Съдържание на статията
Когато става въпрос за хормонална недостатъчност, първите асоциации възникват при жените. Всъщност женското тяло е по-чувствително към околната среда. Това се дължи на физиологични и психоемоционални различия между мъж и жена. Ако стресът закалява мъжа, прави ги по-конкурентни, научава се да бъде лидер, тогава една жена отнема стреса от нея и провокира психосоматични заболявания, включително хормонални смущения. Важно е да разпознаете хормоналната недостатъчност навреме, за да започнете процеса на възстановяване. Ако това не се направи, са възможни усложнения под формата на различни заболявания и патологии.
Как да разбера, че имам хормонална недостатъчност
Хормоналната недостатъчност няма изразени симптоми, така че понякога хората дори не знаят, че нещо не е наред с тях. Въпреки разликите във физиологията, хормоналният фон на мъжете и жените се определя от сложното взаимодействие на централната нервна система, невроендокринната система на мозъка, ендокринните жлези на тялото, половите хормони и хормоните на надбъбречните жлези. Нарушаването на една от системите води до отказ на цялата верига. Например проблемите с щитовидната жлеза причиняват неправилно производство на инсулин. Намирайки се в постоянен стрес, надбъбречните жлези отделят адреналин, а това от своя страна води до нарушаване на работата на половите хормони при жените. Не забравяйте, че по-голямата част от жителите на Русия живеят в райони с беден йод. Възли на щитовидната жлеза и хормонална интоксикация в тази ситуация са често срещани. Какво трябва да търся, за да разбера, че имате хормонална неизправност? Жените трябва да се притесняват, ако имат следните симптоми:
- Отслабване без диета и повишена физическа активност. Да, плосък корем и липсата на целулит на гърба на ръцете ще зарадват всяка жена. Но само теглото не може да намалее. Най-вероятно причината за това е хормонална недостатъчност. Примери са загуба на тегло по време на стрес, загуба на любим човек, по време на развод или раздяла. Загубата на тегло се причинява в такива случаи от атака на адреналин. Понякога причината се крие в прекомерното количество хормони на щитовидната жлеза, произведени от щитовидната жлеза. Страничен ефект от атака на щитовидната жлеза е сухата кожа и коса, нездравословен блясък в очите. В този случай имате директен път до лекаря и то възможно най-скоро.
- Постоянна телесна температура 37С-37,5С. Тя изобщо не се притеснява, само хората с близко разположени бузи на съдовете стават розови. Всъщност нормалната телесна температура е 36,6С, всичко останало показва неизправност в тялото.
- Сърцебиене и в спокойно състояние без причина. Или рисуване болки в сърцето, изтръпване или усещане за замръзнало сърце. В този случай всички тестове са в ред, ЕКГ е перфектен, не са открити шум и белези по сърцето.
- Тремор на крайниците, обикновено ръцете. Понякога треперенето покрива цялото тяло, дори изглежда, че всички органи се разклащат вътре. Треперещите ръце при млад здрав човек показват невроза или хормонална недостатъчност.
- Изпотяване. Има хора, които са предразположени към прекомерно изпотяване, но ако този бич е бил открит наскоро, това показва сериозни промени в лимфната система на тялото.
- Безсъние или сънливост. Всяко нарушение на съня показва неизправност в тялото. Ако не можете да заспите дълго време или бързо заспите, но се събудите рано сутрин и вече не можете да заспите, това показва повишено количество адреналин в кръвта.Проблемът трябва да бъде решен, тъй като адреналинът е сигнал за стрес, а продължителният стрес води до развитието на болестта.
- Повишена нервност, недоволство от живота, усещане за безнадеждност. Разбира се, всеки има моменти на слабост, но ако приеме редовен характер, човек трябва да изведе алармата. Напълно възможно е хормонът, който е „изпаднал”, да е виновен.
