Съдържание на статията
Слабостта на ноктите се проявява в бавния им растеж, крехкостта и крехкостта, повърхностната грапавост и вертикалните ивици по нокътя. Фактори, които допринасят за проблема са външни (употреба на химикали, гумени ръкавици) и вътрешни (липса на йод, остеопороза, менопауза). Ноктите изискват специални грижи. Висококачественият крем сам по себе си не е достатъчен, ноктите трябва да отделят време и да се ангажират със специални грижи.
За какво свидетелстват слабите деформирани нокти
В древни времена, когато нямаше компютърна диагностика, бяха открити различни патологии от състоянието на ноктите. За това свидетелстват следните признаци:
- Чупливостта на ноктите в процеса на отрязване на обраслата част показва липса на витамини от група В, дефицит на калций и други минерали.
- Ако чупливостта е придружена от силен косопад, това показва проблеми с щитовидната жлеза или с яйчниците.
- Издутината на централната част на нокътната плочка е признак на белодробно заболяване (астма, хроничен бронхит); вдлъбнатина на нокътя - при анемия и липса на желязо.
- При псориазис нокътът е осеян с множество точкови ямки.
- След като страдат от сложни инфекциозни заболявания (рубеола, морбили, едра шарка), на нокътя се появяват напречни канали, а надлъжните ивици показват проблеми с червата.
- Бледите нокти със синкав оттенък се намират в сърцевините, а жълтите при пушачите и хората, страдащи от чернодробни заболявания.
- След курс на антибиотици върху ноктите могат да се появят жълтеникаво-кафяви петна.
- Белите петна означават, че трябва да приемате калций и цинк и да консумирате повече ферментирали млечни продукти. Често те се появяват по време на бременност поради повишени нужди от минерали и витамини.
- Наситеният розов цвят на нокътя показва увеличение на червените кръвни клетки.
- Полумесецът в основата на нокътя означава сърдечна недостатъчност, зачервяване - сериозни проблеми с черния дроб.
- Големият размер на полумесеца показва тахикардия, отсъствието на полумесец показва наличието на невроза.
- Пилингът на горната част на нокътя показва, че тютюнопушенето трябва да се върже незабавно. Ако не пушите, значи имате онихомикоза - гъбична инфекция на нокътя.
Какви витамини и минерали са необходими за здрави нокти
- Витамин А или ретинол. Недостигът в организма води до чупливост на ноктите, загуба на коса и изсъхване на кожата. Проблемът възниква при нискокалорична диета, защото ретинолът е мастноразтворим витамин.
- Витамини от група В. Те участват в синтеза на кератин, строителния материал на ноктите и косата, така че когато има липса на витамини от група В, косата пада и на ноктите се появяват жлебове и петна.
- Витамин Е. В комбинация с витамин А той е отговорен за красотата на косата и ноктите. С недостиг ноктите стават тъпи, ексфолиращи, а косата губи способността си да отразява светлината.
- Витамин С. Подпомага витамините А и Е да се усвояват в организма. Помага за укрепване на нокътната плочка.
- Витамин D. Без него калцият не се абсорбира, от което зависи формирането на нокътната плочка. Дефицитът на витамини се появява през зимата и пролетта, когато слънчевата активност е намалена.
- Йод. Той в по-голяма степен влияе на хормоналния фон и само той от своя страна определя външния вид. Липсата на йод засяга предимно красотата.
- Силиконовата. Без него ще бъде невъзможно да се режат ноктите, защото той е отговорен за еластичността. Ноктите се рушат? Яжте авокадо или маслини.
- Цинк. Множество бели точки сочат към него.
Как да поправим чупливи слаби нокти
Грижата за ръцете и ноктите се извършва комплексно. Не можете да нанесете крем или специален лак и проблемът ще бъде решен веднага. Първо трябва да премахнете причината за чупливите нокти и след това да продължите към естетическата страна на проблема.
Прием на витаминни и минерални комплекси:
- Evicent: проектиран специално за жени. След него косата става по-силна, кожата се подобрява.
- Vitrum Beauty: е курс за премахване на недостига на витамини. Достатъчно 1 таблетка на ден, за да се предотврати липсата на витамин D и калций.
- Нагипол: комплексът съдържа протеини, нуклеотиди, аминокиселини, така че се приема от хора, живеещи в неблагоприятни условия.
- AEvit: съдържа витамини А и Е, възстановява красотата и младостта.
- Калциев актив: Диетична добавка, която лесно абсорбира калция в състава си. За разлика от много лекарства, съдържащи калций, той елиминира предозирането на калций и образуването на зъбен камък.
- Солена баня: в чаша вода, загрята до 40С + 1 с.л. морска сол. Процедурата ще отнеме 20 минути.
- Тава със зехтин: потопете ръцете си в студено пресовано зехтин, загрято на водна баня и задръжте за 15 минути.
