Мед по време на бременност - ползи и вреди

Съществуват легенди за ползите от меда. Всъщност това е невероятен продукт - не растение, не плод и не зеленчук, а дори и зърнени храни. Това обаче е една от най-естествените екстри, които можете да си представите. Медът е сладост за чай, и лекарство, и външен мехлем, и дори популярен козметичен продукт. Природата ни даде мед и пчелни продукти, така че хората да се отърват от всяка болест. Особено поддържането на тялото е важно по време на бременност. Когато една жена роди бебе, тя често се разболява, имунитетът й намалява, хроничните диагнози се влошават и се появяват много допълнителни проблеми. Сложността на процеса се състои във факта, че една жена не може да бъде напълно лекувана - мощните лекарства са забранени по време на бременност, особено в ранните етапи. Остава само да се надяваме на народни рецепти, а именно на лечебен мед, който е най-доброто природно лекарство.

Полезни свойства на меда по време на бременност

Яденето на мед е много полезно, дори ако все още не носите под сърцето на бебето. Не напразно, че в Русия първия месец след сватбата се наричат ​​мед - не само заради сладката му романтика. Веднага след сватбата, на младите мъже със сигурност беше предложено да консумират мед колкото е възможно по-често. Хората вярвали, че продуктът влияе благоприятно на репродуктивната система на жената - това направи възможно зачеването, издържането и раждането на здраво бебе. Но не се отказвайте от мед, ако вече носите трохи под сърцето си. Богатият състав на меда прави продукта много важен в диетата на бременна жена. Медът съдържа глюкоза, фруктоза, различни витамини, каротин, фолиева киселина. Как това се отразява на жената и плода в утробата?

1. За жизненост. Само една лъжица мед съдържа огромно количество хранителни вещества, които бързо довеждат жената до нейните усещания, успокояват, стабилизират емоционалното й състояние. Бременната жена често се притеснява - за бебето в утробата, притеснено за фигурата, здравето и бъдещите промени в живота. Така лъжица мед, разтворена в чаша топло мляко, ще ви помогне да се отървете от лошите мисли, да успокои и ще ви позволи да заспите добре. На спортистите се препоръчва да ядат мед - той перфектно възстановява силите след физически и емоционален стрес. Ако сте принудени да работите или учете по време на бременност, не забравяйте да включите този ценен продукт в диетата си.
2. Срещу грип и настинки. По време на бременността една жена често боледува, защото имунитетът й е намален. За да се предпазите от настинки, трябва да изключите контакти с болни хора и да укрепите тялото с лимони, шипки, малини и, разбира се, мед. В никакъв случай не разтваряйте мед в горещ чай - така той губи лъвската доза хранителни вещества. Скъпа, трябва да изядеш хапка с чай, все едно да пиеш напитка. А медът е отлично средство за суха лаеща кашлица. Разтворете в чаша топло мляко резен масло и половин чаена лъжичка мед, пийте през нощта. Това ще успокои сълзното гърло и ще ви позволи да заспите до сутринта без натрапчиви атаки.
3. От гадене. Повече от половината жени в бременността изпитват токсикоза, непоносимо усещане за гадене и повръщане. Можете да се отървете от това с проста рецепта. Смелете джинджифила, изсипете вряла вода върху него и го оставете за няколко часа, можете да варите джинджифила за през нощта, така че бульонът да е готов до сутринта, защото сутрин гаденето най-често изпреварва. В прецеден бульон добавете малко мед и лимонов сок, изпийте чаша от приготвената напитка и можете да се чувствате добре през целия ден.
4. Конвулсии. Конвулсиите при бременни жени се появяват доста често, особено в по-късните етапи, когато калцият в организма стане нисък. Редовната консумация на мед ви позволява да се отървете от спазми и спазми на крайниците.
5. Нисък хемоглобин. Голямо количество желязо в мед позволява продуктът да се използва при лечение и профилактика на анемия. Бременните жени се препоръчват тази рецепта. Трябва да смилате шепа стафиди, сушени кайсии, орехи, да залеете всичко това с мед и да разбъркате старателно. След това масата трябва да се раздели на малки парчета, да се разточи под формата на колобок с големина на ядка и да се яде 2-3 такива сладки на ден. Това ще ви помогне бързо да повишите хемоглобина.
6. За червата. Медът е много полезен за чревна функция - устоява на запек, медът е ефективен при чревни нарушения - антибактериалните свойства на меда просто потискат патогенната микрофлора. А медът не предизвиква ферментация в червата - това е най-добрата добавка в диетата на жената в следоперативния период, например след секцио. Медът предпазва организма от ненужно метеоризъм и подуване на корема.
7. Глюкоза. Дори и да не страдате от диабет, нивото на захарта по време на бременност може рязко да спадне, това е изпълнено с влошаване, тремор на ръцете, загуба на съзнание. Ако почувствате подобни симптоми, трябва да разтворите поне капка мед възможно най-скоро. Глюкозата от пчелните продукти се абсорбира бързо и добре, ще ви стане по-лесно само за няколко минути.
8. Киселини в стомаха. Тъй като плодът расте в утробата, стомахът на жената се компресира все повече и повече, това води до често изхвърляне на стомашен сок в хранопровода. Не е трудно да се отървете от киселини - след като ядете, трябва да изядете половин чаена лъжичка мед.
9. За фигура. А медът е чудесна алтернатива на вредните сладки. По правило бременните жени искат да ядат нещо специално, опитайте се да изоставите печенето на масло със сметана в полза на мед - това ще ви помогне да спечелите по-малко тегло до края на бременността.

Особено важно е да се въведе мед в диетата през зимата и пролетта, когато на рафтовете на магазините има малко естествени плодове и бебето се нуждае от витамини.

Мед в козметологията по време на бременност

Бременността не е причина да тичате сами и да изглеждате неразбрани. Напротив, наличието на сладък корем ви позволява да скриете излишните килограми, но в същото време трябва по-внимателно да следите състоянието на кожата и косата си. Медът се използва в маски за лице - антибактериалните свойства на продукта могат да намалят възпалението върху кожата, да облекчат зачервяването, черните петна, отоците и торбичките под очите. Медът е прекрасен и в грижата за косата - прави я по-здрава, фризирана и блестяща, предпазва от сухи връхчета и мазни корени. Много е полезно за бременните жени да използват мед за предотвратяване на стрии - ежедневно смазвайте кожата на корема, бедрата и гърдите с мед в продължение на 10-15 минути преди да вземете душ. Кожата е наситена с витамини, става по-еластична и мека, разтяга се без разкъсване.

Противопоказания за употребата на мед

Друго противопоказание за употребата на мед е диабетът. Освен това е важно да знаете, че медът е доста висококалоричен, с наднормено тегло той не може да се яде в големи количества.Медът отлично намалява налягането, затова не се препоръчва използването на хипотоници. В някои случаи инхалациите се правят на базата на мед - категорично е противопоказано да се извършват процедури при астма, сърдечни или белодробни заболявания. В противен случай, медът може да бъде абсолютно безопасен.

Когато избирате и купувате мед, опитайте се да намерите естествени сортове. Много по-добре е да намерите истинска пчелина чрез приятелите си, отколкото просто да купувате мед в супермаркета. Не забравяйте, че естественият мед също може да бъде гъст с малки зърна - все едно е „захарен“. Естественият мед може да се различи по вкус - обикновено е много богат и дълбок, с дълъг завършек. Изберете подходящия мед и бъдете лекувани по време на бременност - той е не само ефективен, но и невероятно вкусно лекарство!

Видео: как да ядете мед, така че да има полза