Què és útil les figues per al cos humà

Les figues pertanyen a fruites exòtiques que es van importar al nostre país, on van trobar el seu consumidor i van poder arrelar-se a causa de la seva rica composició vitamínica. Les figues fresques són les més útils, ja que conserva oligoelements importants que reforcen el cos humà, millorant el funcionament dels òrgans interns. I la saturació del fetus satisfà la fam i millora la figura pel seu contingut mínim en calories.

Els avantatges de les figues per al cervell

Les figues actuen intencionadament sobre l’activitat cerebral, millorant les connexions neuronals, cosa que millora la memòria i el pensament. El cervell està protegit del desenvolupament de diverses malalties, la qual cosa es considera una propietat curativa important d’aquest fruit.

Amb fatiga i fatiga severs, es recomana menjar figues, ja que el sistema nerviós està enfortit, i en aquest cas el cos humà és molt més fàcil de fer front a situacions estressants. La fatiga general del cos és molt més fàcil de transportar, de manera que una persona pot mantenir un estat d’alerta durant molt de temps.

Una petita quantitat de polpa de figues són oligoelements importants que restableixen l’equilibri energètic del cos.

Propietats útils per al sistema cardiovascular i circulatori

Les figues afecten favorablement el funcionament del sistema cardiovascular i circulatori. Els metges tenen en compte les propietats positives del producte:

1. Es redueix el nivell de colesterol a la sang, cosa que proporciona una excel·lent prevenció de malalties del cor. Amb una elevada concentració de colesterol al sistema circulatori, apareixen coàguls de sang, que són coàguls de sang. Aquest procés pot provocar un infart o un atac de cor.
2. Podeu prevenir o desfer-vos de l’anèmia, ja que augmenta la concentració d’hemoglobina a la sang, que afecta de forma comprensiva la salut i el benestar de la persona.
3. La condició sanguínia millora, cosa que afecta positivament l’estat general del cos.
4. Es redueix el risc de desenvolupar malalties vasculars i cardíaques.

Un fet interessant! Les figues fresques estan indicades en la dieta de persones amb diabetis, ja que disminueix el sucre en sang. Però les figues seques estan estrictament prohibides als diabètics, ja que conté sucre natural, que afecta negativament la composició de la sang.

Propietats útils per als refredats

Els refredats són molt més fàcils de curar si utilitzeu figues fresques a la dieta. Les propietats diafòriques i antipiretiques del producte poden normalitzar la temperatura corporal i millorar l’estat general. Amb processos inflamatoris a la gola, les figues són especialment útils a la dieta, ja que redueix la inflor de les vies respiratòries i ajuda a eliminar ràpidament la irritació.

Propietats útils de les figues per al cos femení

Tota noia i dona vol trobar un producte que allargui la joventut i mantingui un estat saludable. La bellesa externa i interna depèn del que estigui present a la dieta, per la qual cosa és important seleccionar aliments fortificats que puguin tenir un efecte positiu sobre l’organisme. No tots els cosmètics són completament segurs i útils, de manera que poden causar una violació de l’atractiu i la salut del cabell, la pell i les ungles.

Si utilitzeu una petita quantitat de polpa de figa diàriament, podeu millorar significativament l’estat de les ungles, els cabells i la pell.La protecció es forma contra les influències externes negatives i el desenvolupament de malalties, de manera que es pot preservar la joventut, la salut i la bellesa de forma permanent.

Beneficis per a la pell

Les figues són un producte de producció importada, ja que al nostre país no sempre és possible obtenir un gran cultiu que combina la nutrició i una gran concentració de vitamines en la composició. Però tenint en compte els enviaments a l'estranger, el cost del producte en temporada alta és bastant elevat, de manera que la fruita es pot atribuir amb seguretat a productes cars. Al mercat podeu trobar figues a un preu reduït, però què hi ha al darrere? Per regla general, un preu baix indica una qualitat baixa, que es reflecteix negativament en l’estat general de salut. Trieu només fruites fresques i d’alta qualitat, ja que poden satisfer els següents beneficis de la pell quan es consumeixen:

1. Els abscessos es curen amb més rapidesa a causa de la regeneració cel·lular activa. Les figues contenen molts enzims útils que contribueixen al desenvolupament actiu de processos regeneratius, cosa que accelera el procés de curació de la pell.
2. Els corns s’eliminen a causa de la mateixa regeneració de les cèl·lules de la pell.
3. Les figues fresques i madures són un producte útil que pot preservar la bellesa i la salut, per la qual cosa és important no deixar de banda la possibilitat del seu ús en la dieta.

