Zázvor během těhotenství - výhody a kontraindikace

Kořen zázvoru byl známý nejen jako kořenitý doplněk k různým pokrmům, ale také jako oblíbený lék, který se doporučuje mít vždy u sebe. Seznam výhod a užitečných vlastností tohoto produktu je impozantní. Ale mnoho lidí má otázku: může být zázvor použit během těhotenství a v jakém množství, aby nepoškodil tělo?

K čemu je zázvor dobrý?

Ginger se ve vaření často používá jako doplněk k některým pokrmům. Kořen je vynikajícím nástrojem v boji proti nachlazení, kašli. Užitečné vlastnosti produktu jsou vysvětleny jeho jedinečnými komponenty. Je bohatý:

• draslík;
• železo;
• hořčík
• fosfor;
• proteiny;
• uhlohydráty;
• éterické oleje;
• vitaminy C, K, E, A, B1, B2 a další;
• kyseliny nikotinové, linolové a olejové.

Příjem teplých nápojů připravených na zázvoru pomáhá díky zahřívání rychle zvládnout nachlazení. Pokud používáte letecké lampy s přídavkem éterických olejů této rostliny, můžete se zbavit bolesti hlavy a depresivního stavu.

Ginger pomáhá eliminovat problémy s gastrointestinálním kanálem, jako je pálení žáhy, těžkost v žaludku a nedostatek chuti k jídlu.

Výhody zázvoru pro těhotnou ženu

Ginger je často používán fanoušky tradiční medicíny.

1. U těhotných žen je tento kořen zvláště užitečný pro svůj antiemetický účinek. Je obzvláště cenný pro toxikózu, protože může eliminovat nevolnost. Je to způsobeno schopností kořenových složek ředit krev a urychlit metabolismus.
2. Kromě toho zázvor může mít uklidňující účinek na nervový systém, což je důležité pro ženy v dané pozici, které často zažívají výkyvy nálad.
3. Budoucí matka od samého začátku svého zajímavého postavení oslabuje a stává se tak náchylnou k virům a mikrobům. Při prvním náznaku nachlazení pomůže zázvor. Vzhledem k velkému množství vitamínů a přírodních olejů bude tělo nasycené a dodá mu další sílu.
4. Koláčový produkt má pozitivní účinek na zažívací trakt. Všechny procesy v gastrointestinálním oddělení u nastávajících matek nefungují dobře. Zázvor je druh přírodního antispasmodika, navíc zmírňuje otoky nohou.
5. Má projímavý účinek. To je velmi důležité pro těhotné ženy, které často trpí zácpou.
6. Kořen stimuluje chuť k jídlu. Po zázraku musíte sledovat spotřebované množství jídla.

Při kojení je užitečný také zázvor, ale pouze pokud nejsou zneužívány. Kořen zázraku se používá jako koření na nádobí nebo jako nápoj.

Kontraindikace

Ne všechny těhotné ženy smějí jíst zázvor. V některých situacích může zázrakový kořen hodně poškodit. Musíte o takových případech vědět.

Zázvor není povolen pro ty, kteří nesnášejí tuto surovinu.

V případě, že tento produkt nebyl použit před těhotenstvím, pak se vyplatí začít vstoupit do menu, být v „zajímavé“ pozici.

Hořící kořen je kontraindikován u žen, které ovlivnily sliznici žaludku nebo střev. To se týká patologií, jako jsou vředy, gastritida, kolitida, enteritida.

Pokud jsou v těle přítomny nádory, včetně trávicího traktu, zázvor by se neměl jíst. Aktivní složky kořene mohou vyvolat růst nádoru.

Kontraindikace je vysoký krevní tlak.

Ginger root se nedoporučuje u žen se srdečními chorobami, při vysoké tělesné teplotě.

Je lepší riskovat ty, kteří mají jaterní patologie, onemocnění žlučových cest, hemoroidy.

Ženy v poloze by se měly vyhýbat použití nakládaného zázvoru, protože to může vyvolat předčasný porod. Pokud ji přidáte do jídla, pak jen v sušené formě jen trochu nebo v čaji.

Důležité! Pokud je děloha v dobrém stavu, je zakázáno používat zázvor v jakékoli formě.

