Jak zmírnit otoky během těhotenství doma

Otok během těhotenství je jedním z hlavních problémů doprovázejících nejvíce magických devět měsíců v životě ženy. Problém se zpravidla projeví do konce funkčního období, ale někdy se stane dříve. Obecně platí, že i když jste se s edémem ještě nikdy nesetkali a nemáte o nich sebemenší představu, neznamená to, že se neobjeví během očekávání dítěte. Proč se to děje, co způsobuje potíže a jak to porazit, o tom dnes mluvíme.

Edém: kde, jak, proč

Těhotenství není jen fyziologický proces, ale také skvělý test pro ženské tělo. Navíc velmi silný a přesný test jeho síly. Všechny problémy, i když dříve neviditelné, problémy v systémech, porušení v tomto období určitě vyjdou. Zejména je pravděpodobné, že dojde k otoku. Uvidíme, co jsou.

Během těhotenství se nohy obvykle otáčí. Na druhém místě - ruce, a teprve potom obličej. Problémy se nejprve projeví sotva znatelným a pak již vyjádřeným otokem, někdy dochází k tomu, že je obtížné obléknout se a obléknout se. Co se týče obličeje, rysy se mění, objevuje se otoky, tašky pod očima, nos s „bramborami“. Vše říká následující:

1. Tkáně se hromadí a navíc stagnuje tekutina, kterou tělo nemůže včas a správně odstranit.
2. Ve vnitřních systémech dochází k významné restrukturalizaci, v souvislosti s níž se také mění regulace metabolických procesů.
3. Možná existují problémy se srdcem, ledvinami nebo se tímto způsobem projevuje alergická reakce.

Nejčastěji je edém v zajímavé poloze fyziologický kvůli abnormalitám spojeným se skutečností, že tělo začne pracovat v jiném režimu. Pokud vás však obtěžují, mají výrazný průběh, způsobují značné potíže, poraďte se s lékařem. Pamatujte, že stav těhotenství není jen pro ženu přirozený, ale také vás vážně testuje. Proto je v každém případě nejsprávnějším rozhodnutím navštívit gynekologa. A pokud podle všech ukazatelů váš proces probíhá normálně, pak se můžete sami otoku zbavit. Zde je několik způsobů.

Bojujeme s otoky, abychom porazili

Nejproblematičtějším místem jsou tedy nohy. Obvykle to všechno začíná s nimi a potom se proces posouvá výš do rukou a obličeje. Někdy se to stává velmi rychle, v jiných případech je to pomalé a jen malé procento šťastných lidí se s takovou patologií vůbec nestretne. Obecně platí, že když vidíte otoky na končetinách, nebuďte vystrašení: k tomu dochází velmi často. Je to způsobeno především změnami metabolismu solí a také narušením regulace odtoku krve.

Kromě toho zvažte ještě jeden důležitý detail: během těhotenství se mění těžiště. Zejména v posledních měsících. To samozřejmě nemůže ovlivnit fyziologický stav jako celek. Obecně není nic strašného, ​​ale je samozřejmě nutné se tohoto problému zbavit.

Na nohou, pažích a obličeji se tak může objevit otok. A mohou, a najednou na několika uvedených částech těla. Pojďme se zabývat každou z nich.

Otok nohou
Nejprve musíte diagnostikovat, že se vyskytl problém. Není to těžké. Za prvé, edém se objeví vizuálně: okamžitě uvidíte, že noha je jako by oteklá a zvětšená. Vypadá to měkce. Na dotek - i když bude stisknuto, bude zde díra, která pomalu zmizí. Palpace by však měla být jemná, jinak mohou modřiny zůstat.Normálně se takový edém objevuje již blíže třetímu trimestru. Pokud navštívili první polovinu těhotenství, pravděpodobně máte problémy se srdcem nebo močovým systémem. Existuje naléhavá potřeba lékaře!

K již popsanému problému mohou být přidány další problémy: zvýšený tlak, změny v analýze moči. Příznaky někdy naznačují začátek vývoje závažnější patologie - gestózy, stavu, při kterém se v těle vyskytuje otok. Vyžaduje hospitalizaci.

Ale pokud je to ve vašem případě jen jeden z projevů těhotenství, můžete si poradit doma. Zde je několik jednoduchých způsobů:

1. Někdy stačí jen odpočívat, nechat tělo ležet. Současně lékaři doporučují zvedat nohy těsně nad hlavu, aby normalizovali odtok tekutiny. Další pohodlná pozice je na boku.
2. Pijte kurs diuretik, často dost obyčejného ledviny, ale ten, který je povolen pro těhotné ženy.
3. Regulujte použití vody a jakýchkoli jiných tekutin. Lékař vám obvykle předepíše vhodný pitný režim.

Během těhotenství byste se neměli věnovat velké fyzické námaze a ve třetím semestru byste s jasným projevem otoky neměli chodit hodně. Buďte v klidu, netěžte, poslouchejte sebe a vyvíjející se dítě a vše bude v pořádku.

Otok rukou
Není divu, že lékaři nedoporučují nosit prsteny a náramky v druhé polovině těhotenství. Otok prstů a rukou se může vyvíjet tak rychle, že to prostě nefunguje při odstraňování šperků, a to bude řez do kůže. Proto je lepší tyto tipy nezanedbávat.

Otok rukou, rukou a prstů během těhotenství je také velmi častým příznakem, který doprovází magický stav. Projevuje se někdy velmi rychle, otok roste přímo před očima. Je charakteristická pro druhou polovinu funkčního období, obvykle ještě více ke konci. Důvody jsou stejné jako u otoku nohou, někdy tato onemocnění působí ve dvojicích. Co když potíže narušují normální průběh života? No, uvidíme.

1. Pokuste se diverzifikovat každodenní aktivity. Často se s tímto problémem setkávají ženy, které pracují u počítače nebo se zabývají pletením a jinými podobnými typy vyšívání. S monotónní monotónní aktivitou v končetinách dochází ke stagnaci tekutin, která způsobuje otoky. Lékaři doporučují provádět gymnastiku, natahovat paže a při těžkém onemocnění nechat malou práci na později.
2. Nepřetěžujte tělo. Těhotenství je již vážný test, nemusíte ho ještě více zhoršovat. Z tohoto důvodu se nedoporučuje přepravovat těžké obaly, zvedat ruce na dlouhou dobu. Nechte tělo odpočívat, nepřeceňujte jej a poté se lze zcela vyhnout otoku.

Přestože je onemocnění považováno za normální pro těhotenství, v některých případech se může objevit ve velmi závažné formě, takže je nejlepší kontaktovat odborníky s nejmenší úzkostí.

Otok obličeje
A konečně, tvář. Tato část těla také často trpí otoky. Abyste se jim vyhnuli, pokuste se v horkém počasí nevyjít ven, zapojit se do speciální tělesné výchovy, studené koupele a masáže. Tyto tipy jsou univerzální. Pomáhají s otokem v jakékoli části těla. Pokud je nemoc velmi znepokojivá, vypijte odvar z sušených meruněk, diuretik a čajů z brusinek.

Těhotenství je skvělý čas očekávat dítě. Bohužel je často doprovázena zdravotními problémy a musíte být na to připraveni, stát se matkou. Uplyne však devět měsíců a skončí to. Když vyzvednete svého syna nebo dceru, budou zapomenuty všechny problémy.

Video: otok během těhotenství