Com augmentar la lactància durant la lactància

Tota mare es preocupa pel seu fill: el nadó està fart, hi ha prou llet per a ell? Això és especialment cert durant els primers sis mesos de vida, perquè el nadó no rep cap altra alimentació, a més, no pot parlar de la seva molèstia i fam. La llet materna és la millor nutrició per a un nadó del primer any de vida. La lactància materna: són anticossos que creen la immunitat d’un nen davant d’un gran nombre de malalties. És difícil sobreestimar la importància de la llet materna, és per això que moltes dones intenten per tots els mitjans alimentar un bebè com a mínim fins a un any. Però això no sempre és senzill i un desig no és suficient. L’alletament matern és una veritable ciència, després d’haver dominat això, podeu augmentar la quantitat d’aliments per al nadó.

Com organitzar la lactància perquè hi hagi molta llet

L’organització adequada de la lactància materna és la meitat de la batalla. Al cap i a la fi, la natura ho ha proporcionat tot, si tot es fa de manera intuïtiva, amb amor i trepidància pel nen, hi haurà molta llet. És difícil organitzar l’alimentació adequada pel vostre compte, sobretot si el bebè és el primer i la dona mai no ha presenciat personalment com s’alimenta el nadó. Un pediatre, un consultor en lactància o simplement una mare amb experiència que ha passat per aquest camí difícil poden ajudar en aquest tema. És desitjable que la dona tingués un nadó i pogués mostrar un exemple de la captura correcta, etc. A continuació, es mostren algunes regles per a una bona lactància.

1. L’alimentació a demanda. L’hormona prolactina, que es produeix només quan el bebè està mamant, és responsable de la llet materna. És a dir, com més suca el bebè, més llet es produeix. Si el pit és mamat el doble (en el cas dels bessons), la mare segurament tindrà llet suficient per als dos fills. Per tant, haureu de proporcionar l’infant l’oportunitat de mamar durant el temps i moltes vegades que vulgui. No limiteu les hores d’alimentació ni altres trames. Tan aviat com el nadó sigui capritxós o comenci a buscar el pit, doneu-lo. Especialment, aquesta regla s'ha de seguir durant les dues setmanes posteriors al part, quan l'alimentació millora.
2. Tranquil Una altra hormona que participa en la producció de llet és l’oxitocina. No és responsable del propi desenvolupament, sinó del lliurament del producte al nen. És a dir, quan el nadó comença a mamar, l’oxitocina l’ajuda en això, movent la llet pel conductes. La producció d’aquesta hormona està afectada per l’estat psicològic de la mare. La por, l’estrès, la depressió, els xocs nerviosos, els sentiments, tot això pot reduir significativament el nivell d’aquesta hormona. Com a resultat, el nadó sucarà, però no se li lliurarà llet, ja que no hi ha oxitocina. La gent diu que després d'aquestes situacions, "la llet s'ha desaparegut". Cal considerar atentament els seus sentiments i no preocupar-te per res.
3. Menjars matinals. Els metges demostren des de fa temps que la major part de prolactina es produeix a primera hora del matí. Per tant, és molt important donar-li al bebè un pit en aquest moment el més sovint possible. La concentració de la producció de prolactina s’observa de 3 a 8 hores. Si poseu el bebè al pit en aquest moment, augmentarà la quantitat de llet. Per no molestar el son de la nit, porta el nen a tu. Aquesta és una altra condició important per a una bona lactància. S’ha d’aplicar el nen al pit a la nit tantes vegades com vulgui. La mare, després d’haver après a alimentar el nadó mentre s’asseia, ni tan sols es despertarà: oferirà els pits a mitja adormida i descansarà. Al cap i a la fi, el somni de la mare i el bon humor també són importants.
4. L’adherència correcta. La captura correcta d’un pit és un esgotament efectiu de la llet.I si s’escorre molta llet, llavors la marea serà abundant. Amb una captació inadequada, el nen estimula només el mugró, es drena una mica, el nen es mor de fam, no es produeix prolactina. Per solucionar-ho, feu un seguiment de com s'aplica el nadó al pit. És molt important que tota l’areola del mugró estigui situada a la boca del nadó. En aquest cas, el mugró estarà a la meitat de la llengua i s’estimularan tots els conductes de la llet. Així sucar llet és més fàcil.
5. Contacte corporal La quantitat d’oxitocina augmenta amb un contacte corporal estret amb el nen. Per això, després del part, el bebè s’aplica al cos nu de la mare. El contacte pell amb pell proporciona un fort impuls a la producció de llet. Intenteu alimentar el vostre nadó amb una samarreta i uns pantalons curts per entrar en contacte amb el ventre i els malucs nus.

Aquestes regles simples però naturals us ajudaran a alletar i a augmentar la llet. Però què pot evitar la bona lactància? Intentem esbrinar-ho.

Enemics de Bona lactació

Moltes mares a vegades es preocupen que la llet es faci menys i el nen deixi de menjar. Es pot jutjar per un petit augment de pes i una micció insuficient. Si un nen escriu menys de 6 vegades al dia, té deshidratació. A més, l’orina normal hauria de ser lleugera, gairebé incolora. Si és de color groc fosc, el nadó no té prou llet.

