Неприятна миризма на крака - как да се отървете от него?

Всеки от нас поне веднъж в живота си се е натъкнал на неприятна миризма на краката. На краката има огромно количество потни жлези, които отделят повече от 100 мл течност на ден. Обикновено потта се изпарява бързо, без да причинява неудобства. Въпреки това, понякога поради различни причини влагата не може да се изпари, например, поради лошо качество обувки или чорапи. В резултат краката плячка, микробите по повърхността на краката се размножават особено бързо, което от своя страна допринася за появата на кисела и неприятна миризма. Потни и миризливи крака са истински проблем. Не можете внезапно да отидете на посещение, не можете да свалите обувките си пред хора, ако е необходимо. В някои случаи миризмата става толкова остра, че се усеща дори без да сваляте обувки. Това поражда развитието на комплекси, така че ситуацията трябва спешно да бъде променена. Освен това да се справите с такъв проблем не е трудно. В тази статия ще говорим за неприятната миризма на краката - защо се появява, как да се справите сами с нея и какво да направите, ако миризмата не отшумява дълго време.

Защо миришат краката

Вкусните миризми могат да бъдат свързани с различни причини - неспазване на хигиенните стандарти или физиологични характеристики на тялото. Прекомерното изпотяване на краката може дори да показва някои заболявания. Помислете за провокиращите фактори по-подробно.

1. Обувки с лошо качество. Оценяваме добрите и скъпи кожени обувки за характеристиките на естествения материал. Факт е, че кожата пропуска влага отвътре, тоест не пречи на изпаряването на потта, поради което кракът не остава мокър, не се раздробява. В същото време кожата не позволява влага навън - можете спокойно да носите такива обувки в мокро време. Затова тесните обувки, изработени от евтини синтетични материали, са една от честите причини за неприятни миризми на краката. Това важи особено за мъжете, защото почти винаги мъжки обувки са представени от напълно затворени модели.
2. Чорапи, чорапи, чорапи. Същият ефект на сауната може да се постигне, ако използвате текстил, изработен от изкуствени материали. Най-често говорим за синтетика - тя не позволява навлизането на влага и въздух.
3. Хигиена. Всички хора се потят - това е абсолютно нормално. Но разликата е, че при един човек потта е напълно без мирис, а при друг има остър плодлив аромат, дори при незначителни физически натоварвания. Всичко е за бактериите, които живеят върху кожата. Ако не спазвате основните правила за хигиена и рядко се измивате, бактериите ще се размножават активно, миризмата ще бъде изразена. Краката имат особено неприятна миризма, ако обувате бос крак без чорап, ако постоянно ходите в затворени обувки в топло време, ако не сменяте мокрите си обувки и чорапи и т.н.
4. Гъбички. Когато наскоро се появи неприятна миризма и не можете да намерите обяснение за това - например не сте си купили нови обувки, носете чорапи от естествена материя и т.н., това може да е гъбичка по ноктите. Внимателно огледайте кожата на краката и ноктите. Ако върху епидермиса има зони с лющене, парене, зачервяване, ако ноктите са мътни или на места стават по-дебели, това е гъбичка. Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-бързо ще се отървете от проблема. По-добре е да се справите с гъбичките комплексно и не забравяйте да се консултирате с лекар.
5. Физиология и болести. Както знаете, характеристиките на тялото са различни за всеки, някой се поти особено силно, някой напротив, практически не изпитва изпотяване.Все пак се отбелязва, че мъжете се потят повече от жените, това е нормално, което означава, че неприятната миризма от краката на по-силния пол се среща много по-често. В допълнение, повишеното изпотяване се наблюдава по-често при хора със затлъстяване, пациенти с хормонални нарушения и при диабетици. Прекомерното изпотяване на краката може да показва диагнози като туберкулоза, VVD, сърдечни и съдови заболявания. Също така, човек може да бъде диагностициран с хиперхидроза, когато като цяло човек се поти много активно - не само краката, но и подмишниците, шията и други части на тялото.
6. Хормони. Човешката природа свързва различните си проявления с животинския свят. Хормоналните промени в някои случаи водят до прекомерно изпотяване. Например по време на пубертета момчетата-тийнейджъри се потят повече от обикновено, така че тялото привлича "индивиди" от противоположния пол. След няколко години хормоналният фон на младия мъж се нормализира, прекомерното изпотяване ще премине, но засега ще трябва да се придържате особено внимателно към хигиенните правила. Много често жените се оплакват от повишено изпотяване след раждане. Но тук природата прави всичко за определени цели - прекомерното изпотяване на жена след раждането е необходимо за бебето, за да може да намери майка си по мирис, защото останалите сетива не са толкова развити.
7. Ел. Прекомерното съдържание на остри, солени и пикантни храни в храната допринася за отделянето на "остра" пот, която има особено неприятна миризма.

