Jak zvětšit ženské prsa lidovými prostředky

Velká, krásná a elastická ňadra byla vždy předmětem touhy mužů a předmětem závisti pro ženy. Ne každý však udělil přírodě hodnotnou část této části těla. Poměrně často nejsou ženy s velikostí poprsí natolik spokojeny, že by je chtěly jakýmkoli způsobem zvýšit. Nejradikálnějším a nejrychlejším způsobem zvětšení prsou je chirurgický zákrok.

Každý však ví, že umělá prsa jsou nejen bolestivá, ale také nebezpečná. Výsledky mohou být nepředvídatelné - od nepravidelného a asymetrického tvaru prsou až po otravu krve z nekvalitních implantátů. Kromě toho, pokud v budoucnu chcete porodit a kojit dítě, můžete narazit na mnoho problémů.

To je důvod, proč je lepší zkusit zvětšit prsa doma bez chirurgického zákroku. Je to mnohem bezpečnější a méně bolestivé. Samozřejmě nebudete schopni radikálně změnit velikost vašeho poprsí. V průměru s integrovaným přístupem můžete zvětšit prsa o 0,5 velikosti. V některých případech můžete dosáhnout zvýšení poprsí o celou velikost. Asi to stojí za to vyzkoušet?

Jídlo v boji za zakřivené

Jak víte, prsa sestává z laloků mléčné žlázy a tukové tkáně. Množství této tukové tkáně je úměrné celkovému množství tuku v těle. Chcete-li zvětšit prsa, stačí se zlepšit. Nejezte na dietě, nejezte zdravější a vyváženější jídlo, protože kromě velkého poprsí nepotřebujete ani velký zadek na celulitidu?

Některá jídla podporují zvětšení prsou. Podle názorů několika generací je nejlepším způsobem, jak zvětšit prsa, zelí. Ve skutečnosti je tento populární závěr pravdou. Zelí obsahuje hodně kyseliny listové, což je nezbytné při tvorbě nových buněk. Kyselina listová je proto nezbytným vitamínem v časném těhotenství. Tuto složku lze nalézt také v mrkvi, fazole, červené ryby a v obilovinách, masu a mléčných výrobcích.

Strava pro hruď by měla být vyvážená. Strava by měla obsahovat produkty, které obsahují vitamín A, B a E. Jedná se o hlavní vitamíny mládí a krásy, díky kterým je naše tělo napnuté, nehty silné a pokožka je hladká a vláčná. K nasycení těla těmito vitamíny musíte jíst čerstvou zeleninu a ovoce, cereálie, maso, mořské plody. Pro zvětšení prsou je také velmi užitečné použít lněná semena a sójové výrobky - obsahují velké množství ženského hormonu estrogen.

Velký hrudník cvičení

Pod mléčnou žlázou jsou velké a malé prsní svaly. Pokud je napumpujete, dá prsou atraktivní objemy. Pravidelná cvičení navíc zpřísní vaši poprsí, učiní ji pružnější a „vyčnívá“. Pojďme začít? Zde jsou některá účinná cvičení zaměřená na posílení prsních svalů a jejich tónování.

