Feijoa - přínos a újma. Pravidla pro používání feijoa

Feijoa byl poprvé objeven v Brazílii, od té doby si exotické ovoce získalo popularitu po celém světě. V současné době se bobule nachází v rozlehlosti naší vlasti, zejména produkt roste v jižních oblastech. Feijoa má bohaté chemické složení, které obsahuje potřebné stopové prvky pro lidské tělo.

Správná feijoa

1. Chcete-li si vybrat slušné ovoce, musíte věnovat pozornost celistvosti skořápky. Šupka by neměla být poškozena nebo promáčknuta. Zralé bobule jsou hladké, husté a odolné na dotek.
2. Pokud nakrájíte exotické ovoce, měla by být dřeň průhledná a masitá. V tomto případě bude plně popsána chuť feijoa.
3. Při výběru produktu na trhu požádejte prodávajícího, aby krájel bobule, abyste si mohli být jisti jeho integritou a zralostí.
4. Pokud je maso bílé, lze ovoce považovat za nezralé. Nezoufejte, dejte ovoce domu do teplé místnosti. Během několika dní získá feijoa svou správnou zralost, může být spotřebována.
5. Exotické ovoce se sbírá nezralé, bobule dozrávají během přepravy. Feijoa se také rychle zhoršuje. Pokud při řezání plodu vidíte maso tmavé barvy, zdržte se nákupu.

Výhody a složení feijoa

1. Při studiu feijoa se ukázalo, že plody obsahují vysokou míru jodu. Enzym se snadno vstřebává do těla, protože je ve formě rozpustné ve vodě. Je vědecky dokázáno, že bobule jsou o řád vyšší než červené ryby a mořské plody s obsahem jódu.
2. Pokud konzumujete jen několik druhů ovoce denně, doplníte tím denní normu jódu v těle. Exotické bobule jsou vysoce doporučovány pro lidi, kteří mají problémy se štítnou žlázou. Za zmínku stojí také zahrnutí feijoa do stravy pro děti a seniory.
3. Důrazně doporučujeme, abyste konzumovali ovoce, pokud žijete v megacities. Feijoa obsahuje kyselinu askorbovou, která aktivně zabraňuje nachlazení. Thiamin se podílí na normalizaci metabolických procesů, udržuje činnost srdečního svalu a mozkovou aktivitu.
4. Přítomnost riboflavinu ve složení bobulí je zodpovědná za stabilizaci hladiny hormonů v těle. Kromě toho se enzym podílí na syntéze červených krvinek, odbourávání tuků a obnově vláken a tkání. Niacin normalizuje pankreas a aktivitu trávicího traktu. Enzym snižuje tlak a zabraňuje rozvoji rakovinných buněk.
5. Vzhledem k obsahu kyseliny pantothenové v Feijoa jsou metabolické procesy v těle obnoveny. Enzym aktivně potlačuje řadu onemocnění a je schopen se vypořádat s pankreatitidou, alergiemi, onemocněními jater, tuberkulózou a bronchitidou.
6. Pyridoxin pomáhá budovat enzymy, které jsou nezbytné pro fungování všech svalů lidského těla. Chemická látka účinně ovlivňuje svaly křečemi, křečemi a necitlivostí končetin. Současně pyridoxin zpomaluje stárnutí tkání na buněčné úrovni.
7. Feijoa je bohatá na niacin, enzym je nedílnou součástí centrálního nervového systému. Látka se aktivně podílí na metabolismu bílkovin a má pozitivní vliv na fungování kardiovaskulárního systému. Díky snadno stravitelným tukům a proteinům, na které je feijoa bohatá, lze ji připsat dietním produktům.
8. Kůra exotických bobulí obsahuje leukoanthocin a kakhetin, chemické enzymy uznávané jako silné antioxidanty.Látky odolávají škodlivým vlivům na životní prostředí. Kakhetin a leukoanthocin navíc brání tvorbě rakovinných buněk a patologií.

