Вишнев сок - ползи за здравето

Ако не харесвате тази уникална напитка, остава само да ви прегърне и плаче. Ако обичате, тогава както един известен интернет мем казва: „Омагат! Каква благословия! ”

И така, сок от вишна. Ползите и вредите от него са темата на нашата статия. Ние четем и се чудим.

Какво е вреден черешов сок

Всъщност цялата вреда от напитката се съдържа в киселината. Органичен по произход, той активно дразни лигавиците на храносмилателните органи. Следователно вишневият сок е противопоказан при хора с:

• пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника
• гастрит (висока киселинност)
• бъбречно заболяване
• чернодробни заболявания

Между другото, има още две категории хора, които не трябва да пият черешов сок. Това са малки деца (до 12 месеца). Защото може да се появи алергична реакция и в резултат на това диатеза. И хора с индивидуална непоносимост.

Всички останали хора могат да пият вишнев сок и дори се нуждаят от него. Прочетете защо по-долу.

Какви са ползите от вишневия сок

Съставът на тази напитка е толкова наситен с витамини, минерали и микроелементи, че с право може да се нарече чудотворна. При редовна употреба оказва благоприятен ефект върху цялото човешко тяло.

Всички костилкови плодове съдържат пектини. Това са такива мистериозни вещества, които спокойно могат да се нарекат медицински ордени на тялото. Те отлично почистват:

• съдове за атеросклеротични плаки
• мускулни токсини
• цялото тяло от свободни радикали
• черва от токсини
• кожа от излагане на вредни вещества

Между другото, тези вещества са основният компонент в производството на лекарства за токсичност. Ето защо се препоръчва спортистите да пият вишнев сок преди изтощителна тренировка. Той помага на мускулите да се възстановят.

Сок от череши от диабет

Забраненият! Силно. Напитката съдържа огромно количество захар, така че гликемичният индекс се счита за абсолютно неприемлив за тези, които вече страдат от болестта.

В същото време се счита за идеално средство като профилактично средство срещу диабет за хора в риск. Инулинът, който се съдържа в големи количества в сока, правилно нормализира обменните процеси в организма. Благодарение на такава превенция рискът от диабет се намалява с 30%. Съгласете се, това е много добър показател, като се вземе предвид не наркотик.

Череши за защита на ставите

Сухата статистика цитира факти, потвърждаващи, че артритът, подаграта и артрозата напоследък се подмладяват значително. Няма да открием причините, това е различен разговор. Но бързаме да зарадваме любителите на черешовия сок. Първо, той има профилактична способност да предотвратява тези заболявания. Второ, ако болестта все пак е успяла да ви изкара вече, тогава не се притеснявайте. Само 2 чаши вишнев сок на ден - и болката в възпалените стави ще изчезне.

Разбира се, напитката не е 100% панацея за болестта. Това не е лек. Но като помощно средство в комплексната терапия, това е доста лекарство.

Важно! Вишневият сок понижава пикочната киселина и я извежда от тялото. Така че това е превенцията на бъбречнокаменната болест.

О, тези антиоксиданти!

Както знаете, черешите далеч не са на последно място по отношение на антиоксидантното съдържание. Тази дума отдавна е чута от всички. Почти всяка комерсиална звучи. И за какво става дума? И каква е ползата от вишневия сок в това отношение?

Антиоксидантите са много полезни другари. Те са:

• Отстранете токсините и свободните радикали от тялото.
• Пречистване на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки и предотвратяване на исхемия и хипертония
• Подмладявайте кожата отвътре.
• Забавете стареенето.

Както можете да видите, много полезни другари, тези антиоксиданти.

Вишнев сок за красота

Кой за какво и всички сме за пектина. Всяка година изследванията разкриват все повече и повече полезни свойства на тези вещества. Например, наскоро беше открита връзка между пектините и техния собствен синтез на витамини от група В в организма.

Но именно тези витамини са отговорни за състоянието на косата, ноктите и кожата на човека. Ето защо, скъпи дами! Обърнете внимание на сок от череши. Започнете да го консумирате ежедневно на малки порции. Пийте през сезон и реколта за бъдеща употреба.

Защото времето, което природата е отделила за бране на череши, е твърде кратко. И искам да бъда красива през цялата година.

Това е интересно. Витамините В дават на жените не само външна красота. Вътрешното спокойствие и хармония също зависят от тях. Защото за правилното функциониране на нервната система е необходима комбинация от фосфор, магнезий и витамини от групата В. Всичко това се съдържа в черешовия сок в почти идеални пропорции.

Може ли сокът от череши да е бременна

Дори е възможно и необходимо! Има такова вещество - фолиева киселина. Бъдещи майки, просто е необходимо. Всъщност без него нормалното формиране на плода е невъзможно.

Освен това фолиевата киселина е отговорна за компетентното функциониране на хематопоетичните органи. Количеството хемоглобин в кръвта и качеството на червените кръвни клетки директно зависят от него.

Някои лекари дори препоръчват да приемате определено количество сок от череши, за да се възстановите бързо след трудно раждане с голяма загуба на кръв.

На Съвета. Кърмещите майки с повишено внимание трябва да избират черешов сок. За повишаване нивото на хемоглобина в кръвта се препоръчва естествен продукт от собственото ни производство. Или поне от надеждни източници. Опакованите и бутилирани форми на напитката по правило не са сок. Често това е просто възстановен нектар или дори ароматизирана вода.

Кръвна череша

По-точно за кръвоносната система. От древни времена традиционната медицина използвала черешов сок за прекомерно обилна менструация и маточно кървене. Но не само това. Лабораторните изследвания показват, че в напитката съдържанието на витамини от групата на РР е просто извън мащаба. Именно това вещество е отговорно за здравината на кръвоносните съдове и нормализирането на коагулацията на кръвта.

Между другото, тази функция ви позволява да използвате сок от вишна като мощно средство за заздравяване на рани. Този факт ще бъде интересен за майките на малки деца. Те често падат и нараняват коленете с лакти. Да намажете крещящо дете с лечебен мехлем винаги е проблематично. Но да пиете черешов сок работа няма да е никакво.

Интересни факти

Знаете ли, че една порция черешов сок в състава му замества 19 порции от всеки друг сок? Сега знаете.

В стари времена, след тежка битка, го запояват с вишнев сок. Той даде сили на тялото за бързо възстановяване и възстанови силата си в случай на упадък.

При гастрит с ниска киселинност вишневият сок ще премахне необходимостта от използване на солна киселина или аптечен стомашен сок. Само не го приемайте концентрирано. За най-добър ефект черешовият сок се разрежда с изворна или преварена вода. И също така е нежелателно напитката да се смесва с други сокове. Ще е загуба. В крайна сметка съставът на черешите е многократно по-силен и по-активен от всеки друг.

Е? Вишневият сок ви изненада? Засегнати ли са ползите и вредите? И не знаехте за чудотворните му свойства. Навъртете мустаци, поливайте домакинството си и просто се насладете на страхотния вкус.

Видео: как да си направите черешов сок