Obsah článku
Mnoho odborníků provádějících těhotenství nedoporučuje nastávajícím matkám používat silné alergeny, aby nevyvolávaly negativní důsledky. Naštěstí jsou plody brusinky obsažené v seznamu povolených, ale žena musí počet přísně omezit. Existuje několik možných forem užívání brusinek, pojďme o nich mluvit podrobněji.
Složení a vlastnosti brusinek
- Kompozice obsahuje kyselinu nikotinovou, kterou žena potřebuje pro plné fungování štítné žlázy a zejména celého endokrinního systému. Nikotin také zlepšuje složení krve, čistí vnitřní orgány od toxických látek.
- Retinol, jinak nazývaný vitamín A, je nezbytný k ochraně před negativními faktory prostředí. Nedovoluje ultrafialovému světlu ovlivňovat zdravé buňky a ničit je.
- Samostatně se zmiňujeme o vitaminu B2 nebo riboflavinu. V kombinaci s thiaminem normalizuje psychoemotivní prostředí matky, zvyšuje metabolické procesy a podporuje systematický přírůstek hmotnosti v souladu s dobou těhotenství.
- Ne bez kyseliny listové je důležitý pro vytvoření centrálního nervového systému plodu. Jedná se o vitamin B9, který se prodává v lékárně jako samostatný komplex pro ženy v pozici.
- Vitamin C je známý každému jako stimulant imunitního systému. Ale navíc, tato sloučenina zlepšuje vstřebávání železa a vápníku, a proto je eliminována anémie a křehkost kostní tkáně.
- Vitamin E je známý všem jako tokoferol, přírodní antioxidační látka používaná k prevenci onkologických chorob. Tato směs také kondenzuje stěny krevních kanálů.
- Vápník je koncentrován ve velkém množství v plody brusinky. Je vyžadován pro kosti, vlasy, zuby pro pevnost. Vápník potlačuje patogenní mikroflóru a v kombinaci s kyselinou askorbovou posiluje imunitní systém.
- Ne bez nejcennější minerální látky pro srdeční sval - hořčík. Je zodpovědný za regenerační procesy v tkáních, stabilizuje srdeční rytmus a také pomáhá napínat svalová vlákna při intenzivní fyzické námaze.
- Sodík je nezbytný pro ledviny pro prevenci a léčbu urolitiázy. Tento minerál přispívá k produkci žaludeční šťávy, takže v některých případech bude užitečný pro gastritidu.
- Železo je zodpovědné za stravitelnost vitamínů skupiny B, provádí také prevenci anémie, zvyšuje hladinu hemoglobinu u těhotné osoby a obohacuje tkáně a buňky kyslíkem.
- Fosfor v kombinaci s draslíkem zajišťuje správné fungování nervového systému a močových cest. Minerály zlepšují složení krve, obohacují mozek kyslíkem, zlepšují stav jater.
- Mnoho listů se koncentruje v listech, zejména linoleová a linolenová. Mají blahodárný účinek na srdce. Kyselina gallová působí jako protirakovinová látka. Proto se na listech připravují čaje, odvar a infuze.
- Kompozice obsahuje arbutin a také kyselinu ursulovou. Tyto sloučeniny potlačují depresi, působí jako přírodní antiseptika a mají hemostatické vlastnosti.
Výhody brusinek pro těhotné ženy
- očištění jater, obnovení jeho správné funkce;
- preventivní opatření k prevenci urolitiázy, nefropatie, cystitidy;
- zlepšení činnosti dýchacích cest, čištění plic;
- zvýšená obrana při nedostatku vitamínů, epidemie chřipky a SARS;
- odebrání přebytečné tekutiny z tkání, snížení otoku;
- zvýšené metabolické procesy, což má za následek nadváhu;
- léčba nachlazení bez léků;
- eliminace skoků v arteriálním a intrakraniálním tlaku, boj proti bolestem hlavy a migrénám;
- normalizace srdečního rytmu, prevence bradykardie a tachykardie;
- zlepšení produkce hormonů štítné žlázy, jakož i práce celého endokrinního systému;
- zmírnění bolesti kloubů, nepohodlí v dolní části zad a zad;
- zlepšení stravitelnosti potravin, odstranění zácpy, pálení žáhy;
- stabilizace střevní motility;
- prevence a léčba anémie (nedostatek železa) u matky a plodu;
- snížené riziko hypoxie plodu;
- normalizace psychoemotivního pozadí těhotné osoby.
Hodnotné vlastnosti zde nekončí. Seznam se liší v závislosti na počátečním zdravotním stavu.
Formy jíst brusinky
Pro získání maximálního léčebného účinku z tohoto bobule a jeho dalších částí je nutné dodržovat pravidla pro přijetí. Je také důležité zvážit dávkování, nemělo by být překročeno, aby se zabránilo negativním důsledkům. Bobule se konzumují čerstvé, používají se k výrobě kompotů a ovocných nápojů, džusů. Listí se často vaří ve formě odvarů, infuzí, čaje.
