Съдържание на статията
Крепостта също се нарича klopovnik. Приятно и вкусно растение има голям брой хранителни вещества, така че често се използва за лечение на заболявания от различно естество. Кресът се украсява с ястия, добавя се към сладкиши и козметика. Широкото използване насърчава хората да използват информация, която засяга ползите и вредите от бъга. Нека ги разгледаме по-подробно.
Състав на крес
Кресът съдържа много ретинол, аскорбинова киселина, витамин D, токоферол, витамин РР, витамин К. Цялата група витамини B е концентрирана в пъпката на насекомите.
Продуктът е богат и на бета-каротин, който има отлични ефекти върху очните мускули. Полезно е да ядете зелени за хора, които страдат от слабо зрение и са изложени на риск от развитие на катаракта.
Klopovka съдържа много алкалоидни съединения, флавоноиди, етерични и мастни естествени масла, гликозиди. Захаридите се представят като глюкоза и фруктоза.
Протеините и минералите се предлагат и в крес. От последните най-голяма стойност имат йод, фосфор, магнезий, калций, желязо, силиций.
С всичко това калорийното съдържание на зеленото растение не надвишава цифрата от 51 Kcal. на 100 gr. Това качество позволява използването на водна креса в диетиката за нежна корекция на телесното тегло.
Обхват на крес
Народните лечители са свикнали да използват годишно растение за лечение на повечето заболявания.
Сред тях са следните:
- затлъстяване и наднормено тегло;
- захарен диабет;
- анемия, причинена от липса на желязо;
- инфекциозни заболявания;
- възпалителни процеси;
- отравяне на тялото (хранителни, токсични);
- високо кръвно налягане;
- метаболитно разстройство;
- трудности във функционирането на храносмилателната система.
Поради широкия спектър на приложение се препоръчва да отглеждате крес с вода у дома, така че винаги да можете да се насладите на растението.
Klopovnik има редица полезни действия, включително тонизиращи, хипоалергенни, стягащи, диуретични, слабителни и други. В допълнение към медицината, продуктът се използва за кулинарни и козметични цели.
Ползите от крес
- Систематичният прием на растението ще осигури правилното функциониране на храносмилателната система. Освен това апетитът ще се увеличи, работата на жлъчката и пикочния мехур ще се подобри.
- Продуктът често се използва за нормализиране на високо кръвно налягане. Крес с вода нежно отваря кръвните канали, почиства лимфата, укрепва стените на кръвоносните съдове. На този фон предотвратяването на кръвни съсиреци, атеросклероза.
- Крес с вода регулира дейността на чревния тракт, освобождавайки вътрешните органи от силни шлаки и натрупване на токсични вещества. Затова те често се използват за отслабване, защото метаболизмът на пречистен организъм е много по-висок.
- Традиционно лечителите използват klopovnik като отхрачващо средство, което перфектно премахва слузта от дихателните пътища. Заедно с това кресването има противовъзпалителни свойства, бързо премахвайки симптомите на различни заболявания.
- Диуретичен ефект позволява използването на дървеник за подобряване на работата на бъбреците и борба с подуването. Систематичната консумация елиминира тежестта в краката.
- Благодарение на антиоксидантните свойства растението подобрява състоянието на кожата, поддържа водно-солевия баланс на дермата.Klopovnik се използва за премахване на депресията и нормализиране на психоемоционалната среда на човек.
- Входящият бета-каротин подобрява зрението. Този елемент е необходим за предотвратяване на катаракта и други заболявания от този вид. Препоръчва се прием на водна креса, за да се увеличи зрителната острота и да се развие естествена сълза.
- Листата на салата са изключително полезни за лечение на изгаряния, дерматологични проблеми, тежки ожулвания и язви. Те могат също да преодолеят кашлицата, бронхита, болките в ставите, жлъчнокаменната болест.
- Отдавна се вярва, че дървеният дървеник усилва мъжката сила. Въз основа на него се приготвят тинктури, които по-късно се използват за борба с импотентността, нарушената репродуктивна дейност и заболявания на простатата.
- Продуктът подобрява качеството на кръвта. Благодарение на тези свойства се предотвратява развитието на онкологията. Крес с вода блокира кръвообращението до зоната на раковите израстъци, като по този начин задейства самоунищожаването на туморите.
- Можете да излекувате акне, открити комедони, гнойни акне и други кожни проблеми с дървеник. В този случай е необходимо да приготвите пулпата от салатата и да я приложите към засегнатата област, след което тя трябва да бъде фиксирана с превръзка или марля.
- Растението перфектно се бори срещу проблеми, които засягат линията на косата. Ако имате себорея от всякакъв вид или алопеция, втрийте пресен сок от бъга в базалната област. По същия начин се третира сухота или прекомерно съдържание на мазнини.
