Индийско орехче - ползи за здравето

Индийското орехче заема водеща позиция сред цялото разнообразие от налични подправки. Подправките осигуряват сладкиши, месни и рибни ястия, домашни компоти и консерви. Често индийското орехче се използва за медицински и козметични цели. Терапевтичната и превантивна ориентация се дължи на натрупването на много ценни елементи в подправката. Поради тази причина хората се интересуват от ползите и вредите от подправките.

Състав от индийско орехче

Калорийна подправка - 526 Ккал. с изчислението на 100 gr. Приятният аромат на индийско орехче се проявява благодарение на миристицин и елемицин, влизащи в структурата. В допълнение, подправката е богата на тиамин, ретинол, пиридоксин, фолиева киселина, токоферол, витамин РР, рибофлавин.

В подправянето има много макро и микро елементи. Сред тях са хлор, магнезий, мед, цинк, натрий, фосфор, желязо, калий, калций.

Подправката е богата на протеини, пектин, нишесте, въглехидрати, етерични масла, фибри, аминокиселини.

Индийското орехче е полезно, защото една ценна съставка допълва действието на друга. Оптимално балансиран състав се справя с много дерматологични проблеми и се използва широко в медицината.

Ползите от индийското орехче

1. Подправката се използва в много малки количества поради силната концентрация на полезни ензими в състава. Основните действия на ядка включват тонизиране на цялото тяло и стимулиране на мозъка.
2. Проучванията показват, че при систематичен и дозиран прием на продукт човек започва да усвоява по-лесно информацията, подобрява се паметта и визуалното му възприятие.
3. Подправката бързо облекчава умората, включително хроничната. Индийското орехче помага да се възстановите след продължителна депресия и стрес. Подправката е отговорна за целия психо-емоционален произход на човек. Той предотвратява безсънието и летаргията.
4. И до днес китайските лечители използват индийското орехче като афродизиак. Доказано е, че подправката повишава женското и мъжкото либидо. Увеличава привлекателността на човек в очите на противоположния пол. Това спасява мъж от „безсилие“, а жена - от фригидност.
5. Подправката се използва като средство за повишаване на апетита. Това важи за пациенти с дистрофия и анорексия. Смята се, че специалният химичен състав на подправката възбужда желанието за ядене, подобрява храносмилането и смазва стените на хранопровода. Храната бързо се абсорбира и усвоява, на този фон всички метаболитни процеси се увеличават.
6. Индийското орехче се добавя към обичайните козметични масла за масаж. В резултат на това, под влияние на подправки, мастните съединения се разграждат, целулитът изчезва. Загряващият ефект намалява броя на стрии, премахва неравности в релефа на кожата. Често индийското орехче се добавя към маски за коса за справяне с пърхота и алопецията.
7. Ако приемате подправката в системен режим и дозирате, ще повишите устойчивостта на организма към вируси. Защитните функции ще се поддържат на желаното ниво, което е полезно за хора с нисък имунитет от природата. Освен това се намалява вероятността от недостиг на витамини в извънсезонния период.
8. Според някои доклади е известен благотворният ефект на индийското орехче върху тялото, в което има рудименти на ракови тумори. Орехът блокира кръвообращението до новообразувания, спира растежа на злокачествените тъкани. По този начин се извършва самоунищожаване на рака. Периодичният прием на индийско орехче ще проведе онкологична профилактика.
9. Полезно е момичетата да използват индийско орехче, за да нормализират менструалния цикъл и да облекчат болезнените спазми по време на менструацията. Подправката компенсира и липсата на желязо, когато елементът се отмие с кръвта. В резултат на това при систематично приложение хемоглобинът се поддържа на оптимално ниво.
10. Подправката елиминира неприятната миризма, идваща от стомаха или зъбите от устната кухина. Мускатът също така предотвратява хроничната умора, частично лекува туберкулозата и се бори с диарията и разширените вени.
11. Ореховото масло се използва в ароматерапията като средство за релаксация и нормализиране на умствения фон. Обикновено 3-5 капки се добавят към ваната или арома лампата, след това се провежда сеанс за релаксация. Такава терапия почиства дихателните пътища, разширява кръвоносните съдове и помага за лечение на дихателни заболявания.
12. Полезно е за хора със затлъстяване и наднормено тегло да приемат индийско орехче за отслабване. Подправката ускорява метаболизма, подобрява усвояемостта на храната, намалява броя на атаките на глада. Кръвният поток също се повишава и в резултат на това се разграждат мастни плаки.
13. Мускатът е полезен за жените, той разкрива сексуалността, увеличава сексуалното желание, намалява броя на "горещите вълни" по време на менопаузата. Продуктът има и спомагателен ефект при лечението на мастопатия и заболявания на женската репродуктивна система.
14. За мъжете подправката е полезна с това, че повишава потентността, предотвратява преждевременната еякулация и се бори с заболявания на простатата. Подправката се счита за средство за лоша способност за зачеване, увеличава производството на сперма.

