Per què els espinacs són bons per a homes i dones

La planta presentada no és comuna entre els nostres compatriotes en la mateixa mesura que, per exemple, la sorrela o el julivert. Tot i això, el seu valor s'ha estudiat repetidament, els espinacs són útils per a totes les categories d'individus, independentment del gènere o l'edat. Es congela i es consumeix en forma fresca, usat en el món de la cosmetologia i la medicina popular. Per no tirar endavant, estudiarem les principals característiques per ordre de prioritat.

Beneficis d’espinacs

1. El producte ajuda a reduir la intoxicació eliminant substàncies nocives de la cavitat dels òrgans interns que s’han acumulat d’un tractament perllongat amb antibiòtics o desnutrició. Juntament amb l’eliminació de toxines, s’escorre una escòria excessiva, es neteja els intestins. Gràcies a una extensa llista de minerals i vitamines, es consumeixen espinacs per evitar la deficiència de vitamines estacionals.
2. A causa de la fibra dietètica i de la pectina entrants, el funcionament del tracte gastrointestinal millora. A més, la planta es menja perdent pes per la ràpida descàrrega de líquids i l’inici del metabolisme. Si una persona disminueix l’hemoglobina, els verds resoldran el problema a causa de la inclusió de ferro en grans quantitats. Per a la meitat de la població femenina i masculina, això és extremadament important perquè l’anèmia es desenvolupa en cada quarta persona.
3. S'utilitzen fulletons verds en el tractament de malalties oncològiques. Tot això es fa possible a causa de la inclusió de substàncies especials que inhibeixen el creixement del neoplàsia, bloquegen el flux sanguini cap a ell, el tumor simplement es desintegra. Tanmateix, Greenfinch en aquest cas és més probable un adjuvant. Aquest producte aportarà un valor especial a les categories de persones que tenen problemes associats amb el cor i els vasos sanguinis. Sovint es tracta d’homes a partir dels 45 anys que corren risc de patir un atac de cor.
4. Per la seva naturalesa, la planta representada és un antioxidant natural. Per tant, als ciutadans sotmesos a radioteràpia per oncologia se’ls prescriu un consum de verdor per a una recuperació ràpida. Per a la cavitat oral, els espinacs són valuosos perquè desinfecta, reforça l’esmalt i les genives, elimina l’estomatitis i les malalties periodontals. Les matèries primeres presentades contenen moltes substàncies valuoses per a la visió, en particular el betacarotè. Aquest compost prevé les cataractes, lubrifica la presa d'ulls i alleuja la fatiga ocular.
5. Pel que fa a l’acció sobre el múscul cardíac, amb un consum sistemàtic de la planta, el pols millora i la taquicàrdia desapareix. Així mateix, aquests fulletons són els responsables de reduir la concentració de glucosa al torrent sanguini, cosa que millora molt l’estat d’una persona amb diabetis. Amb pancreatitis, la verda verda es menja escaldada juntament amb els plats principals per evitar un atac.
6. La capacitat de les matèries primeres per tonificar els paràmetres ABP és realment sorprenent, que és el que utilitza la hipertònica amb gust. Tot i això, els hipotensius no s’han de recolzar en els espinacs per no baixar encara més la pressió. Amb l’esgotament moral, aquest producte es convertirà en una autèntica salvació, ja que normalitza la psique i combat l’insomni. És útil que els homes sàpiguen que el producte presentat augmenta la potència a causa d’una pressió de sang a l’engonal.
7. Les belles dames que pateixen un dolor constant durant el cicle menstrual han de consumir fulls d’espinacs cada dia. En primer lloc, s’aturen l’abundància de secrecions i, en segon lloc, s’eviten els rampes dolorosos. Pel que fa a les dones embarassades, a l’espinac hi ha moltes vitamines del grup B que són necessàries per a la correcta formació del fetus a l’úter. La composició conté iode, que és necessari pel pàncrees.
8. Àmpliament utilitzat i suc d’aquestes fulles.Alleuja els atacs d’asma, elimina la tos i la transpiració i ajuda a la descàrrega d’esput. A l’hivern, una beguda així beneficia, sobretot a l’altura d’una epidèmia de grip o mal de gola. Es realitzen esbandits per alleujar el dolor i la inflamació de les amígdales. També hi ha molta vitamina K en el suc, que s’encarrega de millorar la composició de la sang i prevenir l’osteoporosi. Les dones i la meitat masculina necessiten menjar greixos per estrènyer els ossos.