За да се справите с устойчивия кехлибар, трябва да установите причината за появата му. В повечето случаи провокиращият фактор се крие в неправилна или недостатъчна хигиена.

Правила за хигиена за контрол на лошия дъх

След всички процедури, проведени върху суха кожа, трябва да облечете чист памучен или ленен чорап, да носите висококачествени обувки. В топлите месеци се опитайте да вземете проветриви модели. Дори мъжки обувки имат опции за полет - с миниатюрни дупки за вентилация. Имайте два чифта обувки за всеки сезон, за да носите обувки всеки друг ден. Ако постоянно носите само един чифт, няма да има време да изсъхне старателно през цялата нощ, това ще доведе до увеличаване на миризмата. При силно изпотяване можете да поставите парчета смачкан вестник или дървени стърготини в торба в обувките си - тези вещества перфектно абсорбират влагата. Носете чисти чорапи всеки ден, дори да мислите, че вчера краката ви изобщо не са се потилили.

Ако краката ви се потят много през деня, можете да носите чисти чорапи и сменяеми стелки със себе си, можете да смените обувките в тоалетната. Преди да излезете от къщата, можете да поръсите краката си със сода за хляб, талк на прах или нишесте - гранулирани вещества перфектно абсорбират влагата, предпазват стъпалото от влага. От време на време е необходимо да се третира с антисептични съединения не само краката, но и обувките от вътрешната страна, например, разтвор на калиев перманганат, след което е необходимо да се позволи на обувките да изсъхнат добре. Редовно трябва да правите контрастни бани за крака - това подобрява функционирането на кръвоносните съдове, засилва кръвообращението в стъпалата, след такова обучение краката ще се потят много по-малко.

Лекарства срещу неприятна миризма на краката

В борбата за чисти и добре поддържани крака можете да използвате многобройни аптечни продукти. Повечето от тях имат комплексен ефект - инхибират производството на пот, дезинфекцират повърхността на кожата, елиминират бактериите и имат абсорбиращи свойства.

1. Дезодоранти за краката. Това са специални инструменти, които са предназначени да се отърват от неприятна миризма. Например, антиперспирантите потискат работата на потните жлези, краката просто не се потят. Те обаче трябва да се използват само през деня, нощем краката трябва да дишат. В аптеката се продават терапевтични антиперспиранти, сред които Klima Spray, FreshFooot, Neutra-Active. Освен това има дезодоранти, които не инхибират напълно изпотяване, но значително го свеждат до минимум - Deocontrol, Vichy. Много от лекарствата имат антибактериален ефект за потискане на развитието на патогени, които са причина за вредната миризма.
2. Противогъбични агенти. Ако имате гъбичка, трябва да използвате антимикотични лекарства, които ще ви помогнат да се отървете от проблема с миризмата на краката. Тази група лекарства може да бъде представена под формата на капки, мехлеми, лосиони и дори лак за нокти. Най-ефективните марки до този момент са Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl и др. Нанесете противогъбични средства трябва само върху чиста и изсушена повърхност на кожата, нокътът трябва да бъде максимално изрязан. Лечението е доста дълго - противогъбичните средства трябва да се използват в продължение на няколко месеца, докато болният нокът не бъде напълно заменен със здрава нокътна плочка.
3. Кремове и лосиони. Това са специални инструменти, които могат да се използват постоянно. Те не само премахват миризмата, но имат и лекарствен ефект. Тоест с прием на курс краката ще престанат да миришат и изпотяват, дори ако спрете да използвате лекарствени форми. Сред тези кремове могат да се разграничат най-ефективните и ефективни - Dry-Dry, Lavilin, Deo-control от Kalina, Green Pharmacy.
4. Евтини аптечни продукти. Сред скъпите специализирани кремове можете да намерите евтини, но не по-малко ефективни лекарства, които се продават във всяка аптека. Пастата Теймуров се счита за най-често срещаното и ефективно средство - перфектно изсушава и дезинфекцира повърхността на кожата. Полезно е да нанесете борна киселина, Formidron, изгорял алум, лавандулово масло и др. Върху краката.

