Obsah článku
Každý normální a přiměřený člověk se snaží o své zdraví postarat - jíst správně, cvičit, pohybovat se stále častěji na čerstvém vzduchu. Obzvláště intenzivní péče o tělo se stává v období nemoci, ve stáří. Budoucí matky se ale stanou nejvíce zodpovědnými za své zdraví. Jakmile se žena dozví o své nové pozici, pokusí se všemi způsoby změnit své zvyky k lepšímu. Těhotná žena neustále provádí testy, přestává se samoléčit, odmítá kouřit a alkohol, spoléhá se na zdravé potraviny. Mezi nejzdravější a nejpřirozenější dobroty lze rozlišit brusinky. Nejedná se pouze o chutné a šťavnaté červené bobule, je to také spíž cenných látek, která je prostě nezbytná pro ženu oslabenou těhotenstvím.
Užitečné vlastnosti brusinek během těhotenství
Složení brusinek je bohaté na různé vitamíny a minerály. Bobule obsahuje glukózu, sacharózu, organické kyseliny a pektiny. Bobule dokonale zjemňuje, oživuje a zvedá náladu. Jezte několik bobulí - zlepší to vaši pohodu. Ale jaké je použití brusinek pro ženy v zajímavém postavení?
- Z cystitidy a urolitiázy. Brusinky obsahují baktericidní složky, které dokonale zvládají zánět močového měchýře. Brusinky se dostávají na sliznici a doslova vyplavují patogeny ze stěn močového měchýře a inhibují jejich aktivitu. V kombinaci se silným pitím brusinková šťáva dokáže rychle zmírnit příznaky cystitidy - bolest, bolestivé močení, časté nutkání atd. Kromě toho, brusinkové nápoje jsou vynikající prevencí urolitiázy.
- Baktericidní vlastnost. Brusinková šťáva se vyrovnává s viry a některými bakteriemi. Například červené bobule jsou účinné v boji proti Staphylococcus aureus, Escherichia coli a dokonce i antraxu. Pokud trpíte ORL chorobami, můžete brusinkovou šťávu rozpustit ve sklenici teplé vody a kloktat. Stejné složení může vypláchnout ústa stomatitidou nebo špatným zubem. Pokud neexistují speciální produkty, brusinková šťáva dokáže léčit rány a poškození kůže.
- Pro antibiotika. Brusinky jsou účinné nejen jako samostatné bobule, ale také jako pomocný prvek v léčbě drog. Pokud berete brusinky během antibiotické terapie, zlepší absorpci a účinnost antibiotik. Je to způsobeno kyselinou citronovou, která zvyšuje vstřebávání léků užívaných perorálně.
- Pro vysoký hemoglobin. Anémie z nedostatku železa se vyskytuje u každé třetí těhotné ženy - je to umožněno prudkým nárůstem objemu krve, nevyváženou stravou, nepřítomností červeného masa ve stravě atd. Brusinky obsahují hodně železa, které se dokonale vstřebává tělem a podílí se na procesu krvetvorby.
- S toxikózou. Brusinky jsou velmi užitečné v boji proti ranní nemoci. Kyselá chuť bobule okamžitě potlačí nutkání zvracet. Připravte si červené brusinky předem - nechte je na nočním stolku. Ihned po probuzení, aniž byste vstali z postele, musíte jíst nějaké bobule a teprve poté pomalu vstávat z postele - to vám pomůže zbavit se nenáviděného pocitu nevolnosti. Mnoho těhotných žen ví, že toxikóza není jen nevolnost, ale také apatie, ospalost, závratě, špatná chuť k jídlu a strašné zdraví. Brusinky se s těmito příznaky dokonale vyrovnají, dokonale zafarbí tělo, dodá dobrou náladu a pracovní náladu.
- Pro imunitu. Brusinky jsou velmi užitečné uprostřed nachlazení, když těhotná žena neustále zachycuje ARVI kvůli snížené imunitě. Chcete-li vytvořit alespoň nějakou bariéru proti nemocem, musíte jíst brusinky každý den, nejméně 5-6 bobule, to je skutečná prevence nachlazení. Pokud ještě onemocníte, brusinky vám pomohou v léčbě také - bobule dokonale snižuje teplotu, omývá viry z těla a má diaforický účinek.
- Pro mozkovou aktivitu. Předpokládá se, že brusinky jsou nejlepším způsobem, jak se soustředit, shromáždit všechny své síly do pěst, dělat práci nebo studovat. Mnoho žen během těhotenství pokračuje v aktivním společenském životě, což vyžaduje značné intelektuální náklady. Aby nedošlo k rozptýlení, pomalé a zapomnětlivé, stačí se pravidelně opírat o brusinky.
