Как да сънуваме, така че мечтите да се сбъдват

Вселената поддържа мечтателя. Много световни личности започнаха своя растеж именно след визуализацията на желанията. Те не спираха да планират, да правят безкрайни списъци, да преживяват неуспехи един след друг. В крайна сметка обаче мечтите се сбъднаха и това не е изненадващо. Мислите са материални: колкото по-конкретно си представяте една мечта, толкова по-големи са шансовете за реализирането й в реалността.

Стъпка номер 1. Отървете се от отказ

1. В началния етап е изключително важно да се настроите на положителна вълна. Отървете се от изявления с префикса „не“. Вместо да казвате „Не искам да стана пълноценен!“, Префразирайте формулировката. Кажете „Аз винаги ще бъда тънък!“.
2. Такъв ход ще ви позволи да действате в хармония с ума. Известно е, че отричането провокира човек да направи точно това, дори и да не го иска.
3. Отървете се от този навик. Веднага щом забележите, че започвате да формулирате фраза с частицата „не“, незабавно заменете израза с подобен.
4. Пример е абсолютно всичко. „Няма да се събудя да работя сутрин ...“ - „Трудно ми е да се събудя, за да работя сутрин!“ "Няма да отида на почивка това лято!" "Няма да мога да отида на море през лятото!"
5. Премахвайки злополучното „не“, вие автоматично настоявате да бъдете позитивни. След определен период е лесно да се види, че мечтите изглеждат по-реални.

Стъпка номер 2. Елиминирайте ненужното

1. Създайте уютна атмосфера, прикрийте очи и си легнете. Представете си за секунда, че всичките ви мечти са се сбъднали. Обмислете ситуацията от първия етап до последния, покрийте го в неговата цялост.
2. Анализирайте съня. Всичко ще се получи, както планирате? Обърнете внимание на външни фактори, които могат да възпрепятстват вашата мечта.
3. Такава сложна психологическа техника ще ви позволи да изпуснете празни мечти (има около 70% от тях). В резултат на това ще се концентрирате върху наистина ценни желания.
4. Известно е, че колкото по-специфичен и обемен е един сън, толкова повече ще се стремите към неговото осъществяване. Ако обаче ненужните (безполезни) планове са в ход, процесът ще се завлече дълго време.
5. Ако прескочите този етап, ще започнете да бързате от един сън в друг. Не можете да разменяте дребни неща и да гоните след пет зайци. За да останете с асо до ръкава си, премахнете всичко излишно.

Стъпка номер 3. Визуализирайте една мечта

1. За да се сбъднат мечтите, те трябва да бъдат уточнени. Представете си собственото си желание до най-малкия детайл, представете тази „картина“ на ум. Визуализирайте мечтата в цветове, ако е необходимо, нарисувайте графики, 3D рисунки и т.н.
2. Мечтаете за къща с големи прозорци? Овладете редакционната програма, изградете жилището си за мечти! Направете план, инсталирайте басейн, подредете стая за игри на тавана. Представете си не само къщата, но и вие в нея (много важно!).
3. Искате да заемете престижна позиция? Мечтайте как се качвате в офиса си на десетия етаж, поздравявате секретаря, пиете кафе, провеждате конференции. Помислете за важни подробности: ежедневие, заплата, офис персонал, оформление на стаята и сградата като цяло, ваше собствено работно място.
4. Колкото по-истински правите мечта в главата си, толкова по-мощен ще бъде резултатът. Създадената снимка трябва да ви храни ежедневно. Именно заради мечтата трябва да се събудите сутрин, да провеждате психологическа работа със собственото си „аз“.
5. В случая с личния живот ситуацията е подобна. Бихте ли искали да срещнете успешен мъж, който моли да го наречете „мечта“? Направете психологически и физически портрет на бъдещия си партньор. Представете си неговия глас, походка, смях в главата ви.Визуализирайте интимността, нежните докосвания и целувки.

Стъпка номер 4. Използвайте мотивационни материали

1. Елате с мотивация, която ви доближава до мечтата ви. Отпечатайте красиви снимки на къщата, желаната кола или снимки на страните, които искате да посетите. Мечтаете ли да отслабнете? Копирайте от интернет и качете в смартфона си снимки на момичета, които са стимул за вас.
2. Вземете тетрадка, запишете мечтата си на етапи, разбийте я на малки абзаци. Важно е да разберете, че с един мач няма да постигнете всичко наведнъж. Глобалната цел трябва да има малки алинеи. Зачеркнете ги, докато завършите.
3. В допълнение към рисуването на мечти, задайте времева рамка. Посочете конкретно в кой месец и година ще бъде изпълнена конкретна задача. Такъв ход няма да ви позволи да се отпуснете и да загубите време. Не е необходимо да определяте твърде дълго време за изпълнение на плана, в противен случай всеки път ще отлагате действията за по-късно.
4. Вземете инсталацията, че при никакви обстоятелства няма да загубите мотивация. Дори ако в света се случват хаос, безработица и апокалипсис! Пътят към реализирането на желанията понякога е трънлив, не можете да оставите нещата недовършени.

Стъпка номер 5. Вярвай в сън

1. Многократно е доказано, че мечтите имат хубава черта - да се сбъднат. Повярвайте в собствените си желания, потърсете сила, стимул и начини да ги претворите в реалност. Защитете мечтата си, не позволявайте на другите да казват "Няма да успеете!" или "Не можете!". Можете да направите всичко!
2. Ако имате непланирани трудности, не се отчайвайте. Не се етикирайте като „губещ“. Бъдете търпеливи, успехът не идва за един ден, понякога са необходими години.
3. Вземете навика да мечтаете редовно по 15-20 минути на ден. Станете удобни, възпроизвеждайте желанието в главата си отново и отново, допълвайте „картината“ с нови подробности. Подсилете съня, кажете го на глас, заспивайте с мисълта за добро бъдеще.

Основните човешки постижения започват с действие, пасивността и мързелът не са съюзници на мечтателя. За да станете щастливи и да постигнете това, което искате, трябва да мечтаете правилно. Визуализирайте, съставете план, задайте конкретни срокове.

Видео: как да сънувам