Obsah článku
Ve snaze o krásu mají dívky a ženy ráda salonní procedury, které ne vždy příznivě ovlivňují zdraví vlasů. Perm, barvení, nemilosrdný styl - to vše kazí vzhled vlasů, činí je křehkými, matnými a neživými.
Vnější příčiny poškození vlasů:
- změna barvy, zesvětlení;
- pravidelné používání spotřebičů pracujících při vysokých teplotách;
- časté barvení;
- použití kadeřnických nástrojů a sponek se železnými prvky;
- špatné česání.
Vnitřní příčiny poškození vlasů:
- hormonální změny;
- Genetika
- nesprávná strava;
- krátký spánek;
- porušení práce vnitřních orgánů;
- dlouhodobé vystavení stresu.
Obecná doporučení pro suché a poškozené vlasy
- Omezte použití tepelných spotřebičů (kulmy, žehličky, natáčky, vysoušeče vlasů). Pokud to není možné, nastavte teplotu pod 120 ° C. Pokud po umytí vlasy přirozeně usušíte, neotírejte je ručníkem. Lehce masírujte prameny a shromažďujte nadbytečnou vlhkost.
- Zkontrolujte svůj denní jídelníček. Zahrňte do nabídky ovoce, zeleninu, libové maso a mastné ryby. Jezte více ořechů, obilovin a obilovin. Vyměňte kávu za čekanku a černý čaj bylinkovým. Pijte nejméně 3 litry tekutiny denně.
- Dodržujte režim práce a odpočinku. Spát alespoň 7 hodin denně, vyhýbat se stresovým situacím a dlouhodobé depresi.
- Pijte multivitamínový kurz každé čtvrtletí. Navštivte svého praktického lékaře a najděte si ty správné léky. Nakupujte potraviny, které obsahují vitaminy A, B6, B12, C, D, E. Je také nutné použít Omega-3, Omega-6, Omega-9, zinek, kyselinu listovou, měď, hořčík, železo, vápník.
- V létě vlasy kazí UV paprsky, v zimě - sníh, vítr, mráz. Dávejte přednost kloboukům a čepicím, které nezatahují hlavu, aby nenarušovaly krevní oběh. Pokud často navštěvujete bazén, saunu nebo vanu, používejte vhodné pokrývky hlavy.
- Na chvíli se vzdejte denního šamponování. Pokud to není možné, kupujte pouze vysoce kvalitní šampony a balzámy s vhodným pH. Použijte prostředky, které obsahují biotin. Posiluje vlasové folikuly a obnovuje vzhled vlasů. Pravidelně je kurz pravidelný od 1,5 do 2,5 měsíce. Umyjte si hlavu teplou, ne horkou vodou.
- Nesměšujte mokré vlasy, zlikvidujte nástroje železnými zuby. Vyberte si hřeben se vzácnými zuby a hřebeny s přírodními štětinami. Používejte masážní kartáče méně často, protože poškozují pokožku hlavy. Zlikvidujte nástroje, které pomáhají elektrizovat vaše vlasy.
- Používejte kosmetiku, která chrání vlasy před negativními vlivy na životní prostředí. V létě stříkejte vlasy pomocí UV filtrů, v zimě připravujte vyživující masky.
- Jednou za 1,5 měsíce navštivte kadeřníka, aby mistr stříhal poškozené vlasy. Trvejte na střihu po celé délce, pokud vaše prameny kaskádují.
- Dočasně přestaňte používat laky, pěny, vosk, gel. Děvčatům, které barví vlasy, se doporučuje provádět tyto postupy ne více než jednou za 3 měsíce.
Jak obnovit suché a poškozené vlasy lidovými prostředky
Nyní více než kdy jindy potřebujete často používat přírodní kosmetiku. Složky pro její přípravu najdete v kuchyňské skříni jakékoli domácnosti.
Masky pro poškozené vlasy
Pravidelné používání obnovuje průtok krve, posiluje vlasové folikuly a dodává vlasům lesk. Připravte směs nejméně 4krát týdně.
Kefirova maska
- kefír s obsahem tuku 3,2% - 150 ml.
- bramborový škrob - 20 g.
- želatina - 15 g.
- olivový olej - 30 ml.
Nalijte do škrobu a želatiny 50 ml. horkou vodou, promíchejte a nechte působit 25 minut. Přidejte kefír a olej a poté naneste směs na vlasy. Zabalte si hlavu přilnavou fólií nebo plastovým sáčkem, na vrchol zavěste ručník. Podržte kompozici po dobu 45 minut.
Medová maska
- med - 120 gr.
- aloe vera - 2 stonky
- lopuchový olej - 50 ml.
Rošt aloe na struhadle, smíchejte s medem a máslem. Naneste na vlasy, dobře masírujte pokožku hlavy. Počkejte 1 hodinu.
Maska s vitamíny A, E
- vitamín A (ampule) - 1 ks.
- Vitamin E (ampule) - 1 ks.
- citronová šťáva - 40 ml.
- broskvový olej - 30 ml.
- rostlinný olej - 30 ml.
- kukuřičný olej - 50 ml.