- Pro krevní cévy. Brusinky obsahují látky, které příznivě ovlivňují stav krevních cév, zlepšují jejich pružnost a pohyblivost. To vám umožní zbavit se rizika vzniku křečových žil, které se u žen velmi často vyskytuje právě během těhotenství.
- Pro centrální nervový systém plodu. Brusinky jsou bohaté na kyselinu listovou, což je důležité pro ženy v časném těhotenství. Vitamin B9 snižuje riziko vzniku patologií fetální nervové trubice - to je nesmírně důležité. Pokud se opíráte o brusinky v raných fázích těhotenství - to je klíč k vytvoření zdravého centrálního nervového systému dítěte.
- Pro nervy. Brusinky obsahují vitaminy B, které mají velmi pozitivní vliv na emoční stav ženy. Jelikož se budoucí matky neustále během těhotenství starají o něco podezřelého a náladového, brusinky se hodí jako nikdy předtím.
- Proti gastritidě. Každý ví, že onemocnění žaludeční sliznice je způsobeno bakterií Helicobacter pylori. Vědci prokázali, že brusinková šťáva účinně bojuje s touto bakterií, významně inhibuje její aktivitu a při pravidelné konzumaci ji zcela ničí.
- Proti onemocněním kloubů. Mnoho těhotných žen čelí problému, jako je artritida, artróza atd. To vše se děje na pozadí vyluhování vápníku z těla, hormonálních změn, prudkého nárůstu hmotnosti. Protizánětlivé vlastnosti brusinek pomáhají vyrovnat se s problémem, zejména v pozdním těhotenství.
- V boji proti otokům. Brusinky normalizují metabolické procesy v těle, dokonale odstraňují přebytečnou tekutinu a zmírňují otoky. Všechny budoucí matky by o tom měly vědět, zejména ve třetím trimestru těhotenství.
Cranberry cyanidin snižuje hladinu cukru v krvi, což platí zejména pro těhotné ženy s diabetem. Brusinky jsou považovány za zimní bobule, protože se sbírají na konci podzimu. Ve skutečnosti však hodnota brusinek spočívá ve vysokém obsahu vitamínů v zimě, kdy prostě neexistuje žádná přírodní zelenina a ovoce. I v přírodě jsou brusinky považovány za skutečné spasení a způsob přežití mnoha zvířat a ptáků. Neodolávejte přírodě a vy - starejte se o zdraví dítěte v lůně pomocí přírodní červené bobule.
Brusinkové kontraindikace
Pokud se rozhodnete užívat brusinky denně, přečtěte si kontraindikace. Konec konců je bobule zdaleka neškodná.
- Pokud máte ledvinové kameny nebo máte v anamnéze urolitiázu, je lepší přestat jíst brusinky. V brusinkách je mnoho minerálů, k ukládání ledvinových kamenů přispívá vysoký obsah minerálů v těle. Pokud jste úplně zdraví - nebude to mít vliv na vás. Avšak s tendencí tvořit ledvinové kameny mohou být brusinky nebezpečné.
- Brusinky jsou velmi užitečné pro tromboflebitidu a jiná onemocnění se silnou krví - bobule to dokonale zředí. Pokud je však vaše krev tak tekutá, má-li sklon ke krvácení, mohou brusinky situaci ještě zhoršit. V tomto případě je třeba plody zlikvidovat.
- Přesto, že brusinky se používají v boji proti gastritidě, nelze ji pít s vysokou kyselostí žaludku, zejména na lačný žaludek a v nezředěné formě.
- Brusinky dokonale snižují tlak, je to užitečné a účinné u pacientů s hypertenzí, zejména v raných stádiích, kdy se užívání léků nedoporučuje. U těhotných žen s nízkým krevním tlakem se brusinky nedoporučují, jejich stav se může zhoršovat.
Hlavní kontraindikací je alergická reakce, která se může vyskytnout u brusinek docela často. Individuální nesnášenlivost bobule se může projevit vyrážkou na kůži, zarudnutím, otokem, nevolností, nadýmáním atd.
Jak správně jíst brusinky?
Brusinky se hojně používají nejen v lidovém léčitelství, ale také při vaření. Sladká a kyselá chuť bobule dodává masu a rybím pokrmům zvláštní chuť a pikantní chuť. Populární jsou různé brusinkové nápoje - ovocné nápoje, ovocné nápoje, želé, tinktury a džusy. Jíst brusinky pro radost, užijte si paletu chutí a výhod červených bobulí!
Video: léčivé vlastnosti brusinek
Odeslat