Jak zhubnout rychle s jedlou sodu

Dnes, jedlá soda je jeden z populárních prostředků pro hubnutí. Důvodem je obrovské množství různých mýtů, se kterými je tato chemikálie spojena. Mnoho atributů sodu jedinečnou schopnost rychle spalovat tuk. Lékaři a odborníci na výživu mezi sebou neustále tvrdí, že jedlá soda je pro hubnutí absolutně zbytečná. Ženy přesto pijí roztok sody nebo se s ním koupou. Co je hubnutí s jedlou sodu?

Kontraindikace

Sodu nelze použít pro hubnutí, pokud je k dispozici:

• otevřené rány;
• hypertenze
• diabetes mellitus;
• kritické dny;
• těhotenství
• kožní onemocnění.

Vlastnosti pečení Soda

Soda je bílý prášek, který se často používá v každodenním životě, v průmyslu a medicíně. A to vše proto, že má obrovské množství užitečných vlastností:

• dezinfekce;
• protizánětlivé;
• antihistaminika;
• odstranění nepříjemných zápachů;
• čištění povrchu.

Sodová lázeň pro hubnutí

Existují tedy dva způsoby, jak ztratit další libry. K tomu se nejčastěji používají sodové koupele. To je docela efektivní, což dokazuje obrovské množství příkladů. Sodná lázeň je tedy snadný, levný a cenově dostupný způsob, jak zhubnout.

Nejprve musíte zjistit, co je soda. Je to chemická látka, která se skládá ze soli kyseliny uhličité a sodíku. Pokud ji rozpustíte ve vodě, začne působit na pokožku, což vede k:

• aktivní práce lymfatického systému;
• odbourávání tuků;
• odstraňování toxinů a toxinů;
• obnovení metabolismu;
• úleva od stresu.

Proto jsou sodové koupele, zejména pokud se užívají pravidelně, pro tělo velmi prospěšné. Neexistuje pouze spalování tuků, ale také úplné zotavení. Je pravda, že tato metoda není vhodná pro všechny, protože hubnutí samotné je docela pomalé.

Koupel se sodou se připravuje velmi jednoduše, protože to netrvá dlouho. To se provádí takto:

1. Je nutné shromáždit polovinu vody a rozpustit v ní přibližně 500 g. mořská sůl. Pak přidejte 300 g. soda. Je velmi užitečné přidat do vody svůj oblíbený éterický olej, který lze také použít k hubnutí. Z těchto olejů se za nejúčinnější považují skořice, máta, pomeranč a jalovec.
2. Voda by měla mít vždy stejnou teplotu, tj. Alespoň 37 ° C. K tomu musíte čas od času přidat horkou vodu. Hlavní věcí je najít optimální teplotu, protože pocení se během procedury také nedoporučuje.
3. Vezměte takovou koupel by neměla být delší než půl hodiny. Pokud se začnou objevovat nepříjemné pocity nebo nepříjemné pocity, je třeba zkrátit dobu výkonu.
4. Poté, co je sodová lázeň odebrána, ji nepláchněte ani nevysušujte.
5. Po zákroku je nejlepší si lehnout nebo spát. Odborníci tvrdí, že v tomto stavu je rozklad tuků mnohem aktivnější.
6. Obecně je průběh hubnutí pomocí sodových lázní 10 relací. Tuto aktivitu však můžete kdykoli zastavit. Ale dělat více než 10 postupů za to nestojí.
7. Pokud jde o pravidelnost, můžete si takovou koupel vzít každý druhý den nebo v závislosti na množství dalších liber. Ale každý den je lepší to nedělat.

Taková koupel umožňuje zbavit tělo toxinů a aktivovat metabolické procesy. V důsledku vysoké teploty se člověk začne hodně potit, přičemž ztrácí toxiny a přebytečnou tekutinu.Pokud mluvíme o ztracených kilogramech, pak hodně záleží na samotném organismu. Někteří ztratí 1 kg. v jedné relaci a některé o něco méně. Sodová lázeň však odstraňuje strie, celulitidu a podráždění kůže. A to je velmi příjemné.

Ale nemyslete si, že všechna ztracená kilogramy se už nevrátí. Sodové koupele nejsou všelékem. Po zákroku není možné pokračovat v sedavém způsobu života nebo v noci jíst. Jinak bude veškeré úsilí zbytečné. Hubnutí by mělo probíhat ve spojení se stravou a fyzickou aktivitou. Dobré výsledky lze projednat až po celém průběhu koupele.