Kombinujte všechny složky v homogenním složení a zakryjte vlasy směsí. Nasaďte si na 2 hodiny pytel nebo sprchový uzávěr. Směs může vytéct na krk a ramena, tyto oblasti zabalte ručníkem.
- mandlový olej - 50 ml.
- pivo - 200 ml.
- želatina - 30 g.
- žloutek - 1 ks.
Zahřívejte pivo v mikrovlnné troubě, přidejte do něj želatinu, počkejte 15 minut, až bude úplně opuchlé. Beat žloutek, nalijte do oleje a smíchejte ingredience. Naneste masku, počkejte 1-1,5 hodiny.
Vejce maska
- vejce - 1 ks.
- vaječný žloutek - 2 ks.
- gáforový olej - 35 ml.
- jablečný ocet - 30 ml.
Beat protein a 3 žloutky pomocí mixéru, nalijte do oleje a octa. Zakryjte vlasy kompozicí, zabalte hlavu přilnavou fólií a ručníkem. Lehněte si na 50 minut.
Rumová maska
- bílý rum - 60 ml.
- olej z rakytníku - 50 ml.
- hroznový olej - 20 ml.
- ricinový olej - 40 ml.
- želatina - 30 g.
Smíchejte rum s oleji, vložte do mikrovlnné trouby na 30 sekund. Přidejte želatinu, počkejte čtvrt hodiny. Vytvořte masku, počkejte 40 minut. V případě potřeby lze rum v poměru nahradit koňakem.
Česneková maska
- česnek - 5 hřebíčků
- med - 70 gr.
- bílá cibule - 1,5 ks.
- citron - 1 ks.
- lopuchový olej - 60 ml.
Cibuli zbruste pohodlným způsobem (smíchejte, strouhejte, mixujte), vymačkejte česnek, nastrouhejte citronový celek. Kombinujte všechny ingredience s medem a máslem. Zakryjte vlasy směsí, zabalte hlavu do plastového sáčku, držte půl hodiny. Citron zcela eliminuje vůni česneku a cibule.
Chléb maska
- žitný chléb - 4 plátky
- lněné otruby - 20 g.
- žitné otruby - 30 gr.
- ovesných otrub - 30 gr.
- lopuchový olej - 60 ml.
Namočte chléb do jedné nádoby a otruby do druhé. Počkejte, až bobtnání zkombinuje ingredience do homogenní hmoty a nalije do oleje. Naneste kompozici, počkejte 2 hodiny.
Berry maska
- borůvky - 50 gr.
- maliny - 50 g.
- rostlinný olej - 40 ml.
- bramborový škrob - 10 g.
- pivovarské kvasnice - 20 gr.
Do mísiče vložte bobule a máslo, dobře promíchejte. Směs zahřejte v mikrovlnné troubě, přidejte droždí a želatinu, počkejte 20 minut. Zakryjte vlasy směsí a nechte masku 1,5 hodiny.
Dekorace pro poškozené vlasy
Po každém použití šamponu opláchněte vlasy bylinnou infuzí. Délka kurzu je 3-4 měsíce.
Kopřiva
- kopřiva - 100 gr.
- calamus - 80 gr.
- vrba - 40 gr.
- heřmánek - 50 gr.
- bílá cibule - 1 ks.
Nalijte cibuli 1,2 litru horké vody, vařte 40 minut. Přidejte bylinky a směs vyluhujte 3 hodiny. Napětí, opláchněte si vlasy. V případě potřeby přidejte 40 ml. citronová šťáva a 30 ml. lopuchový olej.
Odvar z magnólie a medu
- magnólie - 120 gr.
- med - 60 gr.
- lopuch - 50 gr.
- pelargónie - 50 gr.
- zimolez - 30 gr.
Bylinky nalijte 1,7 litru vroucí vody, přidejte med, nechte 2 hodiny. Před mytím naneste na vlasy, dobře opláchněte každým pramenem. Je vhodné odolat složení 10 minut.
Vývar lopuchu
- podběl - 40 gr.
- lopuch - 70 gr.
- čerstvá petržel - 50 gr.
- šalvěj - 30 gr.
- rozmarýn - 30 gr.
- olivový olej - 70 ml.
Byliny vařte s 1,7 litru vroucí vody, nechte působit 1 hodinu. Před použitím šamponu nalijte olej a opláchněte vlasy.
Thuja odvar
- česnek - 1 hlava
- thuja kužely - 100 gr.
- Kukushkin len - 30 gr.
- tymián - 90 gr.
- řebříček - 50 gr.
Vařte byliny s 1,5 litru horké vody, nechte dusit 40 minut. Stiskněte česnek a přidejte jej do vývaru, trvejte na půl hodiny. Opláchněte si vlasy, masírujte pokožku hlavy asi 10 minut.
Poškozené vlasy se obnovují na dlouhou dobu, ale vyživující masky a odvary odvádějí dobrou práci. Vyvážte svou každodenní stravu, jíst zdravá jídla. Pijte kurz multivitaminů na vlasy, ve spojení s lidovými léčivy, je mnohem snazší dosáhnout tohoto účinku. Dočasně zlikvidujte vysoušeč vlasů, kulmu a žehlení nebo provádějte procedury při nízkých teplotách.
Video: revitalizace suchých a poškozených vlasů
Odeslat