Výhody Feijoa pro děti

1. Pediatrové důrazně doporučují zavádění feijoa do každodenní stravy dítěte s extrémní opatrností. V opačném případě riskujete nesnášenlivost u dítěte i po 1 bobuli.
2. Pokud doplňkové potraviny prošly bez škodlivých následků, přinese feijoa dítěti jen neocenitelné výhody. Vzhledem k vysokému obsahu jódu ve výrobku se dítě nebude cítit unavené. Bobule budou mít také pozitivní vliv na fungování štítné žlázy.
3. Feijoa se etabloval jako účinný produkt v posilování imunitního systému. Tím se při pravidelném používání zvyšuje odpor těla. Dítě není ohroženo různými chorobami s virovými infekcemi a houbami. Důrazně se doporučuje jíst ovoce mimo offseason.
4. Také byste měli být opatrní, pokud má dítě riziko vzniku nadváhy nebo cukrovky. Bobule lze konzumovat, ale stojí za to omezit jejich denní množství a neustále sledovat reakci těla.

Výhody Feijoa pro těhotné ženy

1. Dívky, které jsou v pozici, musí být zvlášť odpovědné za stravování. Hlavním kritériem zůstává, že produkty musí být vyvážené, zdravé a rozmanité. Během těhotenství se vytvoří plod a jeho orgány.
2. Snažte se nepodlehnout různým pokušením, pokud jde o škodlivé pokrmy, právě během těhotenství chcete něco k ničemu. Specialisté doporučují jíst různé druhy zeleniny a ovoce, které rostou ve vašem klimatu. V chladném období jsou věci komplikovanější.
3. Bylo vědecky dokázáno, že feijoa, navzdory své exotické povaze, je vynikající pro spravedlivější sex během těhotenství. Kromě výše uvedených stopových prvků jsou zvláště výhodné kyselina askorbová a niacin. Enzymy se tělem snadno vstřebávají.
4. Tropické bobule zahrnují také vysoký jód a železo. Minerály jsou snadno absorbovány krví a tvoří plod bez známek narušení. Rovněž stojí za zvážení, že pokud vám lékař předepsal vitaminy obsahující jód, měli byste omezit používání feijoa. Přebytek mikronutrientu je stejně škodlivý jako jeho nedostatek.

Feijoa v kosmetologii a medicíně

1. Vědecky prokázáno, že feijoa má dezinfekční a antiseptický účinek. Pomocí různých infuzí, odvarů z ovoce a listů může dojít ke zhojení kůže. Opravné prostředky dělají vynikající práci krvácení dásní a zubů.
2. Chcete-li vytvořit vyživující obličejovou masku, stačí spojit strouhané ovoce s žloutkem vejce. Výsledkem bude, že pokožka dostane náboj užitečných stopových prvků, mikrotrhliny a záhyby budou vyhlazeny. Dermis také získá rovnoměrný tón, hebkost a samet.

Kontraindikace a možná újma

1. Výrobek je tak jedinečný, že nemá prakticky žádné kontraindikace, kromě individuální nesnášenlivosti.
2. Je užitečné dávat pozor na plody jedinců, kteří jsou alergičtí a přecitlivělí na jód. Jak ukazuje praxe, tyto jevy se vyskytují ve vzácných případech.
3. Proto, pokud jste alergický, pečlivě sledujte své zdraví. V případě jakýchkoli abnormalit okamžitě přestaňte používat exotické bobule.

Pravidla pro používání feijoa

1. Aby vás feijoa nenechal lhostejným a přinášel tělu maximální výhody, musíte jíst pouze zralé ovoce. Záchyt může být pouze v případě, že bobule neměly čas dozrát. Jak bylo dříve popsáno, feijoa jsou sklizeny nezralé.
2. Pokud jste v této podobě získali ovoce, nezoufejte, produkt můžete několik dní uchovávat v teplé místnosti, po které si můžete vychutnat dužinu jedinečné chuti. V procesu zrání feijoa najde náplň, která vypadá jako želé, a slupka se znatelně ztenčuje.
3. Feijoa je velmi podobná kiwi. Z bobulí můžete odstranit kousky slupky a řezanky. Horní část se také odřízne od plodu a sní se dezertní lžičkou, čímž se odstraní vláknina z dutiny. Nezapomeňte, že pokud je feijoa zcela zralá, může být konzumována jako celek. Jak víte, téměř všechny výhody jsou soustředěny v kůře.

Pokud trpíte chronickou únavou, obezitou, nedostatkem vitamínů nebo zhroucením, odborníci důrazně doporučují, abyste do své každodenní stravy zahrnuli asi 6 bobulí feijoa. Po několika dnech se budete cítit lépe. Kromě toho jsou plody bohaté na éterické oleje, které se podílejí na posílení ochranné membrány člověka.

Video: výhody a škody feijoa