Мога ли да ям банани при диария?

Бананите са плодове, които съдържат много минерали и витамини. Това е на първо място съкровище за пациенти с хипертония, тъй като съдържа много калий, така че хората, които се борят с хипертонията, трябва да ги използват. Бананите ще помогнат и при язви и диария. Трябва да се отбележи, че банановата кора е ефективен метод за избавяне от брадавици, ухапвания от комари и избелване на зъбите.

Бананът е плод, чиито свойства и хранителна стойност са били известни преди хиляди години. Затова те отдавна се използват като средство срещу различни заболявания. Производителите не чакат пълното узряване на плодовете, а ги скубят, когато са още зелени, и след това ги натоварват на кораби, така че да не достигнат до други зрели континенти. Тогава те са не само по-малко вкусни, но имат и по-ниска хранителна стойност. Но, въпреки това, бананите съдържат всички най-важни витамини - витамини A, C, E, K и B.

Бананите като лек за диария

При първите симптоми на нарушение на храносмилателния тракт се препоръчва да се отказва храна. Но вече след като благосъстоянието се подобри малко, се разрешава бавно да се включват някои продукти в диетата. Препоръчително е в диетата да бъдат включени варени круши, печени ябълки и крекери.

Допустима ли е консумацията на банани при появата на воднисти изпражнения? Важно е да запомните, че ако възникне тази болест, е забранено да се ядат плодове в натура. Ферментиралите млечни продукти, напротив, е разрешено да се консумират, тъй като съдържат голям брой танини с противовъзпалителни ефекти. Бананите също са включени в списъка на онези храни, които са разрешени, но по-скоро дори се препоръчват да се консумират в случай на диария.

Полезни свойства

Бананът може да има положителен ефект върху цялото тяло. Много често се използва в големи количества в медицински диети. банан:

• допринася за бързото възстановяване на храносмилателния тракт;
• повишава нивото на защитните свойства на тялото;
• влияе върху подобряването на централната нервна система (централната нервна система);
• ускорява възстановяването на клетките;
• съдържа витамин С и витамин В6;
• неутрализира ефекта на свободните радикали върху тялото;
• притежава антиоксидантни свойства;
• влияе върху подобряването на производството на серотонин.

Един банан ще помогне за почистване на чревната стена и по този начин ще облекчи типичните симптоми на диария. Съдържа голям брой пектини. Веднъж попаднали в червата, те допринасят за пречистването на неговата микрофлора от патогенни микроорганизми.

Жълтите плодове също са полезни, тъй като имат високи нива на магнезий и калий. Поради факта, че диарията бързо изхвърля от организма важни минерали, консумирайки банани, можете бързо да възстановите минералния баланс и в същото време да се освободите от дискомфорта.

Но не само бананите са богати на пектин. Подобен ефект може да се получи, ако използвате цитрусови плодове или ябълки. Ягодите, от друга страна, не се препоръчват.

Кой може да яде банани за диария

Трябва да разберете, че тези плодове не са приемливи за всички хора.Например, бебетата трябва да бъдат ограничени в тези плодове. Максимумът, който могат да направят, е да изядат две до три чаени лъжички банан, и за предпочитане не всички наведнъж.

Не се препоръчва да се ядат банани при заболявания като хроничен панкреатит, холецистит, разширени вени, тромбофлебит, затлъстяване, инсулт или инфаркт.

От друга страна, зелените банани, тоест плодовете, които още не са узрели, когато се консумират в прекомерни количества, могат не само да облекчат диарията, но и да причинят запек, тъй като имат високо съдържание на нишесте, което затруднява усвояването на храната. С узряването на плодовете количеството нишесте намалява и се превръща в захар.

Също така диабетиците трябва да бъдат внимателни с този плод. Препоръчва се да се консултирате с вашия диетолог, преди да го използвате.

Защо е полезно да ядете ястия с банан за храносмилателни разстройства

Бананите често се наричат ​​идеална храна. Те нямат мазнини, холестерол или натрий, но са пълни с фибри, витамин С, витамин В6, фолиева киселина, калий и сложни въглехидрати. Бананът е лесно смилаем, което улеснява работата на стомаха и е любима храна за деца и възрастни хора. Освен това е отлично средство за лечение на киселини и лошо храносмилане. Но тъй като средно възрастен има такова неприятно заболяване като диария четири пъти годишно, тогава именно в тези моменти хората са особено благодарни на природата за този супер плод.

Бананите са идеален плод, който помага за успокояване на болезнените процеси в храносмилателния тракт и облекчаване на диарията. Комбинацията от банани, ориз, ябълков сос и богати на фибри тостове е особено полезна за организма. Допълнителна полза е калият в бананите. Този минерал е един от важните електролити, които се губят от организма по време на атака на диария.

Важно! Бананите са естествени антиациди, които успокояват храносмилането. Те са богати на фруктоолигозахарид, който предотвратява чревната ферментация.

Бананите, подобно на ябълките, съдържат много пектин. Те са в състояние да избавят чревната стена от патогени. По този начин бананите могат да облекчат диарията. Друг плюс на бананите е, че в тях има много калий и магнезий. Така те могат бързо да компенсират загубата на минерали поради диария.

Можете да почувствате положителния ефект, ако консумирате поне 1, а за предпочитане 2 банана на ден. В такива моменти тялото губи много полезни елементи, като калий. Банановата каша ще помогне за възстановяване на водно-електролитния баланс. Също така, при достатъчни дози може да се избегне дехидратация. За да поддържате нивата на калий, трябва да ядете поне 2 узрели банана всеки ден.

Тези здравословни и вкусни плодове ще бъдат най-добрият вариант, който може да възстанови храносмилането. Пулпът на плода е доста нежен и има обгръщащ ефект и помага за облекчаване на възпалението на стомашната лигавица. Затова бананът е разрешен продукт в подобни ситуации. Също така е позволено да ги хранят деца, както с ястия от банан, така и с пресни плодове. Свойствата на плода могат да помогнат както на деца, така и на възрастни.

По правило децата обичат банани. Ако детето няма апетит, тогава ястие на базата на този плод може да коригира ситуацията. Те ще повлияят на тялото от положителна страна, ще го наситят и също така ще облекчат диарията. Но трябва да гарантирате, че не преяждате. Бананите не трябва да се добавят към всяко хранене. Пектините, които се намират в плодовете, ще имат стимулиращ ефект върху храносмилането. Необходимо е да ядете банани последователно с галета или оризова каша.

Не се препоръчва да се пие вода по време или след приема на ястия с банан. Забранено е и яденето на банани на празен стомах, защото това само може да влоши състоянието. Ще бъде много полезно да ядете нарязан банан с ориз. В този случай крупата трябва да бъде пребита, сварена до полутечно състояние. Забранено е добавянето на захар, както и мляко.

Такава диета ще помогне за излекуване на неразположение за кратко време. Трябва да лекувате диарията с правилния набор от храни. Храната трябва да се приема на малки порции. Препоръчително е да ядете варени картофи, месо или ориз. Между тези хранения можете да хапнете банан или ястие на базата на него. Тя също трябва да бъде ограничена и е по-добре да се откажете от захарта за известно време, тъй като в храносмилателния тракт може да започне ферментацията, което ще причини дискомфорт. Забранено е използването на маринати, подправки, както и добавки за готвене.

Видео: какво можете да ядете с диария - съвети за диета