Com treure la segona barbeta a casa

La segona barbeta apareix no només en dones envellides, sinó també en dones joves. Entre les causes comuns hi ha la predisposició genètica i el sobrepès. Independentment de quins factors han provocat aquesta característica, cal afrontar-la. Per dur a terme la teràpia el més eficient possible, utilitzeu un conjunt d’exercicis i receptes populars. Experts experimentats han elaborat mètodes efectius, els considerarem en ordre. Per tant, comencem

Causes de la segona barbeta

1. Anatomia En la majoria dels casos, la segona barbeta apareix en persones amb un contorn facial lleu. Les nenes i les dones que passen molt de temps a l’ordinador, baixant així el cap cap avall, corren el risc. La pell es replega en els plecs, es formen plecs que segreguen una segona barbeta (en alguns casos, una tercera).
2. Predisposició genètica. El motiu principal, que sovint condueix a la formació d’aquest defecte, és causat per la genètica. Mireu els vostres parents materns: si tenen una segona barbeta, és probable que aquesta característica us hagi passat per herència. No et preocupis, sempre pots superar els gens al respecte.
3. Edat. Ningú no és immune a l’envelliment, com a conseqüència d’aquests canvis, l’epidermis perd elasticitat. Això es deu al fet que la producció de fibres d’elastina i col·lagen es redueix significativament, la pell s’enfonsa i “llisca”. Podeu eliminar la segona selecció resultant dels canvis relacionats amb l’edat al saló o a casa.
4. Una forma de vida incorrecta. No molta gent ho sap, però la segona barbeta apareix com a resultat d’una dieta mal composta. El consum freqüent d’aliments picants, salats, fregits, dolços i grassos ajuda a retardar el metabolisme. La sal s’acumula a l’integrament subcutani, provocant que la dermis s’apulsi. Un coixí seleccionat indegudament per dormir, mala postura, beure en excés i fumar també pot causar cremades odiades a la cara.
5. Sobrepès No és necessari guanyar 20 o més quilograms amb un pes corporal existent. N’hi ha prou amb descuidar les regles de la nutrició o seguir una dieta per tal que la segona barbeta aparegui per enlloc. Una forta descàrrega i augment de pes no permet que la pell s’adapti als canvis ràpids, perd l’elasticitat i es torna descabellada.
6. Violació de la glàndula tiroide. Sovint, qualsevol canvi en l'epidermis per al pitjor es produeix quan hi ha alteracions en l'activitat del sistema endocrí. La glàndula tiroide és la responsable de la majoria dels processos metabòlics del cos humà, per això, visitar un endocrinòleg no estarà fora de lloc. Després de la inspecció, podeu resoldre el problema en funció de les característiques individuals.

Exercicis de segona barbeta

Els especialistes en l’aixecament de la cara (gimnàstica per a la cara) han desenvolupat un conjunt d’exercicis destinats a combatre la segona barbeta. Per començar les classes, tria 3 opcions per tu mateix, fes-les una a la vegada. Canvieu els exercicis seleccionats diàriament amb altres de la llista. La durada del curs és d’uns dos mesos.

1. Poseu-vos dret, normalitzeu la respiració. Doblega’t a l’esquena, recolzant les mans sobre la cuixa superior. Respireu profundament, exhaleu-lo i romaneu en aquesta posició durant mig minut. Al cap de 10 segons, comenceu a redreçar el cos (encara no respireu), estendre les espatlles i retreure l'estómac. Exhaleu, allargueu la mandíbula inferior, digueu "oooh", estirant els llavis amb un arc. Aixequeu el cap, romangueu en aquesta posició durant 1 minut.Hauríeu de sentir com els músculs del coll i la mandíbula comencen a estrenyir-se. El nombre de repeticions és de 16 vegades amb una pausa.
2. Seieu a la vora del llit per doblar els genolls en angle recte. Reposeu els colzes a la cuixa superior, els punys han de situar-se a la zona de la mandíbula (a banda i banda de la barbeta). Proporciona resistència amb les mans i alhora intenta baixar el cap al terra. Els músculs cervicals s’estrenyen, ho sentireu. En el procés de resistència, retardeu-ho mig minut en el moment en què arribeu al punt inferior. La durada total de l’exercici és de 8 minuts. Per fer la formació més ràpida, prestar-se al televisor o durant una conversa amb les llars.
3. Dempeu-vos, doblegueu les espatlles, atrapats. Abraça’t entre els teus braços, com si et tanquessis d’estranys. Inclineu el cap cap amunt, estireu el coll fins al sostre i endavant (en diagonal). Quan els músculs s’estrenyen, mantingueu-vos en aquesta posició durant 20 segons, exhaleu i manipuleu-ne 30 vegades més. És important assegurar-se que les espatlles estiguin al nivell inicial.
4. Estigueu contra la paret, pressioneu contra la superfície amb els omòplats per redreçar l’esquena. Agafeu una bossa de fruites o verdures que pesin uns 3-4 kg. Col·loca el contingut al front amb el cap enlaire. Posa’t unes sabates còmodes, treu les coses del terra, comença a caminar per l’apartament amb una càrrega durant un quart d’hora. Aprofiteu el coll, no us deixeu trencar més de 45 segons cada 3 minuts. Aquest exercici no només elimina l’odonida segona barbeta, sinó que també lluita contra l’escoliosi.
5. Seieu recte, estireu el múscul cervical. Col·loca el plec de la segona barbeta entre els dits, fa massatges a la pell, enrotllant-la en diferents direccions. Primer tira l’epidermis cap avall, després allisa-la, tira cap a la dreta, torna a la seva posició original. Aquest massatge és fàcil de realitzar estant assegut en un ordinador o TV, la durada total oscil·la entre els 7 i els 10 minuts. La condició principal: no relaxeu el múscul cervical, feu descansos cada mig minut.
6. Alça el cap, intenta estirar la barbeta fins a la mesura del possible. Tanca la boca, agafa el llavi superior del llavi inferior de manera que la pell del coll es suavitza el màxim possible. Intenteu estendre la mandíbula, amb la part posterior de la mà, allisar l’odiat segon mentó. Mantingueu aquesta pose durant 1 minut i, després, repeteix-ho de nou. Per obtenir el màxim de resultats, completeu almenys 10 conjunts.
7. Prepareu dues tovalloles terres. Humitejar el primer en aigua calenta, el segon en fred. Inclina el cap fins al sostre, estreny-te el coll. Comença a picar intensament amb una tovallola calenta a la zona del problema durant 1 minut. A continuació, agafeu una tovallola freda, feu el mateix. El nombre de repeticions és de 30/30. Si no podeu utilitzar tovalloles, enganxeu el coll amb el palmell.
8. Allisar l’esquena, aixecar lleugerament el cap per allisar la segona barbeta. Agafeu les dents i els llavis, estireu el somriure al màxim. En aquest moment, suavitzar el plec amb la part posterior de les dues mans esquerra-dreta i cap avall. Feu massatge durant aproximadament 10 minuts mentre esteu asseguts al televisor o al PC.

