Fíky - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Málokdo ví, že fíky patří do kategorie květin, nikoli ovoce nebo bobule, protože všichni věří. Starověká pěstovaná rostlina se nazývá fík nebo fík. Fíky se konzumují v různých formách, včetně čerstvé, sušené a sušené formy. Na jeho základě se připravuje neméně užitečná marmeláda, odvar a infuze. Z těchto a dalších důvodů se lidé zajímají o informace, které ovlivňují prospěšné a škodlivé vlastnosti ovoce. Pojďme si o nich promluvit v pořádku.

Složení, použití a vlastnosti fíků

Hodnota fíků je velká, ale výhody je třeba vzít v úvahu z hlediska prvků, které jsou ve složení.

1. Mnoho květenství bílkovin, beta-karotenu, retinolu, vitamínu PP, kyseliny askorbové, vitamínů B, minerálů. Z nich druhé místo zaujímá čestné místo měď, hořčík, draslík, fosfor, sodík, vápník a další.
2. Fíky nejsou zbaveny kumarinu, organických kyselin, uhlohydrátů (ve formě snadno stravitelné glukózy a fruktózy). Obr je na druhém místě po ořechech v hromadění draslíku v kompozici. Tato minerální složka je nezbytná pro srdeční sval a celý oběhový systém.
3. Fíky jsou používány lidovými léčiteli k terapeutickým a preventivním účelům pro vitiligo, astma, anémii (anémie s nedostatkem železa), kašel, horečka, tachykardie. Rovněž léčí novotvary v ledvinové dutině, zvýšený objem jater.
4. Diuretické vlastnosti podporují lidi, aby jedli fíky z otoky a hromadění tekutin v tkáních. Laxativní účinky pomáhají při zácpě a rozrušení stolice. Listy z fíků se používají jako pleťové vody k léčbě velkých otěrů, ran a kožních lézí.
5. Přicházející minerální sloučeniny udržují krevní tlak a snižují jeho skoky, tón tepu a eliminují známky arytmie. To vše je možné díky zahrnutí draslíku a hořčíku.
6. Je zajímavé, že fíky mají 2,5krát více železa než jablka. Proto se fík používá k podezření na anémii a k ​​léčbě existujícího onemocnění.
7. Výrobek obsahuje kyselinu nikotinovou, je považován za vynikající nástroj pro ředění krve a zlepšení jejího oběhu. Z tohoto důvodu je sníženo riziko krevních sraženin, krevní kanály jsou zbaveny cholesterolu, je zabráněno mozkové příhodě, infarktu, tromboflebitidě a je zabráněno dalším patologiím.
8. Fig má hodně vlákniny a další vlákniny. Jsou nezbytné pro činnost trávicího systému, ledvin a jater. Systematický příjem fíků vede k tomu, že tělo je komplexně očištěno od strusek, toxických látek, jedů jiné povahy. Obr je nezbytný pro léčbu a prevenci zácpy.
9. Vitamin E, nazývaný také tokoferol, má antioxidační vlastnosti. Tato látka zabraňuje negativním účinkům volných radikálů na zdravé buňky, v důsledku čehož je zabráněno a léčeno onkologie.
10. Během nachlazení jsou také potřeba fíky. Odvar založený na tom a čerstvá rostlina pomáhá zbavit se hlenu v dýchacích cestách, pomáhá snižovat teplotu, urychluje pocení. Glukóza a fruktóza, které se nacházejí na físech, pomáhají rychleji se zotavit po operaci nebo dlouhodobém onemocnění.
11. Ovoce hromadí kyselinu askorbovou v slušném množství. Vitamin C je nezbytný pro celkové posílení imunity, podporuje působení tokoferolu a retinolu.Fíky se používají k přípravě čajů, odvarů, infuzí, které pomáhají účinně se vypořádat s angíny a chřipkou.
12. V kombinaci se spoustou vápníku a fosforu jsou tyto minerální sloučeniny nezbytné pro zhutnění kostní tkáně, zubů, nehtů, vlasových folikulů. Hromadění projímadel vede k úplnému očištění ledvin od malých nádorů.

