Jak se zbavit plaku v jazyce doma

Když jdete k lékaři, každé vyšetření začíná slovy „Otevřete ústa!“. O dutině ústní, a zejména o jazyku, se opravdu dá říct o jejím majiteli. Plak v jazyku - může být normou, mírnou odchylkou a dokonce vážnou nemocí. Vše záleží na tloušťce, barvě a rychlosti otáčení. Samotný plak je známkou přítomnosti bakterií a mikrobů v ústní dutině. Mnoho lidí zanedbává péči o jazyk, přesto je však třeba o něj pečovat stejně intenzivně a pravidelně jako na zubech. Každý den ráno a večer si čistíte zuby a současně si čistíte jazyk. Není velmi vhodné kartáčovat, lze to provést speciální škrabkou nebo jednoduchou lžičkou. Takové čištění odstraní plak z povrchu jazyka a mezi klky. Ale odkud pochází?

Důvody náletu v jazyce

1. Nejčastější příčinou bílého plaku v jazyku je špatná péče o ústní dutinu. Kromě ranního a večerního čištění je nutné po jídle vypláchnout ústa vodou. Tento postup odstraní zbytky potravin z dásní a jazyka. Pokud po jídle pravidelně vypláchnete ústa vodou, zbavíte se mnoha problémů se zuby a jazykem.
2. Další běžnou příčinou je přítomnost nemoci. Tloušťka a barva plátu může určit, které orgány jsou mimo provoz.
3. Plak v jazyku se často objevuje u kuřáků, kteří zneužívají svůj špatný zvyk. Stejnou reakcí se získá alkohol.
4. Dlouhodobé užívání léků, zejména antibiotik, může také způsobit nálet na jazyk.

Druhy náletů v jazyce

Jak určit tloušťku plátu, protože to je jeden z jeho důležitých ukazatelů? Za tímto účelem důkladně očistěte jazyk lžičkou nebo škrabkou. Pak po dobu tří hodin jít o jejich obvyklé podnikání, nemůžete jíst a pít. Pokud se plak znovu objeví, znamená to, že se hromadí dostatečně rychle a je silný, pokud ne, je tenký. Barva plaku může diagnostikovat nemoc.

1. Pokud máte lehký a silný povlak, je pravděpodobné, že máte problémy s gastrointestinálním traktem. Může to být zácpa nebo střevní kolika. Také takový povlak působí nesprávnou výživou a stravou.
2. Bílý, tlustý a neprůhledný plak označuje progresivní infekční onemocnění v těle.
3. Pokud je plak tvořen pouze ve vzdálené části jazyka (v kořenovém adresáři), pak čelíte trávicím problémům. S největší pravděpodobností máte gastritidu nebo vřed.
4. Naopak, pokud je plak většinou na přední straně jazyka, máte pravděpodobně problémy s plicemi a ledvinami.
5. Žlutý jazyk znamená, že tělo není v pořádku s játry. Mírná nažloutlost indikuje problémy žlučovodů, tlustý žlutý povlak znamená, že tělo má stagnaci žluči. Pokud pouze špička jazyka zžloutne, je to známka hepatitidy.
6. Šedý povlak znamená, že tělo má příliš mnoho hlenu. A šedá barva plaku se objeví, když je osoba dehydratována.
7. Někdy může být nálet dokonce modrý. To je příznak tyfu a úplavice.
8. Zelená barva plaku naznačuje, že v ústní dutině jsou plísňové infekce. Typicky je takový útok provázen nepříjemným zápachem.
9. Modrý jazyk - problémy se správným krevním oběhem v těle. Jazyk může být dokonce černý. To je jeden ze znaků cholery.

Jak se zbavit plaku v jazyce doma

Plaketa v jazyce není příliš estetickým jevem, kterého se chci co nejdříve zbavit.Pokud není plak v jazyku odstraněn, bakterie mohou proniknout do těla a dokonce takový plak může způsobit halitózu. Proto s ním samozřejmě musíte bojovat jakýmkoli způsobem. Zvažte domácí recepty a tajemství odstranění plaku z jazyka.