Com eliminar els remeis populars de la barbeta segona

1. Cogombre i formatge cottage. Talleu les “natges” del cogombre, tritureu la verdura en una batedora fins obtenir una massa molla. En un altre bol, bateu amb una batedora 4 rovells de guatlla, afegiu-hi 120 g. formatge gras i torneu a batre. Premeu el suc d’1 / 3 de la llimona i ratlleu la pell a la ratlladora fina. Combina tots els ingredients en una sola barreja, aboca-hi la farina de lli i amassa amb una consistència espessa. Aplicar a la segona barbeta, fixar-lo amb gasa o tela de cotó, deixar-ho durant 1,5 hores.
2. Arròs i poma. Traieu les llavors i la tija de la poma, passeu la fruita per una picadora de carn. Coure 50 gr. arròs, escorreu l’aigua i trinxeu els grans en farinetes. Combina els components, aboqueu-hi 35 ml. oli d'oliva, afegiu 15 g. segó de sègol. Agitem la massa i distribuïm per sobre de les zones problemàtiques de la pell. Espereu 45-60 minuts, peleu i esbandiu.
3. Argila i préssec. Preneu-ne 2 préssecs madurs, traieu-ne les llavors i trinxeu les fruites amb una forquilla (podeu fer servir una batedora). Diluir l’argila blanca, rosa i verda amb aigua (prengui 25 grams de cada tipus). Barrejar les composicions entre si, afegir 5 ml. glicerina i 5 gr. gelatina comestible, espereu 10 minuts. Barregeu de nou, feu-ne una màscara, remulleu-ho durant 1 hora.
4. Mel i midó. Per preparar la barreja necessitareu 120 gr. mel confitada, 20 gr. midó de blat de moro, 45 ml. oli de burdock, 1 ampolla de vitamina E. Combina aquests components, aboca 15 g. gelatina, barregeu i feu que la barreja s’infli (la gelatina ha d’augmentar de mida). Esteneu la barreja amb una capa gruixuda sobre la segona barbeta, esbandiu després d’1 hora.
5. Kefir i caqui. Tritureu el caqui a les farinetes, aboqueu-hi 50 ml. kefir i barreja. Afegiu 35 gr. farina de civada mòlta, deixar 20 minuts. A continuació, aboqueu-hi 25 ml. oli vegetal, afegir 30 gr. crema agria gruixuda i 10 gr. gelatina. Feu una màscara aplicant la barreja en una capa molt densa. Premeu amb un tros d’embenat o gasa, esbandiu després de 2 hores.
6. Ou i anet. Traieu les potes d’un munt d’anet, trosseu les verdures. Afegir l’ou de pollastre, batre amb una batedora. Comença a abocar sucre granulat (45 g.) I farina (20 g.). Quan la massa assoleixi la consistència de la pasta, repartiu-la per les zones problemàtiques de la pell. Mantingueu-ho al menys 45 minuts, després fregiu-les i esbandiu-les.

És prou difícil desfer-se de la segona barbeta a casa, però el procés no es pot dir irreal. Feu exercicis senzills diàriament, seguiu estrictament les instruccions, no us concediu pauses. Penseu en les receptes populars per elaborar màscares a base de cogombre, arròs, formatge cottage, poma, segó, sucre granulat, argila, midó i mel.

Vídeo: com treure la segona barbeta en 10 minuts al dia