Jak se rychle zbavit dvojité brady

Druhá brada dává ženám mnoho nepříjemností, často zažívají komplexy ohledně jejich vzhledu. Dvojitá brada ve skutečnosti přidává k vzhledu tucet dalších liber, díky nimž žena vypadá starší než její roky. Předsazená druhá brada se může objevit jak u mladé dívky, tak u starší dámy. Proč se objevuje?

Důvody vzniku druhé brady

1. Hlavním důvodem je obezita. Tuk se často ukládá nejen na břicho, boky a paže, ale také na bradu. Tuk se hromadí pod čelistí az hmotnosti jeho hmotnosti klesá, čímž se vytvoří rýha nebo druhá brada. Někdy, jak se zbavit druhé brady, stačí zhubnout.
2. Pokud jste v normální váze a brada je stále mučena svou přítomností, pravděpodobně máte v této oblasti slabé svaly. K oslabení svalů dochází po 35 letech. To se však dá vyřešit velmi jednoduše. Stačí provést masáže a různá cvičení na posílení svalů.
3. Použití vysokého polštáře je přímá cesta k druhé bradě. Když jste většinu dne ve špatné poloze, když je hlava přitisknuta k hrudníku, je to velmi škodlivé pro čelist.
4. Také druhá brada se může objevit u žen, které jsou zvyklé chodit se sklonenými hlavami. Na stole nemůžete číst ani pracovat. Sledujte, jak sedíte a chodíte - to je velmi důležité.

Důvody vzhledu druhé brady byly objasněny, ale to to neusnadnilo. Proto musíte rychle zjistit, jak se této kosmetické vady zbavit v co nejkratší době.

Dvojitá masáž brady

Nejprve se osprchujte a zahřejte oblast brady. Když je pokožka napařena, můžete na ni použít malou masáž nebo jakýkoli kosmetický olej. Rozdrťte kůži druhé brady. Po zahřátí pokožky můžete zahájit masážní cvičení.

1. Zvedněte kůži zdola nahoru. To je, s hladkými pohyby, přivede kůži druhé brady k uším, jako byste si sami dělali výtah. Takové mletí by mělo trvat nejméně pět minut.
2. Poté musíte sevřít kůži druhého brady. To pomáhá zvýšit krevní oběh v této oblasti. Pravidelné brnění způsobuje, že je pokožka pružnější a pružnější.
3. Pak druhou patu poklepejte zadní stranou ruky, střídavě jednou a druhou rukou. Masáž není příjemná, ale pro krásu se vyplatí být trpěliví.
4. Poté můžete masírovat dvojité výběry pomocí válečku. Cvičte nejméně 10 minut.
5. Pro další cvičení budete potřebovat ručník. Musí být mírně navlhčený, aby byl mírně vlhký. Potom uchopte oba konce ručníku na úrovni hrudníku tak, aby střední prohýbání. Musíte ostře zatáhnout konce ručníku tak, aby se prostředek vrazil přímo do brady. Toto cvičení je velmi účinné proti druhé bradě.

Masáž můžete ukončit hladkými pohyby. Pokud provádíte tuto masáž denně, pak si po několika týdnech všimnete skutečných výsledků - brada se napne.

Posílení svalů druhé brady

Jak si pamatujete, jedním z hlavních důvodů prohýbání druhé brady je svalová slabost. Proto, abyste se zbavili dvojité brady, musíte je trénovat. Zde je několik účinných cvičení.

1. Vezměte si do úst tužku a pokuste se nakreslit kruh, čtverec, trojúhelník. Pak je úkol komplikovaný.Nakreslete tužkou, kterou držíte v ústech, každé písmeno v abecedě. Jedná se o velmi efektivní cvičení, které za pár dní přinese výsledek.
2. Zvedněte hlavu nahoru a vysuňte spodní čelist dopředu. Zajistěte polohu na 10 sekund. Cvičení opakujte několikrát.
3. Naopak, posuňte horní čelist co nejvíce dopředu. Dolní tlačil dozadu. V této poloze provádějte pohyby hlavy nahoru a dolů.
4. Stiskni pravou ruku do pěst a levou přikryj pěst. Přitiskněte vnější stranu prstů k bradě. Pomocí svalů zkuste stisknout bradu na ruce. Cvičení opakujte 10 sekund.
5. Vytáhněte jazyk dopředu a nahoru. Pokuste se je dostat až ke špičce nosu. Proveďte 10 opakování.
6. Další užitečné cvičení. Musí být provedeno se zvukem. Řekněte dlouho „A“. Vytáhněte zvuk tak dlouho, jak je to možné, a napněte příslušné svaly. Cvičení opakujte se zvukem „U“.

Domácí masky proti druhé bradě

Kosmetika vyrobená z přírodních produktů významně napne pokožku a zlepší ovál obličeje. Zde jsou nejužitečnější a nejúčinnější recepty, které vás rychle zachrání před zavěšením záhybů na bradě.

