Jak uklidnit hyperaktivní dítě

Některé matky si stěžují, že dítě je hyperaktivní, na chvilku nesedí, někde neustále běhá a něco dělá. Hyperaktivita však není jen chování nebo životní styl. Jedná se o neurologickou diagnózu, která charakterizuje vlastnosti dítěte. Pokud je hyperaktivita ignorována, může to vést k vážným problémům - takové děti nemohou sedět na jednom místě, nesbírají informace, neabsorbují školní materiál a často zaostávají za svými vrstevníky v poznání. Hyperaktivní dítě je vidět téměř od narození. Jak ale odlišit normální, nehanebné a aktivní dítě od dítěte s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)? Neurolog pomůže potvrdit nebo vyvrátit diagnózu, ale je v naší moci pozorovat drobky a vyvodit některé závěry.

Jak rozpoznat hyperaktivní dítě

Zde jsou některé známky, které by měly upozornit rodiče aktivního dítěte.

1. Od útlého věku mají drobky problémy se spánkem - špatně usíná, prakticky nespí během dne, často se v noci otočí a otočí a jeho spánek je neklidný.
2. Hyperaktivní dítě někde běží neustále, ve spěchu, popadne všechno rukama, všechny akce probíhají velmi rychle.
3. Řeč takového dítěte je velmi rychlá, často je těžké pochopit, co dítě chtělo říct.
4. Emočně jsou takové děti nestabilní - zdá se, že se jen smály a po minutě se začnou naplňovat slzami. Navíc často dochází ke změně nálady bez zjevného důvodu.
5. Z netrpělivosti nemůže dítě dokončit jednu věc - nemůže dokončit kresbu, karikatura nevypadá až do konce.
6. Hyperaktivní děti jsou nejčastěji nepřítomné, neustále na všechno zapomínají, ve škole často ztrácejí pera a notebooky.
7. Děti s ADHD často projevují agresi, často bojují a jsou v konfliktu s ostatními.

Toto chování dětí může mít mnoho důvodů. Někteří se mylně domnívají, že se jedná o mezery ve výchově dítěte, ale není tomu tak. Děti se takto chovají z úplně objektivních neurologických důvodů. Hyperaktivita může být výsledkem různých problémů, s nimiž se matka setkala při přenášení dítěte - vysoký krevní tlak, nervozita atd. Je třeba bojovat s hyperaktivitou, jinak ve škole na dítě čekají vážné problémy. Adekvátní léčbu předepíše lékař, ale rodiče si také mohou upravit své chování a trochu uklidnit dítě.

Jak uklidnit hyperaktivní dítě

Zde je několik tipů a triků, které vám pomohou uklidnit tyran nebo tyrany.

1. Nejprve přijměte dítě tak, jak je. Neobviňujte ho za jeho špatné chování - není vinen za zvýšenou aktivitu. Odmítněte konflikty na tomto základě - zachraňte nervy dítěte i sebe.
2. Musíte s ním klidně mluvit, nevyvolávat ho k agresi. Je nutné jasně rozlišovat mezi pravidly, dítě musí vědět, co dělat a co nemůže. Zároveň však nedávejte výslovné zákazy. Místo „Pojďme do zoo,“ raději řekněte: „Pojďme k babičce?“
3. Nezapomeňte dítě povzbuzovat a chválit, pokud něco do konce dokončí, klidně sedí během vašeho příběhu nebo kresby.
4. Vyberte si pro své dítě klidné hry - návrháře, omalovánky, puzzle.
5. Nezapomeňte nastavit a dodržovat denní rutinu. To normalizuje spánek a výživu dítěte, přinejmenším nějak dítě zvykne na disciplínu.
6. Neříkejte abstraktně: „Dnes musíte vysát.“ Řekněte: "Až se vrátíte ze školy, máte trochu vakua, prosím." To znamená, že požadavky a žádosti musí být jasné a konzistentní.
7. Omezte množství času, které dítě tráví sledováním kreslených filmů a her pomocí pomůcek. Před spaním nelze sledovat televizi ani hrát na telefonu.
8. Zkuste strávit více času se svým dítětem. Hrajte, kreslete, organizujte volný čas. Naučte své dítě, aby se chovalo správně a dobře na ulici, mezi dospělými a vrstevníky, v obchodě a na večírku.
9. Každý večer musíte provést rituál, který morálně připraví dítě na spánek. Zpravidla jde o procházky a plavání. Během procházky zkuste jen chodit a neběhat po hlavě. Mírný rytmus chůze pomůže uklidnit se. Koupání v teplé vodě uklidní nervový systém dítěte a připraví tělo ke spánku.
10. Pokud dítě nemůže usnout, můžete mu přečíst knihu, zavřít závěsy, zpívat ukolébavku nebo si zahrát relaxační melodii - pravděpodobně víte, co může vaše dítě uklidnit.
11. Udržujte své dítě zaneprázdněné. Měl by mít koníček, děti by měly hrát sport. Cvičte, jogujte, cvičte na čerstvém vzduchu. A pak bude dodávka energie do večera určitě vyčerpána.
12. Nezapomeňte navázat fyzický kontakt s dítětem. Chcete-li uklidnit dítě, stačí ho pohladit, obejmout, pohladit. Pro děti (zejména hyperaktivní) jsou velmi důležité hmatové pocity.

Tyto jednoduché tipy vám pomohou stabilizovat vaše dítě a zklidnit hyperaktivní dítě.

Hry pro hyperaktivní děti

Mnoho rodičů přemýšlí, co si má hrát s dítětem s ADHD, aby ho naučilo klidným a měřeným. Hrajte hry s dětmi, které jim pomáhají soustředit se a sledovat jejich emoce a pohyby. Například: „Sea starosti jednou.“ Na příkaz dítěte by mělo mrznout - pro hyperaktivní děti to není snadný úkol, ale hra vytrvalost a trpělivost. Pokud je dítě malé, můžete hru upravit ve formě „Den-noc“ nebo „Kočka přišla, myši se skryly“. Hlavní věcí v tom je nakonfigurovat dítě na skutečnost, že na příkaz by měl zmrazit a bez pohybu by se neměl pohybovat.

Velmi dobrá hra s knoflíkovým nosem. S dítětem můžete souhlasit s tím, že má na nosu knoflík, který vypíná jeho činnost, poté, co vypne dítě, přestane běžet, tiše mluví a nehraje žerty. Aby však dítě tuto hru podporovalo, nenechávejte ji dlouho „vypnutou“. To velmi dobře pomáhá v budoucnosti, když se dítě nemůže uklidnit na klinice, na večírku nebo při jiných událostech. V tuto chvíli stačí kliknout na nos a zapamatovat si zábavnou hru.

Hyperaktivní dítě je dáno. Nebudete nadávat dítě, že máte zrzavé vlasy nebo hnědé oči? Tak to je tady. Udělejte si čas a znovu si stěžujte na roztrhanou brašnu, černé oko a matku. Pokuste se pochopit se svým dítětem, co se stalo a jak tomu lze zabránit. Hyperaktivní děti vyžadují zvýšenou pozornost, aby jim poskytly normální život v naší moci.

Video: 10 pravidel pro výchovu hyperaktivního dítěte