Възможно ли е да кърмите с минерална вода?

Кърмеща майка, избирайки продукти за диетата си, винаги трябва да помни, че цялата храна, която яде, неизбежно ще повлияе на тялото на бебето. Това кара жената да подхожда към диетата много отговорно и внимателно.

Храненето на жената трябва да бъде висококачествено, за да не навреди на здравето на бебето. Има редица продукти, които не могат да бъдат консумирани през този период. Някои от тях трябва да се консумират с повишено внимание. Каква е ситуацията в случая с напитките и в частност с минералната вода?

Има ли полза?

Такава вода винаги се счита за полезна, но в случай на период на кърмене всичко е малко по-сложно. Той се добива от подземни източници, така че е богат на много вещества, необходими за всеки организъм. Натрий, калий и желязо присъстват в минералната вода. Мнозина ще кажат, че това е, без съмнение, здравословна напитка. Но всъщност има и друга страна.

Помислете за предимствата на минералната вода:

1. Благодарение на съдържанието на желязо и калций, той ще допринесе за нормалното развитие на детето, ще укрепи костите.
2. Калий, който се съдържа в минералната вода, ще донесе много ползи за сърцето и централната нервна система.
3. Нулевото съдържание на калории в продукта ви позволява да не се притеснявате за излишни килограми.
4. Елементите, които съставят състава, имат благоприятен ефект върху храносмилането и други процеси.

Какви са недостатъците на минералната вода за кърмачка?

1. Ако се консумира в прекомерни количества, това може да доведе до натрупване на сол в организма. В резултат на това ще има подуване и други проблеми.
2. Също така, голямо количество вода може да причини бъбречно заболяване, тъй като в него има много калций.

Препоръки за водата

Лечението и трапезарията могат да се пият на курсове с продължителност 15-20 дни, след което се прави почивка. Водата Боржоми съдържа много флуор, така че вместо да го използвате редовно, е по-добре да изберете курс. Младите майки ще бъдат много добре дошли "Нарзан", в който много калций.

Лечебната минерална вода трябва да се приема като лекарство. Можете да го пиете само след консултация с лекар.

Възможно ли е през този период да се използва негазирана минерална вода?

Такава вода може да бъде с или без газ. При кърмене негазираните ще бъдат отличен вариант да компенсирате липсата на микроелементи в организма на майката и бебето. Млякото ще се произвежда по-добре.

Но какво да кажем за водата и газа?

Отговорът в този случай няма да е толкова ясен, както в случая с неподвижна вода. Някои видове такава вода дори могат да бъдат наречени лекарствени. Но само вода, която е газирана от природата, носи полза. Ако газът е въведен изкуствено, това може да доведе до някои проблеми.

1. Дразненето може да се развие в стомаха и червата. Ако една жена има проблеми с тези органи, тогава е по-добре да се откаже от използването на вода с газ.
2. Въглеродният диоксид може да унищожи зъбния емайл.

По време на храненето е по-добре да изоставите минералната вода, която съдържа сулфати. Тези вещества ще пречат на нормалното усвояване на калция, което е много важно през този период и за двата организма.

Не консумирайте прекалено много вода. Ако се съобразите с мярката, тогава това няма да донесе вреда.Но е препоръчително да не пиете вода веднага след отваряне на бутилката, по-добре е да изчакате газта да излезе поне частично.

Освен това е необходимо да се наблюдава как тялото на трохи реагира на използването на минерална вода от майката. Ако детето има проблеми с корема под формата на подуване на корема или колики, дори незначителни - трябва да откажете да пиете вода.

Струва си да се каже, че използването на такава вода е изключително рядко за дете. Най-често се наблюдава неговият ефект върху тялото на майката.

Ако дори минералната вода с газ не винаги е приемлива за консумация по време на лактация, тогава други напитки, съдържащи багрила, са противопоказани. Такива напитки съдържат захар, както и багрила и други химически компоненти, които могат да причинят алергии. Също така, голям брой такива напитки ще допринесат за увеличаване на теглото.

Пазете се от фалшификати

Минералната вода, използвана от кърмачка, трябва да бъде висококачествена и естествена. Много производители, вместо да наемат кладенец, извличат вода от съмнителни източници, продавайки я като минерална вода. А някои добавят минерали към чешмяната вода. Всичко това прави производството много икономично, но е малко вероятно да повлияе на здравето на хората, които използват такава вода.

Добре е, ако такава вода просто не предизвиква реакция на организма, но в някои случаи е възможно дори отравяне.

За да различите качествена вода от фалшива, трябва да следвате някои правила:

1. Купувайте продукти на признати марки.
2. Предпочитайте водата, продавана в стъклени бутилки. Ако производителят не спести на опаковката, тогава най-вероятно качеството на продукта ще бъде добро.
3. Пакетът трябва да съдържа информация, че водата отговаря на националните стандарти за качество. Трябва да има и информация за източника, от който е била извлечена водата.
4. Етикетът върху бутилката трябва да бъде залепен равномерно и красиво.
5. Не се подлъгвайте от ниската цена на водата. Най-вероятно това ще бъде неестествен продукт. Истинската минерална вода изисква разходи от производителя. И никой няма да работи на загуба.
6. Когато отворите бутилката, обърнете внимание дали има някаква миризма. Ако е истинска минерална вода, ще мирише на сяра.

В крайна сметка можем да кажем, че е напълно приемливо кърмеща майка да пие минерална вода. Важно е тя да е с най-високо качество.

Видео: какво и колко трябва да пия, докато кърмя?