Jak napnout kůži na rukou doma

Každá dívka a žena se snaží být dobře udržovaná, štíhlá a krásná. Z tohoto důvodu, mnoho zástupců krásné poloviny jít na stravu, chtějí ztratit pár kilo navíc. Tělo nemá čas se přizpůsobit změnám, v důsledku čehož kolagen není produkován dostatečně rychle. V důsledku toho se tělesná hmotnost snižuje a pokožka ztrácí svoji pružnost. To platí zejména pro boky, břicho a samozřejmě i ruce.

Příčiny ochabnutí kůže

• slabá produkce kolagenu a elastinu;
• nedostatek fyzické aktivity;
• zneužívání slaných, mastných a sladkých jídel;
• dehydratace kůže;
• náhlé hubnutí;
• časté používání mono diet;
• nadváha;
• věk
• genetika.

Peeling pro zlepšení pružnosti pokožky

Peeling je považován za nejúčinnější způsob, jak napnout pokožku rukou. Vstupní komponenty zlepšují produkci kolagenových a elastinových vláken, díky čemuž se epidermis dostává do tónu.

Postup by měl být prováděn jednou za 2-3 dny, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku. Před loupáním musíte nejprve kůži napařit. K tomu se horkou koupel. Omyjte prostředek pouze kontrastní vodou (nejprve studenou, poté teplou).

1. Mořská sůl. Pro přípravu jemného složení vezměte 125 g. jemná sůl bez nečistot a vůní. Nalijte do 85 ml. rostlinného nebo olivového oleje, přidejte 60 g. žitné otruby nebo ovesné vločky. Směs míchejte, dokud nebude hladká, nabijte ji do dlaně. Masírujte problémovou oblast asi 10 minut.
2. Mořské řasy. Koupit řasy prášek v lékárně, vzít 45 gr. složení, přidejte do něj 5 ml. ether ylang-ylang, 40 ml. ricinový olej. Nalijte 30 g. lněné semínko, hnětit a nechat stát čtvrt hodiny. Rozložte hmotu na dlaních a masírujte problémové oblasti. Pokuste se poklepat na kůži a předat ji mezi prsty. Délka procedury je 20 minut.
3. Káva K přípravě loupání budete potřebovat 85 gr. káva, 50 g. tuková zakysaná smetana, 65 g. rýže. Zrna protlačte mlýnkem nebo mlýnkem na kávu a všechny ingredience promíchejte do jedné hmoty. Naneste na pokožku a každou ruku hněte po dobu 7-10 minut.
4. Přírodní oleje a estery. Skvělým způsobem, jak napnout pokožku rukou, je tření přírodních a éterických olejů. První možnost zahrnuje zeleninu, kukuřici, rakytník, ricinový a olivový. Do druhé - éter pelargónie, ženšenu, pačuli, jojoby, hroznového semínka. Směsi se smíchají tak, aby 45 ml. přírodní olej představoval 7 ml. ether. Poté masírujte směs do pokožky rukou masážními pohyby a ošetřujte problémové oblasti. Nesplachujte.
5. Pepř Koupit v kosmetickém obchodě nebo lékárně 70 gr. růžové hlíny, zředit vodou na pastovitou konzistenci. Nalijte 20 g. feferonka, 35 g. drcená mořská sůl. Distribuujte produkt na ruce, počkejte na částečné zaschnutí. Když k tomu dojde, začněte kompozici odstraňovat a dejte ji do dlaní.
6. Zlato Smíchejte 125 g do jedné hmoty. med (nejlépe kandovaný, hustý), 35 g. mletá kurkuma, 40 ml. třtinový cukr, 35 ml. olej z rakytníku. Připravenou hmotu přikryjte prohloubenými oblastmi pokožky a masírujte je asi 15 minut.
7. Hlína Lékárna prodává kosmetické hlíny. Musíte si koupit růžové, bílé, černé a modré. Chcete-li připravit hmotu na loupání, vezměte 30 g. z každé odrůdy nalijte mléko, aby směs byla pastovitá. Osušte polovinu grapefruitu, rozemelte ji na prášek a nalijte do jílu. Přidá se 65 ml.lopuchový olej, promíchejte, otřete problémové oblasti s připravenou směsí asi 10 minut.
8. Mandle a vlašské ořechy. Vezměte 65 gr. kávové mleté, přidejte 20 ml. rostlinný olej a 45 g. ovesná mouka. Pohodlně brouste 7 ks. vlašské ořechy a 10 ks. mandle. Smíchejte všechny ingredience, přidejte tukový krém, aby konzistence masy připomínala zakysanou smetanu. Zakryjte pokožku a každou ruku masírujte 10 minut.
9. Citrusové plody. Oloupejte jeden pomeranč a jeden grapefruit. Umístěte chuť do trouby, usušte, rozemelte v mixéru, mlýnku na kávu nebo maltu. Přidejte šťávu z jednoho citronu, nabijte produkt do dlaně. Provádějte masáže problémových oblastí, trvání peelingu - 30 minut.
10. Vitamin A, E. Nakupujte ampule obsahující vitamín A a E z obchodu, musíte vzít 2 ks. každé kompozice. Smíchejte je dohromady, přidejte řepný cukr. Nedovolte, aby se krystaly rozpouštěly, okamžitě začněte vtírat směs do kůže. Uhněteme, sevřete a napněte pokožku. Ošetření každé ruky trvá 7-10 minut.