1. Nejdůležitější věcí v boji proti plaku je každodenní hygiena. Ráno a večer musíte čistit nejen zuby, ale i jazyk. To lze provést pomocí zadní části zubního kartáčku.
2. Je velmi užitečné čistit jazyk ne jednoduchým, ale stříbrným lžičkou. Tento kov chrání ústní dutinu před bakteriemi a bakteriemi. Musíte vyčistit jazyk od kořene ke špičce. Nedotýkejte se však příliš hluboko do krku, jinak se může projevit roubíkový reflex.
3. Někdy, abyste se zbavili plaku, stačí po jídle jednoduše vypláchnout ústa vodou. Ještě lépe, vypláchněte si ústa slanou vodou. Dvakrát denně po čištění zubů vypláchněte ústa sodovou vodou (lžičkou sody ve sklenici vody), abyste navždy zapomněli na problém s plakem v jazyku.
4. Existuje další účinná metoda. K odstranění plaku je třeba použít antibakteriální látky. Nejlepší lidový dezinfekční prostředek je odvar z léčivých bylin. Vezměte ve stejném množství šalvěj, dubovou kůru a měsíček - jednu polévkovou lžíci každé komponenty. Bylinky nalijte na sklenici vroucí vody a nechte půl hodiny vařit. Vyjměte vývar z horka, pevně jej zakryjte a nechte jej vařit ještě několik hodin. Vařenou směs napněte. Takový nástroj je absolutně bezpečný a lze jej používat poměrně často.
5. Nezapomeňte na speciální hygienické výrobky ve formě oplachovacích prostředků. Dezinfikují nejen ústní dutinu, ale také eliminují špatný dech. Oplachovače lze zakoupit v lékárně nebo v každém kosmetickém obchodě. Pravidelné používání těchto tekutin vám ušetří mnoho zubních problémů, včetně stomatitidy.
6. Dokonale zbavte včelích produktů plaku. Můžete propolis žvýkat - dobře čistí jazyk, zuby a dásně. Pro dezinfekci můžete rozpustit kousek hustého přírodního medu. Je také velmi užitečné vypláchnout ústa tinkturou a vývarem propolisu. Pro odvar by měl být kousek propolisu zahřben asi hodinu, pak by se měl odvar vychladnout a napnout. Tinktura se prodává hotová v lékárně, ale může být také připravena doma. K tomu nalít propolis s vodkou nebo alkoholem a trvat na alespoň tři dny. Před vypláchnutím zřeďte alkoholovou směs vodou, aby nedošlo ke spálení ústní sliznice.
7. Velmi populární je čištění ústní dutiny rostlinným olejem. Mimochodem, tato metoda byla používána starými jogíny. Metoda je následující. V ústech je třeba shromáždit malé množství rostlinného oleje a převrátit jej do úst po dobu nejméně 10 minut, pečlivě opláchnout jazyk, zuby, dásně a prostor mezi zuby a rty, za tváře. Olej, jak to bylo, přitahuje všechny škodlivé odpady v ústech a vynáší je. Proto musí být takový olej po opláchnutí vyplachován, nelze jej spolknout.
8. Čištění může být mechanické. Zabalte si do prstu kus obvazu nebo gázy, namočte prst do slabého roztoku manganistanu draselného nebo do roztoku chlorofylu. Potom si očistěte jazyk prstem jako štětec.
9. Můžete si vyčistit jazyk jídlem. Ovoce a syrová zelenina dokonale čistí povrch jazyka. Nejlepší volbou jsou jablka a mrkev.

Preventivní opatření

Zbavit se plaku v jazyku je celkem jednoduché, ale je lepší nezačínat ústy a udržovat je v čistotě a pořádku. Chcete-li to provést, musíte dodržovat některá preventivní opatření.

1. Sladkosti, bonbóny, sladká soda mohou na jazyku zanechat plak. Obsahují barvící pigmenty, které uvíznou mezi klky jazyka a obarví je. Po jídle takového jídla musíte nutně opláchnout ústa.
2. Aby se zabránilo výskytu plaku v jazyku, je nutné sledovat stav střeva. Je velmi důležité zabránit zácpě a dysbióze.
3. Jako preventivní opatření je třeba upustit od kouření, alkoholu a jiných závislostí.
4. Pokud si nepřejete, aby se v jazyku vytvořil plak, musíte zvýšit imunitu. Pijte vitamíny, temperament, vést zdravý životní styl.
5. Musíte začít den sklenicí čisté vody a vypít alespoň litr čisté vody bez plynu denně.
6. V suchých místnostech se občas může vytvořit plak. Zvýšte vlhkost a větrejte místnosti častěji.

Plak na jazyku je pouze příznak, který lze odstranit. Je však důležité pochopit, že tento příznak nám může říci o důležitějších nemocech. Tyto nemoci mohou probíhat docela tajně. Pokud se tedy v jazyku vyskytne trvalý plak, nezapomeňte se poradit s lékařem.

Video: jak čistit jazyk