Zelný džus - zdravotní přínosy

Čerstvý zelný džus je pevně zakořeněn v mnoha rodinách. Výhody a poškození tohoto nápoje byly důkladně studovány, takže lidé jsou rádi, že tyto objevy používají. Zvláště cenný lék je zvažován pro kategorie lidí trpících gastrointestinálními chorobami. Byly také provedeny studie, kde vědci prokázali pozitivní účinek nápoje na tělo pacientů s rakovinou. Aby nebyl neopodstatněný, uvede účinné argumenty.

Vlastnosti zelné šťávy

• odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla;
• snižuje krevní tlak;
• zastaví vnitřní krvácení;
• uzdravuje rány a boláky;
• čistí gastrointestinální trakt od přetížení;
• pomáhá odstraňovat pláty cholesterolu;
• zlepšuje trávicí systém;
• zvyšuje vylučování žaludeční šťávy;
• Používá se pro nedostatek vitamínů;
• snižuje teplotu těla během horečky;
• usnadňuje činnost jater a močového měchýře;
• čistí ledviny od písku a malých kamenů;
• používá se k léčbě hemoroidů;
• zlepšuje stav pacienta duodenálním vředem, žaludkem;
• při kombinaci s medem čistí dýchací cesty ze sputa;
• zachází s kašlem;
• příznivě ovlivňuje stav vlasů a pokožky;
• posiluje a bělí zubní sklovinu, zabraňuje zubnímu kazu;
• pleťové vody přispívají k hojení otěrů a hnisání;
• blokuje tok krve do rakovinných buněk, což přispívá k resorpci nádoru.

Zelný džusový recept

Před diskusí o dalších užitečných a škodlivých vlastnostech šťávy se podívejme na recept na její přípravu.

1. Opláchněte zelí a oddělte listy. Zahoďte pařez, nebude to vyžadováno. Listy znovu omyjte a osušte.
2. Vezměte zařízení, pomocí kterého se bude mletí provádět. Listy pošlete do mixéru, mlýnku na maso nebo odšťavňovače.
3. Složte výslednou kaši do 3 vrstev gázy, sáček otočte a šťávu vymačkejte. Znovu jej filtrujte přes sýr.
4. Hotové suroviny nalijte do skleněné nádoby s víkem a odešlete do chladničky. V této formě lze nápoj uchovávat nejdéle 3 dny. Pokud je to však možné, použijte kompozici okamžitě.
5. Chcete-li získat 1 litr. čerstvě vymačkaná šťáva, potřebujete 2–2,5 hlávkového zelí. Vše záleží na šťavnatosti zeleniny. Šťávu nemůžete solit ani pasterizovat, jinak snížíte její přínosy pro tělo.

Jak pít zelnou šťávu

1. Někteří lidé milují čerstvé takové, jaké jsou. To znamená v čisté formě. Jiní dávají přednost míchání nápoje s mrkví, bramborem, granátovým jablkem, pomerančem, jablkem, citronovou čerstvě vymačkanou šťávou. Vše záleží na osobních preferencích.
2. V případě potřeby se do nápoje přidá med, granulovaný cukr nebo rozdrcené bobule. A co je nejdůležitější, použití čerstvého ovoce přináší pouze tělu výhody.
3. Je důležité si uvědomit, že při míchání šťávy zelí a mrkve se získá léčivý lektvar, který léčí zánět dutiny ústní a dásní. Takové duo také zabraňuje zubnímu kazu a částečně posiluje zubní sklovinu.
4. Pokud se šťáva používá pro léčebné účely, začněte malým množstvím. Pečlivě sledujte své zdraví. Nejprve vypijte 1 sklenku denně, rozdělte ji na malé porce.
5. Pak se množství zvýší na 1,5-2 sklenice. Uvedený objem je rozdělen do 3 dávek. Je lepší pít šťávu 40 minut před jídlem, takže urychlíte trávení jídla a zabráníte jeho fermentaci.
6. Pro snížení zátěže gastrointestinálního traktu a dalších životně důležitých orgánů je lepší smíchat zelnou šťávu s filtrovanou vodou ve stejném poměru.

