Jak pít sodu, jak zhubnout: 10 způsobů

Hydrogenuhličitan sodný nebo jedlá soda se hojně používá při vaření jako prášek do pečiva. Soda se často používá pro kosmetické účely k bělení zubů, čištění kůže, odstraňování plísní. Hydrogenuhličitan sodný léčí popáleniny a kousnutí komáry, zbavuje axilární dutiny nadměrnému pocení. Není bezdůvodně, potravinářský produkt se používá pro hubnutí. Soda interaguje s tělními kyselinami, což vede ke snížení tělesné hmotnosti.

Pravidla pro užívání sody pro hubnutí

1. Je důležité si pamatovat navždy, že nemůžete brát sodovku ve své čisté formě, aniž byste něco vypili. Požití se provádí pouze ve formě roztoku.
2. Pro dosažení pozitivního výsledku použijte kompozici 1,5 hodiny před jídlem nebo po 2 hodinách po jídle.
3. Odborníci na výživu, kteří obhajují hubnutí sodou, vám doporučují užívat tento lék ihned po ranním probuzení (na lačný žaludek).
4. Hlavní podmínkou, která musí být splněna, je žaludek ve stavu spánku. Nemělo by být dovoleno brát spolu s trávicím traktem (doba trávení potravy).
5. Dávka se zvyšuje postupně. Nejprve vezměte sodu na špičku nože (1 špetka) jednou denně.
6. Postupem času byste měli dosáhnout 5 g. denní příjem. Objem se rozdělí po částech a natáhne se dvakrát denně.
7. Jako preventivní opatření se přípravek vypije ve zředěné formě (10 g. Produktu na 300 ml. Vody) jednou týdně.
8. Doporučená doba pro sodovku je ráno (08,00–09,00). Během tohoto období se tělo začne probouzet, začnete všechny metabolické procesy.
9. Chcete-li zlepšit pohyblivost střeva, ihned po použití roztoku sody proveďte malé cvičení. Zahřejte svaly, probudte tělo.
10. Trvání příjmu sodovky je 3 týdny, s výhradou jednorázového nebo dvojitého použití. Po uplynutí této doby je nutné léčbu přerušit na 1 měsíc a v případě potřeby ji obnovit.

Možnost číslo 1. Čistá soda

1. Tato metoda není vhodná pro každého, ale stojí za zmínku. Nasaďte na špičku nože sodu, odešlete ji do kořene jazyka a ihned ji vypijte vodou.
2. Příjem se provádí jednou za čas, časem se dávka zvýší na 2 až 3krát denně.

Varianta číslo 2. Sodové řešení

1. Zahřívejte filtrovanou vodu na 60–70 stupňů, rozpusťte v ní požadované množství sody. Nejprve musíte vypít 1 špetku zředěnou 30 ml tekutiny. Každé 3 dny se dávka zvyšuje.
2. Po naředění začne složení syčení, počkejte, až se proces dokončí a částečně vychladne. Pijte v jednom doušku, do cvičení, za 2 hodiny začít jídlo.
3. Sodu neřeďte studenou vodou, produkt je špatně absorbován střevními stěnami. Když je zima, kyselina chlorovodíková neutralizuje aktivitu sodovky v žaludku.

Soda recepty na hubnutí

Pokud výše uvedené možnosti nejsou pro vás vhodné, přidejte soda do jiných produktů. Frekvence a trvání podávání se u jednotlivých receptů liší, přečtěte si pokyny.

Soda a citron

1. Šťávu vymačkejte z poloviny citronu a zřeďte ji 225 ml. zfiltrovaná teplá voda, přidá se 6 až 7 g. soda. Sodu přidávejte v malých částech, dokud není prskání kompletní.
2. Jakmile se to stane, vypijte přípravek na lačný žaludek půl hodiny před jídlem. Nepoužívejte více než 1krát denně. Délka kurzu není nijak omezena, ale po 1-2 měsících se vyplatí přestávka.

Soda a zázvor

1. Kořen zázvoru se často používá jako silný prostředek pro hubnutí, v kombinaci s sodou dosáhnete účinku mnohem rychleji. Nápoj stimuluje krevní oběh, začíná trávení, musí se vypít 40 minut před zahájením jídla.
2. K přípravě kompozice vezměte 1 cm. Z kořene zázvoru, oloupejte a nakrájejte na velmi tenké talíře. Nalijte 150 ml. vroucí vodou, trvejte 30 minut.
3. Po uplynutí nastavené doby přidejte 20 gr. tekutý med, 30 ml. citronová šťáva, půl lžičky sody.
4. Rychle protřepejte směs, vypijte v jedné dírce. Užívejte 2krát denně po dobu 2 týdnů. Poté si pauzu, v případě potřeby, pokračujte v terapii po 15 dnech.

Soda a mléko

1. Nalijte do sklenice 225 ml. nízkotučné mléko, mikrovlnná trouba do 45 stupňů. Přidejte 15 gr. pití soda, vstříkněte ji v malých porcích.
2. Produkt dobře rozpusťte, počkejte, až skončí prskání. Pijte koktejl v malých doušcích 1,5 hodiny po jídle. Průběh přijímání je 2–3 týdny, poté je provedena přestávka (asi 10–15 dní).

Soda a Kefir

1. Vezměte 230 ml. kefír s nízkým obsahem tuku (1-1,5%), přidejte 3 špetku nasekané skořice, půl dezertní lžičky jedlé sody. Nalijte mletý kořen zázvoru v množství 5 g.
2. Obsah protřepejte, rozpadněte se na drink půl čerstvé svazky kopru nebo petrželky. Používejte v malých doušek 2 hodiny před spaním.
3. Délka kurzu je 15 dní. Když se uvedená doba blíží ke konci, udělejte si pauzu. V případě potřeby pokračujte v terapii po 3 týdnech.

