Могат ли децата да пият кафе: съвети за родители

Приемът на течности през целия ден играе важна роля за изграждането на здравословна диета за детето. Всъщност, не само благосъстоянието и настроението на децата, но и здравословното им състояние зависи от правилния режим на пиене. Ето защо повечето родители от най-малките години често разсъждават върху полезните свойства на различните напитки в диетата на отглеждането на трохи. Много хора смятат, че кафето е най-опасното сред напитките, но има много мнения по този въпрос.

Някои родители позволяват на детето си да пие кафе от съвсем ранна възраст, докато други - абсолютно не приемат да пият тази напитка дори ученици през юношеството. Доколко обаче са верни тези противоположни мнения и къде е скрита истината в този въпрос? Наистина ли е възможно децата да пият кафе или вреди на бебето? На каква възраст лекарите препоръчват напитка за кафе? И колко може да се консумира от деца?

Лекарите, специализирани в различни видове заболявания, и педиатрите са провели повече от едно проучване, за да определят положителните и отрицателните последици от пиенето на кафе в млада възраст. Опитни специалисти успяха да съберат надеждна информация, за да дадат отговори на всички въпроси, които интересуват родителите по този въпрос.

Какво е добро кафе за деца?

Няма причина да спорите за полезните свойства на кафето за възрастен организъм! Всъщност кафените зърна съдържат витамин А - така наречения ретинол, както и витамин D от групата - калциферол. Освен това кафето е богато на флавоноиди и различни минерали, включително йод, магнезий и фосфор. Безспорно всички тези хранителни вещества са необходими на растящия организъм на детето, за да осигури жизнените му функции. А кафето, без съмнение, помага за укрепване на имунитета на човека и помага на малко тяло да се справи с много процеси по време на своето порастване.

Важно е да знаете, че от една страна, кафето в действителност има благоприятен ефект върху здравето на детето:

1. Напитка с кафе помага да се стимулира дейността на човешкия мозък.
2. Паметта се подобрява и детето започва да усвоява повече необходими знания за кратък период от време.
3. Кафето ободрява, което означава, че помага да се събудите сутрин силен и пълен с енергия за училище.
4. Напитка с кафе помага за облекчаване на умората.
5. Физическата активност, издръжливостта и реакцията на детето се подобряват.
6. Кафето помага в борбата с алергичните атаки и астмата.
7. Кафените зърна могат да предпазят от радиация и да предотвратят развитието на кариес в устната кухина.
8. Кафето помага за активиране на стомашно-чревния тракт, но при условие, че няма проблеми със стомаха.
9. Благодарение на кафето вниманието на бебето се подобрява.
10. Настроението се повишава от сутрешна чаша кафе и детето се чувства много по-уверено.

Всички тези положителни отзиви изглеждат на някои родители доста убедителни за положителна оценка на ефекта на кафето върху растящия организъм на детето. Родителите бързо решават дали да дадат на детето си кафе. Но има и друга страна на тази напитка - изключително негативна за организма на децата. Как тези две противоположни мнения относно ползите и опасностите от кафе балансират помежду си?

Преди да излеят чаша ободряващо кафе на детето си, родителите трябва да се допитат за вредата му върху тялото на детето. Според педиатрите различни негативни ефекти и нежелани реакции от честата употреба на напитка за кафе анулират всички горепосочени полезни качества на кафето.

Какво е вредно кафе за децата?