1. Jedním z nejúčinnějších cvičení jsou kliky. Pokud jsou pro vás klasické kliky stále obtížné, můžete provést kliky z pohovky nebo nízkého stojanu. Pro ženy jsou k dispozici také kliky „z kolen“. Skutečného výsledku lze dosáhnout tak, že se každý druhý den posouvají 12 až 15krát ve 3 až 4 přístupech.
2. Dalším účinným cvičením pro hruď je mačkání dlaní před sebou. Složte si dlaně přímo před sebe a roztáhněte lokty na úrovni hrudníku. Potom na jednu minutu silně přitlačte dlaně k sobě. Poté si udělejte přestávku 40 sekund a opakujte cvičení.Pro viditelný výsledek musí existovat nejméně 6 přístupů. Toto cvičení je také ukázáno dívkám s bujnou poprsí tak, aby prsa neklesla.
3. Pro další cvičení budete potřebovat ostění dveří. Podepřete jednu zeď zády a rukama opřete o opačný stojan. Stiskněte na otvor vší silou, jako byste ji chtěli rozšířit. Stiskněte na minutu a poté na 30 sekund. Poté cvičení opakujte v ohnuté poloze - zatlačte lehce ohnutou čelist. Proveďte tato dvě cvičení postupně pro 3-4 přístupy.
4. Vyzvedněte činky o hmotnosti 7-8 kg. V mírně ohnuté poloze pohybujte rukama tam a zpět, jako při běhu nebo lyžování. Do 15-20 opakování.
5. Postavte se rovně, šířka ramen od sebe. Pomalu zvedněte rovné paže dopředu pomocí činek na úroveň hrudníku. Pak to pomalu spusťte. Nohy a záda by měly zůstat rovné. Do 20-25 opakování.
6. Lehněte si na podlahu a držte ruce s činkami na hrudi. Pak ostře házejte rukama přímo před sebe, nahoru. Poté dejte ruce do výchozí polohy. Proveďte 3 sady po 15 opakováních.
7. Posaďte se na židli a zvedněte činky. Přitiskněte lokty k tělu a dejte ruce činky dopředu. Zvedněte a spusťte lokty a vytvořte s tělem pravý úhel. 3 sady 15-20 krát.
8. Existují speciální hrudní simulátory podobné malé hůlce. Jsou navrženy tak, aby trénující osoba musela komprimovat a uvolnit části tohoto simulátoru. Současně nastavitelný odpor trénuje všechny skupiny prsních svalů.

Cvičení na hrudi nemusí být prováděno často a každý den. Stačí tři tréninky týdně. Svaly koneckonců během tréninku nerostou, ale následující den. Proto bolí - takto rostou svalová vlákna. Pokud váš hrudník bolí svaly, udělal jste všechno dobře.

Jak zvýšit prsa hormony

Každý už dlouho věděl, že během těhotenství se ženská prsa zvyšují. Totéž se stane, když kojí. To vše se děje přirozeně - tělo se připravuje na krmení budoucího nebo již narozeného dítěte. Co když na to můžete hrát a podvádět tělo dalšími hormony napodobujícími těhotenství?

Ženské tělo je v hormonální rovnováze. Pokud dojde k nerovnováze, má žena různé problémy. Například s nadbytkem mužského hormonu testosteronu se žena může setkat se zvýšenou vegetací v těle. Ale někdy potřebujeme další hormony. Například při užívání perorálních kontraceptiv.

Bereme další hormony v pilulkách. Většina z nich má následující princip účinku - napodobují těhotenství těla díky těmto vnějším hormonům. To je důvod, proč tělo nemůže otěhotnět (toto je konec konců hlavní úkol orálních antikoncepčních prostředků). Ale mnoho z nich má vedlejší účinky, z nichž jedním je zvětšení prsou. Je to proto, že se tělo domnívá, že se připravuje dítě porodit. Tento vedlejší účinek je pro nás tak nezbytný.

Musíte však pochopit, že je nemožné dopřát si hormony a předepsat je sami. Nesprávně vybrané hormonální léky mohou způsobit onemocnění s nadváhou a ženami. Nejlepší je konzultovat váš problém se svým lékařem. Na základě výsledků testů vybere potřebné léky, které vám pomohou zvětšit prsu a učinit ji nádhernější a plnější.

Masáž pro zvětšení prsou

V poslední době získává popularitu metoda zvětšení prsou, jako je masáž. Pomáhá napnout mléčnou žlázu a zvýšit krevní oběh v ní. To vede k jeho růstu a pružnosti.

Hydromasáž je velmi účinná, což se dá každý den ve sprše provádět doma.Korekční hydromasáž zpřísňuje pokožku poprsí, pomáhá odstraňovat toxiny z tukové tkáně. Nejprve musíte zvolit průměrnou intenzitu vodní sprchy a nasměrovat ji na hruď. Voda by měla mít příjemnou teplotu. Nevyberejte proud, který je příliš silný, aby nedošlo k poškození prsních žláz. Příliš slabá tryska nemusí přinést požadovaný výsledek, takže musíte navigovat podle pocitů. Začněte tím, že proud vody by měl být nasměrován kruhovými pohyby podél hrudníku v jednom a druhém směru. Na každé hrudi je nutné provést nejméně 20 kruhových pohybů v každém směru.

