Jak posílit oslabené nehty doma

Slabost nehtů se projevuje v jejich pomalém růstu, křehkosti a křehkosti, drsnosti povrchu a svislých proužcích na hřebíku. Faktory přispívající k tomuto problému jsou vnější (použití chemikálií, gumové rukavice) a vnitřní (nedostatek jódu, osteoporóza, menopauza). Nehty vyžadují zvláštní péči. Vysoce kvalitní krém sám o sobě nestačí, nehty musí mít čas a věnovat zvláštní péči.

O čem svědčí slabé deformované nehty

V dávných dobách, kdy neexistovala počítačová diagnostika, byl stav nehtů odhalen různými patologiemi. Svědčí o tom následující znaky:

1. Křehkost nehtů v procesu odříznutí zarostlé části naznačuje nedostatek vitamínů B, nedostatek vápníku a dalších minerálů.
2. Pokud je křehkost doprovázena silným vypadáváním vlasů, naznačuje to problémy se štítnou žlázou nebo s vaječníky.
3. Vypouknutí centrální části nehtové desky je známkou plicní choroby (astma, chronická bronchitida); konkávnost hřebu - pro anémii a nedostatek železa.
4. Při lupénce je hřebík skvrnitý četnými bodovými fosíliemi.
5. Po utrpení složitých infekčních chorob (zarděnky, spalničky, neštovice) se na nehtu objevují příčné drážky a podélné pruhy naznačují problémy se střevy.
6. Bledé nehty s namodralým nádechem se vyskytují v jádrech a žluté u kuřáků a lidí trpících onemocněním jater.
7. Po běhu antibiotik na nehtech se mohou objevit nažloutlé hnědé skvrny.
8. Bílé skvrny znamenají, že musíte brát vápník a zinek a více spotřebovat fermentované mléčné výrobky. Často se objevují během těhotenství kvůli zvýšené potřebě minerálů a vitamínů.
9. Nasycená růžová barva nehtu naznačuje nárůst červených krvinek.
10. Červenající půlměsíc na dně nehtu znamená srdeční selhání, modří - vážné problémy s játry.
11. Velká velikost půlměsíce naznačuje tachykardii, nepřítomnost půlměsíce ukazuje přítomnost neurózy.
12. Loupání horní části nehtu naznačuje, že kouření by mělo být okamžitě svázáno. Pokud nekouříte, máte onychomykózu - plísňovou infekci nehtu.

Jaké vitamíny a minerály jsou nezbytné pro zdravé nehty

1. Vitamin A nebo retinol. Nedostatek v těle vede k křehkosti nehtů, vypadávání vlasů a zvadnutí kůže. Problém nastává u nízkokalorické stravy, protože retinol je vitamin rozpustný v tucích.
2. Vitaminy skupiny B. Podílejí se na syntéze keratinu, stavebního materiálu nehtů a vlasů, takže v případě nedostatku vitamínů B vypadávají vlasy a na nehtech se objevují drážky a skvrny.
3. Vitamin E. V kombinaci s vitamínem A je zodpovědný za krásu vlasů a nehtů. S nedostatkem nehty ztuhnou, odlupují a vlasy ztrácejí schopnost odrážet světlo.
4. Vitamin C. Pomáhá vstřebávat vitaminy A a E v těle. Pomáhá posílit nehtovou desku.
5. Vitamin D. Bez ní se vápník neabsorbuje, na čem závisí tvorba nehtové destičky. Nedostatek vitamínu se objevuje v zimě a na jaře, kdy je snížena sluneční aktivita.
6. Jód. Ve větší míře ovlivňuje hormonální pozadí a pouze to určuje vzhled. Nedostatek jódu ovlivňuje především krásu.
7. Křemík Bez něj nebude možné řezat nehty, protože je zodpovědný za pružnost. Hřebíky se hroutí? Jezte avokádo nebo olivy.
8. Zinek Na to poukazují četné bílé tečky.

Jak opravit křehké slabé nehty

Péče o ruce a nehty je prováděna komplexně. Nemůžete použít krém nebo speciální lak a problém bude okamžitě vyřešen. Nejprve byste měli odstranit příčinu křehkých nehtů a poté přistoupit k estetické stránce problému.

Příjem vitamínových a minerálních komplexů:

1. Evicent: navržen speciálně pro ženy. Poté vlasy zesilují, pokožka se zlepší.
2. Vitrum Beauty: je kurz k odstranění nedostatku vitamínů. Dostatek 1 tableta denně, aby se zabránilo nedostatku vitamínu D a vápníku.
3. Nagipol: komplex obsahuje bílkoviny, nukleotidy, aminokyseliny, takže je užíván lidmi žijícími v nepříznivých podmínkách.
4. AEvit: obsahuje vitamíny A a E, obnovuje krásu a mládí.
5. Vápník Asset: Doplněk stravy, který snadno absorbuje vápník ve svém složení. Na rozdíl od mnoha léčiv obsahujících vápník eliminuje předávkování vápníkem a tvorbu zubního kamene.