Propietats útils addicionals

Per a què serveix la figa? A causa de la seva nutrició i plenitud amb enzims útils, la fruita pot tenir els efectes beneficiosos sobre l’organisme:

1. Hi ha un efecte diürètic i lleugerament laxant per la capacitat d’eliminar les toxines del cos i millorar el funcionament dels ronyons i intestins.
2. Amb l’asma bronquial, es creen totes les condicions per a l’eliminació del moc i la normalització de la funció pulmonar.
3. Per a malalties del fetge i la melsa, el producte és especialment útil. La composició conté components antiinflamatoris, que millora el funcionament dels òrgans.

Però abans de consumir figues en aliments, no només cal avaluar els beneficis, sinó també les contraindicacions per comprendre si el producte és adequat o millor per abandonar-lo. El fet és que la intolerància pot ser individual, cosa que es mostra negativament en l’estat general del cos.

Les principals contraindicacions

Les figues no s'apliquen a productes amb una composició al·lèrgica pronunciada, com els cítrics, coneguts no només pel seu contingut en vitamina C, sinó també per les seves altes propietats al·lèrgiques. I per tant, les figues es poden menjar sense por. I si teniu en compte el període de venda a curt termini a causa del curt temps de fructificació, és important intentar gaudir d’aquest saborós i nutritiu producte el màxim possible.

Però no es pot prescindir de certes contraindicacions, que s’han de tenir en compte per evitar el deteriorament de la salut i el benestar. Les figues no són recomanables per a les malalties següents:

• Gota.
• La pancreatina es troba en fase aguda.
• En malalties agudes del tracte gastrointestinal.

Les contraindicacions presentades es refereixen a les figues fresques, però pel que fa al producte sec, està totalment prohibit per a la diabetis. El contingut alt en sucres i el contingut de calories són els principals perills de les figues seques per a una persona que pateix diabetis.

L’elecció correcta de les figues

A les prestatgeries de les botigues i mercats s’ofereixen molta fruita i verdura, on una és més bonica que l’altra, però com triar no només un producte bonic, sinó també un saborós? Sovint s’enfronta aquesta pregunta a persones que volen trobar figues madures, ja que és la més útil i nutritiva per a una persona. És important complir amb diverses regles per triar el producte més deliciós i nutritiu entre tot l’assortiment.

Les figues madures són un producte perible que perd fàcilment el gust i es torna inutilitzable.La fruita és difícil de tolerar el transport, per la qual cosa a la venda sovint podeu trobar fruites no madures que "arribin" a la condició desitjada a les prestatgeries. O les figues es venen en forma de fruits secs, però estan desproveïdes de la nutrició i beneficis desitjats, de manera que no sempre es considera aquesta opció com a alternativa.

Els fruits frescos que han assolit la maduració desitjada tenen un color verd o morat fosc, segons la varietat. La densitat i el fàcil compliment a la pressió constitueixen una garantia de maduració i suavitat d'una fruita. Però la superfície no ha de ser dentada ni esquerdat, ja que aquests defectes indiquen una violació de la qualitat del producte, i els microbis poden desenvolupar-se en zones danyades. La penetració de microbis al fruit pot causar problemes amb l’estómac i els intestins.

Funcions d'emmagatzematge

La fragilitat i suavitat de les figues requereix cura durant el seu emmagatzematge. No puc posar la fruita a la prestatgeria de la nevera, perquè en aquestes condicions ràpidament serà inútil. El millor és posar les figues en un recipient de vidre i deixar-les a la nevera. Però la vida útil no és superior a tres dies, és convenient menjar el més ràpidament possible perquè el producte no perdi les seves substàncies beneficioses.

Si heu adquirit fruites no madures i voleu portar-les al gust i a la maduració, es recomana col·locar les figues en un lloc fosc i fresc durant diversos dies. Així la fruita madura i esdevé saborosa, nutritiva i saludable.

Pel que fa a les figues seques, la seva vida útil és molt més llarga. Per regla general, un producte pot conservar el seu valor nutritiu i el seu gust durant sis mesos. Però aquí no es pot prescindir de certes subtileses.

Les figues seques són un producte que té por de la humitat, ja que quan s’exposa comença a mullar-se i es deteriora. Per tant, durant l’emmagatzematge, es recomana abocar les figues en un recipient de vidre sec, ben tancat per una tapa. Un lloc fosc i fresc és el millor espai per preservar el producte i preservar-ne els beneficis durant molt de temps.

Regles per a l'ús de Figs

Però, si la temporada de les figues fresques ja ha passat o el cost és massa car, podeu limitar-vos a un producte sec. Es pot utilitzar com a producte independent, o es pot afegir a l’amanida de fruites, o les figues són perfectes per cuinar carn en un estil exòtic.

Les figues són una fruita exòtica, que al nostre país ha establert la seva posició i s’utilitza com a font de vitamines, minerals i oligoelements diversos. El més important és aprendre entre tota la gamma d’ofertes en botigues i mercats per triar figues fresques, madures, sucoses i saludables. I, a continuació, podeu extreure el màxim benefici del vostre producte per al vostre cos.

Vídeo: els avantatges i els perjudicis de les figues