Как да изглеждате красиво без грим: 7 начина

Колкото и парадоксално да звучи, жените са толкова зависими от грима, че смятат появата им на публично място без грим за истинско приключение. Трудно е да се каже със сигурност в кой момент естествената красота се превърна в проява на смелост. Самият факт е важен - момиче без грим счита лицето си за не хармонично, което изисква допълнения. Ситуацията обаче е друга. Козметиката е създадена с цел да се подчертае вече съществуващата красота, а не да се създаде ново лице. Но можете да подчертаете предимствата с помощта на прости трикове, за които ще говорим днес.

Метод номер 1. Спете здраво

Добрият сън нормализира сърдечно-съдовата система, подобрява храносмилането. Постоянната липса на сън води до тъмни кръгове под очите, уморени очи и апатия. Липсата на покой забавя производството на хормони, които са отговорни за усвояването на протеини и въглехидрати. Поради тази причина хората, които са будни през нощта, са предразположени към затлъстяване. Имате ли нужда от него, нали?

Добрият сън насърчава производството на колагенови и еластинови влакна, които са отговорни за външния вид на кожата. С нормализирането на правилната почивка лицето ви винаги ще остане свежо, няма нужда от подкрепата на козметиката.

Важно е да се разбере, че основното не е количеството, а качеството на съня. Например, ако си легнете в 22,00 часа, всеки час ще бъде приравнен на три часа почивка. Ако си лягате добре след полунощ, тогава намалете почивката си с половин час, тоест всеки час е 30 минути. Вземете навика да не се закъснявате късно, а да стоите навреме, не по-късно от 22.00 - 23.00. Съответно, сутрешното събуждане също трябва да бъде рано (8.00-9.00).

Метод номер 2. Научете се да се справяте с негативните фактори.

Не трупайте емоции в себе си, когато нещо ви притеснява. Говорете, викайте, плачете. В противен случай ще настъпи нервен срив, което ще доведе до още по-големи последици. Голям риск от развитие на депресия.

Вземете ароматна вана с естери на лавандула, евкалипт и морска сол. Варете чай с лайка, жасмин, маточина. Прочетете добра книга, която временно премахва негативните мисли от главата ви. В крайна сметка направете домашна медитация, запишете се за пилатес или йога. Научете се да се справяте със стреса, не седите с часове в мисли, психологическият стрес води до безсъние и преждевременно стареене на кожата.

Метод номер 3. Подчертайте достойнствата

Искайки да изглеждате красиво без грим, не е необходимо да изоставяте грима напълно. Не наслагвайте няколко слоя „грим“, както преди, но не се отбягвайте от подчертаването на достойнствата. Посетете професионален магазин за козметика, закупете безцветен гел за мигли с компоненти за грижа. Хората около вас ще забележат промени във външния ви вид, но те не разбират какво е. Такива продукти придават на очите палав блясък, правят очите пронизващи и отворени, а също така ускоряват растежа на миглите.

В допълнение към гела, обърнете внимание на хипоалергенния прах. Състои се изцяло от естествени компоненти, придава лек матиращ ефект.Кожата ще стане порцеланова и свежа. Такъв прах се нарича още „воал“, той е безцветен, поради което на лицето няма особена маска.

Метод номер 4. Погрижете се за кожата си

Гримът е създаден, за да скрие незначителни добродетели и да подчертае недостатъците. Ако извършвате цялостна грижа, декоративната козметика няма да се изисква.

Измивайте лицето си ежедневно с почистваща пяна или гел, след това избършете кожата с лосион и покрийте с овлажнител.

Веднъж на всеки 5 дни почиствайте лицето си с ексфолианти или пилинг, които ще стеснят порите ви и премахват излишната подкожна мазнина. Черните точки и черните точки изглеждат непривлекателни, затова нанесете стесняващ серум след процедурата.

Гответе домашни маски два или три пъти седмично, за да отговарят на вашия тип лице. Те са против стареене, почистване, стягане, овлажняване, подхранване. Изберете опцията, която харесвате и започнете процедурата. Разрешено е комбинирането на съставите, като се прилагат маски последователно.

Метод номер 5. Яжте правилно

Нарежете на солени и пикантни храни. Заменете пържените храни с варени или задушени храни. Включете пресни зеленчуци в ежедневното меню, хапвайте ги с риба или месо.

Яжте частично и на малки порции. Между храненията, закуска на извара с ниско съдържание на мазнини, натурално кисело мляко, плодове или ядки. Изключете изцяло от диетата домашните кисели краставички, консервирани храни, закуски и колбаси.

Пийте най-малко 3 литра течност на ден. Преди лягане си пригответе билков чай, който успокоява нервите и нормализира водно-солевия баланс. Пийте кефир, пълномаслено мляко, ферментирало печено мляко и прясно изцедени сокове.

Не злоупотребявайте с газирани напитки, пакетирани плодови напитки или други съмнителни храни. Опитайте се да не пиете алкохол изобщо. Ако планирате важно събитие или запалително парти, ограничете се в чаша сухо вино или шампанско.

Дамите, които пушат, трябва да се откажат от пристрастяването или да намалят броя на пушените цигари до 3 бр. на ден. Тютюнът свива кръвоносните съдове, така че кожата не получава достатъчно кислород за ефективно обогатяване. Зъбите и ноктите пожълтяват, появяват се бръчки, епидермисът придобива сив нюанс.

Всеки сезон пийте курс от общи или местни витамини (коса, кожа, нокти). Вземете язовир и рибено масло в капсули, използвайте ги според инструкциите.

Метод номер 6. Подредете фигурата си

Всяко момиче намира недостатъци в собствената си външност и това не е порок. Няма ограничение за съвършенството! Спортът ще ви помогне да изглеждате свежи и добре поддържани.

Поставете си цел, например, нагнетете пресата за шест месеца или затегнете дупето. Момичета с красив външен вид не се нуждаят от грим. Заедно с тънка талия, цветът на тена ще се подобри, ще се появи непослушна искра в очите и увереност в собствените способности.

Регистрирайте се за фитнес или фитнес, посетете открит урок по танци, стречинг, пилатес, йога, полутанс. Има много упътвания! Теглото ще се стопи пред очите ви, ще намерите тънка фигура, здрава кожа и добро настроение.

Метод номер 7. Гледайте косата, ноктите, веждите си

Назовават се трите основни компонента на красотата. Прилепнете веждите си към лицето. Те ще отворят очите ви и ще подчертаят очите ви. Можете да боядисвате космите или да използвате безцветен гел, който визуално ги потъмнява.

Всяка седмица правете маникюр и педикюр, ръцете са визитната картичка на момичето.

Посетете фризьора, за да отрежете подстриганата коса. Можете също така да промените драстично изображението, да изберете прическа, която е лесно да стилизирате сами. Винаги използвайте продукти с термична защита преди изправяне, къдрене или изсушаване на косата.

Не е трудно да изглеждате естествено без грим, важно е само да спазвате препоръките. Следвайте диетата, спите здраво, избягвайте стреса.Погрижете се за кожата, наблегнете на предимствата на прозрачните средства, внимавайте за косата, веждите и ноктите.

Видео: как да изглеждате добре без никакви усилия