- Увеличена мазна коса и кожа. Това е характерно за подрастващите, защото те изпитват хормонални бури поради пубертета. Но един зрял възрастен не трябва да има това.
- Болезнени периоди. Да, понякога критичните дни са болезнени, това е характерно за подрастващите до 17-18 години. Но при възрастни жени алгоменорея, придружена от непоносима болка, лошо храносмилане, нередовно налягане, бърз пулс и рязко влошаване на благосъстоянието, не може да бъде норма. Ако всичко по-горе трябва да е с жена на 30-45 години, тя спешно се нуждае от гинеколог.
Мъжкото тяло не е толкова деликатно, колкото женското, но хормоналните смущения се срещат и в силната половина на човечеството. Ето техните знаци:
- Намалено сексуално желание. Абсолютно нормално е, ако млад мъж (под 50 години) мисли за секс няколко пъти на час. Норма, ако мисли за секс поне няколко пъти на ден. Но е напълно ненормално, ако мъж изобщо не мисли за секс. Това показва сериозни нарушения в производството на полови хормони.
- Затлъстяване от женски тип. Характеристиките му са отлагането на подкожна мастна тъкан върху гърдите, кръста и бедрата. Много по-нормално, но не по-малко неестетично е изпъкнал корем-диня и тънки мъжки крака с тесни ханша. Ако мастният слой се появи около зърната, а мъжката гърда прилича повече на гърдата на тийнейджърка, трябва да извикате „охрана“ и да изтичате при ендокринолога. Още по-лошо.
- Депресия, чувство за безполезност и безполезност. Този ефект се причинява от неизправности в работата на щитовидната жлеза.
- Промяна на гласа, тя става висока или ниска, хриптене, глуха, „тръба“.
- Промяна във вторичната коса (загуба на коса в слабините, подмишниците).
Нелекарствени начини за възстановяване на хормоналния фон
Възстановяване на хормоналния фон с помощта на хормони трябва да бъде само под наблюдението на лекар. Преди това трябва да преминете тестове в специална лаборатория, според които можете да видите пълната картина на хормоналния фон. Ако знаете точно какви хормони липсват в тялото ви, обърнете внимание на терапията с фитохормони. Самата природа допринася за лечението и възстановяването и, за разлика от хормоналните лекарства, билковата медицина няма странични ефекти. Ето най-често срещаните лечебни растения:
- Червена четка или родиола четиричленна. Растението расте в Алтай, богато е на фитоестрогени, които помагат при лечението на много гинекологични заболявания (ендометриоза, мастопатия, менопауза).
- Борната матка или ортилия е едностранна. Нормализира нивата на естрогенния хормон. Той се бори срещу кисти на яйчниците, миома на матката, полипи на ендометриума, цервикална ерозия.
- Цимицифуга или черен кохош. Растението помага за поддържане на хормоналния фон на жената по време на менопаузата. Има антиандрогенен ефект.
- Зърнени или пасирани. Лечебно растение, което помага на мъжете да поддържат нивото на половите хормони.
- Соя. Основен продукт при хормонални нарушения. Антиандроген, увеличава нивата на естроген, ако той е понижен, и обратно. Има селективен ефект.
- Пълзяща Серина. Има изразен андрогенен ефект, повишава потентността, стабилизира хормоналния фон на човек.
- Корен от женско биле. Понижава нивата на тестостерон, помага в борбата с кисти на яйчниците.
- Корен от глухарче. Почиства черния дроб от излишните хормони. Почиства кожата от акне, причинено от хормонална недостатъчност.
- Млечка. Нормализира нивото на женските хормони в тялото на мъж.
Можете сами да възстановите хормоналния фон само с нелекарствени лекарства. Всеки прием на хормони може да причини още по-големи проблеми, затова преди да започнете терапията, е по-добре да се консултирате с лекар. Предварително дарете кръв за тестове, за да сте напълно уверени в състоянието на хормоналния фон.
Видео: как да нормализирате хормоналния фон на жена
за да изпратите