Důležité vědět
Než začnete dělat procedury s sodou pro hubnutí, musíte vědět o všech nuancích této metody. Soda není koneckonců neškodná látka a měli byste být opatrní, abyste nepoškodili vaše zdraví.

1. Soda je zcela netoxická, ale je lepší zabránit tomu, aby se látka dostala na sliznice. To může způsobit vážné podráždění a dokonce i popáleniny.
2. Požití sody vede k vážným žaludečním problémům.
3. Horké koupele se sodou nemohou užívat lidé s kardiovaskulárními chorobami, těhotné ženy a kojící ženy. Kromě toho byste měli být opatrní u těch, kteří mají vegetativně-vaskulární dystonii hypertonického typu.
4. Soda spolu se solí aktivuje všechna podráždění kůže.
5. Sodové řešení pokožku velmi vysušuje. Proto by lidé se suchou pokožkou měli po zákroku používat oleje, aby se zabránilo vráskám.

Stojí za to pít sodu

Mnoho vědců tvrdí, že je možné pít sodu pro hubnutí. Na jedné straně se soda často používá při vaření a každý ví o lidovém receptu na pálení žáhy. Soda, na druhé straně, je chemická látka, která ve velkém množství může způsobit vážné poškození těla. Pokud ji používáte každý den, můžete si být jisti výskytem problémů s gastrointestinálním traktem.

Na internetu však najdete spoustu nadšených recenzí, že soda je ve skutečnosti jedinečná metoda hubnutí. A že její vlastnosti se téměř uzdravují, to znamená, že pomáhá tělu rychle absorbovat jídlo a spalovat tuk. V důsledku toho se mnoho dívek snaží zhubnout, aniž by přemýšlelo o důsledcích.

Odkud pocházel mýtus, že soda je schopna zbavit se dalších liber? Skutečnost je taková, že mnozí věří v její schopnost rozkládat tuky. To je pravda, ale soda se dokáže vypořádat s tukem, který zůstal například na pánvi. A tělesný tuk v břiše nebo stehnech je úplně jiná záležitost. A mnoho „odborníků“ kompetentně spekuluje s těmito schopnostmi jedlé sody, aniž by se museli bát vedlejších účinků.

I při pálení žáhy lékaři nedoporučují používat soda. Alespoň to udělejte velmi často. Koneckonců, pálení žáhy je zvýšená kyselost žaludku. A soda pouze zhoršuje situaci, nejprve snižuje kyselost a poté ji ještě více zvyšuje. Proto, pít sodu denně pro hubnutí, měli byste přemýšlet o tom, zda to stojí za to?

Pokud již bylo rozhodnuto používat sodu jako zdravý nápoj, měli byste se alespoň seznámit s určitými pravidly přijetí:

1. V žádném případě byste neměli pít roztoky sodovky těhotným a kojícím ženám.
2. Je zakázáno konzumovat sodu uvnitř lidí s vředem nebo gastritidou, protože to situaci jen zhorší.
3. Je důležité zajistit, aby nedošlo k žádné alergické reakci. A pokud je člověk jako celek náchylný k různým alergiím, je lepší o tom konzultovat lékaře.

Recept na sodový nápoj na hubnutí

Připravte si správný nápoj sody následujícím způsobem: 1 polévková lžíce. l soda rozpuštěná ve 300 ml. voda. Je dobré, když je voda vařena, ale v žádném případě horká. Roztok je nutné pít nejvýše 2krát denně v malých doušcích a před jídlem.Nejlepší je pít ve dne i v noci a ne ráno. Aby byl nápoj chutnější, můžete přidat trochu medu. Dost 1 lžička. Kurz je 6-7 dní, po kterém musíte rozhodně udělat přestávku po dobu 2 týdnů. V případě potřeby kurz opakujte.

V každém případě je při takovém hubnutí lepší zkusit zvýšit fyzickou aktivitu a omezit používání mastných a škrobových potravin. Za prvé, první výsledek se objeví mnohem rychleji a vydrží déle. A za druhé, čím rychleji se likviduje další libra, tím méně roztoku sodovky budete muset pít. A to je mnohem lepší pro zdraví.

Každý, kdo má problémy s libry navíc, by se jich chtěl zbavit bez velkého úsilí a co nejdříve. Ale za většinu z těchto metod musíte často platit příliš vysokou cenu - své vlastní zdraví. Zdravé hubnutí není možné bez dietních omezení a cvičení. Koneckonců, nestačí se zbavit tuku, musíte také udržet svaly naladěné. A pokud existuje potřeba použít další prostředky, nechte to být sodové koupele.

Video: sodové koupele na hubnutí - recenze lékařů