Quin pot ser l’enemic de la bona lactància? En primer lloc, és un maniquí. El maniquí té una forma diferent a la del mugró fisiològic. Mantenint constantment un maniquí a la boca, el nadó aprèn a agafar el pit correctament. És a dir, després d’un maniquí cada cop li és més difícil aspirar la quantitat adequada de llet. A més, per satisfer la necessitat de mamar, el nadó té un mugró a la boca, no estimula el pit i no produeix prolactina. L’organisme creu que la necessitat de llet s’ha reduït i redueix la seva quantitat.

És molt important no proporcionar-li aigua extra a l’infant. Si el nadó bevia 50 ml d’aigua, llavors no rebia 50 ml de llet. No només perd el bebè en nutrició, de manera que la propera vegada el pit desenvoluparà 50 ml menys de llet (figurativament parlant). Si afegeix el nadó a l’aigua, redueixes la seva activitat de mamar. Només cal acabar el bebè en casos extrems, en cas d’enverinament, per rentar substàncies tòxiques del cos i durant la deshidratació.

Un altre enemic de la bona lactància és la suplementació. Moltes mares, creient que el seu bebè mor de fam, es precipiten a la botiga per la barreja. Això és fonamental. Si comenceu a donar-li al nadó una nutrició complementària, aquesta està plena d’un rebuig complet de la mama. És a dir, el nadó entén que una ampolla amb una gran obertura és molt més fàcil de mamar que el pit de la meva mare. La propera vegada, simplement, es va allunyar del pit, xuclant-la una mica i comença a demanar una ampolla de plor. Si encara espereu tornar a la lactància, això es pot fer.

Mètode de nidificació

Si observeu que hi ha poca llet, el nadó deixa de menjar, sovint plora i pixa una mica, no us afanyeu a canviar a l’alimentació artificial. Podeu provar el mètode de nidificació. En aquest cas, és necessari augmentar la producció de llet mantenint-se contínuament a prop del nen. Cal donar-li pits el més sovint possible, establir contacte corporal, alimentar-se molt i sovint, sobretot a les hores del matí. No us preocupeu que el pit es tornarà suau i solt, això és normal. El mètode s’anomena nidificar, ja que tot el temps heu d’estar a prop del nen. Per a aquest període, necessitareu un assistent per a les tasques domèstiques. Aquest mètode us ajudarà a restaurar la lactància i a superar la crisi de lactància. Es produeix quan el bebè augmenta fortament en el creixement, el nen necessita més llet i la quantitat de prolactina no s’ajusta a l’augment de les necessitats.

Com augmentar la quantitat de llet

A més d’aquests coneixements bàsics, és molt important complir algunes condicions més necessàries per a una bona lactància.

1. Un bon menjar. La mare no hauria de menjar durant dos, segons les àvies. En cas contrari, després es queixarà d’una mala figura i de petites coses al vestuari. La quantitat d’aliments no afecta la quantitat de llet, però la qualitat d’aquest aliment és realment molt important. És a dir, per molt que mengis, importa el que menges. Els aliments han de ser variats: cereals, verdures, fruites, lactis, carn, peix. És molt important que l’aliment tingui un alt valor nutritiu - amb moltes vitamines i minerals. Menja fruits secs i mel, pomes i plàtans, carn bullida i olis naturals perquè la llet sigui nutritiva i rica en vitamines. Tot i així, recordeu, s’ha de menjar una mica un producte nou per assegurar-vos que el nen no té una reacció al·lèrgica i còlics.
2. Beguda adequada. D’on prové la llet si una dona no consumeix prou líquid? Però normalment això ocorre involuntàriament: la mateixa mare sent set i beu molt. Com a mínim, s’han de beure dos litres d’aigua al dia. I no només aigua, sinó també sopes líquides, te, compota. El líquid ha d’estar càlid: provoca llamps calents de llet.
3. Augment "artificial" de la quantitat de llet materna. Això inclou una varietat de tes per augmentar la lactància. Contenen decoccions d’herbes com ara llavors de carri, balsam de llimona, camamilla, dent de lleó, verbena, fenugreek, trèvol. Podeu preparar decoccions vosaltres mateixos o comprar despeses a punt a la farmàcia. Tot i això, molts metges coincideixen que aquests tés no serveixen per a res. Aquí es desencadena un placebo, és a dir, la dona està satisfeta que ha resolt el problema comprant te. Es calma, el seu estat d’ànim millora, cosa que significa que l’hormona oxitocina torna a la normalitat i hi ha més llet. Això es deu a l '"efecte" d'aquest tipus de begudes. Beureu amb cura les herbes, poden afectar el cos, tant matern com infantil.

Aquest coneixement bàsic us ajudarà a sobreviure a aquest difícil període i a augmentar la quantitat de llet d’una forma natural.

"Tinc prou llet?" - Aquesta pregunta es fa gairebé totes les dones almenys una vegada durant tot el període de lactància. Els metges diuen que només un 3% d’aquestes dones no poden alimentar el seu nadó per raons objectives. En altres casos, l’establiment de la lactància materna és força capaç de resoldre el problema.

Vídeo: com augmentar la lactància