- Compote. Tento nápoj se snadno připravuje, často se konzumuje za účelem zvýšení imunitních sil a zklidnění nervů. Vhodné pro každý den. K přípravě nápoje je třeba nalít 2 litry. voda 0,5 kg. ovoce. Po varu směs zhasne po dobu 3 minut, poté se vyjme ze sporáku. Cukr se přidává podle chuti, případně můžete zavést koření nebo plátek citronu.
- Odvar na listech. Tento nástroj je doporučován pro dámy, počínaje druhým trimestrem porodu plodu. Díky příjmu vývaru se odstraní zácpa a pálení žáhy, nadbytečná tekutina se uvolní a otoky zmizí. Pijte opatrně kvůli vysoké koncentraci aktivních enzymů. K vaření je nutné v 0,3 litru. vařit vroucí vodu dvě polévkové lžíce suroviny, přiveďte k varu a vypněte. Před přijetím produktu musíte stát alespoň hodinu.
- Sirup Působí jako lék, používá se při bolestech a bolestech v krku, při nachlazení a horečce. Nahrazuje obvyklý lékový sirup proti kašli. Smíchejte 0,4 kg. granulovaný cukr s 0,5 l. vodu, vařte, dokud se granule nerozpustí. Nalijte 900 g tohoto roztoku. plody brusinky a přesuňte se do sklenice. Chraňte ji po dobu jednoho týdne v chladu a občas třepejte. Používejte lžíci maximálně 4krát denně.
Lingonberry infuze
- Při správné přípravě kompozice se vyrovnává s vysokým krevním tlakem. Systematická konzumace drogy vám umožní zbavit se hypertenze a špatného zdraví. Nápoj výrazně zvyšuje vitalitu.
- Infuze se doporučuje lidem, kteří trpí nízkou kyselostí žaludku a cukrovky. Nápoj je snadno vyrobitelný na vlastní pěst. Vložte termosku 2 gr. levandule, 20 gr. jahodové listy a 15 gr. listy brusinky.
- Nalijte do nádoby 0,5 l. vroucí voda. Nechte ingredience vyluhovat přes noc. Po probuzení infuzi napněte a vezměte 100 ml. 4krát denně před jídlem. Lék také působí jako vitaminový komplex.
Brusinkový džus a šťáva
- Pravidelná konzumace přírodních nápojů bude výborným nástrojem v boji proti vysokému krevnímu tlaku a nedostatku železa v těle. Tím plně posilujete imunitní systém a vyhnete se rozvoji anémie.
- Každý z prezentovaných nápojů má pozitivní vliv na stav budoucí matky a má sedativní účinek. Systematická konzumace ovocné šťávy nebo šťávy se doporučuje při nachlazení, silném kašli. Kompozice se může kloktat.
- Při výrobě ovocných nápojů není nic složitého. Rozemele 250 g sítem. čerstvé jahody a zalijeme 0,5 litru.chladná voda. Odešlete kontejner do sporáku a počkejte, až se vaří. Poté vypněte hořák a počkejte, až nápoj úplně vychladne.
- Přeneste ovocnou šťávu gázou a přidejte cukr podle chuti. Nezapomeňte, že vše musí znát opatření. Před konzumací ovoce, bez selhání, koordinujte vše s odborníkem. V opačném případě mohou plody negativně ovlivnit tělo.
Brusinky bobule během těhotenství
- Stojí za povšimnutí, že v plodech keře je mnohem větší množství živin než v listech. Bobule dokonale bojují proti žízni. Systematická spotřeba produktu se ukázala dobře v boji proti otoky.
- Odborníci nedoporučují jíst ovoce na lačný žaludek. Množství biologických složek ve složení bobulí může nepříznivě ovlivnit trávicí systém. Zdravotní stavy s gastritidou nebo peptickým vředovým onemocněním se mohou zhoršovat.
Kontraindikace brusinky
- Pokud vám bylo diagnostikováno peptické vředy, cholecystitida, gastritida, urolitiáza a nízká krevní srážlivost, je přísně zakázáno zahrnout brusinky do stravy v jakékoli formě. Nezapomeňte také na individuální nesnášenlivost a alergie.
- Pokud máte nízký krevní tlak, buďte při konzumaci bobulí velmi opatrní. Brusinky se mohou užívat v malém množství se zvýšenou kyselostí žaludku a pouze po schválení lékařem.
- Nezneužívejte nápoje na bázi bobule. Prostředky mají silný močopudný účinek. Pokud tyto produkty nekontrolujete, může dojít k dehydrataci. Budete se také cítit slabí a závratě.
Je povoleno používat suroviny předložené dámám, které mají dítě. Chcete-li zabránit vážným vrozeným vadám a normalizovat své zdraví, prostudujte si cenné vlastnosti bobule.
Video: brusinkový džus pro nachlazení
Odeslat