- Вана с ретинол: добавете 3 капки йод и 5 капки ретинол към 50 грама слънчогледово масло, задръжте за 20 минути.
- Вана от лайка: варете 1 с.л. суха лайка с чаша вряла вода. Продължителността на банята не трябва да надвишава 5 минути.
- Вана за бира: загрейте 1 чаша бира до 40С, изсипете 1 с.л. лайка цветя. Поставете на водна баня за 25 минути. След това дръжте ръцете си в топла тинктура.
- Зеленчукова баня: смесете сока от зеле и картофи, дръжте ръцете си за 25 минути.
Маски за укрепване на ноктите:
- Маска с черен пипер: Смесете епруветка от крем за ръце с 3 с.л. минерална вода и 1 ч.л. лют червен пипер. Нанесете маската върху ноктите с дебел слой, сложете целофанови ръкавици. Извършвайте процедурата веднъж месечно.
- Маска с мая: смесете меката мая с топло мляко до консистенцията на каша. Маската е готова за употреба.
- Медена маска: смесете лимонов сок и мед в равни пропорции, добавете 50 грама зехтин. Изсипете в купа и загрейте на водна баня. Ще се окаже отлично хранене за ноктите и кожата на ръцете.
- Восъчна маска: Разтопете малка тръба от истинска восъчна свещ (можете да я разпознаете по мирис), смесете разтопения восък с малко количество мед и зехтин до хомогенна консистенция. Втрийте продукта в нокътните плочи, като го използвате за една нощ.
- Желатинова маска: изсипете 20-грамова чиния с желатин със 100 мл топла вода, изсипете сока на половин лимон, разбъркайте. Нанесете директно върху ноктите.
- Плодова маска: смилате в блендер за 1 с.л. плодове с касис, цариградско грозде и други плодове. Добавете там 2 с.л. брашно, разбъркайте до хомогенна консистенция, в края също 1 с.л. кисело мляко без захар или заквасена сметана. Нанесете върху повърхността на ръцете, увийте с прилепнал филм.
- Сали Хансен "Твърди като нокти": може да се използва като терапевтично средство и като основа за лак.
- Sally Hansen “Complete Care Extra Moisturizing 4-in-1 Nail Treatment”: ноктите стават здрави, добре поддържани, имат лъскав блясък и плоска повърхност.
- Златен втвърдител Sally Hansen 18K: съчетава грижа и маникюр, лесно се отмива.
- Eveline Cosmetics 8 в 1 регенератор на нокътната плоча: възстановява крехката нокътна плоча, придава огледален блясък, прави я по-гъста и плътна.
- Orly Nailtrition: Идеален за всеки, който иска да отглежда ноктите си.
- Професионално лекарство, което активира растежа на ноктите Eveline Cosmetics: трябва да го използвате 2-3 пъти седмично, ноктите израстват феноменално от него. Съдържа формалдехид.
- Oriflame The One Gel избелващ гел лак за нокти: съдържа екстракт от лимон, елиминира бели петна и пожълтяване след използване на оцветен лак за нокти, прави повърхността на нокътната плоча равномерна и гладка.
- Укрепващ агент Relouis “Golden Hard”: съдържа кератин и UV филтър, обогатен с колоидно злато, което предотвратява разслояването на нокътя.
- Комплекс за нокти на козметика Eveline "Maestro": той залага точно така, сякаш полира нокътната плочка, премахва жълтеността и спестява "убитите" нокти. Придава блестящ блясък.
Кремове за укрепване на ноктите:
- Крем Faberlic "Цялостна грижа" с алантоин. Активното вещество не причинява алергии, лекува микропукнатини и овлажнява кутикулата.
- Хранителен крем Yves Rocher. Екстрактът от арника подхранва нокътната плочка и я предпазва от незначителни повреди.
- Крем за ръце и нокти Сибирска СПА колекция "Baikal Sagan Daila". Билковият екстракт предотвратява стареенето на кожата, а кератинът укрепва ноктите.
- Крем с пчелен восък "Home Doctor" подхранва и предпазва ноктите, като ги прави блестящи и гладки.
Здравите нокти са здрави и равномерни нокти. Ако ноктите ви не се различават по лъскав гланц и гладка повърхност, помислете за това, каква е причината: липса на внимание или здравословни проблеми? Ако вторият, тогава се консултирайте с лекар. Може би ноктите са само индикатор за някакво смущение. Лекарят ще предпише тестове и ще проведе терапия.
За грижа за ноктите у дома използвайте питателни продукти, правете си вани и не забравяйте да използвате кремове. Но никакви външни средства не могат да заменят качествено лекарство с витамини. Най-добре е, ако те влязат в тялото чрез натурални продукти: мляко, сирене, кисело мляко, зеленчуци и плодове. Не забравяйте да включите млечните продукти в диетата си, те са богати на калций. Както и зеленчуци, които съдържат кератин, протеин за изграждане на ноктите.
Видео: как бързо да растете и укрепите ноктите
за да изпратите