Tělové zábaly

Pro zpřísnění kůže na rukou je nutné použít integrovaný přístup. Zabalte teprve po loupání, aby se zvýšila účinnost. Tento postup se provádí po dobu dvou měsíců, s výhradou denního použití jedné z formulací.

1. Glycerin a chilli. Vezměte 10 gr. mletá chilli (může být nahrazena 15 g. papriky), přidejte 35 g. rýžová mouka, 30 ml. glycerin, 45 g. olivový olej a 3 ml. ester rozmarýnu. Naneste směs na pokožku rukou, zabalte do přilnavé fólie ve 3 vrstvách. Počkejte asi 25 minut, opláchněte.
2. Želatina a káva. Zřeďte 60 ml. voda 30 g. jedlá želatina, počkejte, až směs nabobtná. Přidejte 55 g. káva, 35 g. med, míchejte, nalijte 20 ml. glycerin a dvě ampule papaverinu (prodávané v lékárně). Naneste produkt na pokožku, ruce zabalte do fólie, nechte 1 hodinu působit.
3. Hořčičný prášek. Vařit ve vroucí vodě 30 g. nasekaný kořen lopuchu, nechte jej vařit asi 25 minut. Kmen, přidejte do vývaru 30 g. hořčičný prášek, 50 g. ovesné vločky střední mletí. Omyjte citron s kůrou přes mlýnek na maso. Spojte všechny komponenty dohromady, masem zakryjte pokožku rukou. Zabalte se filmem, počkejte půl hodiny.
4. Jíl a skořice. Smíchejte spolu 45 g. černá hlína, 30 g. mletá skořice, 40 gr. zlato. Přidejte 75 g. vlašské ořechy, dříve mleté ​​na prášek. Pokud se ukázalo, že je příliš hustá, hmotu zřeďte odvarem heřmánku nebo černého čaje. Naneste na pokožku silnou vrstvou, upevněte polyethylenem, počkejte 40 minut.
5. Řasy. V lékárně najdete řasy a fíkusy. K přípravě směsi je třeba vzít 40 g. prášek každého druhu řas, a pak zředit vodou. Pro zvýšení účinku můžete přidat esenciální olej z pačuli, borovice nebo thuja v množství 5-7 ml. Směs se nanáší na problémové oblasti se silnou vrstvou a zraje asi půl hodiny.
6. Byliny. Nástroj se používá ve formě obkladu z infuze léčivých rostlin. Budete potřebovat 30 gr. řebříček, 25 gr. rozmarýn, 45 g. heřmánek, 20 gr. eukalyptus. Pivovarské rostliny ve 300 ml. vařící vodu, nechte ji vařit po dobu 2 hodin. Vlhká gáza v několika vrstvách v infuzi. Naneste na ruce obklad, nechte jej 40 minut.

Praktická doporučení

1. Ve většině případů kůže na rukou klesá kvůli nedostatku tekutin, z tohoto důvodu se doporučuje vypít nejméně 2,6 litru. čištěná voda denně.
2. Pokud vaše ruce ochabnou, protože jste ztratili příliš velkou váhu, normalizujte svůj jídelníček, pravidelně provádějte peelingy a tělové zábaly.
3. Zvykněte si jít do tělocvičny nebo dělat cvičení doma. Vše bude dělat: pracovat s činkami, push-upy, pull-upy, švihadlo.
4. Masírovat problémové oblasti v libovolném vhodném čase.Stačí se dotknout pokožky mezi prsty až do zarudnutí. V takovém případě nezapomeňte namazat dermis krémem, který zlepší tón.
5. Zcela odmítněte mastná jídla, díky nimž je vrstva tuku na rukou tlustší. Vyloučíte-li slané pokrmy z nabídky, zadržují tekutinu.
6. Dobrou snídani (ovesné vločky, bobule nebo tvaroh). Vědci opakovaně prokázali, že nedostatek snídaně je příčinou ztráty elasticity kůže. To se netýká pouze rukou, ale celého těla.

Pro zvýšení tónu a zpřísnění ochablé pokožky stačí udělat peeling a zábal těla každé 2 dny. V tomto případě nebudou fyzická cvičení zaměřená na vypracování tricepsů a bicepsů zbytečná. Nezapomeňte pít dostatek vody denně na zvlhčení pokožky.

Video: maska ​​na vrásky na ruce