Не всеки възрастен организъм може да толерира такъв активен компонент на ободряваща напитка като кофеин без последствия. А какво ще кажете за развиващия се детски организъм в този случай? Следователно е естествено, че веществото кофеин е опасно за развиващия се детски организъм. Тази информация се потвърждава от научни изследвания, следователно не може да има никакво съмнение в това. Съответно родителите трябва на първо място да помислят за вредните свойства на кафето и да вземат предвид препоръките на лекарите. Ако редовно давате на детето кафе сутрин, тогава напитката може да причини разрушителен ефект на крехкото тяло и да доведе до отрицателни последици за здравето:

1. Естественото и особено разтворимото кафе в големи количества допринася за отделянето на калций от тялото на детето, докато благодарение на този елемент се развива и расте здраво тяло.
2. Влиянието на кафето върху хормоналното здравословно състояние на възрастен се счита за положително, но последствията за тялото на детето са разочароващи и в бъдеще родителите могат да се сблъскат със сериозно нарушение на работата на хормоните по време на пубертета.
3. Кафето помага за стимулиране на мозъка и влияе на онези части на мозъка, които са отговорни за удоволствието. С честата употреба на тази напитка човек усеща енергичност и сила. Мозъчните центрове, сигнализиращи за удовлетвореността на целия организъм, постепенно свикват с действието на кафето и човек започва да го консумира в големи количества. Ако тялото не получи дозата на кафе навреме, тялото става депресирано и човекът се чувства слаб в тялото. В същото време децата, на които е разрешено да пият кафе в детска възраст, може да се нуждаят от по-силни стимули с течение на времето за центъра на удоволствието на мозъка. Най-типичното сред тях е пушенето на цигари, приемането на наркотици и алкохол.
4. Кофеинът активно влияе на крехките нервни клетки на децата. С натрупването на голямо количество кофеин в детското тяло се увеличава силната възбудимост. Веществото активира умствената дейност на детето, дава прилив на енергия за три до четири часа след изпиването на чаша кафе. Неопитни родители може да мислят, че този ефект има благоприятен ефект върху състоянието на детето им, но изкуствено предизвиканата възбуда всъщност е вредна за детското тяло. След като кофеинът престане да действа, детето ще стане настроено без причина, може да плаче много, да се чувства летаргично, уморено и разсеяно. Физическите сили, които детето трябваше да планира да разпредели през целия ден, ще бъдат изразходвани в тези три до четири часа.
5. Кофеинът може да попречи на съня на бебето. В същото време децата започват да изпитват проблеми със заспиването бързо, моделите на съня се нарушават, а през нощта детето често става от леглото.
6. Също така кафените зърна съдържат вещество, наречено бензопирен, което има опасни свойства и влияе неблагоприятно на организма. Бензопиренът е канцероген, който може да доведе до злокачествени тумори и други сложни заболявания. Много хранителни продукти на рафтовете на супермаркетите вече съдържат това вещество. Следователно, двойно опасно е този вреден компонент да навлезе в тялото на детето също поради употребата на кафе.
7. Кафето има страхотен диуретичен ефект, така че детето често може да ходи до тоалетната. Това допринася за бързото елиминиране на течността и заедно с водата се отделят минерални компоненти, необходими за здравето на детето, например калций.
8. Поради факта, че кафето влияе върху активната работа на сърцето и повишава налягането, нарушенията в работата на сърцето и кръвоносните съдове могат да започнат с течение на времето в детското тяло. Затова не злоупотребявайте с тази напитка и нарушавайте сърдечно-съдовата система в ранна възраст.

Често се случва родителите дори да не осъзнават негативната страна на ефекта на кафето върху нервната система и тялото на децата като цяло.Те наблюдават как детето доста често става летаргично, след това активно и бърза да прави изводи за тийнейджърските синдроми на разсейване или повишена активност. Чудесно е, ако родителите се натъкнат на опитен лекар, който ще спазва режима на пиене на детето и ще обясни причината за тази реакция на организма към кафето. Въпреки това дори експертите грешат, следователно лекарите може да не определят основната причина по това време и да предписват силни лекарства за детето, от които здравословното му тяло изобщо не се нуждае.

За да не навредят на здравето и правилното развитие на детското тяло, родителите трябва да вземат предвид всички предимства и недостатъци на кафето и да го добавят в диетата на детето с повишено внимание след 10 години, 1 чаша за 1-2 дни.

Видео: какво е вредно кафе?