Výhody sušených fíků

1. Složení sušených fíků obsahuje mnoho látek, které se také nacházejí v čerstvých fíků. Objem některých vstupujících prvků po tepelném zpracování se však výrazně zvyšuje. Tento seznam obsahuje přírodní sacharidy, které mozek potřebuje, aby správně fungoval.
2. Navíc sušené fíky mají projímavý účinek, takže i ty nejsložitější stagnující jevy, toxické látky, soli těžkých kovů opouštějí tělo. Tento druh fíků je pro trávení mnohem lepší než čerstvý.
3. Kompoty, infuze, čaje se připravují na základě ovoce. Tyto nápoje se konzumují během sezónní epidemie chřipky, akutních virových infekcí dýchacích cest, angíny pro zvýšení imunity. Odvar na sušeném fíku také odvádí teplo, odstraňuje sputum z dutiny dýchacího systému.
4. Po tepelném zpracování se akumulace železa významně zvyšuje, což činí fíky ještě užitečnějšími. Zabraňuje anémii z nedostatku železa, zlepšuje složení krve a krevní oběh.
5. Používá se jako další lék na tachykardii, bronchiální astma, ženské gynekologické choroby, urolitiázu (s formacemi do velikosti 5 mm.).
6. V sušené fíze existuje mnohem více vitamínů B, které jsou nezbytné pro lidský nervový systém, protože kontrolují psychoemocionální prostředí. Dekorace sušených nebo sušených fíků pomáhají při nespavosti, povzbuzují, stimulují mozkové neurony.
7. Fíky v jakékoli formě, čerstvé nebo sušené, jsou považovány za všelék na mnoho chorob mužů. Plod tedy zabraňuje zánětlivým procesům prostaty, prostatitidě, impotenci.

Výhody fíků pro ženy

1. Po mnoho let se ženská polovina populace těšila z použití fíků zejména pro udržení zdraví a krásy. Kompozice obsahuje antioxidanty, které prodlužují mládí tkání. To je umožněno odstraněním toxinů a toxinů.
2. Složení obsahuje vápník, který posiluje nehtovou desku, vlasy, kůži. Figový extrakt se přidává do všech druhů péče o pleť (koupelové pěny, soli, krémy a tělové vody, tonika atd.) A parfémů.
3. U kožních onemocnění může být dužina čerstvého plodu otřena vyrážkami, akné, lišejníky, ekzémem a lupénkou. Efektivní pleťové vody z pyré z fíkové hmoty.
4. Dívky během menstruace jsou často mučeny poklesem hemoglobinu, protože většina železa je vyplavena krví. Fíky obnovují nedostatek tohoto prvku, eliminují apatii a emocionální výbuchy.

Výhody fíků pro těhotné ženy

1. Téměř každý ví, že užívání léků při porodu plodu není dobrá praxe. Proto se doporučuje začít jíst fíky ještě před sezónou. Jedinečné složení nasycuje tělo prospěšnými enzymy a posiluje ho.
2. Fig snadno bojuje s nedostatkem vitamínů, anémií a nachlazením. Není proto nutné uchýlit se k pomoci škodlivých drog. Ovoce nemá na dítě nepříznivý vliv. Odborníci doporučují zahrnout suroviny do každodenní stravy.
3. Mnoho zástupců slabšího pohlaví během těhotenství trpí běžnými problémy. Nejčastěji pozorované žaludeční nevolnost a zácpa. Pro zvládání problémů se doporučuje jíst pouze 3 ovoce denně. Procesy trávení budou plně obnoveny.

Fíky a mléko při kašli

1. V lidovém lékařství je fík často používán k eliminaci různých typů kašle. Fíky dokonale odstraňuje hlen z průdušek, zmírňuje zánět v krku a bojuje proti zvýšené tělesné teplotě. Pro vyšší účinnost se suroviny nejlépe berou s mlékem.
2. 250 ml. 3 sušené ovoce se přijímá v tekutině. Po varu po dobu 3 minut vařte komponenty. Vyjměte nádobu z tepla a počkejte, až vychladne na přijatelnou teplotu. Malé množství medu lze podle chuti smíchat. Vezměte tento nástroj 3krát denně do zotavení.

