Съдържание на статията
Ваните за крака помагат за облекчаване на умората, правят кожата на краката мека и овлажнена, премахват неприятните миризми. Много полезно е да правите вани в края на работния ден, за да се отпуснете, а преди педикюр да омекотите краката и да улесните процедурата. Обмислете основните рецепти за бани и правилата за тяхната употреба.
Насочени бани
- Почистване. За да премахнете жълтото покритие, което често се появява върху кожата на краката, използвайте почистваща вана. Разтворете шепа голяма трапезна или морска сол в 1,5 литра. вода с комфортна температура, спуснете краката и изчакайте една трета от час. В края на времето, избършете с кърпа, започнете педикюр.
- Смекчаващи. Ако кожата на краката ви е груба, използвайте вана на базата на овесени ядки. Вземете продукт на фино или средно смилане, изпратете 200 gr. на литър гореща вода и оставете да набъбне. Спуснете краката си навътре, когато сместа е при комфортна температура. Изчакайте една трета от час, след това изплакнете краката си и продължете с допълнителни дейности (ако е необходимо).
- Затопляне. Такива вани се наричат лекарствени, те се използват за премахване на неприятни миризми, премахване на пукнатини и борба с настинки. Затоплящите свойства бързо лекуват хрема и кашлица. Смесете 2 супени лъжици горчица на прах с 1,5-2 литра. температурни условия на водата от порядъка на 55 градуса. Изпратете краката навътре, докато се появи пот.
- От неприятна миризма. За да се справите с прекомерната пот и да премахнете неприятната миризма, идваща от краката, вземете един шейк от листата на планинска пепел, пелин, дъб или брезова кора. Смесете суровините с 600 мл. вряща вода, настоявайте една трета от час. След това изсипете в леген с топла вода, спуснете краката си за половин час.
- Укрепване. Такива вани се препоръчват в студения сезон за повишаване на имунната система и повишаване на устойчивостта на организма към вируси. За да извършите процедурата, като вземете предвид всички правила, сварете две шепи ленени семена в 300 мл. вряща вода. Този продукт трябва да бъде поставен в леген с 3 литра вода и задушени крака за 20 минути.
- Контрастните. Баните са подходящи за втвърдяване, те трябва да се правят на хора с нисък имунитет и на тези, които страдат от разширени вени. Пригответе 2 легенчета, изсипете топла вода с температура 40 градуса в единия, охладете в другата (около 15-20 градуса). Спуснете краката във всеки резервоар един по един и се задръжте за половин минута.
Характеристики на използването на вани за крака
Не е нужно да отрежете известно време за терапия. Баните са добри, защото могат да се правят, докато гледате телевизия, четете книга или работите на компютър. Продължителността на сесията варира между 20-25 минути. По желание може да се добави топла вода в леген, ако изстине. Не дръжте краката във ваната за повече от половин час. В зависимост от това кой човек искате да постигнете, има много рецепти.
Оцет или липов бульон
- Тези вани са подходящи за премахване на излишната течност и премахване на отоци. След процедурата краката изчезват, така че е по-добре да провеждате терапия в края на деня преди лягане.
- Смесете 2 литра. вода с температура 50 градуса със сок от един лимон или ябълков оцет с концентрация 6% (100 мл.). Потопете краката и изчакайте една трета от час.
- По подобен начин се засяга отвара на базата на липов цвят или лайка. Необходимо е да смесите шепа сушени суровини с 500 мл. вряща вода, настоявайте и изсипете в леген с 1 литър. вода. Продължителността на процедурата е 20 минути.
Сини сливи с мляко
- Ваната е насочена към омекотяване на кожата на краката, премахване на мазоли, пукнатини и мазоли.Подходящ за хора, които са закупили нови обувки, но все още не са го носили, но вече са получили болки в мазоли. За предпочитане е терапията да се провежда 1 час преди лягане.
- Вземете сини сливи в количество от 8 парчета и 250 мл. горещо мляко. Изпратете сушените плодове вътре и оставете да къкри, докато сините сливи омекнат.
- Нека съставът достигне температура 40-50 градуса, разбийте цялото съдържание с потопяем блендер. Изсипете състава в леген с 1,5-2 литра. гореща вода и спуснете краката навътре за 25 минути.
- Когато процедурата приключи, отстранете излишъка със сухи хартиени кърпи. Извършете процедурата за педикюр, като премахнете мазолите. Нанесете крем, сложете чорапи.
- Продуктът е подходящ за хора, които постоянно работят в затворени обувки, в резултат на което от краката се излъчва неприятна миризма. Съставът отлично дезинфекцира, предотвратява появата на гъбички, премахва пукнатини и мазоли. В допълнение, содата избелва кожата на краката, която често пожълтява.
- Смесете 1,5-2,5 литра. гореща вода, в която ще ви е удобно да свалите краката си, с 40 гр. сода за пиене. Разбъркайте, спуснете краката в този продукт за 20 минути.
- Ако възнамерявате да правите педикюр, сваляйте краката на всеки 5 минути и разтривайте подметката с пемза. След това потопете отново, изчакайте посоченото време. След всички манипулации избършете кожата суха, нанесете крем и сложете чорапи.
- За да направите кожата на краката още по-мека, трябва да въведете 300 ml в разтвор на сода. силен бульон от лайка, след което старателно пемза.