Представените вещества могат просто да се втрият в кожата или да не направите нито едно от тях на базата на ваната. Редовните водни процедури, особено хладните, ще помогнат за нормализиране на работата на потните жлези.

Народни средства в борбата с изпотяването на краката

Можете да се отървете от неприятната миризма с помощта на прости рецепти, съставките за които има във всеки дом.

1. Оцет и алкохол. Смесете двете съставки и дръжте сместа в специална бутилка. Избършете краката с подготвен разтвор всяка сутрин и вечер. Оцетът се бори с гъбичките и кожните лезии, алкохолът перфектно убива бактериите.
2. Вани. Можете да накиснете краката си в специални антисептични разтвори. Може да бъде белина за пране - само две супени лъжици на литър топла вода. Към водата може да се добави силен чай - той съдържа много танини, които изсушават кожата. Можете да правите бани въз основа на билкови отвари и дъбова кора, можете да добавите към водата морска сол, сода за хляб и смлени таблетки фурацилин. Всичко това бързо и трайно ще облекчи неприятния кехлибар.
3. Сапун за пране. Обикновеният сапун за пране не само има подчертан антибактериален ефект. Съдържа салицилова киселина, която изсушава кожата. Това ще помогне да се отървете от излишната влага в обувките.
4. Цитрусова кора. Много полезно е да избършете краката с резени лимон или портокал преди дълъг работен ден. Киселината инхибира развитието на бактерии, в допълнение, краката придобиват лек цитрусов аромат.
5. Хвощ. Хвощ хвощ е отлично лекарство, което може да се справи с хиперхидрозата. Въз основа на бульона можете да правите бани, но не всеки иска да се занимава с приготвянето на бульона всеки ден. Много по-удобно е да приготвите алкохолна тинктура. Бутилка от тъмно стъкло трябва да се напълни с пресен хвощ, да се налива отгоре алкохол или водка, да се оставя да вари 20 дни. След това тинктурата се филтрира и съхранява в хладилник до три месеца. Ако е необходимо, избършете с тинктура от хвощ на стъпалото - миризмата няма да ви притеснява още 6-8 часа след лечението.
6. Корите от бира и нар. На базата на кожа от нар трябва да приготвите силен бульон - около три супени лъжици натрошени суровини на литър вряла вода. Сварете състава на водна баня за най-малко половин час, оставете го да се вари под капака още няколко часа. Тогава бульонът трябва да се филтрира и към него да се добави чаша нефилтрирана бира. Потопете краката в получената течност, оставете за 15-20 минути. Нарът съдържа много танини, които изсушават кожата, а бирената мая нормализира работата на потните жлези, изпотяването става по-слабо изразено. Правете такива вани 2-3 пъти седмично и от неприятната миризма ще останат само спомените.

В борбата с неприятната миризма на краката е много важно не агентът, избран за лечение, а редовността на употребата му. С хигиената и редуването на лечебни кремове, вани и триене можете да се отървете от неприятните миризми за седмица.

Най-лесният и романтичен начин да се отървете от неприятната миризма на краката е да ходите по сутрешната роса. Но не се опитвайте да го правите на градска поляна, където кучетата често ходят - ефектът може да е обратният!

Видео: какво да направите, ако краката ви смърдят