Може ли козинаки да кърми?

Що се отнася до кърменето, всяка млада майка, преди да яде нещо, внимателно измерва ползите и вредите от всеки продукт, който яде, така че Бог да не вреди на здравето на бебето. Храносмилането му все още е толкова крехко и нестабилно, че всяка дреболия за възрастен може да предизвика колосална алергична реакция в трохите, започвайки от диатезни обриви и завършвайки с тежко лошо храносмилане, което само лекарите могат да помогнат за преодоляване.

Редица продукти на пръв поглед не причиняват значителна вреда, а по отношение на количеството витамини и минерали, които съдържат, те са необходими както за мама, така и за бебе. Оправданите ползи обаче могат да бъдат вредни, ако не вземете предвид определени характеристики на продукта. Една от възможностите за тази категория хранене включва козинаки.

Какво са козинаки?

Kozinak - сладкарски продукт, който включва:

1. Захарта се разтопи до състояние на карамел, в меки варианти е възможно да се замени с меден сироп или подсладител.
2. Ядки, ориз, сусамово семе, пържени слънчогледови семки.
3. Възможно добавяне на сладкарски подправки (канела, ванилия).
4. Възможно добавяне на стафиди и парчета плодове.

Защо да кажете "не" на продукта

От гореизложеното следва, че този продукт предполага първоначално високо съдържание на захар.

От една страна, захарите са необходими както за майката, така и за растящото дете. Те участват в метаболизма на хранителните вещества от кръвта до клетките, засилват действието на определени ензими и активно подобряват енергийните ресурси на мозъка и гръбначния мозък.

Но въпреки това има прекомерно предозиране със захар. На първо място, това са:

1. Пренасищане на клетките с глюкозни продукти и, като следствие, летаргия и апатия при бебето.
2. То води до бързото отлагане на мазнини в кожата на бебето и като следствие до увеличаване на теглото му.
3. Бавно зарастване на рани по кожата, произтичащи от диатеза, рани под налягане, тъкани, различни раздразнения на кожата.
4. Голям товар върху панкреаса на бебето, който не е напълно оформен.
5. В по-голямата си част козинаките се предлагат в твърда форма (печене). Когато отхапят, съществува висок риск от увреждане на зъбния емайл, който вече не е в най-доброто състояние след бременност.
6. Излишната захар се отделя от урината и изпражненията от тялото, а високото им съдържание повишава киселинността на тези секрети и води до появата на още по-силно дразнене на кожата в бъдеще.

Няма да е смешно да си припомним, че в наше време съществува клас производители, които не са съвсем честни с обикновените купувачи. Те добавят към своите продукти различни химически добавки: стабилизатори, оцветители, подобрители на вкуса, консерванти и редица други вещества, които не са полезни за възрастен, и какво можем да кажем за тялото на малки деца! Ето защо, преди да реши дали да се поглезите с козинак, млада майка трябва внимателно да проучи състава на пакета. Освен това трябва да се разбере, че много добавки може да не са посочени там, но при употреба на продукта със сигурност ще повлияят на здравето на бебето.

Друг сравнително вреден фактор е наличието в този продукт на голямо разнообразие от компоненти на ядки и плодове. Някои от тях имат необичаен екзотичен произход.Така че в състава понякога се включват парчета ананас, пъпеш, смлени фъстъци, сусам - тези продукти се считат за силно алергенни и, ако майката няма непоносимост към тях, е важно да се има предвид, че:

Тези продукти растат на територията с различен климатичен ефект и стомашно-чревните сокове на човек на средна възраст практически нямат необходимата ензимна активност за асимилацията им. Това не означава, че човек не може да се адаптира към този продукт - той просто изисква определени енергийни разходи. И е по-добре да запознаете бебето с такива продукти поне, когато независимо научи повечето компоненти на конвенционалното хранене. И това обикновено се случва до 9-12 месеца.

Млада майка може да не е наясно с наличието на хранителна непоносимост към тези компоненти. Освен това, по време на кърменето, усвояемостта на някои непознати за майчиния организъм химикали намалява - по този начин тялото блокира притока на нежелано химическо натоварване към бебето. В тези случаи развитието на хранителни алергии е неизбежно, антитела срещу алергена ще започнат да се вливат активно в млякото и това може да доведе до алергична реакция към вече познати на детето храни и упорито да разстрои храносмилането му.