Vany pro zpevnění nehtů:

1. Solná lázeň: ve sklenici vody zahřáté na 40 ° C + 1 lžíce. mořská sůl. Postup bude trvat 20 minut.
2. Zásobník olivového oleje: ruce namočte do studeného lisovaného olivového oleje zahřátého ve vodní lázni a podržte po dobu 15 minut.
3. Retinolová lázeň: přidejte 3 kapky jodu a 5 kapek retinolu do 50 gramů slunečnicového oleje, udržujte po dobu 20 minut.
4. Heřmánek lázeň: vařit 1 polévková lžíce. suchý heřmánkový se sklenicí vroucí vody. Délka koupele by neměla přesáhnout 5 minut.
5. Pivní lázeň: zahřejte 1 sklenici piva na 40 ° C, zalijte 1 polévkovou lžičkou. květy heřmánku. Dejte na 25 minut do vodní lázně. Potom držte ruce v teplé tinktuře.
6. Rostlinná koupel: smíchejte šťávu zelí a brambor, držte ruce po dobu 25 minut.

Masky pro zpevnění nehtů:

1. Maska s pepřem: Smíchejte zkumavku krém na ruce s 3 lžičky. minerální voda a 1 lžička feferonka. Masku naneste na nehty silnou vrstvou, nasaďte na celofánové rukavice. Proveďte postup jednou za měsíc.
2. Kvasnicová maska: míchejte měkké droždí s teplým mlékem až do konzistence kaše. Maska je připravena k použití.
3. Medová maska: ve stejném poměru smíchejte citronovou šťávu a med, přidejte 50 gramů olivového oleje. Nalijte do mísy a zahřejte ve vodní lázni. Ukáže se vynikající výživa nehtů a pokožky rukou.
4. Vosková maska: Roztavte malé škváry skutečné voskové svíčky (poznáte ji podle vůně), roztavený vosk smíchejte s malým množstvím medu a olivového oleje do homogenní konzistence. Natřete produkt do nehtových desek a použijte jej přes noc.
5. Želatinová maska: nalijte 20 gramovou želatinu se 100 ml teplé vody, nalijte do šťávy z poloviny citronu, promíchejte. Naneste přímo na nehty.
6. Ovocná maska: rozdrťte v mixéru po dobu 1 polévkové lžíce. bobule černého rybízu, angrešt a jiné bobule. Přidejte tam 2 lžíce. mouka, promíchejte do homogenní konzistence, na konci také 1 lžíce. jogurt bez cukru nebo zakysané smetany. Naneste na povrch rukou, zabalte ho do přilnavé fólie.

Zpevňující výrobky pro nehty:

1. Sally Hansen "Hard as Nails": lze použít jako terapeutický prostředek a jako základ pro lak.
2. Sally Hansen „Complete Care Extra Hydratační ošetření nehtů 4 v 1“: nehty se stávají silnými, dobře udržovanými, mají lesklý lesk a rovný povrch.
3. Sally Hansen 18K Gold Hardener: kombinuje péči a manikúru, snadno se omyje.
4. Eveline Cosmetics 8 v 1 regenerátor nehtové destičky: obnovuje křehkou nehtovou destičku, dodává zrcadlu lesk, zjemňuje a zhušťuje.
5. Orly Nailtrition: Ideální pro každého, kdo chce pěstovat nehty.
6. Profesionální droga, která aktivuje růst nehtů Eveline Cosmetics: musíte ji používat 2-3krát týdně, nehty z ní fenomenálně rostou. Obsahuje formaldehyd.
7. Oriflame „The One“ lak na nehty: obsahuje citronový extrakt, odstraňuje bílé skvrny a nažloutlé po použití barevného laku, dělá povrch nehtové desky rovnoměrný a hladký.
8. Zpevňující látka Relouis „Golden Hard“: obsahuje keratin a UV filtr obohacený koloidním zlatem, který zabraňuje rozvrstvení nehtu.
9. Eveline Cosmetics Nail Complex „Maestro“: stanoví přesně tak, jako by leštil nehtovou desku, odstraňuje nažloutnutí a ukládá „mrtvé“ nehty. Dává brilantní lesk.

Krémy na posílení nehtů:

1. Krém Faberlic "Komplexní péče" s alantoinem. Účinná látka nezpůsobuje alergie, léčí mikrotrhliny a zvlhčuje pokožku.
2. Výživný krém Yves Rocher. Výtažek z arniky vyživuje nehtovou desku a chrání ji před drobným poškozením.
3. Krém na ruce a nehty Siberian SPA Collection "Baikal Sagan Daila". Bylinný extrakt zabraňuje stárnutí kůže a keratin posiluje nehty.
4. Krém s včelím voskem "Home Doctor" vyživuje a chrání nehty, takže jsou lesklé a hladké.

Zdravé nehty jsou silné a dokonce i nehty. Pokud se nehty neliší v lesklém lesku a hladkém povrchu, přemýšlejte o tom, co je příčinou: nedostatek pozornosti nebo zdravotní problémy? Pokud je druhý, pak se poraďte s lékařem. Možná, že hřebíky jsou pouhým indikátorem nějaké poruchy. Lékař vám předepíše testy a provede terapii.

Pro péči o nehty doma používejte výživné výrobky, připravte si koupele a nezapomeňte používat krémy. Ale žádné externí fondy nemohou nahradit kvalitní lék vitamíny. Nejlepší je, když vstupují do těla prostřednictvím přírodních produktů: mléko, sýr, jogurt, zelenina a ovoce. Nezapomeňte do své stravy zahrnout mléčné výrobky, které jsou bohaté na vápník. Stejně jako zelenina, která obsahuje keratin, protein pro stavbu nehtů.

Video: jak rychle pěstovat a posilovat nehty