Com ensenyar a un nen a mantenir el cap estirat a l’estómac

Quan un bebè apareix a la família, els seus pares pensen ansiosament si tot està bé amb ell, si el nadó compleix els estàndards de desenvolupament. Immediatament després del naixement, el nadó no és capaç de sostenir el cap, encara que els músculs del coll són encara molt febles. Cal recolzar-lo perquè el nadó no es posi el cap enrere i no es lesioni a les vèrtebres cervicals. Però podeu inclinar el cap cap al pit - això no és perillós. La capacitat de mantenir el cap és la primera habilitat física que domina una persona petita.

Quan un nen comença a sostenir el cap

Per començar, vull destacar que tots els nens són diferents i el seu desenvolupament també és diferent. Algú comença a mantenir el cap tan aviat com un mes, mentre que d’altres dominen aquesta habilitat més prop de sis mesos. Tot i això, hi ha uns períodes de temps aproximats en què el nen ha d’aprendre a sostenir el cap sense l’ajuda de la mare i el pare.

Ja en poques setmanes, el nadó tracta de treure el cap del bolquer, estirat a l’estómac. Tot i això, això no funciona gaire bé per a ell, els músculs són molt febles. Més proper a dos mesos, el nen pot aixecar el cap i aguantar-lo durant aproximadament un minut. Als tres mesos, el temps de retenció del cap arriba a diversos minuts. No intenteu forçar el nen a subjectar el cap, això és una càrrega greu per als seus fràgils músculs del coll.

En una posició amb una columna, mantenint el cap una mica més fàcil, implica molt menys múscul. Si un nen no pot mantenir el cap d'una posició supina superior als 6 mesos, aquest és un bon motiu per consultar un metge.

Exercicis per entrenar músculs del coll

Perquè el nadó aprengui ràpidament a retenir el cap pel seu compte, cal estimular-lo. És a dir, els músculs no es desenvoluparan sense un entrenament adequat.

1. Regularment, diverses vegades al dia, cal posar el nen a l’estómac per entrenar els músculs de l’esquena. Poseu les joguines a prop - sonalls de colors, una bola, una nina. Tot això crida l’atenció de les engrunes, i les examina, sense adonar-se que el seu coll s’està entrenant activament en aquest moment. El millor és posar el nadó a l’estómac entre els àpats de manera que un estómac ple no causi molèsties al bebè.
2. Si el nadó té dos mesos, sol portar-lo dret mentre subjecta el cap amb la mà. De tant en tant, permet que el nadó aguanti el cap pel seu compte, donant suport al coll només com a assegurança.
3. Estireu el nadó a dormir tant per la banda dreta com per la part esquerra perquè els músculs del coll es desenvolupin de manera uniforme.
4. Si el nen obstinat no vol aixecar el cap, haureu de posar un petit corró sota de les aixelles, que, per dir-ho, aixecarà el cos. En aquesta posició, el nadó sentirà malestar i haurà d’alçar el cap entremaliat.
5. Quan el nadó està estirat a l’esquena i almenys alça lleugerament el cap al so d’un sonall, cal conduir la joguina d’un costat a un altre per entrenar els músculs del coll en moviment.
6. Els exercicis de fitball són molt efectius. Posa al teu bebè una gran bola a l’estómac. Moveu lentament la bola cap enrere i cap amunt de manera que el cap de les molles estigui més o més baix que el cos. Això li permetrà aixecar el cap en aquells moments en què el cos és gairebé vertical.

Aquests moviments i exercicis senzills s’han de realitzar amb amor i paciència. Passarà una estona i recordareu amb un somriure que us preocupava la incapacitat del nen de sostenir el cap.

Massatge per enfortir la musculatura

El massatge per a un nen petit és una oportunitat única per resoldre molts problemes.Amb massatge en la infància, podeu solucionar gairebé tots els defectes estructurals de l’esquelet. Un curs de massatges al coll us ajudarà a enfortir els músculs del vostre nadó, a fer-lo més fort i més fort.

El massatge s’ha de dur a terme en una habitació càlida, en un entorn confortable. Poseu el nen nu sobre un bolquer net, apliqueu una mica d’oli de massatge a les mans i, a continuació, comenceu el massatge. Els moviments de coll lleugers i fregants lleugers estimulen perfectament els músculs. El massatge ho ha de fer un professional, com a mínim, algunes sessions. Després d’això, observant amb cura els moviments d’un especialista, podeu repetir el massatge a casa. Recordeu-vos, no hi ha moviments sobtats! El massatge ha de portar plaer a la mare i al bebè.

Nutrició

Una nutrició adequada i equilibrada és la clau per desenvolupar amb èxit les molles. Perquè el bebè tingui suficients vitamines i minerals, una mare lactant ha de menjar variada. En la seva dieta han de ser carn i productes lactis, cereals, fruites, verdures. Menja aliments més nutritius: mel, nous. Tot i així, tingueu cura que els nous productes no causin al·lèrgia. Els nens que mengen artificialment no han de preocupar-se per això. Com a part de les mescles adaptades, normalment hi ha ja totes les vitamines necessàries per a un cos en creixement.

Natació per enfortir la musculatura del coll

La natació és un altre exercici eficaç que ajudarà al vostre bebè a enfortir la musculatura del coll i les extremitats. L’aigua afecta favorablement al nen, perquè es pot dedicar molt menys esforç a l’aigua. És molt eficaç nedar amb un cercle especial. Es posa al coll del nadó i es fixa. El nadó pot nedar, movent les cames i els braços, i no es pot restringir en els moviments quan la té la mare. A més, una mare amb un cercle així és molt més fàcil: no ha d’aguantar el fill, inclinat per tres morts.

La capacitat de mantenir el cap afecta positivament el cos. Així es forma la flexió cervical correcta, la circulació sanguínia del cervell millora. Però de vegades, malgrat tots els esforços, el nen no pot mantenir el cap. Aleshores, heu de veure un metge i esbrinar la veritable causa d'aquesta malformació.

Per què el nen no aguanta el cap

Hi ha diversos factors que poden provocar que la criatura incapaç de mantenir el cap.

1. Els nadons prematurs, a causa del retard, comencen a tenir el cap més tard. Però aquesta no és una patologia, només que aquests nens comencen a fer-ho tot després, mirant enrere la seva veritable edat.
2. Wryneck. Pot ser congènita o adquirida. De vegades apareix torticollis per lesió al part. En molts nens s’observa torticolós petit quan dormen només a un costat del llit. Per exemple, el nadó està constantment mentit a la dreta per trobar la seva mare. Com que els músculs del costat esquerre estan menys desenvolupats, el nen no gira el cap en aquesta direcció i, com a conseqüència, més tard comença a subjectar el cap.
3. Els problemes neurològics poden provocar retards en el desenvolupament. Consulteu un neuròleg sobre aquest tema.
4. L’entrenament inadequat també afecta la capacitat del nadó de mantenir el cap. Cal que tracteu amb el nen cada dia, només en aquest cas obtindreu un resultat visible.
5. Una mala alimentació també pot causar retards en el desenvolupament. Potser la mare hauria de beure paral·lelament un complex de vitamines.

Per tal d’excloure possibles desviacions, l’estat del nen hauria de ser avaluat per un metge. Cal un mes per examinar no només el pediatre, sinó també l’ortopedista i el neuròleg. Si els experts no es van adonar de patologies en vosaltres, tot queda a les vostres mans.

Estima el teu fill tot i que encara no sap fer algunes coses. Entreneu amb el vostre nadó d’una manera lúdica, i molt aviat us delectarà amb nous èxits.

Vídeo: aprèn a mantenir el cap