Морска сол
- Баните с морска сол показаха отлични резултати в борбата срещу физическия и емоционалния стрес. Тази процедура възстановява човешката енергия. Също така, сеансите са ефективни при настинки и предотвратяват венозни заболявания.
- Ако имате настинка, се препоръчва да се къпете всеки ден, докато не се възстановите напълно. За да се предотвратят заболявания и съдова слабост, процедурата трябва да се прави 2 пъти седмично.
- За да подготвите вана с терапевтичен ефект, трябва да вземете 1 литър. топла вода, 3 капки иглолистен етер и 30 gr. едра морска сол. Разбъркайте съставките, докато се разтворят.
- Спуснете краката си във ваната за половин час. Периодично добавяйте гореща вода, разредена със сол. След процедурата не забравяйте да навлажнете краката си.
Лечебни растения
- Вана на базата на лечебни билки премахва неприятната миризма, която се появи след дълъг престой в затворените обувки. За основа се взимат лайка, градински чай, чистотин, лавандула, равнец.
- Измерете 2 шепи всяка трева, събрана самостоятелно или закупена в аптеката. Изпратете в 1,5 литра. гореща вода и се вари на печката за четвърт час. След отделеното време изсипете бульона в 1 литър. обикновена топла вода, добавете шепа морска сол без аромати.
- Можете допълнително да въведете 5 ml във ваната. масла от розмарин, грозде, пачули или здравец. След готвене спуснете краката в разтвора, почивайте за половин час.
Парафинов восък
- В повечето салони за красота парафиновите вани набират популярност за подобряване на кожата на ръцете и краката. Този вид терапия има положителен ефект върху дермата, клетките получават дълбока хидратация и омекотяване. Нокътната плочка се укрепва, преминават стресът и умората.
- Дълбокото затопляне на краката помага за премахване на възпалителни и болкови усещания в ставите. Процедурата може напълно да се извърши независимо у дома. Можете да манипулирате два пъти седмично.
- За да постигнете правилната последователност, трябва да се придържате към определени правила. Разтопете козметичен парафин в парна баня. Съставът трябва да е с приемлива температура и да не изгаря. Паралелно подгответе кожата на краката с ексфолиант или други подобни средства.
- След като сте извършили подготвителни мерки, потопете краката си в състава буквално за 10-15 секунди, извадете го. Повторете процеса няколко пъти, докато на краката се образува плътен парафинов слой.
- След това сложете пластмасови торбички на краката си. Загрейте се с тесни чорапи. Съставът може да бъде отстранен след половин час или след събуждане. Навлажнете краката си с крем.
горчица
- Горчицата на прах, в допълнение към добрия козметичен ефект, ви позволява да се борите с инфекции и настинки. Процедурата с насипен състав е позната на мнозина още от детството. Ваната е забранена да се използва при висока телесна температура (повече от 38 градуса).
- Процедурата ще изисква суха горчица на прах. Комбинирайте 30 gr. суровини с 1 литър топла вода. След като съставът се охлади до приемлива температура, натопете краката си за четвърт час. Добавете гореща вода, ако е необходимо.
- Забранено е подлагането на краката на внезапно охлаждане. Извършете процедурата, докато инфекциозното заболяване напълно изчезне. В деня можете да правите 2 бани - сутрин и преди лягане.
- За да върнете петите на предишната им мекота, гладкост и нежност, не е необходимо да се търси помощ от салоните за красота. Процедурите могат да се извършват независимо. Ще ви трябва водороден пероксид.
- За да проведете сесията с максимална полза, важно е да изчислите правилните пропорции. В противен случай можете да постигнете отрицателен резултат и да навредите на краката си. Водородният пероксид се използва за грапавост на кожата, ако не е причинена от сериозно заболяване.
- За процедурата е достатъчно да се разрежда в 1,5 литра. топла вода 120 мл. водороден пероксид. Задушете краката в готовия състав за 5 минути. След това почистете мокрите пети с пемза или с пила за насочено шлифоване.
- Ако това е първата ви процедура, тя не трябва да надвишава 5 минути. Не забравяйте, че водородният пероксид е доста каустична течност. Следователно процедурата е позволено да се провежда не повече от 2 пъти седмично.
Дъбова кора
- За да предотвратите прекомерното изпотяване на краката, можете да прибегнете до независима процедура, като подготвите вани на базата на дъбова кора. Манипулацията се препоръчва да се прави 2 пъти седмично. В резултат на това неприятна патология вече няма да ви притеснява.
- За да създадете лечебен бульон, са необходими 0,5 л. вода и 40 gr. натрошена кора. След като заври течността на печката, смесете дъба. Сварете съставките за 7 минути. Покрийте компонентите с капак и оставете да изстинат напълно.
- Преди да започнете процедурата, изсипете 300 мл в бульона. гореща вода и потопете краката си във ваната. След като съставът се охлади, отстранете крайниците и избършете на сухо с кърпа за баня.
- Брезовата кора действа по подобен начин, за да се засили ефектът, са необходими допълнителни 3 мл. естер на розмариново дърво.
Баните за крака могат да се извършват по различни причини. Сесиите с добавяне на налични компоненти влияят на състоянието на краката и човешкото тяло като цяло. Баните ви позволяват да преодолеете настинки и инфекциозни заболявания. Процедурите облекчават прекомерното изпотяване на краката и грубата кожа по петите.
Видео: спасителна вана за крака от пукнатини и пилинг
за да изпратите