Приложение на индийско орехче

С импотентност

1. Индийското орехче перфектно влияе на сексуалната функция на по-силния пол. Редовната употреба решава проблеми с импотентността и напълно възстановява мъжките сили.
2. За да постигнете желания резултат, индийското орехче може да се консумира с различни ястия или да се смесва с вода и напитки на прах. Основното условие остава редовната консумация на състава. Достатъчно е да вземете 4 грама. прах на ден.

С невралгия

1. За да се отървете от диагностицираното заболяване, смленият яд трябва да се смеси с пчелен восък, мехлем, растително масло или сметана.
2. Преди да приложите лечението, възпаленото място трябва да се загрее, без да се проваля.

Със сезонни неразположения

1. При първите симптоми на настинка ситуацията може да се коригира с индийско орехче.
2. Достатъчно е да изсипете смляно индийско орехче върху върха на ножа в горещ чай. Добавете лимон и мед на вкус, разбъркайте. Пийте 3 пъти на ден.

При проблеми с бъбреците

1. За да подобрите функцията на бъбреците, да облекчите подуването и да освободите тялото от излишната влага, трябва да използвате индийско орехче с вода.
2. Вземете стандартна чаша (250-300 мл.) Изсипете 6 g. смлян индийски орех, изсипете топла вода. Разбъркайте компонентите, изпийте 1 глътка през деня.

С разширени вени

1. Тинктурата от индийско орехче се показа добре с разширени вени. Комбинирайте в термоустойчив съд 22 gr. смляно индийско орехче, 110 gr. мед мед и 300 мл. вряща вода.
2. Смесете добре съставките, изчакайте, докато пчелният продукт се разтвори напълно. Охладете продукта, консумирайте 30 мл. 3 пъти на ден преди хранене.

В случай на нарушение на съня
За да се справите с проблемите със съня, се препоръчва да смесите 30 грама в чаша топло мляко. мед и 2 gr. смлян индийски орех.

Готвене на индийско орехче

1. Индийското орехче придоби голяма популярност сред кулинарните експерти. Продуктът действа като пикантна подправка. Основната композиция върви добре с месо, риба, сосове, зеленчуци, сладкиши, десерти и различни напитки.
2. Често екстрактът от индийско орехче се използва в хранителната промишленост.Продуктът е в основата на колбаси, маринати, кетчупи, сокове, доматени пасти, сладкиши, рибни консерви, зеленчукови препарати, алкохолни напитки и шоколад.

Индийско орехче в козметологията

1. В козметичния свят се търсят етерични масла, получени чрез парна дестилация на ядки от индийско орехче. Билковият състав засилва притока на кръв, подобрява метаболитните процеси, има благоприятен ефект върху кожата.
2. Етеричният индийски орех е основата на продуктите за коса. Такива продукти ефективно възстановяват структурата на нишките, подобряват външния им вид, правят ги по-силни и здрави. Билковият състав се използва при маски за лице, кожата е видимо стегната и по-млада.
3. За кратък период от време можете да постигнете видими резултати. Използвайте систематично различни козметични продукти с добавка на индийско орехче. Отличен ефект показа ексфолиантът. Смесете индийското орехче на прах, кефир и овесени ядки. Използвайте според класическата технология.

Индийско орехче

1. Подправката влияе върху работата на сърцето, като има отрицателен ефект.
2. Ако говорим за етерично масло, то включва халюциногени, които дразнят нервната система и мозъка.
3. Ако ядете 3 или повече ядки от индийско орехче за кратък период от време, рискувате да срещнете дълбока кома.
4. Честата употреба на смлян индийски орех провокира задух и задух.
5. Подправката има неприятната особеност да действа върху матката. Подправката е противопоказана при бременни момичета, тъй като съществува риск от аборт.
6. Подправянето е противопоказано при хора с тежки неврологични разстройства.
7. Този аспект не се прилага за броя на противопоказанията. Въпреки това, не добавяйте много подправки към ястията, за да не развалите вкуса.

Индийското орехче е ценно за организма, при спазване на правилата за употреба. Не забравяйте, като всеки полезен продукт, в случай на злоупотреба можете да се сблъскате с редица проблеми. Имайте предвид, че индийското орехче не се препоръчва на деца под 12 години.

Видео: индийско орехче и неговите лечебни свойства