Как да гаргара със сода и сол

С настъпването на есента и зимата започва студеният сезон - неприятен и доста дълъг. Инфекцията със SARS е много проста - просто задръжте перилата в градския транспорт, посетете същата стая като болен човек, използвайте общи прибори, играчки и хигиенни продукти. Един от най-честите симптоми на настинка, който се развива бързо, е възпалено гърло. По правило дискомфортът започва с леко сутрешно гъделичкане по лигавицата. Ако навреме не се вземат мерки, гърлото може да боли или дори да премине в бактериално усложнение под формата на възпалено гърло. За да потиснете болестта в корена, трябва да използвате различни методи на лечение - инхалации, лекарства, овлажняване на стаята, спрейове, таблетки и др. Но най-ефективната процедура срещу болки в гърлото е изплакването. Днес ще говорим за изплакване със сода и сол, ще разгледаме нейните ползи и ще разберем как правилно да го приготвим и използваме.

Защо да изплаквате със сода и сол

Много хора знаят, че навременните мерки могат да предпазят човек от сериозно заболяване. Ако усетите гъдел в гърлото си, просто го изплаквайте с разтвор на сол и сода три пъти на всеки час. Това ще ви позволи да се отървете от болестта, която дори не е имала време да зарази напълно тялото. Но защо изплакването е толкова ефективно? Ето някои от предимствата на тази процедура.

Гаргирането осигурява механично измиване на възпалената лигавица и директна дезинфекция на повърхността.

За разлика от спрейовете и таблетките, гаргара не само неутрализира вирусите, бактериите и гъбичките, но и ги отстранява от повърхността на лигавицата.

Спреят може да обработва само онази част от лигавицата, върху която е попаднало лекарството. А течността на течността осигурява лечение на пълно гърло, разтворът прониква дори в недостъпни участъци на лигавицата зад сливиците.

Изплакването е много ефективно не само за лечение, но и като профилактика на настинки.

Бременните жени не трябва да се допускат да се разболяват, особено с висока температура. Но имунитетът им е слаб, никой не е безопасен от болестта, болката в гърлото е първият симптом на настинка. Ако започнете да гаргарате навреме или да го правите в превантивни мерки, болестта ще отмине, без да има време да удари тялото. В допълнение, изплакването със сол и сода се счита за не само ефективно, но и безопасно за плода, за разлика от много лекарства.

Изплакванията със сода и сол са ефективни не само при възпалено червено гърло, но и при гнойни плаки. Солта омекотява гнойните тапи, а содата стимулира безпрепятственото им изхвърляне. Изплакването лекува засегнатата лигавица, облекчава подуването и зачервяването на лакуните.

Содата и солта не само дезинфекцират повърхността, но имат и регенеративни свойства - лекуват лигавицата след възпаление.

Тези много предимства предполагат, че гаргара е не само ефективна и безопасна процедура, но и много проста. В крайна сметка, съставките за такова решение има във всеки дом!

Как да гаргара със сода и сол

Ето някои нюанси, съвети и трикове, които ще ви помогнат правилно да подготвите решението и да извършите процедурата.

1. За разтвора ще ви трябва вода, сол и сода. По-добре е да вземете преварена вода, течността от чешмата може да съдържа различни микроби. Възпалената лигавица има отворени рани, които могат да се предават от вредни микроорганизми, така че е по-добре да се играе безопасно и да се използва пречистена вода.Течността трябва да е топла и удобна - около 35-36 градуса. Прекалено горещата вода може да навреди и да остави изгаряне на лигавицата. Вместо проста сол, по-добре е да използвате морска сол - тя има повече минерали и микроелементи.
2. Пропорциите на сол и сода в разтвора трябва да са еднакви - около половин чаена лъжичка на чаша течност. Някои правят морска вода - заедно със сода и сол, йодът се добавя към състава. Въпреки това, тя може да бъде доста агресивна, особено за малки деца и бременни жени. Освен това йодът от лигавицата се абсорбира перфектно, което може да доведе до свръхбагажване на този микроелемент в организма. Ако възрастен е гаргар, можете да добавите 2-3 капки йод към чаша. Преди да изплакнете гърлото, внимателно разбъркайте водата, за да няма останали зърна сол в нея, в противен случай те могат да попаднат в отворена рана на лигавицата и да донесат много дискомфорт.
3. Застанете пред мивка, вана или леген, изтеглете малко топло решение в устата си. Наклонете главата си назад и гаргара. Дръжте вода в гърлото си поне 20 секунди, преди да я изплюете. В никакъв случай не позволявайте на разтвора да влезе вътре, в противен случай възпалението може да отиде в трахеята и други долни дихателни органи.
4. Отделете си време - гаргара не търпи суетене. Ако провеждате процедурата бавно и премерено, задържайки течността в кухината на гърлото възможно най-дълго, възстановяването ще дойде много по-бързо. Ако искате да се отървете от възпалено гърло, настинки и болки в гърлото възможно най-бързо, трябва да гаргарате гърлото си на всеки час и след ден болестта ще започне да се оттегля.
5. Гаргаренето с болестта трябва да става и след всяко хранене, за да не се оставя „храна” за развитието и възпроизводството на бактерии. И след изплакване трябва да се въздържате от ядене и пиене за около 20 минути, защото лекарството продължава да действа в този момент.
6. Някои правят голяма грешка, като увеличават концентрацията на разтвора, за да получат по-голям ефект. Ако добавите повече от една супена лъжица сода и сол към чаша вода, това може да доведе до изгаряне на лигавицата.

Това са основните правила, които трябва да се спазват при изплакване на възпалено гърло с разтвор на сода и сол. Но как иначе можете да се отървете от изпотяване и болки в гърлото при преглъщане?

С какво друго можете да гаргарате

В борбата срещу възпалено гърло трябва да разберете, че възпалението все още е симптом. И основната борба трябва да бъде насочена към основната диагноза - ARVI или тонзилит. С бактериалната природа на заболяването е необходимо да се лекува с антибиотици, без тях е почти невъзможно да се справите с гнойно покритие на гърлото. Също така трябва да използвате хапчета и спрейове с упойка, които ще помогнат, поне временно, да облекчите нетърпимото възпалено гърло. Не започвайте хода на заболяването и тежката болка в гърлото няма да ви притеснява.

Видео: как и как да гаргараме при ангина