Съдържание на статията
В преследване на красотата момичетата и жените са любители на салонните процедури, които не винаги влияят благоприятно на здравето на косата. Перм, боядисване, безпощаден стайлинг - всичко това разваля външния вид на косата, прави ги чупливи, скучни и безжизнени.
Външни причини за увредена коса:
- обезцветяване, изсветляване;
- редовна употреба на уреди, работещи при високи температури;
- често оцветяване;
- използването на фризьорски инструменти и фиби за коса с железни елементи;
- грешно сресване.
Вътрешни причини за увредена коса:
- хормонални промени;
- генетика;
- неправилна диета;
- кратък сън;
- нарушение на работата на вътрешните органи;
- продължително излагане на стрес.
Общи препоръки за суха и увредена коса
- Ограничете използването на термични уреди (къдрици, ютии, къдрици, сешоари). Когато това не е възможно, настройте температурата под 120 ° C. Ако след измиване изсушите косата си естествено, не я разтривайте с кърпа. Леко масажирайте нишките, за да съберете излишната влага.
- Прегледайте дневната си диета. Включете в менюто плодове, зеленчуци, постно месо и мазна риба. Яжте повече ядки, зърнени храни и зърнени храни. Заменете кафето с цикория и черния чай с билков. Пийте най-малко 3 литра течност на ден.
- Спазвайте режима на работа и почивка. Спите поне 7 часа на ден, избягвайте стресови ситуации и продължителна депресия.
- Пийте мултивитаминен курс на всяко тримесечие. Посетете личния си лекар, за да намерите подходящите лекарства за вас. Купувайте храни, които съдържат витамини A, B6, B12, C, D, E. Необходимо е също така да използвате Омега-3, Омега-6, Омега-9, цинк, фолиева киселина, мед, магнезий, желязо, калций.
- През лятото косата разваля UV лъчите, през зимата - сняг, вятър, слана. Предпочитайте шапки и шапки, които не стягат главата ви, за да не нарушавате кръвообращението. Ако често посещавате басейна, сауната или банята, носете подходящите шапки.
- Откажете се от ежедневното измиване с шампоан за известно време. Ако това не е възможно, купувайте само висококачествени шампоани и балсами със съответното pH. Използвайте средства, които включват биотин. Укрепва космените фоликули и възстановява външния вид на косата. По правило курсът е от 1,5 до 2,5 месеца редовна употреба. Измийте главата си с топла, не гореща вода.
- Не гребете мокра коса, изхвърлете инструментите с железни зъби. Изберете гребен с редки зъби и гребени с естествена четина. Използвайте масажни четки по-рядко, тъй като те нараняват скалпа. Изхвърлете инструменти, които помагат да електрифицирате косата си.
- Използвайте козметика, която предпазва косата от негативното въздействие на околната среда. През лятото напръскайте косата със спрей с UV филтри, а през зимата пригответе подхранващи маски.
- Веднъж на 1,5 месеца посещавайте фризьора, така че майсторът да подстриже повредената коса. Настоявайте за прическа по цялата дължина, ако кичурите ви са каскадни.
- Временно преустановете използването на лакове, мусове, восък, гел. Момичетата, които боядисват косата си, се препоръчва да правят такива процедури не повече от 1 път на 3 месеца.
Как да възстановим сухата и увредена коса с народни средства
Сега повече от всякога трябва често да използвате естествена козметика. Съставките за приготвянето му могат да бъдат намерени в кухненския шкаф на всяка домакиня.
Маски за увредена коса
Редовната употреба ще възстанови притока на кръв, ще укрепи космените фоликули и ще придаде блясък на косата. Приготвяйте сместа поне 4 пъти седмично.
Кефирна маска
- кефир със съдържание на мазнини 3,2% - 150 мл.
- картофено нишесте - 20 gr.
- желатин - 15 gr.
- зехтин - 30 мл.
Изсипете нишесте и желатин 50 мл. гореща вода, разбъркайте и оставете за 25 минути. Добавете кефир и олио, след което нанесете сместа върху косата. Увийте главата си с прилепнал филм или найлонова торбичка, вържете кърпа отгоре. Задръжте състава за 45 минути.
Медена маска
- мед - 120 gr.
- алое вера - 2 стръка
- масло от репей - 50 мл.
Настържете алое на ренде, смесете с мед и масло. Нанесете върху косата, масажирайте добре скалпа си. Изчакайте 1 час.
Маска с витамини А, Е
- витамин А (ампули) - 1 бр.
- Витамин Е (ампули) - 1 бр.
- лимонов сок - 40 мл.
- прасковено масло - 30 мл.
- растително масло - 30 мл.
- царевично масло - 50 мл.
