Les llavors per a diabetis?

Les llavors de carbassa o de gira-sol concentren en la seva composició una massa d’àcids orgànics. Com a resultat, es consideren indispensables en la dieta humana. Però el producte també té molts greixos, cosa que pot afectar negativament l’estat d’un pacient amb diabetis. Per no perjudicar-se i no agreujar el curs de la malaltia, cal tenir en compte totes les subtileses que afecten el consum de llavors amb la malaltia presentada.

La composició i propietats de les llavors de gira-sol

Les matèries primeres presentades es caracteritzen per tenir un gran contingut calòric i un valor nutritiu. Per ració de llavors fregides amb un pes de 0,1 kg. van representar més de 600 kcal. A més, hi ha molts greixos i carbohidrats en la seva composició.

1. Les llavors de girasol concentren moltes fibres dietètiques responsables del bon funcionament de l’esòfag. L’activitat de la fibra és tal que impedeix sobtades sobtades de sucre i fins i tot redueix la concentració de glucosa a la sang. Al mateix temps, s’està prevenint el restrenyiment.
2. A les llavors també hi ha vitamines B, que són necessàries per mantenir el rerefons psicoemocional d’una persona. Amb la diabetis, la glucosa augmenta a causa de l’activitat inestable del sistema nerviós central, les llavors prevenen complicacions.
3. El tocoferol, que també s’anomena vitamina E, elimina sals de metalls pesants, s’uneix i elimina els radionúclids, no permet que els hidrats de carboni es transformin en greixos i rep energia preciosa del cos. Propietats antioxidants: aquesta és la principal qualitat, gràcies a la qual els metges aconsellen als diabètics menjar llavors.
4. No passa sense la inclusió de minerals necessaris per prevenir l’obesitat precoç i altres problemes relacionats en aquest sòl (desenvolupament d’aterosclerosi, tromboflebitis, varices, etc.). Entre els minerals, seleccionem els més necessaris, com el zinc, el seleni, el manganès, el ferro, el magnesi, el iode, etc. El ferro és important per prevenir l’anèmia i mantenir l’hemoglobina al nivell adequat.
5. A les llavors, la massa d'aminoàcids que ha de ser ingerida amb els aliments. Si no tenen un volum adequat, començaran els problemes del sistema cardiovascular, intracraneals, així com la pressió arterial.
6. Els components principals del producte presentat són els àcids omega, que, de nou, disminueixen la pressió arterial, milloren els processos metabòlics i controlen el metabolisme dels carbohidrats. Els àcids són necessaris per prevenir l’aterosclerosi.
7. Val a dir l’efecte positiu per al sistema nerviós. S’ha demostrat repetidament que els amants de les llavors de clic es veuen més joves i alegres que els que rebutgen les matèries primeres presentades. L'efecte valuós s'aconsegueix incloent vitamines del grup B a la llavor.

Els avantatges de les llavors per als diabètics

1. Gairebé tots els diabètics pateixen un sistema immune reduït. Altres sistemes i òrgans importants funcionen negativament sobre aquesta base. Si s’introdueix una quantitat mínima de llavors en la nutrició quotidiana, és possible reforçar fàcilment la immunitat en infeccions virals respiratòries agudes, grip, etc.
2. Els especialistes del camp de la dietètica aconsellen menjar llavors a tots els diabètics, sigui quin sigui l’etapa de la malaltia. A més de les funcions anteriors, el producte ajuda a aprimar-se, però només si en mengeu dosificat.
3. Hi ha pocs sacarides en la composició i, per tant, no us haureu de preocupar de les ràpides ràfegues de glucosa i un augment de la pressió arterial. Els minerals disponibles tenen un efecte beneficiós sobre el múscul cardíac, milloren el benestar en general i impedeixen el desenvolupament d’oncologia.
4. Per tal que l'ús de les matèries primeres presentades pugui passar sense risc per a la salut, seguiu recomanacions importants. No mengeu llavors fregides en grans quantitats. Si és possible, assequeu les matèries primeres en un forn o microones. No reompliu el berenar amb sal, limiteu la ingesta diària d’un batut.

Danys i contraindicacions

1. No es recomana consumir llavors si teniu problemes de salut a més de la diabetis. Entre aquests, s’haurien de distingir la gota, l’úlcera pèptica, els processos inflamatoris a l’intestí i el mal de gola.
2. No es recomana fregir les llavors, és millor assecar-les. El problema és que durant la fregida es formen diversos carcinògens. Aquests enzims afecten negativament la salut humana. A més, no feu clic sobre les llavors amb les dents.
3. Si consumiu el producte d’aquesta manera durant molt de temps, l’esmalt dental comença a decaure ràpidament. Com a resultat, es produeix càries i apareix una hipersensibilitat als productes freds i calents. També, després d’assecar les llavors, s’han de rentar.

Llavors en medicina popular per a la diabetis

A la medicina popular, hi ha un nombre bastant gran de receptes diferents que poden inhibir la glucèmia dins d’uns límits acceptables. En aquest cas, no només s’utilitzen els grans de gira-sol, sinó també les seves altres parts.

Recepta número 1

1. Esbandiu bé 450 g. espàrrecs i aboqueu 500 ml. aigua. poseu el producte al foc. Picar les cebes finament i afegir una petita quantitat de sal. Envieu la verdura als espàrrecs. Reduïu al mínim la potència del cremador. Bulliu la composició durant 15 minuts.
2. Escorreu, es deixa afegir sal i altres espècies per tastar-les en poca quantitat. Espolseu un plat de 60 gr. llavors pelades. També es permet afegir alguns fruits secs. Sabor càlid.

Recepta número 2

1. Renteu bé les arrels de girasol i talleu-les de la manera que sigui possible. Aboqueu 30 g. matèries primeres 1 l. aigua bullent.
2. Insisteix en la composició curativa en un termos. La tintura a punt s’ha de consumir durant 1 dia.

Llavors de carbassa per diabetis

1. La polpa de carbassa permet als diabètics gaudir de cereals gustosos i saludables. També convé destacar que les llavors vegetals no aporten menys beneficis per al cos. Una composició força rica es concentra en un producte com aquest.
2. Els aminoàcids, zinc, fòsfor, ferro, potassi, manganès, calci, tocoferol, àcid nicotínic i tot el grup de vitamines B estan presents en quantitats suficients a les llavors de carbassa.
3. L’alimentació sistemàtica de llavors permet controlar el sucre en sang. El producte s'uneix i elimina els compostos tòxics, els residus del cos humà. Gràcies a això, es manté un metabolisme òptim dels lípids.
4. Les llavors de carbassa eliminen el colesterol dels teixits, per això es redueix el nombre de triglicèrids. Així mateix, la composició impedeix el desenvolupament de l’aterosclerosi del cervell, els vasos sanguinis del cor, els ronyons i les extremitats.
5. Gràcies a l’alimentació sistemàtica de llavors, es pot normalitzar el son fàcilment, ja no hi haurà problemes d’insomni. A més, els recomptes de sang es milloren significativament. També les llavors tenen un lleuger efecte diürètic.

Si pateix una malaltia bastant complexa, es poden incloure llavors a la dieta. Es recomana prèviament consultar un metge. Amb un consum adequat del producte, la salut i la quantitat de sang milloren significativament. És millor conèixer totes les subtileses del seu metge.

Vídeo: llavors de gira-sol per diabetis