Fíky s hubnutí

1. Dříve jsme zkoumali obrovské výhody ovoce pro lidi. Bohužel jen málokdo ví, že figa hodně pomáhá v dietetice. Díky cennému složení ovoce můžete plně občerstvit. Tělo se nebude dlouho cítit hlad.
2. Jedno nebo dvě jídla denně je možné nahradit čerstvým fíkovým ovocem. V důsledku takové stravy můžete ztratit značné množství nežádoucích kilogramů. Kromě toho se tělo nebude cítit nepohodlí.
3. Kromě toho člověk dostává hmatatelné výhody ve formě nasycení hodnotnými enzymy. Fíky dokonale čistí tkáně od strusky, toxických látek a vysokého cholesterolu. Výsledkem je měkká a nápadná ztráta hmotnosti.

Obr kontraindikace

1. Obr má řadu pozitivních vlastností. Pokud se rozhodnete zlepšit své zdraví, je třeba zvážit některé kontraindikace. Jinak se může zhoršit celkový stav člověka. Ovoce je kontraindikováno u pankreatitidy, gastritidy, cukrovky a dny.
2. Nejezte fíky se sklonem k obezitě. Můžete také konzultovat s odborníkem na výživu a stanovit individuální denní příspěvek. Před důležitou událostí se neopírejte o suroviny. Fig má dobrý projímavý účinek.

Pravidla pro výběr fíků

1. Jakmile se rozhodnete koupit čerstvé ovoce, měli byste k tomuto procesu pečlivě přistupovat. V žádném případě nevybírejte poškozené kopie, kromě nedostatku výhody se můžete setkat s řadou dalších zdravotních problémů.
2. Obr se vztahuje na produkty podléhající zkáze, takže v horkém období není dlouho skladován. Věci se liší u sušených fíků. Pokud jste sami ovoce před sušením nepřipravili, hrozí nebezpečí, že se fíková pokazila.
3. Pokud jde o čerstvé fíky, vyplatí se vybrat ovoce, které má příjemnou vůni. Na dotek by měla být skořepina elastická a neměla by být poškozena. Fermentovaná kyselá vůně, zvýšená měkkost ovoce a lepkavá slupka svědčí o stálosti ovoce.
4. Dodavatelé často sbírají plody, které jsou stále nezralé, takový jednoduchý pohyb umožňuje fíkovi prodloužit životnost. Figurka v této podobě nemá zpravidla charakteristický zápach. Plody vypadají zeleně s tvrdou skořápkou. Nezapomeňte, že nezralé fíky zatím nemají všechny dobré vlastnosti.
5. Neměli byste vždy dávat pozor na barvu, v závislosti na odrůdě, skořápka může mít jiný odstín. Není proto nutné myslet si, že plody nezrají, spoléhají se pouze na vzhled. Fíky různých odrůd mohou mít žlutý, tmavě modrý a fialový odstín. Právě ten druhý se nejčastěji vyskytuje na trhu.

Pravidla skladování pro fíky

1. Neměli byste kupovat velké množství fíků k jídlu čerstvé najednou. Jinak se fíky zkazí za pár dní, dokonce i v lednici. Jíst léčbu hned po příjezdu domů.
2. Pokud vůbec nemůžete čekat, můžete si dovolit jíst několik druhů ovoce přímo na trhu. Mějte na paměti, že v extrémních případech musíte po zakoupení do 3 dnů jíst fíky. Rovněž není zbytečné zabalit každé ovoce do suché ubrousky. Malý trik udrží ovoce čerstvé déle. Papír absorbuje přebytečnou vlhkost.
3. Čerstvé fíky lze uložit do suché nádoby.Z ovoce musí být také předem odstraněna veškerá vlhkost. Nepokoušejte se nádobu uzavřít víkem. Plody by měly být větrány. Poté fíky vložte do chladničky pro uložení. Zajistěte, aby v komoře nebyly žádné pachy. Fig dobře absorbuje aroma.

Fig má jedinečné léčivé vlastnosti. Bohatá kompozice zabraňuje vzniku řady onemocnění. S pomocí surovin můžete dobře posílit imunitní systém a obejít nedostatek vitamínů. Fíky navíc efektivně zvládají nachlazení. Pokud máte podezření, že existují kontraindikace ve formě chronických onemocnění, před jídlem se podrobte testu.

Video: výhody a poškození fíků pro tělo