути. След това, увийте с прилепващ филм или превръзки, изчакайте още една трета от час.

Гореща обвивка за отслабване

Горещият цикъл ви позволява да постигате резултати много пъти по-бързо. По време на процедурата започва ускорено изпотяване, което води до излишък на течност, отрови и соли. Чрез порите тялото се освобождава от токсините, които предотвратяват загубата на тегло. След като приложите състава, не забравяйте да изолирате тялото с дрехи.

Мед и лимоново масло
Първо изпарете епидермиса, като вземете гореща вана или душ. След това разтрийте с кърпа, скраб / лека кора. Сега пригответе ефективна смес от 100 gr. мед и 5 мл. лимоново етерично масло. Смесете компонентите, загрейте за няколко. В топло състояние разпределете върху суха и почистена кожа, масажирайте. След 10 минути интензивно триене кожата става червена, след което можете да се увиете с филм. Не забравяйте да носите топли дрехи, дръжте композицията 45-60 минути.

Канела и зехтин
Измерете 70 gr. захаросан мед, добавете към него 25 мл. зехтин и 10 gr. нарязана канела. Разтопете съдържанието на парна или водна баня. Сега парете кожата във ваната, разтривайте тялото с кърпа и подсушете. Нанесете състава на дебел слой, направете добър масаж за 10 минути. Сега увийте в прилепнал филм на 4-5 слоя. Носете топли дрехи или се покрийте с одеяло. Измийте състава след половин час.

Горчица и Глина
За обвивки е по-добре да използвате глина от сив, черен, червен или син нюанс. Всеки състав може да бъде закупен в аптека или козметичен магазин. Измерете и пресейте 60 g. глина, смесете с 20 gr. горчица на прах и добавете толкова гореща вода, за да направите паста. След като изпарите кожата и почиствате процедурата, започнете да прилагате продукта. Направете много плътен слой, така че тялото да не свети. След това увийте с филм и облечете топли дрехи. Почивайте 1 час, започнете да зачервявате.

Какао и мляко

Кафе и душ гел
За да се подготви ефективен състав за опаковане, е по-добре да вземете не изразходвана основа, а прясно смляно кафе. Ще трябва да смесите около 50-60 грама. състав с душ гел, за да се получи пастообразна маса. След това кожата се изпарява във вана или душ, след което подготвеният продукт се втрива в проблемни зони.Не забравяйте да масажирате до зачервяване, след което се увийте с филм и облечете топли дрехи. Времето на експозиция варира между 45-60 минути.

В повечето случаи резултатът от увиването става забележим след 10 процедури. Кожата се стяга, обемите отминават. Препоръчваме да комбинирате терапията с правилно хранене, спорт, контрастен душ, салонни процедури (ако е възможно).

Видео: рецепти за обвиване срещу целулит