Как да кажа на мама, че имам менструация?

Тялото на жената е уникален механизъм, в който непрекъснато се случват някои промени и процеси. По време на пубертета (9-16 години) момичето започва менструация - това е абсолютно нормално. Менструалното кървене е напълно физиологичен процес, който протича при всяка здрава жена в репродуктивна възраст. Всеки месец яйцето узрява в тялото на момичето, което се подготвя да стане ембрион. Ако не е оплодена, яйцеклетката просто се спуква и оставя под формата на кръв навън през влагалището. За много момичета фактът на първата менструация се превръща в истински проблем, както физически, така и психологически. Но трябва да знаете, че това е нормално, дори добро. Месечните периоди са знак, че всичко е наред с тялото ви, че в бъдеще ще можете да раждате здрави бебета. Това е чудесна новина, тъй като толкова много жени не могат да забременеят поради различни дисфункции в работата на репродуктивните органи, менструацията е първият сигнал, че сте здрави.

Но много момичета са изправени пред такъв проблем като невъзможността да кажат за първата си месечна майка. Всъщност не бива да се страхувате от това, защото тя също е жена, която също веднъж беше тийнейджър и също изпита емоциите си. Няма нужда да се страхувате да говорите за периодите си, просто кажете на майка си, че всичко е както е. В края на краищата е почти невъзможно да го скриете за дълго време - ще ви трябва съвети на мама относно избора на хигиенни продукти, ще можете открито да говорите за вашето благополучие и дори да поискате бележка за учителя по физическо възпитание при освобождаване от часовете. И не е нужно да лъжете за развалени дрехи или мръсно легло, а това се случва доста често. Важно е да разберете, че мама е близък и скъп човек, на когото можете да поверите всичко най-тайно, както и факта на настъпването на менструацията.

Как да кажа на мама за менструацията?

Най-лесният начин е да се приближите до нея и да кажете: "Мамо, периодите ми започнаха." Думите са прости, но понякога е много, много трудно да се произнасят. Затова ще ви предоставим няколко възможни опции, които можете да приложите, когато съобщавате важни новини.

1. Не всяко момиче има добри и доверчиви отношения с майка си. Ако има разстояние между вас и мама, можете просто да й напишете бележка, да я залепите в плик или да я оставите на масата си. Бъдете сигурни обаче, че някой друг няма да намери бележката, в противен случай инцидентът не може да бъде избегнат. Бележка ще ви спести от изричането на заветните думи и също така ще подготви майка ви за разговор.
2. За да направите разговора лесен и спокоен, между другото трябва да съобщите на майка си тази новина. Например, когато напускате дома, можете да кажете: „Мамо, днес ще дойда в 5 и, между другото, започнаха периодите ми.“ Това ще направи проблема много по-лесен.
3. Понякога майката и дъщерята нямат абсолютно никакви допирни точки, в този случай е много трудно момичето да признае факта на настъпването на менструацията. Ако е много по-лесно да кажете на леля или баба си, просто го направете, те със сигурност ще предадат информацията на мама.
4. Ако казвате за менструацията директно няма сила и решителност, можете просто да направите лек намек. Когато отново отидете да пазарувате с майка си в супермаркета, просто сложете пакет подложки или тампони в кошницата и мама ще разбере без думи.
5. Опитайте се да започнете разговор с майка си в спокойна атмосфера, когато никой не ви притеснява и няма по-важни неща за вършене. Можете да се отворите пред майка си насаме, например, когато лягате и майка ви идва да ви пожелае лека нощ.

И не забравяйте, че е невъзможно да се скрие фактът за началото на менструацията, поне за дълго време. Ще трябва да се сблъскате с различни проблеми, повечето от които са лесни за решаване с майка си.Може да ви трябват пари за закупуване на хигиенни продукти. При тежка и болезнена менструация може да се наложи да посетите гинеколог, за който подрастващите отиват само при родителите си. Да, и защо да го крием, това не е някакъв вид престъпление. Може би мама просто ще говори за структурата на тялото ви, ще отговаря на въпроси, които представляват интерес и ще посочи къде да вземете подложките. Проста фраза ще улесни живота ви.

Мога ли да говоря за менструация татко?

