Com desfer-se de la frigidesa en les dones

La manca d’atracció sexual cap a una parella en particular, per exemple, el marit amb qui ha viscut la dona des de fa més de 5 anys, no és cap signe de frigidesa. El motiu pot ser la ineptitud de la segona meitat, les baralles habituals o la monotonia al llit. Diagnostiquen hipolibidèmia en pacients que no estan excitats ni físicament ni emocionalment, pràcticament no responen a l’afecte i perden l’interès pel sexe com a tal.

Pas 1: Diagnòstic

La frigilitat pot estar causada per problemes de salut, per la qual cosa una dona hauria de consultar un ginecòleg. Feu proves de malalties infeccioses de transmissió sexual i assegureu-vos que no hi ha inflamacions als genitals. Registra't a una ecografia de la glàndula tiroide, examina els ovaris. Assegureu-vos de donar sang al nivell d’hormones.

Si les causes de la frigidesa són problemes amb la glàndula tiroide o la malaltia de l’ovari, els fàrmacs especials restauraran la capacitat de la dona per gaudir del sexe. Es recomana que consultin un psicòleg a pacients físics sans amb patologies.

Pas 2: Sense vergonya, sense por

Una mare amb opinions puritanes va inspirar a les seves filles que el sexe és dolent, només les dones corruptes fan això? La privació d’innocència va acabar amb la decepció, i evoca només records desagradables? La noia va ser víctima de violació, i ara no es pot mirar als homes sense estremir, i la idea del sexe provoca un atac de pànic? Podeu desfer-vos dels complexos i les pors pel vostre compte o amb l'ajuda d'un psicòleg que us ensenyarà a percebre-vos i el vostre cos, confieu en la vostra parella.

Una dona que vulgui gaudir de la intimitat amb el seu home ha d’entendre que no hi ha res dolent en fer l’amor. Aquest procés és natural i no només està destinat a la procreació. Les nenes que estimen el sexe no es veuen als ulls de la parella depurades o brutes.

Per alliberar-vos de la frigidesa, us aconsellen prendre el vostre propi cos, no tingueu por de les fantasies i desitjos eròtics secrets, apreneu a discutir les dificultats i els matisos amb la vostra parella.

Pas 3: Ajudants de goma

Les parelles en una relació de llarga durada perden gradualment l’interès l’una de l’altra, i la primera, com a ésser més emocional, s’esvaeix a una dona. Podeu despertar passió i atracció pel vostre marit amb l’ajuda de jocs de rol o situacions extremes. Per exemple, sedueix un soul company en una botiga de roba, cinema o passarel·la fosca.

És útil assistir a botigues de sexe. En aquestes botigues hi ha molts dispositius interessants: des de manilles amb un cantó rosat i llapis de goma fins a taps i vestits de làtex. El perfum amb feromones, lubricants i pestanyes no només encén un foc, sinó que també millora la qualitat de vida íntima.

Pas 4: cerqueu zones erogènies

El problema de les dones que pateixen frigidesa és la manca de coneixements bàsics sobre el seu propi cos. Cada representant del sexe just té certs punts, l'estimulació dels quals ajuda a despertar-se i a sintonitzar el sexe. Algunes dones tenen els canells o el coll sensibles, d’altres es tornen bojos quan un home li acaricia el pit o l’esquena. Podeu trobar els botons màgics d’inici només de manera experimental, en companyia d’un soci o bé, sols, amb vosaltres mateixos.

No us oblideu de l’existència del clítoris: l’estimulació d’aquesta adaptació natural ajuda a moltes dones a assolir un orgasme tan esperat. Cal triar la postura adequada i no siguis tímid per donar-te plaer o preguntar a un company sobre un servei petit.

Pas 5: desenvolupar la sensualitat

Frigidesa: falta d’interès pel sexe, incapacitat per gaudir del procés, de manera que cal aprendre a estimar l’afecte i el teu cos. La masturbació arreglarà la situació. A aquesta ocupació s’atribueixen tants efectes secundaris que les dones tenen por de tocar-se per no quedar-se cegues ni morir de vergonya.

