Obsah článku
Porod je korunou dlouhého a těžkého způsobu, jak poznat své dítě. Už nebudete trpět nespavostí, když je žaludek obtížné zaujmout normální polohu. Vaše orgány se konečně vrátí na svá místa a vaše končetiny se rozloučí s otoky. Ano, máte těžký čas ve formě bezesných nocí, četných plen a bolestí žaludku. Vaše dítě však bude s vámi - věřte mi, že vše kompenzuje svým jediným bezzubým úsměvem.
Ale mezi těmito dvěma časovými intervaly je porod. Porod musí být vytrvalý a zkušený. Je to opravdu velmi bolestivý a složitý proces. Ale to vše je přirozené a přirozené pro ženu od přírody. Než jste porodila tisíce, miliony a miliardy žen, které se staly šťastnými matkami. Budeš také uspět, věř mi.
Kontrakce jsou nejbolestivější a nejtěžší období. V tomto okamžiku se děložní hrdlo otevírá periodickými kontrakcemi. Připravuje se na porod vašeho dítěte. Bolest při kontrakcích je podobná menstruační bolesti, ale tisícekrát silnější. V tomto článku vám řekneme, jak projít touto obtížnou cestou co nejbolestněji.
Klid
Někdy, kvůli emoční stabilitě, mohou ženy v práci zůstat během porodu a dokonce porodit své blízké. Manžel je nejčastěji partnerem dvojitého porodu. Zná správná slova, která jeho milovaného podporují. Už samotná přítomnost domorodce v blízkém okolí už ženu zklidňuje.
Pohyb
Během bojů mnoho žen pomáhá mnoha ženám. Neznají žádná pravidla, k pohybu dochází, jako by instinktivně. Zde je několik způsobů, jak zmírnit bolest během kontrakcí.
- Během porodu musíte chodit, abyste uklidnili bolest. Procházka kolem porodní komory, podél chodby, na toaletu. V tomto případě musíte mírně kroutit boky. To umožňuje dítěti rozšířit děložní čípek hlavou a otevřít ji.
- Pohyby Fitball skutečně pomáhají. Skočte na velký míč během bojů se širokými nohama a všimnete si, že to pro vás bylo opravdu snazší.
- Některé ženy zažívají další záchvat v ohnuté poloze. To znamená, že s předními rukama se musíte opřít o židli, na zadní straně postele, na svého manžela.
- Většina žen v porodu trpí kontrakcemi v poloze koleno. Tvrdí, že takové postavení jim umožňuje cítit méně bolestivé odhalení. V tomto případě se musíte mírně pohnout.
- Některá mateřská oddělení mají speciální lano. Žena popadne ruce a visí na něm. Pomáhá také zmírnit bolest.
V každém případě vyzkoušejte pohyby a kývání těla. Vaše tělo samo vám řekne, jak zmírnit utrpení.
Jak zmírnit bolest během kontrakcí
Existuje několik způsobů, jak tuto bolest uklidnit.
- Masáž To je jeden z nejúčinnějších způsobů, jak mírně uvolnit svaly a alespoň mírně zmírnit bolest. Pokud porodíte s partnerem, musí během zápasu otřít spodní část zad a křížovou kosti. To však pomáhá pouze těm, kteří mají plod připojený k zadní části dělohy.Masáž krku pomáhá každému bez výjimky - třením ji uvolňuje. Můžete si dobře uvolnit svaly masírováním předních vyčnívajících pánevních kostí. Pokud muž není poblíž, požádejte porodní asistentku o masáž nebo to udělejte sami.
- Dech Většina žen zadržuje dech během práce, aby přežila bolest. To je špatně. Dostatečný kyslík pomáhá zmírnit bolest. Dýchání by mělo být správné - vdechujte vzduch nosem a vydechněte ústy. Kromě toho řádné a dostatečné dýchání chrání dítě před hypoxií - pamatujte, že v tuto chvíli je pro něj také obtížné.
- Voda. Pokud je žena při porodu ve vodě, bolest z kontrakcí je mnohem snazší. Některé moderní mateřské nemocnice již mají speciální vany, které pomáhají ženám snášet toto obtížné období. Pokud taková vana neexistuje, můžete se osprchovat a nasměrovat proud teplé vody na spodní část zad.
- Odpočinek. Období mezi kontrakcemi by mělo být použito co nejproduktivněji. Po dalším boji se pokuste uvolnit, odpočinout si, možná si zdřímnout. Před dalším bojem máte pár minut a při pokusech budete potřebovat hodně síly.
Tyto jednoduché, ale časem uznávané triky vám pomohou mírně snížit nesnesitelnou bolest.
Porodní anestézie
Jak říká jeden známý porodník-gynekolog, blíže k pokusům téměř všechny ženy v práci vyžadují císařský řez, tolik bolesti je mučí. Poté, co hlava dítěte vstoupí do porodního kanálu, není pochyb o operaci jízdního pruhu. Někdy s nesnesitelnou bolestí přichází žena na pomoc lékařským lékům proti bolesti.
Většina porodníků říká, že často jen přemýšlení o jejím dítěti může během bojů přivést ženu zpět do reality. Lékaři proto často ženám v práci připomínají, proč jsou, takže bolest není tak akutní. Přemýšlejte o svém dítěti, představte si dlouho očekávané setkání. S veškerým úsilím, s každým bojem zbývá méně času, než se s ním setkáte.
Další tip na urychlení procesu porodu. Nezáleží na tom, jak zvláštní to zní - úsměv. Děloha je obrovský sval, který se nedobrovolně pohybuje, nemůžeme ho ovládat. Nicméně, rty a obličejové svaly jsou s tím nějak spojeny. S úsměvem během kontrakcí pomůžete děložnímu hrdlu otevřít více. Navíc je dnes pravděpodobně nejšťastnější den vašeho života - není to skvělé?
Video: jak zmírnit bolest během kontrakcí
Odeslat