Bramborová kaše. Chcete-li připravit tuto masku, musíte brambory vařit a rozdrtit. Přidejte do masa trochu mléka, abyste získali plné bramborové brambory s požadovanou konzistencí. Nelze okamžitě uložit hmotu - to je horké. Je nutné počkat, až se hmota trochu zchladí, ale stále zůstává docela teplá. Na druhou bradu položte šťouchané brambory. Musíte být v poloze na zádech. Na silnou vrstvu masky připojte pruh gázy, jako by uvázal čelist. Nechte hodinu působit, dokud se bramborová kaše úplně nevychladne. Bramborový škrob poskytuje výrazný liftingový účinek a mléko vyživuje pokožku.

Kyselé okurky je schopen rozdělit tenkou vrstvu podkožního tuku a napnout pokožku. Navlhčete tenkou bavlněnou tkaninu nebo obvaz v kyselé kyselé lince a připojte ji k bradě. Nechte hodinu.

Kvasinky s kefírem. Rozpusťte lžíci kvasinek v pěti polévkových lžičkách kefíru. Nechte hodinu na teplom místě. Když hmota začne bublat, může být aplikována na oblast druhé brady. Maska se nejlépe aplikuje po masáži nebo cvičení. Ponechejte masku nejméně 40 minut, poté ji opláchněte vodou a na pokožku naneste lehkou výživnou pokožku.

Kosmetická jíl. Pro tento recept si můžete vzít černou nebo bílou hlínu, avšak modrá hlína je známá svými nejlepšími utahovacími vlastnostmi. Zřeďte jej teplou vodou nebo mlékem a masku naneste na bradu. Nechte zcela uschnout. Je to skvělý nástroj, který vám pomůže zbavit se ochablé pokožky.

Ocet Jedno z masážních cvičení, které jste provedli ručníkem. Může být navlhčen ne v čisté vodě, ale ve zředěném octu. To dodá pokožce zvláštní tón. Lepší použití jemného jablečného octa.

Ľubovník a dubová kůra. Kůra má obrovské množství tříslovin a třezalka tečkovaná je přirozeným zdrojem kolagenu. Chcete-li připravit kouzelný odvar, musíte vzít lžíci nasekané dubové kůry a dvě lžíce třezalky tečkované. Tuto sbírku nalijte sklenicí vroucí vody a vařte ve vodní lázni asi půl hodiny. Pak je třeba vývar pevně zakrýt víkem a nechat ho vařit asi další hodinu. Poté je teplý vývar filtrován a navlhčen čistým malým ručníkem. Připojte ručník k oblasti druhé brady a připevněte jej bandáží, páskou nebo lepidlem. Můžete jít dělat svou vlastní věc a držet masku tak dlouho, jak budete chtít. To je skvělý způsob, jak po 4-5 procedurách výrazně napnout pokožku v oblasti druhé brady.

Vápno vápna. Z květů lípy připravte nasycený vývar a nalijte ho do široké mísy. Zakryjte ručníkem a oblast druhého brady nahraďte páry lipového vývaru.Linden květiny saturují pokožku vitamíny. Tento postup je dobré udělat před masáží - kůže je jemná a vláčná.

Jak skrýt druhou bradu

Pokud jste již začali bojovat s dvojitou bradou, pak byste měli vědět, že kvalitativního výsledku lze dosáhnout pouze dva týdny po každodenní masáži, pravidelných cvičeních a kosmetických maskách. Chci však dnes vypadat dokonale. Existuje několik tajemství, která pomohou vizuálně skrýt druhou bradu.

Při výběru make-upu se musíte soustředit na oči. Naneste na oční víčka světlé stíny, použijte oční linky, zdůrazněte řasy. Řádek lícních kostí by neměl být výrazný. Nelze použít tmavou barvu červenat, vybrat broskvové tóny. Nezdůrazňujte rty jasnou rtěnkou - bude věnovat pozornost druhé bradě, je lepší zvolit klidné tóny nebo jen lesk na rty.

Při výběru oblečení zlikvidujte rolák. Vysoká brána zdůrazní vaši chybu. Výběrem hlubokého výstřihu můžete krk prodloužit a druhý brada nebude tak znatelný. Při výběru účesu byste se měli řídit zdravým rozumem. Pokud nosíte krátké srážky, měla by být délka až po bradu nebo těsně pod ní. Pokud jste majitelem dlouhých vlasů, pak je pro vás kaskáda ideální - druhou bradu vizuálně skryje.

Vyhněte se vzhledu druhé brady

Dvojitá brada je kosmetická vada, kterou není obtížné zbavit. Pokud jste již porazili druhou bradu, měli byste bděle sledovat stav vaší pokožky, aby se nevrátila. Pravidelně cvičte a masírujte, aby vaše svaly byly tónované. Konzumujte tuhá jídla častěji, které je třeba žvýkat dlouho a tvrdě - to trénuje svaly v oblasti brady. Opusťte vysoký polštář nebo dokonce bez něj spejte. Neohýbejte se a sledujte své držení těla. Tato jednoduchá pravidla vám pomohou udržet se v dobré kondici a vždy vypadat dokonale.

Video: sada cvičení z druhé brady