Výhody zelné šťávy

1. Pro oči. Nápoj obsahuje beta-karoten, který je nezbytný pro osoby se slabým zrakem. Čerstvě vymačkaná šťáva zlepšuje ostrost, posiluje oční svaly, namazává jablko. To vše vede k prevenci katarakty. Zelný džus musí brát lidé v pokročilém věku.
2. Pro mozek. Nápoj zvyšuje aktivitu mozkových neuronů, snižuje intrakraniální tlak, zlepšuje paměť a koncentraci. Čerstvé je povinné pro lidi, kteří tvrdě pracují psychicky. Nápoj bude mít příznivý vliv na zdraví školáků, předškoláků, studentů. Šťáva ukládá kyselinu askorbovou a vitamín K. Tyto prvky jsou potřebné pro prevenci Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby.
3. Pro kostní tkáň. Zelná šťáva zabraňuje vyluhování vápníku z těla. Složení léku má mnoho užitečných prvků, které jsou zodpovědné za posílení kostí, zubů, nehtů. Čerstvé zelí má velký vliv na lidi, kteří se aktivně věnují sportu. Nápoj je také určen pro seniory pro prevenci osteoporózy.
4. Pro žaludek a střeva. V důsledku lékařského výzkumu pozorování ukázala, že systematický příjem šťávy ze zelí pozitivně ovlivňuje sliznice vnitřních orgánů. V průběhu času je shell zcela obnoven. Odborníci dospěli k závěru, že nápoj může být účinný při léčbě peptických vředů. Chcete-li zlepšit své zdraví a vyrovnat se s nemocí, pijte 0,5 l každý po dobu 10 dnů. zelí denně.
5. Pro krevní cévy. Pro vypořádání se s nadbytkem špatného cholesterolu v těle se doporučuje pít čerstvou zeleninovou šťávu. Kompozice pomáhá čistit krev od strusek a podobných škodlivých sloučenin. Tělo zcela potlačuje účinky špatného cholesterolu.
6. Pro klouby. Jedinečné vlastnosti zelného nápoje mohou blokovat zánětlivé procesy v těle. Výsledkem je, že lidé trpící bolestmi kloubů snáze snášejí nemoc. Jedinečné vlastnosti čerstvého zabraňují artritidě v důsledku vysoké koncentrace selenu v zelí.
7. Na kůži. Díky retinolu a tokoferolu má zelná šťáva pozitivní vliv na pokožku. Epiderma získává sametovou elasticitu, vrásky jsou vyhlazeny. Pravidelná konzumace nápoje umožňuje nasycení pokožky potřebnými enzymy. Výsledkem je vyrovnávání tónu epidermis, zánětlivé procesy mizí.
8. Pro kardiovaskulární systém. Použití zelného džusu pro srdeční činnost je způsobeno vysokým obsahem aktivních enzymů. Hladký chod hlavního svalu zajišťuje komplex minerálů. Výsledkem je, že zahrnutí nápoje do každodenní stravy omezuje rozvoj kardiovaskulárních patologií na minimum. Kompozice navíc snižuje krevní tlak a eliminuje skoky.
9. Pro kvalitu krve. Čerstvý nápoj je nasycen železem, minerál je nezbytný pro udržení zdraví lidí, kteří trpí anémií. Vysoký obsah kyseliny askorbové pomáhá snadno vstřebávat aktivní minerály. V důsledku toho hladina hemoglobinu v krvi významně stoupá.
10. Pro trávení. Je prokázáno, že zelná šťáva zvyšuje aktivitu gastrointestinálního traktu o řádovou velikost. Přítomnost kyseliny mléčné v zelenině vám umožňuje předcházet a předcházet nejzávažnějším onemocněním spojeným se střevy.
11. Pro imunitu. Čerstvý zelný džus zabraňuje rozvoji sezónních onemocnění dýchacích cest. Fresh pomáhá s astmatem a bronchitidou. Léčivá kompozice umožňuje člověku plně se zotavit v krátkém čase.

Džus z zelí

1. Četná pozorování potvrdila, že zelná šťáva má vlastnosti, které odolávají tvorbě karcinogenů.
2. V důsledku toho se nápoj doporučuje k prevenci a léčbě rakoviny prostaty, močového měchýře a tlustého střeva.
3. Pokud systematicky pijete doporučenou dávku přípravku, brzy významně zvýšíte ochranné funkce těla.
4. Hladina estrogenu v krvi klesá. Nedávné radikály přispívají k rozvoji rakoviny prsu u žen.

Zelný džus pro vlasy

1. Šťáva se hojně používá ve světě kosmetologie. Bohaté složení vám umožní posílit strukturu vlasů a zvýšit jejich růst. Rovněž přestanete vypadávat a podobné běžné problémy.
2. Nástroj stačí k pravidelnému vtírání do pokožky hlavy. Zbytky musí být rozloženy po celé délce. Chcete-li vytvořit masku, musíte se připojit v objemu 90 ml. zelná šťáva, 85 ml. aloe gel a 50 ml. lopuchový olej.
3. Doporučuje se zahřát hotovou hmotu v parní lázni na přijatelnou teplotu. Masku vmasírujte masážními pohyby na pokožku hlavy po dobu několika minut. Dejte si čepičku.
4. Nástroj se doporučuje vydržet alespoň hodinu, můžete jít spát. Následující den odstraňte masku obvyklým způsobem šamponem a kondicionérem. Provádějte manipulaci dvakrát týdně. Kurz je 10-12 procedur.

Poškození zelné šťávy

1. Je důležité pochopit, že častá spotřeba kompozice ve většině případů způsobuje zvýšenou tvorbu plynu. Tento jev může být nebezpečný pouze pro dívky, které jsou v pozici.
2. Zvýšená tvorba plynu může způsobit děložní tonus, existuje riziko potratu. Šťáva je také kontraindikována u dětí mladších než 1 rok. Malý organismus dá nepředvídatelnou reakci.
3. Čerstvý zelný nápoj je zakázán pro pankreatitidu, zvýšenou kyselost žaludku, enterokolitidu a křeče žlučovodů, střev.

Zelná šťáva je považována za jedinečný vitaminový nápoj, který pomůže zbavit se většiny onemocnění. Používáním produktu zabráníte rozvoji závažných onemocnění.

Video: výhody šťávy ze zelí