Jak uchovávat exprimované mateřské mléko

Není žádným tajemstvím, že mateřské mléko je pro dítě tou nejvhodnější výživou, protože právě matčino tělo přesně uhodne všechna přání svého dítěte. Jak dítě roste, mění se složení mateřského mléka, přidávají se nové vitamíny a minerály. Kojení je ze všech novorozenců nejpřirozenější a nejpřesnější.

Existují však situace, kdy matka musí jít pryč ze svého podnikání a nechat dítě po určitou dobu v péči o otce nebo babičky. V takovém případě je třeba mléko do lahve vyjádřit tak, aby dítě během nepřítomnosti matky nemuselo krmit směs. A pokud je vyjádření mléka relativně jednoduché, je třeba se ještě zabývat otázkou jeho správného skladování.

Jak vyjádřit

"Relativně jednoduché," řekli jsme. Pojďme zjistit, kolik.

Nejjednodušší možností je vyjádřit mléko pomocí speciálního zařízení - odsávačky.

1. Jejich velká rozmanitost na trhu: mechanická (ruční) a elektrická (poháněná sítí). Volba tohoto zařízení závisí zcela na vašich osobních preferencích.
2. Ať už si zvolíte jakoukoli mateřskou pumpu, nezapomeňte, že před použitím všech jejích částí musí být sterilizována v souladu s pokyny v pokynech.
3. Před přímým použitím zařízení si pečlivě přečtěte návod k použití: přísně dodržujte pravidla provozu a skladování zařízení.

Tuto metodu lze samozřejmě právem nazvat snadnou, zvláště pokud máte dobře vyvinuté mléčné kanály. V tomto případě k procesu dochází poměrně rychle a množství exprimovaného mléka může stačit pro několik krmení.

Pokud tomuto zařízení nedůvěřujete nebo se bojíte poranit vaše mléčné žlázy nesprávným jednáním, měli byste se uchýlit k druhé metodě vyjadřování mléka.

Mléko napněte ručně. Celý úlovek spočívá v tom, že při neustálém kojení a stabilní množině kojeneckých hmot při vyjadřování mléka matka pociťuje určité obtíže: v důsledku toho vyjde jen pár kapek mléka, a to i poté díky slzám a bolestem. Vzniká logická otázka: „Proč dítě, když kojí, získává toto mléko tak snadno?“ Faktem je, že v této chvíli je hormon oxytocin aktivně produkován v mateřském těle, což obvykle rozšiřuje úzké mléčné kanály, ve kterých se hromadí mléko. Tento proces je stanoven samotnou přírodou, proto se vyskytuje na úrovni reflexu.

Kvůli tomuto nepodmíněnému reflexu jsou potíže se samočinným čerpáním: oxytocin není produkován a kanály jsou zúžené a není možné získat správné množství jídla pro dítě. Co dělat?

Aspekty sebevyjádření

Stimulace produkce oxytocinu a rozšíření mléčných kanálků:

1. Snažte se být při pumpování v přímém kontaktu s dítětem: nechte ho ležet vedle vás a hrajte si, promluvte si s ním, pak mozek dostane signál o blízkosti dítěte, stimuluje produkci hormonu a mléko půjde lépe.
2. Někdy jemná masáž prsu pod teplou sprchou pomáhá nebo střídavě aplikuje teplý, vlhký ručník na jedno a druhé prsu: to rozšiřuje kanály.

Nejúčinnější technika čerpání mléka:

1. Prsty uchopte prsty tak, aby velký a index byly umístěny na horní a dolní části hrudníku rovnoběžně s sebou (výchozí pozice: okraj kůže a halos).
2. Opatrně proveďte zachycení z hrudníku k bradavce a sbírejte mléko do dříve připravené a sterilizované nádoby.Prsty by měly zůstat ve výchozí poloze.
3. Zpočátku mléko ztuhne, ale po chvíli bude snazší vytékat z bradavky, protože se začne vyrábět oxytocin.
4. Alternativní ňadra, pokud z nich úplně přestala plynout.
5. Nikdy nevyjímejte mléko mačkáním a kroucením pouze bradavky: riskujete vážné zranění. Tato metoda je vhodná pouze pro matky, u kterých k „vytlačení“ mléka dochází již díky stimulaci bradavek.
6. Pokuste se vyjádřit obě prsa najednou, aby nedošlo ke snížení laktace: ideální jsou pro to časté výrazy v rovnoměrně krátkých intervalech.

