Mohou těhotné ženy pít minerální vodu?

Co se běžně nazývá minerální voda? To je voda, která obsahuje značné množství solí, vitamínů, stopových prvků a dalších účinných látek. Nejčastěji se minerální vodou rozumí pitná voda, existují však i jiné druhy minerální vody: léčivé a určené k vnějšímu použití nebo inhalaci. Liší se navzájem svým složením kvůli účelu, pro který jsou použity.

Nejoblíbenější pro většinu lidí je pití minerální vody. U lidí se nejčastěji nazývá minerální voda. Minerální voda určená k pití se obvykle dodává s oxidem uhličitým, potom se nalije do lahví s různým objemem a uzavře se za těsnění. Je považován za velmi zdravý nápoj pro lidi všech věkových skupin. Je to opravdu tak? Existují nějaké kontraindikace pro použití minerální pitné vody pro těhotné ženy? Existují pravidla, která vám pomohou vybrat nejlepší produkt?

Minerální voda ve stravě těhotných žen

Stejně jako u mnoha jiných produktů nemohou těhotné ženy jednoznačně odpovědět na otázku týkající se kontraindikace používání minerální vody. Existuje názor, že voda bez plynu není schopna ublížit. Naopak přináší mimořádné výhody. Pokud zvolíte správnou možnost, která vyhovuje vašemu tělu, pak minerální voda může nahradit chybějící důležité stopové prvky a také vás zbaví vysilujícího žízně lepšího než jakýkoli jiný nápoj.

Pokud ze zdravotních důvodů těhotenství ženy nastane převážně doma nebo na klinice, což jí neumožňuje trávit venku dostatek času, mohou jí lékaři nabídnout okysličenou vodu. Zvyšuje vitalitu, posiluje imunitní systém, vyrovnává nedostatek kyslíku v těle, to znamená, že zabraňuje výskytu hypoxie plodu.

Důležité! V případě silné touhy pít jen perlivou vodu je třeba sledovat její množství. Nepřehánějte to a sledujte svou pohodu.

Pitná minerální voda má velmi odlišné složení. Vyznačuje se různými komplexy solí a minerálů. Nezapomeňte pečlivě prostudovat složení vody nabízené různými výrobci. Pokud je to možné, poraďte se se svým lékařem. V případě pochybností zlikvidujte minerální vodu, protože těhotenství není nejlepší čas pro experimentování. Vyměňte nápoj za bobulovité ovocné nápoje nebo ovocné kompoty.

Kontraindikace

Obzvláště akutní je otázka spojená s používáním minerální vody nasycené oxidem uhličitým. Přes velké výhody samotné vody může plyn v ní obsažený způsobit poškození těla těhotné ženy. Nafukuje orgány trávicího řetězce a často způsobuje říhání, které uniká jícnem. Taková překážka pro normální fungování systému může způsobit bolest a zvýšit pálení žáhy.Pokračující pohyb plynu střevy může mít za následek zácpu nebo uvolnění stolice. To vše zdůrazňuje, že těhotné ženy konzumují sycenou minerální vodu.

Druhy pitné minerální vody: kterou matku preferovat?

Pro těhotnou ženu je lepší zvolit minerální vodu bez plynů se středním množstvím solí a stopových prvků. Existují různé komponenty, které tvoří mineraloks:

1. Sodné soli draslíku. Voda s obsahem bude velmi užitečná pro těhotné ženy. Optimalizují fungování ženského těla, přispívají k toku různých procesů v něm: od metabolismu po vedení nervových impulsů.
2. Chloridy. Jsou nežádoucí pro nastávající matky, protože absorbují vodu z těla, brání jí v tom, aby se z ní dostala, což má za následek zvýšený krevní tlak a otoky různých částí těla.
3. Složení pitné vody v jídelně. Použití tohoto typu minerální vody je pro nastávající matky bezpochyby oboustranně výhodnou možností. Pokud ženské tělo během těhotenství nemá dostatek solí a dalších stopových prvků, pak pitná stolní voda tento problém snadno vyřeší. Mírná koncentrace látek v tomto typu pitné vody nepoškodí tělo. Avšak ještě před použitím je lepší vyhledat radu svého lékaře.

Výběr správné pitné minerální vody

1. Přestaňte pít uměle uměle mineralizovanou vodu. Je to čištěná voda z kohoutku s přidanou solí. Pouze labužník dokáže rozlišit její chuťové nedostatky, ale účinek, který vyprodukuje, ovlivní každého. A nemusí to být to, co se očekává od minerální vody.
2. Pro příznaky nevolnosti je nejlepší pít minerální vodu. Nemůžete to však příliš pít, protože přebytečná voda v těle povede k otokům. Několik sklenic vám pomůže překonat útok.
3. Při nákupu minerální vody zkontrolujte datum jejího plnění a datum exspirace.
4. Nenechte se unášet perlivou vodou. Upřednostňujte ji mírně sycené nebo vodu bez plynu.

Vdechnutí během těhotenství

Slabé tělo ženy během těhotenství je citlivé na různé nemoci. Je důležité věnovat pozornost posílení imunity nastávající matky. To však není tak jednoduché, jak by se mohlo na první pohled zdát, protože užívání mnoha léků je během těhotenství kontraindikováno. Je nutné hledat alternativní způsoby, které budou bezpečné pro ženské tělo a také schopné vyléčit kašel nebo rýmu. Jedním z nich je inhalace. Jeho držení zředí hlen a pomáhá usnadnit dýchání.

Důležité! Vdechnutí by mělo být prováděno minerálními vodami s nízkým obsahem zásad. Patří mezi ně slavný Borjomi a Narzan.

Před použitím vody nasycené oxidem uhličitým se musí uvolnit. Za tímto účelem můžete jednoduše otevřít uzávěr láhve nebo urychlit proces nalitím vody do jiné nádoby, ve které můžete kapalinu intenzivně promíchat. Po uplynutí dvou hodin (optimální čas pro únik plynu z vody) je třeba vodu ohřát a dýchat její páry.

Nastávající matky mohou používat stolní minerální vodu bez plynu, protože to nepoškozuje tělo. V případě jiných druhů pitné minerální vody je lepší zdržet se jejich pití, nahrazování šťáv, kompotů a ovocných nápojů. Při inhalaci můžete použít minerální vodu. Nezanedbávejte však příležitost vyhledat radu lékaře.

Video: minerální voda - lék nebo jed?