- При заболявания като простатит или мастопатия, отоци, пилинг на кожата, растителен сок е необходимо да се консумират перорално след консултация със специалист. Лекарят може допълнително да предпише лосиони от прясно смлени листа.
Крема за настинки и външна употреба
- В народната медицина растението се показа добре при лечението на различни заболявания. Така например, при настинка, можете да поставите горчични мазилки, само вместо горчица трябва да използвате смлени семена от крес.
- За да се справите с повечето различни дерматологични заболявания и наранявания, е необходимо мехлемът да се прилага външно. Продуктът се приготвя под формата на смес и масло от маруляни семена. Проблемът е, че е почти невъзможно да се готви такъв състав у дома.
- Процесът на създаване на вещество се осъществява чрез професионално оборудване. Сместа обаче може да се приготви под формата на тинктури. За целта накиснете семената в растително масло. Пропорциите се вземат от 1 до 2.
Крема за проблеми с косата
- За да подобрите структурата на косата и да се отървете от често срещаните проблеми под формата на сухота и секция, се препоръчва да се подготви специален мехлем.
- За целта смилайте изсушените листа от маруля на прах заедно с животинска мазнина или вазелин. Пропорции 1: 3.
- Имайте предвид, че когато приготвяте всеки лекарствен продукт, съставът трябва да се съхранява в топла тъмна стая поне 1 седмица.
- Също така за косата можете да използвате лечебни отвари и инфузии. За това не е необходимо да се използва натурален растителен сок.
- За да приготвите течността, ще ви трябва 100 gr. пресни листа и 250 мл. вряща вода. Варете продукта в термос, оставете за целия ден. Използвайте според указанията.
Крес с вода за проблеми със съня
- Препоръчва се да се подготви прост инструмент. За целта сварете 110 gr. растения на слаб огън.
- След като заври, оставете да къкри листата за 6 минути в 300 мл. вода. Пийте 70 мл преди хранене. Ако страдате от безпокойство и безсъние, консумирайте бульон преди лягане.
Крес за стрес и кашлица
- Ако страдате от постоянен стрес и силен стрес, редовното ядене на пресни листа ще ви помогне. Включете растението в ежедневната си диета. Резултатът няма да ви накара да чакате дълго, тялото бързо се възстановява.
- При силна кашлица и бронхит ще ви помогне гореща инфузия, която се препоръчва да се пие няколко пъти на ден.Как се приготвя подобен състав беше описано по-горе. Резултатът се постига благодарение на високото съдържание на йод в салатата.
- В резултат на лечебния курс активността на щитовидната жлеза се възстановява, рискът от развитие на ендокринни патологии намалява до нула. Също така диетолозите препоръчват включването на растението в менюто при отслабване. По този начин тялото няма да изпита силен стрес.
Как да отглеждаме крес с вода у дома
- Важно е да се разбере, че само засаждането на зеленчук няма да бъде трудно, много по-трудно е да се осигури правилна грижа. За да направите първите стъпки, трябва да закупите семена от маруля и да се уверите, че опаковката е непокътната.
- Внимателно обмислете датата на годност, условията на съхранение. Ако опаковката е видима, обърнете внимание на факта, че всички семена имат почти еднаква форма и размер. Можете да сравните предварително описанието и снимките в Интернет.
- След това изберете подходящ контейнер за засаждане на семена. Покрийте дъното на съда с марля на няколко слоя. След това разпределете семената в един ред и напълнете с чиста вода, така че течността да покрие суровината.
- Линия 1 слой марля върху накиснати семена. След това обвийте съда с прилепващ филм, поставете на топло и влажно място. Изчакайте покълването на суровините. Процесът отнема 20-30 часа. Веднага след като се появят първите кълнове, веднага отстранете филма.
- На следващо място, младите издънки трябва да осигурят добър достъп до кислород и естествена светлина, подходяща е и специална лампа. След като салатата порасне, можете да приложите според указанията.
Вреди на водни кресове
- Кръстосаната салата може да причини значителна вреда на организма в случай на алергична реакция. Ще се появи обрив и дразнене.
- Ограничете яденето на маруля при ниско налягане, активните растителни ензими могат значително да намалят кръвното налягане.
- Забранено е яденето на салата при заболявания на стомашно-чревния тракт. В противен случай ходът на неразположенията ще се влоши.
Растението има няколко разновидности, но химическият списък на елементите на всеки от тях е практически непроменен. Можете да изберете конкретен вид, а след това да го отглеждате и да се насладите на полезните свойства.
Видео: отглеждане на креса у дома
за да изпратите