Espinacs per lactància i embaràs

1. De seguida, convé remarcar que aquesta planta serà molt útil tant durant l’embaràs com en la lactància. L’efecte positiu es deu al contingut d’una quantitat enorme d’àcid fòlic en espinacs. L’alimentació sistemàtica de la planta eliminarà el risc d’avortament involuntari. La composició activa permet que el fetus es desenvolupi correctament.
2. Els espinacs són especialment recomanats per a la toxicosi. L’herba elimina ràpidament tots els desagradables símptomes de sentir-se malalt. Cal destacar que a la planta es concentra una gran quantitat de vitamina K, és un enzim que ajuda al cos a absorbir el calci més fàcilment i amb més facilitat.
3. La planta presentada està saturada de ferro, de manera que menjar espinacs servirà com a excel·lent eina per prevenir el desenvolupament de l’anèmia. Això sol passar amb les nenes durant l’embaràs. Juntament amb això, les matèries primeres resoldran tots els problemes amb el tracte gastrointestinal. Us oblidareu del restrenyiment.
4. Els espinacs també es recomana en el període postpart. La planta restableix perfectament el fons hormonal i les condicions generals després del naixement del nadó. Com a resultat, aviat es notarà un augment de força. A més, l’alimentació freqüent de la planta ajuda a superar la depressió postpart.
5. Poc després de menjar regularment de la planta, es normalitza la quantitat de vitamina D. Aquest enzim és especialment important per al nadó. Rep vitamina amb llet materna. A més, el nen no tindrà problemes amb el sistema digestiu. L'avantatge del producte és que la intolerància és extremadament rara.

Espinacs en medicina popular

1. Tots els avantatges anteriors s'apliquen a absolutament totes les categories de persones, independentment de l'edat i el sexe. Tot i això, no hi hauria d’haver prohibicions sobre el consum. Les fulles sucoses han estat utilitzades durant molt de temps en la medicina popular, com a remei per a centenars de malalties. Però no cal ser curador per preparar tintures ni decoccions. De vegades n’hi ha prou amb introduir espinacs al menú, ja que en un mes s’eliminen diversos problemes de salut.
2. El valor és que aquesta planta no ha de preparar-se de manera representativa. N’hi ha prou d’assegurar-se que les fulles són fresques i netes, després escaldar-les amb aigua bullent i consumir-les. Per enfortir el sistema immune, n’hi ha prou amb consumir 50 grams al dia. plantes.
3. En medicina popular, el suc té més valor. S'utilitza per diversos mètodes, lubrica les abrasions i ferides, i es pren per via oral. Especialment sovint aquest medicament es prescriu per a malalties del tracte gastrointestinal, cal prendre mig got tres vegades al dia.
4. Apliqueu la planta per alleujar les migranyes greus. Els espinacs són bons per a nervis, calmar i tonificar el cos. Alguns aconsellen prendre una copa en combinació amb pastanagues i remolatxes fresques, proporcions iguals o arbitràries al vostre gust.
5. Per millorar la composició de la sang, durant diverses setmanes s’aconsella prendre mig got de suc. Si una persona és propensa a trastorns depressius, a la nit ha de prendre una culleradeta.

Espinacs en cosmetologia

1. Cal destacar que la planta en qüestió ha estat utilitzada des de fa temps en el món de la cosmetologia. Els espinacs són famosos per la seva composició rica i el seu excel·lent efecte de neteja. Al món actual, molts fabricants inclouen l’extracció de matèries primeres en la composició de locions i tònics.
2. A més, la planta s’utilitza amb èxit per crear diverses màscares facials.L’ús sistemàtic d’aquests fons ajuda a eliminar la malla fina, que sovint es forma a la pell de la zona al voltant dels ulls. Juntament amb això, els compostos actius rejoven qualitativament els teixits, fent que l’epidermis sigui vellutat i suau. Retorna l’aspecte fresc.
3. Si voleu desfer-vos de petites arrugues i arrugues en poc temps, podeu preparar una senzilla màscara. N’hi ha prou de convertir unes quantes fulles de plantes fresques en polpa. Per comoditat, es recomana utilitzar una picadora de cafè. Premeu el suc pel formatge. Barregeu-lo amb una ampolla de retinol. Repartiu el producte durant mitja hora.
4. Si teniu pell sensible, afegiu una quantitat petita de crema al dia a la massa total. Per treure la màscara, només cal humitejar un coixinet de cotó en llet tèbia. A més, saturaràs els teixits amb nutrients.
5. Per rejovenir la pell, n’hi ha prou de triturar les fulles i bullir-les en llet. Les matèries primeres acabades s’han de posar sobre gasa. Posa la compresa a la cara. Espereu mitja hora i, després, netegeu la pell amb la loció habitual. La màscara serà especialment eficaç si hi ha inflamacions presents a la pell.
6. A més, els espinacs poden blanquejar la pell. Per fer-ho, convertiu les fulles fresques en una massa homogènia. Feu el mateix amb l’orrega. Barregeu els ingredients en 20 g. Afegiu 20 ml a la barreja. kefir Distribuïu el producte a la cara, el coll i el decolleté. Espereu un terç d’una hora. Renteu-ho amb aigua no calenta. És millor utilitzar llet.

Els espinacs es poden considerar una planta única, que té moltes qualitats positives. El consum sistemàtic del producte millorarà la salut general, reforçarà el sistema immune i es lliurarà de diverses malalties. L’avantatge dels espinacs és que pràcticament no té contraindicacions. Per tant, la planta es pot menjar a qualsevol edat.

Vídeo: els avantatges i els perjudicis dels espinacs