De fet, la masturbació és una gran opció per desenvolupar la sensibilitat. Només cal sintonitzar:

1. Tria un moment en què pots estar sol.
2. Mou les cortines cap a dins per crear un ambient romàntic i acollidor, per millorar l'efecte, encendre espelmes o encendre música relaxant.
3. Les pel·lícules pornogràfiques i històries eròtiques tenen propietats emocionants.
4. La roba serà superflu. Podeu desfer-vos d’una bata i una roba interior de casa de forma gradual, sense oblidar-vos d’acariciar-vos.
5. No cal centrar-se només en el clítoris i els genitals, perquè hi ha un pit, unes espatlles, un estómac i altres parts del cos. Els cops lents desperten sensualitat, ajuden a comprendre on es troben les zones erogènies.

Pas 6: reviseu la vostra dieta

Amb frigidesa, la dieta hauria de tenir una gran quantitat d’aliments proteics, olis de col i vegetals, aliments de llet salada i rics en calci. És recomanable renunciar a l’alcohol, la cafeïna i la nicotina. Menja un mínim de greixos animals, menjar ràpid i dolços.

Exercici físic útil i exercicis de Kegel que restableixen la circulació sanguínia als genitals.

Com desfer-se dels remeis populars frigorífics

Hi ha herbes que milloren l’atracció i tracten la frigidesa. Aquests inclouen llavors de coriandre i fulles d'auró, tintures d'alcohol de Rhodiola rosea i ginseng. Una barreja d’alfàbrega i picot, que s’afegeix a Cahors, és popular entre les dones que pateixen disfuncions sexuals. Per a 1 litre de vi, necessitareu 5 cullerades. cullerades de plantes, insisteixen en la medicina 21 dies, sense oblidar-se de sacsejar. Prendre 2-3 vegades al dia. Una cullerada de vi completa l’esmorzar i el sopar.

Una opció per a les dones que no beuen alcohol fins i tot per al tractament és l’ànec, que és mòlt i barrejat amb una quantitat igual de mel (0,5 mitja culleradeta cadascuna). El curs té una durada d’un mes a 40 dies. Prendre tres vegades al dia, amb l’estómac buit.

Algunes dones fan front a la frigidesa utilitzant verbena: la planta es posa en bosses de teixit que es porten als costats o a l'estómac. És útil començar el matí amb mitja magrana i acabar el sopar amb nous, menjar julivert de forma seca i fresca.

Recomanem el brou de civada:

• Un got de gra aboqueu un litre d’aigua, cuineu fins a evaporar 500 ml de líquid.
• Aboqueu 400 ml de llet, bulliu.
• Afegiu el cacau en pols i la mel a la beguda filtrada.
• Beu un got de brou al dia.

Solució alternativa: barregeu les tiges i les fulles d’api en la quantitat de 4 cullerades de cullera amb 30 baies de rosa salvatge, bulliu-ho en un litre d’aigua. Cal infondre el brou durant 15 minuts, beure en lloc de cafè i te negre.

Fragàncies per despertar la passió

Alguns olis essencials ajuden a relaxar-se, alleujar l’estrès i actuar com afrodisíacs. S’afegeixen a les banyeres o a les làmpades perfumades, que es col·loquen al costat del llit.

• Bergamot: de mal humor, d’alegria.
• Sàlvia: si la depressió persistent és la causa de la frigidesa.
• Gerani i oli de rosa: per normalitzar el nivell d’hormones femenines.
• Ylang-ylang i espígol: calma, elimina la tensió i la irritabilitat.
• Neroli: per als rampes musculars, inclòs en els genitals.

Els olis essencials es poden utilitzar per fer massatge, els experts recomanen fregar barreges aromàtiques als talons. És en aquestes parts del cos que es troben els punts responsables de la excitació i la funció sexual.

Les dones no han de tenir por de demanar ajuda a un ginecòleg, consultar un psicòleg o sexòleg. Una actitud positiva més el tractament adequat és una forma directa de desfer-se de la frigidesa.

Vídeo: no hi ha dones frígides