Има ли полза от козинак?

Безспорно голямо количество захар и наличието на потенциално алергенни ядки на пръв поглед не носят никаква полза за детското тяло, но какво ще стане, ако наистина искате коза? Нека се опитаме да разгледаме продукта от положителната страна:

1. Ядките, които съставляват kozinak, са цялостен хранителен продукт. Не е чудно, че има мнение, че ако трябва да оцелеете в гората дълго време, трябва да потърсите леска. 100 грама от всеки вид на този хранителен продукт съдържа дневния прием на въглехидрати и половината от същата норма на протеин. Освен това редица видове орехи, като орехи, лешници, борови ядки, съдържат цяла гама от полезни микроелементи и минерали. Това са цинк, магнезий, селен, фосфор, калций, натрий, желязо, мед. Такива компоненти допринасят за пълното формиране на нервната система, укрепват имунитета, нормализират вътречерепното налягане и допринасят за качественото развитие на хормоналната система.
2. Добавянето на сусамово семе към състава на козинак ще повлияе положително върху развитието на мускулно-скелетната система на детето. Сусамът е отличен начин за предотвратяване на рахит при бебета. Благодарение на голямата комбинация от съединения на калций, калий и адаптирани хлори, той има благоприятен ефект върху синтеза на витамини А, С и D, дефицитът на които провокира развитието на рахит.
3. Казинаки, в състава на който присъства мед вместо захар, е допълнително надарен с полезните свойства на меда. Говорим за запушване на ранните отлагания на холестерол по стените на кръвоносните съдове (което е важно за деца, чиято наследственост се тегли от сърдечно-съдови заболявания). Също така, медът блокира отрицателния ефект на свободните радикали, премахва токсините и токсините от тялото, влияе положително върху образуването на ензими в храносмилателния тракт на трохите.

Как да изберем козинак

Ако въпреки това младата майка реши да включи този вкусен, но противоречив продукт в обичайната си диета, тогава си струва да подходи правилно към неговия избор:

1. Внимателно прочетете състава: в него трябва да се изключат добавки от клас Е, неясни химични наименования (ако майката не знае това съединение, тогава е по-добре да не рискувате).
2. Препоръчително е да изберете продукт в прозрачна опаковка, така че да е възможно да го изследвате за плесенясване, с козинаки от слънчогледови семки - не трябва да има видими остатъци от кори.Трябва да се предупреждават ясни бели сегменти в продукта, чрез които компонентите на практика не се виждат - това явление може да потвърди локализирани натрупвания на захар, мастни секрети от ядки или химикали, добавени към продукта с цел консервиране. Такива явления показват: нарушение на технологията на приготвяне на продукта, неговото неправилно съхранение или срок на годност. Такъв козинак няма да донесе ползи.

Как да въведете козинак в диетата

Продуктът е купен, варен е чайник с чай, сега трябва да разберете как правилно да го въведете в диетата, така че да не навреди на бебето:

1. На първия ден се препоръчва да се вземе малък фрагмент, с размер ½ чаена лъжичка. Използвайте за предпочитане сутрин. След като включите козинак в диетата си, внимателно разгледайте състоянието на трохите. Ако ден по-късно започна зачервяване на бузите, обрив, летаргия - по-нататъшната консумация на продукта е противопоказана до приключване на кърменето.
2. Следващата доза козинак може леко да се увеличи и отново наблюдавайте реакцията.
3. Ако бебето реагира нормално, тогава този продукт може активно да се използва в състава, в който първоначално е бил. Нормата на козинака на ден не трябва да надвишава 40 грама от продукта.
4. Когато придобива козинак с различен състав, консумацията му трябва да започне като въвеждане на нов продукт в диетата на детето и внимателно да следи състоянието му.
5. Препоръчително е да започнете с класическите видове гозинак, които включват слънчогледови семки и захар. Не се препоръчва употребата на продукта с фъстъци - този тип ядки са силен алерген.

Kozinaki е вкусно и питателно лакомство, което може да угоди на мама, да подслади бебешкото мляко и да се зарежда положително за целия ден. Въпреки това, към тяхната консумация трябва да се подхожда разумно, с дължима отговорност, за да не се превърнат в пречка за здравето на майките и бебетата.

Видео: как да направите козинаки у дома