Skladování mléka

Mléko se tedy vyjadřuje, měli byste přemýšlet o pravidlech jeho skladování, aby v době nepřítomnosti matky dostalo dítě čerstvé jídlo a ne zakysané mléko. Protože mateřské mléko kombinuje různé antibakteriální a antimykotické mikroorganismy, může být uloženo po dlouhou dobu.

Klíčová data:
Při pokojové teplotě (~ 20 ° C - 22 ° C) se mléko skladuje v plně sterilní nádobě po dobu přibližně šesti hodin. V chladničce není doba použitelnosti delší než dva dny.

Je třeba si uvědomit, že láhev mléka není umístěna na dveřích chladničky, ale na polici, blíže ke stěně chladničky: takže riziko fermentovaného mléka je mnohem nižší.

Mléko lze skladovat v mrazničce po dobu jednoho až dvou týdnů. Máte-li příležitost hluboce zmrazit, pak si za takových podmínek mléko uchová svou čerstvost až tři měsíce.

Základní pravidla

1. Nezapomeňte na lahve / sáčky vyznačit datum a čas, kdy byl produkt vložen do chladničky / mrazničky.
2. Mléko ponechané v lednici nebo při pokojové teplotě má tendenci se rozpadat na dvě vrstvy: částice nasycené tukem vznášejí na povrch a usazují se v sedimentu. To by vás nemělo vyděsit, protože stačí protřepat láhev, aby se tekutina opět stala homogenní.
3. Chcete-li zahřát láhev jídla pro dítě, umístěte ji pod proud teplé vody. V žádném případě se nemusíte uchýlit k pomoci otevřeného plamene nebo mikrovlnné trouby: zabijete všechno užitečné v mléce a vaše dítě riskuje otravu jídlem.
4. Po zahřátí je zakázáno opakovaně zmrazovat mléko. Vylijte zbytky.
5. Chuť mléka přímo závisí na stravě matky. Pokud je hořká, sladká nebo slaná, nemělo by vás to vyděsit, protože tekutina absorbuje všechny šťávy z jídla, které berete. Kyselá chuť je to, co by vás mělo upozornit. Máte-li pochybnosti o čerstvosti mléka, zkuste to svému manželovi nebo matce: možná vaše obavy nejsou neopodstatněné a tekutina opravdu zmizela.
6. Barva mléka, stejně jako chuť, závisí na stravě matky, takže mírně narůžovělý nebo zelený odstín výrazu „jídlo“ by vás neměl vyděsit. Po zamrznutí je povolen nažloutlý odstín - to jsou těžké tuky, které přišly na povrch.

Toto je oboustranně výhodná varianta, pokud matka potřebuje jít pryč, a není možné, aby dítě krmilo směsí. Vyjádření a skladování mateřského mléka je pak docela rozumné, ale stále to nestojí za praktikování. Kromě toho je riziko poranění plynoucím z čerpání mnohem větší, než kdyby kojilo dítě samo.

Než začnete sbírat mléko, nezapomeňte na hygienická pravidla: opláchněte si ňadra, umyjte si ruce a sterilizujte nádobí, ve kterém budete sbírat „jídlo“. Nejprve přemýšlejte o zdraví vašeho dítěte.Protože kojíte, zkuste své dítě nechat co nejmenší, ale pokud vás situace nutí, proveďte celý postup čerpání a skladování podle všech základních pravidel.

Video: jak uchovávat mateřské mléko