Съдържание на статията
- 1 Следвайте хигиената на краката
- 2 Овлажнявайте краката си
- 3 Изберете правилно обувки
- 4 Отървете се от кутикулата
- 5 Подстрижете ноктите си правилно
- 6 Предотвратяване на ноктите на ноктите
- 7 Предотвратяване на гъбички
- 8 Как да си направите педикюр у дома
- 9 Кремове за нокти
- 10 Практически съвети
- 11 Видео: как да се грижим за кожата си
Често хората пренебрегват грижите за краката. Сериозни проблеми с ноктите възникват при такива действия, образуват се мазоли, гъбички и мазоли на стъпалата. На краката трябва да се полагат подходящи грижи по същия начин, по който почиствате лицето, тялото и ръцете си. Съсредоточете се върху обувките. Здравето на ноктите ще зависи пряко от този аспект. Струва си да помислите за привеждане на краката в правилно състояние, така че в бъдеще да няма дискомфорт.
Следвайте хигиената на краката
- Следвайте правилата за хигиена, краката стават мръсни по-бързо от други части на тялото. Ако плувате сутрин, трябва поне да изплакнете краката си преди лягане. Почистващите процедури ще помогнат да се избегне образуването на гъбички и да се предпази пастелното бельо от замърсяване.
- Краката трябва да се мият с топла вода и перилен препарат. Хигиената помага да се отървете от бактерии, пот и мръсотия. Изплакнете внимателно областта между пръстите, като най-често гъбичките се образуват на тези места.
- Изсушете краката си, особено в вдлъбнатините. Ако носите отворени обувки през лятото, обърнете специално внимание на ноктите си и ако е необходимо, почистете ги с мека четка и сапун.
Овлажнявайте краката си
- След като вземете водни процедури, вземете навика ежедневно да овлажнявате краката и стъпалата с подхранващ крем или лосион. Кожата винаги ще бъде мека и приятна на допир.
- Козметичното вазелин също е подходящо за процедурата, нанесете продукта равномерно за една нощ, след което сложете чорапите си. Обърнете особено внимание на количеството на състава; ако продуктът се прилага твърде много, скоро може да се образува гъбичка.
- Високата влажност и благоприятната температура допринасят за развитието на бактерии. Въпреки това, на сутринта ще се изненадате от резултата от това колко меки и навлажнени станаха краката.
Изберете правилно обувки
- За да сте сигурни, че краката ви винаги са здрави, трябва да изберете подходящите обувки. В него краката трябва да се чувстват комфортно и да са сухи.
- Носете дишащи обувки през горещия сезон, за да предотвратите прегряване на краката ви. В противен случай ще се появи неприятна миризма, по-късно ще се образува гъбичка.
- През зимата не забравяйте да поддържате краката си топли и сухи. Дайте предпочитание на водоустойчивите високи ботуши и вълнени чорапи. В противен случай може да се получи измръзване на крайниците.
Отървете се от кутикулата
- Отървете се от кутикулата. За да омекотите кожата, нанесете етерично масло и изчакайте малко. Съставът ще омекоти перингвалната ролка и ще предотврати разкъсване на кожата в тази област.
- Грижете се за кутикулата редовно. Запечете го първо с билкови вани. След това натиснете оранжевия стилус към основата на пръста. Никога не позволявайте кутикулата да нарасне в нокътната плочка, тъй като последната е унищожена.
Подстрижете ноктите си правилно
- Процедурата за рязане на ноктите трябва да се провежда 1 път на 3-4 седмици. Подобен ход ще позволи на чинията да бъде здрава и здрава. Ако манипулацията се извърши неправилно, рискувате да спечелите врасъл нокът и болка.
- Следователно свободният ръб трябва да бъде подрязан в права линия. Подстригването на косата трябва да се извършва след заваряване.
- За да придадете заоблена форма на ноктите, можете да използвате специален файл. Нарежете чинията без закръгляне. Не режете нокътя под корена.
Предотвратяване на ноктите на ноктите
- Враснал нокът е доста често срещан проблем. Можете да се отървете от него у дома.Разперете краката си и използвайте инструменти за маникюр, манипулирайте внимателно, за да внесете инфекции.
- Изрежете свободния ръб хоризонтално, след което леко повдигнете ръба на врасления нокът с буталка. Разточете малка топка от памучна вата и я поставете под чинията. Сменяйте гъбата всеки ден, докато проблемът изчезне.
- Защитете пръста си от инфекция. Нанесете антибактериален крем, ако е необходимо, превържете фалангата или използвайте мазилка. В противен случай потърсете помощ от специалист.