V žádném případě byste tento produkt neměli používat k matkám, které již dříve potratily. Kromě toho odborníci doporučují zdržet se užívání zázvoru v posledním trimestru těhotenství, krátce před očekávaným datem narození. Je to způsobeno schopností ředění krve zázvoru, což je spojeno s nežádoucími důsledky ve formě krvácení během porodu.

Jak brát zázvor během těhotenství

Aby se zabránilo vedlejším účinkům a komplikacím, zázvor by měl být užíván správně.

Pro použití je produkt čerstvý nebo sušený (prášek). Je třeba postupovat opatrně, pokud balíme čaj, protože jeho složení nejčastěji nemá užitečné vlastnosti.

Doporučuje se jíst nejvýše 1 gram denně. pozemní zázvor. Z tohoto množství lze připravit pouze 1 šálek čaje, ale budoucí matky již nemohou. Pokud jde o čerstvý produkt, budoucí matky mohou jíst 3 tabulky denně. lžíce strouhaných surovin na 1,5 litru kapaliny.

Mezi nejoblíbenější způsoby použití horkého koření patří:

Toxikóza a studený zázvorový čaj
Čerstvý kořen zázvoru v množství 2 tabulek. lžíce jsou vloženy do termosky. Tam musíte přidat šťávu z 0,5 citronu a 2 tabulky. lžíce medu. Do směsi se nalije 1 litr vroucí vody. Kompozice by měla být infuze po dobu 30 minut.

Problémy s toxikózou, které často trápí těhotné ženy v raných stádiích, lze vyřešit, pokud užíváte drogu ráno ráno před snídaní. Pomůže to zabránit zvracení a žaludek bude připraven k následnému jídlu.

Každý si může upravit objem surovin v nápoji podle svých chuťových preferencí.

Pokud žena tento produkt ještě nikdy nezkoušela, měli byste začít malou dávkou (například 1 stůl je umístěn do 1 litru vody. Lžíce surovin).

Nakládaný zázvor
Zázvor, připravený mořením, těhotné ženy mohou vyzkoušet, ale jen malou porci.

Důležité! Spice vyvolává zvýšené žízeň. Proto, pacienti náchylní k otokům, je lepší tento lék úplně opustit.

Užívání zázvoru je nejlepší v prvním trimestru těhotenství. Pro pozdější data to může být nebezpečné.

Kašel zázvor
Není žádným tajemstvím, že ženy v postavení nemohou brát vůbec mnoho léků. Proto jsou nachlazení, kašel, rýma ošetřovány především pomocí tradiční medicíny. Ginger je také mezi nimi.

Čaj s přídavkem zázvoru může očistit plíce sputa, snížit podráždění a bolest v krku. Prostředek pro léčbu kašle můžete připravit následujícím způsobem:

Čerstvý kořen, dříve oloupaný a důkladně omytý, se tře na struhadle. K výslednému složení se přidají 2 tabulky. lžíce medu, špetka skořice, hřebíček a muškátový oříšek. Do této směsi nalijte 1 litr horké vody a vše vařte několik minut. Nápoj, ochlazený na teplotu místnosti, se filtruje a spotřebovává v malých porcích.

Zázvor pro inhalaci
Bez ohledu na to, jak divné to může znít, zázvorové inhalace jsou docela účinné. V 1 litru vody rozetřete 20 g. kořen zázvoru, předem nasekaný. Tato směs se vaří 15 minut. Poté by měl být nápoj odstraněn z tepla, přidejte k němu 1 stůl. lžíci citronové šťávy. Nad tímto složením (nad párou) musíte dýchat po dobu 6-7 minut.

Jako alternativa k inhalaci je vhodné použít aromatické lampy s přídavkem zázvorového oleje. Do takové lampy je nutné kapat pouze 2 kapky produktu a zapínat 2-3krát denně.

Důležité! Před použitím lidových prostředků se doporučuje poradit se s lékařem.

Faktem je, že těhotná žena oslabila imunitu, což znamená, že komplikace z nemoci se mohou vyvíjet velmi rychle, je důležité tuto chvíli nevynechat.

Ginger je jedinečné koření se širokou škálou prospěšných vlastností. Samotná droga je neškodná, nikoli droga. Než však těhotné ženy začnou přípravek užívat, musí zvážit mnoho faktorů, zvážit možná rizika a pravděpodobné přínosy.

Video: užitečné vlastnosti zázvoru