Комбинирайте всички компоненти в хомогенен състав и покрийте косата със сместа. Сложете чанта или капачка за душ за 2 часа. Сместа може да се оттича към шията и раменете, обвийте тези зони с кърпа.
- бадемово масло - 50 мл.
- бира - 200 мл.
- желатин - 30 gr.
- яйчен жълтък - 1 бр.
Загрейте бирата в микровълновата, добавете към нея желатин, изчакайте 15 минути, докато напълно набъбне. Разбийте жълтъка, изсипете олиото и смесете съставките. Нанесете маската, изчакайте 1-1,5 часа.
Яйчна маска
- яйце - 1 бр.
- яйчен жълтък - 2 бр.
- камфорно масло - 35 мл.
- ябълков оцет - 30 мл.
Разбийте белтъка и 3 жълтъка с миксер, изсипете олиото и оцета. Покрийте косата със състава, увийте главата с прилепващ филм и кърпа. Легнете за 50 минути.
Ром маска
- бял ром - 60 мл.
- масло от морски зърнастец - 50 мл.
- масло от гроздови семки - 20 мл.
- рициново масло - 40 мл.
- желатин - 30 gr.
Смесете рома с масла, поставете в микровълновата за 30 секунди. Добавете желатин, изчакайте четвърт час. Направете маска, изчакайте 40 минути. По желание ромът може да бъде заменен с коняк, пропорционално.
Чеснова маска
- чесън - 5 скилидки
- мед - 70 gr.
- бял лук - 1,5 бр.
- лимон - 1 бр.
- масло от репей - 60 мл.
Смелете лука по удобен начин (комбинирайте, ренде, блендер), изстискайте чесъна, настържете лимона цял. Комбинирайте всички съставки с мед и масло. Покрийте косата със сместа, увийте главата си в найлонов плик, задръжте за половин час. Лимонът напълно премахва миризмата на чесън и лук.
Маска за хляб
- ръжен хляб - 4 филийки
- ленени трици - 20 gr.
- ръжени трици - 30 gr.
- овесени трици - 30 gr.
- масло от репей - 60 мл.
Накиснете хляба в един съд, а триците - в друг. Изчакайте отокът да комбинира съставките в хомогенна маса и изсипете маслото. Нанесете състава, изчакайте 2 часа.
Бери маска
- боровинки - 50 gr.
- малини - 50 gr.
- растително масло - 40 мл.
- картофено нишесте - 10 gr.
- бирена мая - 20 gr.
Поставете плодовете и маслото в блендер, разбъркайте добре. Загрейте сместа в микровълновата, добавете мая и желатин, изчакайте 20 минути. Покрийте косата със сместа, оставете маската за 1,5 часа.
Отвари за увредена коса
Изплакнете косата с билкова инфузия всеки път след нанасяне на шампоана. Продължителността на курса е 3-4 месеца.
Бульон от коприва
- коприва - 100 гр.
- каламус - 80 гр.
- върба - 40 гр.
- лайка - 50 gr.
- бял лук - 1 бр.
Налейте лука 1,2 литра гореща вода, гответе за 40 минути. Добавете билки и влейте сместа в продължение на 3 часа. Прецедете, изплакнете косата. По желание добавете 40 мл. лимонов сок и 30 мл. репей масло.
Отвара от магнолия и мед
- магнолия - 120 gr.
- мед - 60 gr.
- репей - 50 gr.
- здравец - 50 gr.
- орлови нокти - 30 gr.
Залейте билките с 1,7 литра вряла вода, добавете мед, оставете за 2 часа. Нанесете върху косата, преди да измиете косата, изплакнете добре с всеки кичур. Препоръчително е да издържате на състава 10 минути.
Бульон от репей
- подбел - 40 gr.
- репей - 70 gr.
- пресен магданоз - 50 gr.
- градински чай - 30 gr.
- розмарин - 30 gr.
- зехтин - 70 мл.
Завари билки с 1,7 литра вряла вода, оставете за 1 час. Изсипете масло и изплакнете с косата, преди да използвате шампоан.
Отвара от туя
- чесън - 1 глава
- шишарки от туя - 100 gr.
- Кукушкин лен - 30 gr.
- мащерка - 90 gr.
- равнец - 50 gr.
Заварете билките с 1,5 литра гореща вода, оставете да къкри 40 минути. Прецедете чесъна и го добавете към бульона, настоявайте за половин час. Изплакнете косата, масажирайте скалпа си за около 10 минути.
Повредената коса се възстановява за дълго време, но подхранващите маски и отвари вършат добра работа. Балансирайте ежедневната си диета, яжте здравословни храни. Изпийте курс на мултивитамини за коса, сдвоени с народни средства е много по-лесно да постигнете ефекта. Временно изхвърлете сешоара, кърлинг и гладене или провеждайте процедури при ниски температури.
Видео: съживяване на суха и повредена коса
за да изпратите