Soda a fermentované pečené mléko

1. K přípravě směsi budete potřebovat kvašené pečené mléko s obsahem tuku nejvýše 4%. Přidejte k tomu 20 gr. med, 10 gr. sušený kořen zázvoru (může být mletý čerstvý).
2. Nalijte špetku skořice, vytlačte polovinu grapefruitové šťávy. Přidejte špetku chilli papričky a 7 gr. pití soda. Protřepejte kompozici dřevěnou tyčí.
3. Pijte 1krát denně před spaním nebo bezprostředně po probuzení (podle výběru). Kurz trvá 14 dní, pak je udělána 1 týdenní přestávka.

Soda a minerální voda

1. Smíchejte 300 ml. minerální voda s plynem s 12 g. jedlá soda, je vhodné směs mírně zahřát. Připravte se na intenzivní syčení.
2. Rozdělte celkový objem na 5-6 porcí, pokaždé před jídlem nebo po 1 hodině po jídle. Pro zvýšení účinku můžete nápoj doplnit 30 ml. citronová šťáva nebo grapefruit.

Klystýr s redukční sodou

1. Zkušení odborníci na výživu doporučují klystýr pro ty, kteří se chtějí zbavit nenáviděných kilogramů. Postup se provádí pomocí sodovky, díky těmto opatřením se vylučují hlísty (pokud existují), toxiny a jedy, fekální kameny a další škodlivé látky.
2. Výhody metody zahrnují všechny výše uvedené aspekty. Klystýr se provádí jednou za 2 dny, délka kurzu je 1 týden. Během této doby se zbavíte 2 kg. nadváha.
3. Nemůžete provádět terapii lidí s nemocemi v konečníku. Je také obtížné udělat klystýr samostatně, musíte se uchýlit k pomoci zdravotní sestry nebo tvrdě pracovat.
4. K dosažení požadovaného účinku je nutné dodržovat technologii klystýru a podíl hlavních složek. Celý proces lze podmíněně rozdělit do 3 fází.
5. Před hlavními událostmi proveďte očistný klystýr, použijte 2 litry. teplá filtrovaná voda. V souladu s touto technologií vložte injekci do konečníku injekční stříkačku, v závislosti na pocitech namočte 2-3 minuty. Poté jsou střeva prázdná.
6. Pro doplnění stříkačky připravte směs 30 g. soda a 800 ml. filtrovaná teplá voda. Je důležité dosáhnout teploty 33-35 stupňů. Jemně zadejte klystýr podobně jako u první metody, vydrží asi třetinu hodiny.
7. Na závěr je uveden další očistný klystýr. Stejně jako v prvním případě se manipulace provádějí pomocí 2 litrů. filtrovaná tekutina.

Hubnutí Soda Baths

1. Tuk se hromadí v důsledku obsahu radionuklidů, toxinů a toxinů v buňkách. Vany pomáhají rozebrat je. Pokud kromě výše uvedených postupů používáte sodové lázně, můžete dosáhnout výsledků mnohem rychleji.
2. Koupel by se měl nanášet denně po dobu 3 týdnů. V průběhu kurzu neporušujte délku procedury a doporučené proporce.
3. Během přípravy lázně dodržujte požadovanou teplotu, optimální indikátor je 37-38 stupňů. Pokud jste předtím pracovali na kardio-simulátorech, snižte teplotu na 36 stupňů.
4. Na konci všech manipulací vypijte hrnek teplého čaje se špetkou sody, vřele se oblékněte a jděte spát. Další schůzka je naplánována.

Soda a zázvor. Vezměte velký kořen zázvoru, nastrouhejte polovinu na jemné struhadlo, zalijte 2 litry. vroucí voda. Nechte směs vařit asi 30 minut, poté nalijte 50 g. nasekané skořice a 100 gr. med (volitelné). Upravte teplotu směsi na 50 stupňů, přidejte 500 g. pití soda. Dobře promíchejte, směs začne intenzivně vařit. Nalijte to do koupele, jděte si odpočinout. Po 20 minutách opláchněte své tělo a vřele se oblékněte.

Soda a mořská sůl. Kromě zbavení nenáviděných kilo eliminujete také účinek pomerančové kůry (celulitidy). Smíchejte 170 g do jedné volné kompozice. nasekaná mořská sůl bez parfémů, 145 g. pitná soda, 30 ml. rostlinný nebo olivový olej. Rozpusťte směs v horké vodě a nalijte do společné lázně. Úprava vody trvá půl hodiny.

Kontraindikace při používání sodovky

• dermatitida a jiná kožní onemocnění;
• laktace a těhotenství ve všech fázích;
• vysoký krevní cukr;
• křečové žíly;
• nestabilní krevní tlak;
• gynekologická onemocnění;
• zánětlivé procesy na kůži, vředy, nádory;
• nízká kyselost krve a žaludku;
• alergická reakce na hydrogenuhličitan sodný.

Soda patří mezi léčivé přípravky, avšak zanedbávání základních pravidel užívání a nedodržování proporcí povede ke katastrofálním důsledkům nebo k nedostatečnému výsledku.

Kombinovaná terapie je nejlepším způsobem, jak se zbavit nadměrné tělesné hmotnosti. Pijte sodu vodou v její čisté formě nebo zvažte oblíbené recepty na základě volné složky. Postupujte jasně podle pokynů, neporušujte poměr složek. Pro větší účinek dejte klystýr, koupejte se s přídavkem kořene zázvoru, mořské soli, heřmánku. Kurz trvá 2–3 týdny, vše záleží na požadovaném výsledku. Ujistěte se, že přestávky, aby nedošlo k přetížení těla.

Video: použití soda pro hubnutí