Предотвратяване на гъбички
- Симптомите на микозата (гъбичките) са сърбеж, дразнене и обрив. Можете да лекувате такова заболяване с помощта на всяко противогъбично лекарство за краката, отпускано без лекарско предписание.
- Прилагайте лекарството съгласно инструкциите, докато признаците на гъбичките напълно изчезнат, като същевременно се опитвате често да сменяте чорапи. В крайни случаи потърсете помощ от специалист.
Как да си направите педикюр у дома
- За начало омекотете кожата на краката във вана с топла вода на базата на отвара от градински чай и лайка. Продължете към премахването на мъртвата кожа. Настържете мазолите с пемза, изплакнете краката, избършете сухите и нанесете крем.
- Нанесете специален състав за кутикулата върху ушната пръчка, внимателно преминете върху кожата в областта на нокътя. Не се опитвайте да уловите по-голямата част. Вашата задача е да омекотите само кутикулата. След това изчакайте 15-20 минути, започнете да премахвате петна по кожата със сух памучен тампон.
- Направете малко усилие, след като махнете кутикулата от всички пръсти, използвайте хартиена кърпа и избършете краката си на сухо. Ако на някои места кутикулата не се е отстъпила, нанижете я с тласкач. Отрежете останалата част от кожата със специални щипки за маникюр.
- Ако кутикулата не е поразителна, не се усъвършенствайте, оставете я. Използвайте пила за нокти, отстранете лъскавия слой и някои нередности. Не се увличайте твърде много от процедурата, в противен случай подобен ход ще допринесе за разслояването на плочата при отглеждане.
- Отсечете излишната дължина на нокътя с ножица, оставете около 2 мм. Дължината се счита за оптимална за педикюр. В противен случай ще се сблъскате с поникването на ноктите. Ако плочата има твърда структура, тя трябва да се изпари в гореща вода за 5-7 минути, след което да се пристъпи директно към манипулациите.
- След това използвайте овлажнител, нанесете продукта върху краката, масажирайте. Предпочитайте зоната на огъване и пръстите. Избършете излишния крем с хартиена кърпа, след което обезмаслете ноктите с течност без ацетон.
- Нанесете лечебен лак на 2 слоя. Инструментът може да бъде закупен във всяка аптека. Лекарството частично се абсорбира в плочата, като по този начин укрепва нокътя и предотвратява по-нататъшното му отлагане. Съставът включва лекарствени съставки като йод и калций.
Кремове за нокти
Зехтин и чай
- Направете силна вара от листа от зелен чай и маточина. Изсипете 75 ml в него. масло от репей и 70 мл. зехтин. Изсипете вряща вода над 150 gr. кисело зеле, изчакайте 25 минути.
- Смесете наличните съставки в една купа, изсипете водата в съотношение 1: 1. Изпратете сместа в горелката, загрейте до 45 градуса. След това поставете краката си в купа с отвара, изчакайте 35-40 минути.
Мащерка и равнец
- Поставете в термоустойчив съд 60 gr. сушена мащерка и 75 gr. равнец, изсипете вряла вода. Дайте на бульона възможност да вари за 30-40 минути.
- След като изтече времето, прехвърлете състава в малък леген, спуснете краката в него за 50 минути. След 20 минути можете да добавите гореща вода.
Водка и невен
- Изсипете 0,5 л в тигана. пшенична бира, сложете на печката, изчакайте да заври. Добавете 60 мл. водка и 50 мл. невен. Изчакайте съставът да се охлади до приемлива температура, спуснете краката си в таза.
- Времето за баня е 30-40 минути. След процедурата се препоръчва изплакването на краката с бульон от лайка. Избършете краката си с кърпа за баня, нанесете крем.
Практически съвети
- За да отделите пръстите на краката при нанасяне на лак, не е необходимо да използвате професионални подложки, достатъчно е да усучете салфетката и да я поставите между фалангите.
- Следете състоянието на кутикулата, омекотявайте я със специално масло преди педикюр. Нанасяйте подхранващ крем ежедневно на краката си.
- Извършвайте подстригването на ноктите внимателно, не сечейте под корена. Такива манипулации са изпълнени с кървене и инфекция на тъканите.
- Не използвайте гел лакове твърде често. Опитайте да правите почивка на всеки 3 месеца. В продължение на две седмици "престой", обработете ноктите си с лак Smart Enamel.
Направете навик да използвате средство за отстраняване на лак без ацетон. Веществото влияе неблагоприятно върху състоянието на плочата и кожата. Когато оцветявате ноктите, нанесете около тях малък слой вазелин. Тази манипулация ще позволи на плочите да изглеждат спретнати, а кожата ще остане чиста.
Видео: как да се грижим за кожата си
за да изпратите