Ситуациите за момичетата са различни, някой не живее с мама и прекарва цялото си свободно време с татко. Понякога между баща и дъщеря се развива по-доверчива и тясна връзка. В такива ситуации момичето се губи - как можете да информирате любимия човек за промените в тялото? Ако мама не е наоколо, не се срамувайте, не забравяйте да информирате месечния си татко. Повярвайте ми, мъжете знаят за тези особености на женското тяло, татко ще ви разбере и подкрепи. Дори и да не може да ви помогне при избора на подложки и тампони, татко със сигурност ще намери изход от ситуацията, за да улесни вашите мисли. Когато разкажете на баща си за периода си, няма решение, просто уведомете училищната сестра за това. По правило това са чувствителни и отзивчиви жени, които със сигурност ще разкажат за всички тънкости на хигиената през този период. Ако е необходимо, медицинската сестра може да даде бележка на бащата. Не забравяйте, че претърпявате напълно обикновени промени, които всяка жена е претърпяла - в това няма нищо свръхестествено, не бива да се страхувате.

Какво трябва да знаете за менструацията?

С появата на първото менструално кървене много момичета имат огромен брой въпроси, на които е много трудно да се намерят отговори, особено ако не можете да говорите открито с мама. Ето малко информация, за която трябва да знаете, ако сте били посетени през първия си период.

1. Менструацията се случва веднъж месечно и продължава от три до седем дни, всяко момиче поотделно. Понякога менструацията може да не дойде или просто да се появи нередовно, особено при млади момичета, чийто цикъл не се е стабилизирал - това е нормално.
2. Сега имате нужда от хигиенни продукти - подложки или тампони. Тампоните се поставят във влагалището, за девиците има малки тампони, които не носят дискомфорт. Ако е трудно да използвате психологически тампони, първо опитайте подложките, които трябва да бъдат избрани според изобилието от секрети. Не забравяйте, че хигиенните продукти трябва да се сменят на всеки три часа, защото това е прекрасна среда за развитието на бактерии. След всяка смяна на подложката или тампона, трябва да се измиете или да използвате салфетки за интимна хигиена.
3. Тъй като цикълът при момичетата е нестабилен, менструацията може да се появи по всяко време, носете постоянно хигиенни продукти със себе си - това е вашият спасител.
4. Ако сте изцапали леглото или бельото си, не се притеснявайте, по-добре е веднага да се измиете. Ако измиете тъканта през първия час след замърсяване, кръвта напуска без затруднения. Кръвта се отмива само със студена вода! Тя ще се извие от гореща вода и ще бъде невъзможно да я премахнете.
5. По време на менструацията трябва да изоставите ваната, сауната, горещата баня, топлината само ще увеличи кървенето. И вие също трябва да се въздържате от активни физически упражнения - скачане, бягане и т.н. Ако периодите ви съвпадат с урока по физическо възпитание, можете да се обърнете предварително към учителя и да му кажете, че имате критични дни. Той или напълно ще се освободи от урока, или ще осигури щадящо натоварване.
6. Често менструацията носи дискомфорт, болка, напрежение в долната част на гърба, замаяност, особено в първите дни, когато изхвърлянето е особено изобилно. За да избегнете това, трябва да пиете обезболяващи или спазмолитици. Можете да говорите за това с мама или училищна сестра. Ако изхвърлянето е изобилно и едно уплътнение не е достатъчно дори за няколко часа, трябва да се консултирате с лекар.

И все пак момичетата по време на менструация трябва да се опитват да не ходят на дълги пътувания, тъй като няма основни условия за хигиена. По време на менструацията не ходете на басейн. В края на краищата, той не само не е естетически приятен, но и опасен - шийката на матката е отворена, това е директната порта към инфекцията.

Отначало е много трудно момичетата да се примирят с факта, че няколко дни в месеца те трябва да спазват някои правила, да се ограничават в движението и движението. Но с течение на времето всички свикват и менструацията става неразделна част от всяка здрава жена. Не забравяйте, че мама е основният приятел и първи помощник, тя ще отговори на всичките ви въпроси. Просто й кажете за вашия период, това е всичко.

Видео: 10 признака на първата менструация