Mohu jít do koupelny kojící matky?

Dnes mnoho lidí chodí do lázeňského domu, aby si udrželi zdraví, očistili se od toxinů, uvolnili tělo a mnohem více. Pro využití tohoto procesu není nutné využívat služeb ošetřovatele, výsledkem bude, i když si sami vezmete parní lázeň.

Ve vaně obnovují své zdraví, provádějí inhalace, vdechují páry užitečných nálevů a odvarů. Ale ne pro každý organismus je lázeň prospěšná. Zde se například mnoho zajímá - je možné navštívit toto místo pro kojící matku? Podívejme se, jak to může ovlivnit mléko, a existují nějaké kontraindikace pro takový „odpočinek“?

Koupel během kojení

Dříve byl důvodem pro mladou matku jít do koupele, že po takové návštěvě se její mléko přehřeje a dokonce zmizí. Vysoké teploty a páry způsobí spálení mléka.

V moderním světě je taková definice zcela zamítnuta. Podle mnoha lékařů nemůže mléko vyhořet, ledaže by matka sama odmítla kojit a přestala kojit, to znamená, že prsa sváže. Poté se samozřejmě v těle objeví pocity tepla.

Mladé matky mohou navštívit koupel, nemají žádné kontraindikace.

Jak dlouho trvá po porodu návštěva lázeňského domu?

Nejdůležitějším bodem v této záležitosti je, že se nedoporučuje navštěvovat koupel, dokud tělo mladé matky konečně nepřijde ke svým smyslům po porodu. Na základě doporučení gynekologů lze konstatovat, že pokud krvácení a vypouštění, stehy se nezhojily, musíte při návštěvě lázeňského domu chvíli počkat. Jinak můžete nakazit a zhoršit svůj stav.

Pokud dívka zřídkakdy navštívila saunu před těhotenstvím, pak po porodu, neměli byste poranit tělo a vystavovat ho takovým stresům. A pokud byla návštěva vany pravidelná, po 6-8 týdnech můžete stoupat. Ale takové výlety by neměly být časté. Jednou týdně bude stačit, aby nedošlo k poškození vašeho těla a dítěte.

Bezpečnostní opatření

Po porodu je ženské tělo oslabeno a vyžaduje zvláštní péči a péči, proto musí kojící matka pečlivě navštívit saunu. Pokud jsou takové návštěvy aktivní, bude to mít nepříznivý vliv na zdraví. Po vysoké teplotě v parní místnosti se může tlak zvýšit, může se objevit nevolnost, hlava začne pociťovat závratě a nos může dokonce krvácet. Abyste tomu zabránili, musíte dodržovat některá pravidla:

1. Zatížení těla by nemělo být velké, takže je lepší strávit trochu času v parní lázni, bude stačit 5-7 minut. Ale ne najednou, ale jít ven a jít na pár minut.
2. Kojící matka by neměla dovolit dehydrataci, takže musíte pít hodně tekutin. Bude dobré, pokud pijete bylinné odvarky.
3. Parní lázeň přispívá k dobré alokaci mléka - to znamená, že musíte nejprve provést krmení dítěte nebo vyjádření mléka.
4. Stojí to za to jít do koupelny, pouze pokud se necítíte dobře, i když s mírnou bolestí hlavy, při nachlazení, byste měli takovou cestu opustit.
5. Lepší pára bez koště kojící matky, protože to je plné tlaků.
6. Vyvarujte se skákání do bazénu, aby nedošlo k laktostáze.
7. Pokud je mokré, mráz nebo déšť, nemusíte okamžitě vyjít ven, musíte tělo trochu ochladit.

Co musíte vzít ve vaně

Není velký rozdíl mezi tím, co se má vykoupat kojící matce nebo obyčejné ženě - ne. Takovéto soubory se od sebe prakticky neliší. Hlavní věcí je zúčastnit se:

1. Ochrana hlavy, můžete si vzít do koupele speciální klobouk, nebo můžete použít to, co používáte v létě - to pomůže vyhnout se přehřátí hlavy.
2. Ručník Bude-li mléko začít vytékat z prsu, bude nutné zabránit „mléčným řekám“ pomocí vlastního domácího ručníku.
3. Vyměnitelná obuv. Obvykle se jedná o gumové pantofle. Budou potřeba, aby nechodili po parní místnosti naboso, a také aby chránili před možnými houbovými chorobami.
4. Musí mít s sebou lékárničku. Vložte do něj amoniak a tlakové přípravky, protože tlakové rázy jsou z vysoké teploty docela možné.
5. List. Před koupelí je třeba ji dobře žehlit, abych tak řekl, aby zabil všechny mikroby.

Kontraindikace pro kojící matku, která chce navštívit koupel

Každá žena rodí různými způsoby a tělo se zotavuje stejným způsobem. Dva týdny jsou pro někoho dost a dva měsíce pro někoho. Po porodu utrácí tělo mladé matky veškerou svou sílu na krmení dítěte, takže se nemusíte zapojovat do saun. Každá z nich má svá omezení a kontraindikace při návštěvě parní místnosti, a to bez výjimky - a kojících matek.

Výlet do sauny musí být zrušen, pokud:

• Vysoká tělesná teplota, vysoký krevní tlak.
• Existují onemocnění srdečního svalu, astma.
• Jakýkoli zánětlivý proces, infekční onemocnění.

První varovné signály

I když opravdu chcete jít do sauny, ještě to neznamená, že vaše tělo souhlasí s vaší volbou. Může odolávat a je důležité si tyto signály včas všimnout. Po porodu, když poprvé přijdete do lázeňského domu, musíte věnovat pozornost znakům vašeho těla, jak se bude chovat během krmení. Takový výlet může být úspěšný a nebudete cítit nic, ale může dojít i k obrácené reakci těla. V uších bude hluk, začne zvracet, je možná závratě, tělo některých se dokonce stává slabým a slabým. Toto je první signál, že budete muset odložit cesty na taková místa o několik měsíců. Může také vést ke snížení hladiny mléka.

Zdravotničtí odborníci doporučují, aby po odchodu do koupelny na sledování kojení, pokud se množství mléka sníží, bylo třeba tyto cesty zastavit na dobu šesti měsíců.

Výrobky pro péči o tělo, které z nich vzít?

Kojící matka může používat přírodní kosmetiku a je lepší, když ji doma připraví předem. Může to být med, vývar nebo infuze bylin. Velmi oblíbená je maska ​​tvarohu a mrkve, křoviny z mleté ​​kávy, krém z odvarku heřmánku. Pokud však opravdu chcete, můžete používat kosmetické výrobky od známých výrobců, jejichž výrobky byly testovány a nepoškodí tělo při kojení.

Video: jak koupel ovlivňuje lidské tělo