Další stupeň hydromasáže musí být proveden pomocí mělké rozptýlené trysky. Pomáhá stimulovat nervové zakončení, které je odpovědné za pružnost hrudníku. Nasměrujte malé pramínky na hrudník, vyhněte se oblasti bradavky.

Po zahřátí prsou horkou vodou je třeba provést klasickou masírovací masáž pomocí kosmetického oleje. Nejjednodušší masážní technikou jsou měkké kruhové hnětací pohyby rukama. Během masáže byste měli být velmi opatrní, abyste nepoškodili mléčné žlázy.

Nejprve namočte ruce do oleje a uchopte ho na prsou. Bradavky by měly zůstat mezi palcem a ukazováčkem. Jemně vytvořte kruhová prsa v jednom směru a ve druhém. Poté proveďte translační pohyby z oblasti ramene směrem k výstřihu. Poté můžete prsty natáhnout prsty z podpaží do středu.

Orientální léčitelé tvrdí, že reflexologie, nebo akupresura, je nejúčinnější metodou zvětšení prsou masáží. Podle jejich názoru jsou body zodpovědné za růst a velikost poprsí mezi třetími a čtvrtými žebry na obou stranách. Tím, že postupujete bodově, můžete zvětšit velikost prsu a učinit ho vizuálně atraktivnějším.

Lidové léky na růst prsou

Zvětšení prsou pomocí infuzí, odvarů a masek je velmi pochybné. Nadšené recenze šťastných majitelů dospělé busty však naznačují, že tradiční medicína dokáže zázraky. Zde je několik populárních a účinných způsobů, jak zvýšit vaši poprsí doma.

1. Kojícím ženám se doporučuje pít hodně teplého čaje s kravským mlékem. To umožňuje mladým matkám „vyrábět“ více mateřského mléka pro své dítě. Bylo však zjištěno, že černý čaj s mlékem ovlivňuje ženy, které dítě nekrmují. Pravidelné používání černého čaje s mlékem za šest měsíců poskytne skutečný viditelný výsledek.
2. Pro pevnost a pružnost hrudníku je odvar jahodových listů mlékem velmi účinný. Tři lžíce sušených nebo čerstvých jahodových listů se nalije litrem vroucí vody a nechá se vařit asi hodinu. Poté přelijte vývar a přidejte do něj mléko. Pít takový lék místo čaje. To je užitečné nejen pro hrudník, ale také pro zdraví celého organismu.
3. Vitamíny pro zdraví a krásu žen se nacházejí v medu a vlašských ořechech. Ořechujte ořechy a nalijte je tekutým přírodním medem. Ponechejte jej v chladničce po dobu 10 dnů a pravidelně jej protřepávejte. Po uplynutí stanovené doby by měl být tento nástroj vzat na polévkovou lžíci ráno na prázdný žaludek.
4. Internet je jednoduše roztržen následující metodou augmentace prsu doma. Je nutné aplikovat jódovou mřížku na hruď jednou za pár dní, vyhnout se oblasti bradavky. Pomůže to zvýšit objem prsou o polovinu.

Vizuální zvětšení prsou

Někdy chcete zítra vypadat dokonale a všechny metody zvětšení prsou jsou navrženy na dlouhou dobu. V tomto případě můžete použít tipy, které pomohou vizuálně zvětšit hrudník s příslušenstvím a správně vybraným oblečením.

Nejprve musíte naléhavě zakoupit několik podprsenek push-up.Obsahují výplně, díky nimž prsa výrazně vyčnívá nahoru a zvyšuje prsa alespoň o jednu velikost. Při výběru oblečení musíte dát přednost širokému výstřihu a výstřihu do V. Věnujte pozornost límci a propracovaným límcům - dodají vašemu poprsí větší objem. Ale roláky a svetry s vysokým límcem, naopak, skryjí vaše již malé velikosti.

Při pronásledování ideálu velké velikosti prsou si uvědomte, že svěží poprsí není vždy dobré. Majitelé nádherných velikostí si stěžují na bolest v zádech a páteři kvůli neustálému břemenu takové závažnosti. Říkají, že musí nosit podpůrné podprsenky po celou dobu a spát pouze na zádech. Přijměte a milujte sebe, kdo jste. Příroda vás vytvořila velmi krásnou, stačí zdůraznit tuto krásu!

Video: jak zvětšit prsa - pracovní metody